1、. 1、腦中風健康宣教2017.6徐朝瑤， 2、腦中風是人類健康的“第一殺手”。 不要！ 在中國，每12秒就有一個腦卒中新發(fā)病患者，每21秒就有一個死于腦卒中，已經(jīng)成為中國第一大障礙和致死疾病. 3、腦卒中的長期精神負擔和經(jīng)濟負擔，成年人中最常見的障礙原因多數(shù)是腦卒中患者能夠生存， 10人的嚴重障礙需要長期護理中風后生存患者的1/3醫(yī)療費、床費、護理費、檢查費、康復費、營養(yǎng)費、誤工費、4、認識中風、預防中風、治療中風、中風是怎么發(fā)生的中風？ 誰容易中風？ 應該怎樣預防呢？ 急性期怎么治療？5、什么是中風？ 中風在中醫(yī)中被稱為中風，腦血管閉塞和破裂引起腦組織機能和構(gòu)造障礙的疾病中風患者中，60%

2、到70%是缺血性中風，30%到40%是出血性中風，6，缺血性中風是什么？ 指腦組織動脈的局部供血突然減少或完全中斷，給局部腦組織造成損傷。 腦是人體的“司令部”，局部腦組織一旦出現(xiàn)損傷，相應的肢體或意識就會出現(xiàn)障礙，中國腦卒中患者的75%出現(xiàn)障礙，其中，75%的肢體功能障礙的2/3出現(xiàn)認知功能障礙，其中半數(shù)癡呆的近50%出現(xiàn)腦卒中后抑郁癥，、7、 出血性中風是什么中老年高血壓患者常見的嚴重腦并發(fā)癥的主要表現(xiàn)是意識障礙、肢體偏癱、失語等神經(jīng)系統(tǒng)損害發(fā)病劇烈、病情劇烈、死亡率高，是目前中老年致死性疾病之一.8，如何識別中風？ 9、中風的主要癥狀，面癱(Facial weakness )能微笑嗎？

3、嘴角或眼角下垂了嗎？ 肌無力(Arm weakness )能伸展上肢嗎？ 語言難度(Speech difficulty )是否可以使語言清晰地進行交流？ 一旦出現(xiàn)早期就診、快速行動(Time to act fast )腦卒中發(fā)作癥狀，立即撥打120，出現(xiàn)上述任一癥狀，腦卒中發(fā)生的可能性可在72% 1分鐘內(nèi)判斷，有助于急診護士最早識別腦卒中、10、腦卒中的前兆。11、短暫性腦缺血發(fā)作(TIA )，由于持續(xù)時間短，病情迅速好轉(zhuǎn)，往往被患者和家屬忽視。 但是，半數(shù)以上的患者在中風發(fā)作前有過TIA 20TIA的患者在之后的3個月內(nèi)就會中風，TIA是中風發(fā)病的重要前兆，、12，誰容易中風呢？13、高血壓

4、與腦卒中的關系如何，高血壓是引起腦卒中的最重要的危險因素，據(jù)統(tǒng)計，70%到80%的腦卒中患者都是高血壓，14、血壓是什么血壓是指血管內(nèi)血液的每單位面積的血壓晨血壓也就是說，一般所說的高壓。 心臟擴張時，主動脈彈性收縮產(chǎn)生的壓力稱為擴張壓(DBP )。 也就是說，通常被稱為低壓。高血壓臨床表現(xiàn)，頭暈，頭疼，頸板太累，心慌，視力模糊，鼻出血等，16，高血壓怎么診斷？收縮壓(SBP)140mmHg和/或收縮壓(DBP)90mmHg或自報有臨床診斷高血壓者視為高血壓患者，清晨高血壓診斷，清晨(633600010336000 )是一天中血壓最高波動最大的時間段，腦高血壓的治療控制血壓，中國高血壓防治指南

5、2010，高血壓的治療目標不僅是為了降低血壓，更重要的是要按時服用降壓藥，使血壓水平穩(wěn)定在正常范圍，高血壓對身體的重要器官如心、腦、腎、 是防止血管等不可逆損害的早晨血壓，有高血壓癥的人，比沒有高血壓癥的人腦卒中的風險高7倍的長期，持續(xù)性的血壓上升加速動脈硬化，突然提高血管內(nèi)壓力會因腦內(nèi)血管破裂發(fā)生腦出血，非?？膳碌难獕合陆?mmHg腦卒中的發(fā)生是34% 千萬不要吃，選擇降壓藥的原則.23、高脂血癥和中風有什么關系？高脂血癥、動脈粥樣硬化斑塊、斑塊破裂、血栓形成、中風、障礙或死亡、中風的危險提高停止！ 總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白(LDL )、24、高脂血癥是什么？ 血中膽固醇，是血液中膽

6、固醇(TC )、甘油三酯(TG )和脂質(zhì)的總稱，統(tǒng)稱為高脂血癥，由于各種原因，在血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平上升的一種疾病膽固醇是“良”膽固醇的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C )，高脂血癥在疾病初期沒有任何感覺，多是檢驗時才說“隱形殺手”，血液中過剩的脂質(zhì)是血管可引起動脈粥樣硬化引起動脈管腔狹窄、管壁僵硬，引起冠心病、中風等高脂血癥，仍是形成高血壓、糖尿病的重要危險因素。 在有高脂血癥家族史的肥胖者中，老年人長期高糖飲食絕經(jīng)后的女性，長期吸煙、飲酒習慣靜坐的人的精神緊張患有肝腎疾病、糖尿病、高血壓，27，你知道怎么看脂質(zhì)化檢查表嗎？ 低密度脂蛋白膽固醇又被稱為“壞膽固醇”。 你需要重點關注。

7、 28、血脂檢測應注意哪些事項？ 空腹12小時以上晨采血檢查前最后一餐使用高脂食品，在生理和病理狀態(tài)相對不穩(wěn)定的情況下進行檢查，避免避孕藥、受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、激素類藥物等藥物的影響.29、進行高脂血癥的護理，調(diào)節(jié)血脂三大法寶，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改善生活方式常用的降脂藥物有四種：膽酸螯合劑、煙酸及其衍生物他汀類帶類，31，能降低中風風險，我們能做些什么，防止發(fā)病(一次預防): 沒有中風和TIA發(fā)生過的人：早期發(fā)現(xiàn)危險因素，防止復發(fā)(二次預防) . 32、要控制危險因素，維持血壓糖尿病、高脂血癥患者，以130/80mmHg控制血糖：控制飲食，增強體育鍛煉，以有效藥物控制高脂血癥：降脂目標：一般

8、LDL-C100mg/dL，冠心病、糖尿病患者LDL-c 88 這是終身性疾病，需要終身治療，應該保持一定。 血糖正常時停藥，排斥血糖，反而加重胰島細胞損害，不利于病情穩(wěn)定。 血糖、血壓保持正常后一段時間，可以在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。 不要亂停藥。 不，不能，34，中風一級預防：你要“一管一控”，“一管”生活方式1 .合理飲食，控制體重2 .繼續(xù)運動3 .戒煙限制酒4 .心理平衡重新評估定期醫(yī)院， 評價療效也很重要控制體重飲食控制長期運動戒煙堅持健康精神堅持定期隨訪，改善生活方式，達到血壓標準是關鍵，達到血脂標準是關鍵，抗栓管理應記住，血糖管理是不可缺少的， 合理飲食，避免自愿或被動吸煙，控

9、制體重每天至少吃五種以上的水果和蔬菜，減少鹽攝入量，每天適度運動，至少運動30分鐘。 健康的生活方式控制著血壓、血脂的全身良好狀態(tài)的恢復，為你的成功治療打下堅實的基礎，健康的生活方式保持任何藥物治療的基礎良好的心情：不發(fā)生劇烈的情緒變動。 堅持鍛煉：多做適合自己的活動。 運動應該從少量開始，從輕微運動到適度運動，逐漸增加運動量。 合理的飲食禁煙限制酒：吸煙能提高血粘度，促進血小板聚集，收縮血管，也是腦血管疾病的危險因素。 飲酒的危害也不容忽視，是導致中風復發(fā)的危險因素之一。 40、腦卒中后康復注意事項，保證大便通暢，預防便秘：便秘是腦血管疾病的大敵。 便秘預防不僅要經(jīng)常飲食粗糧、多吃蔬菜，還應該每天適量飲水。 養(yǎng)成定時排便的習慣，必要時可服用拉肚子緩解劑。 營造和睦的家庭氛圍：緩解患者緊張、