1、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃四講之職業(yè)生涯初步自我探索,清鎮(zhèn)一中心理教研組 2012年11月,高中生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐與探究課題組,高中生職業(yè)生涯規(guī)劃三步驟：,知己,知彼,行動(dòng),現(xiàn)有職業(yè)認(rèn)知狀況 你心目中的理想職業(yè)(專業(yè)) 對(duì)于未來(lái)的職業(yè)(或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè))你也許早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不管是哪種情況，現(xiàn)在都請(qǐng)你把你最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛?lái)。 1 2 3,知己,知彼,價(jià)值觀,能力,興趣,性格,我是誰(shuí)？,1.自我評(píng)定法。 2.360度測(cè)評(píng)。 3.在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)。 4.職業(yè)測(cè)評(píng),1、我是一個(gè)的人。 2、我有優(yōu)點(diǎn)。 3、我有不足。,六環(huán)島游戲,假設(shè)你在“十一”

2、長(zhǎng)假的旅途中，你所乘坐的輪船 發(fā)生了意外故障必須緊急靠岸。此時(shí)輪船正處于以 下6個(gè)島嶼中間。,S島 溫暖友善的島嶼,E島 顯赫富庶的島嶼,C島現(xiàn)代、秩序井然的島嶼,R島自然原始的島嶼,A島 美麗浪漫的島嶼,I島 神思冥想的島嶼,問題：你最希望選擇哪一個(gè)島嶼靠岸？ （前提是，必須在你所選擇的島嶼生活一年以上） 要求： 1、選出你愿意靠岸登錄的島嶼并做個(gè)排序。 2、選出你最不愿意去的島嶼。 請(qǐng)按照你的選擇，記下你選擇的島嶼代碼，并說(shuō)明理由。 I 島 A島 S島 E島 C島 R島 （時(shí)間5分鐘思考并作選擇）,六環(huán)島游戲,S島 溫暖友善的島嶼， 島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)

3、密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣息。,E島 顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,C島現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜保守，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,R島自然原始的島嶼，島 上保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng)規(guī)范的動(dòng) 物園、植物園、水族館。島上居民 以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜， 修葺房屋，打造器物， 制作工具。,A島 美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和

4、街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音與 繪畫，許多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,I島 神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館， 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,S,E,C,R,A,I,溫暖友善的島嶼， 島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣息。,顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。

5、 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜保守，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,自然原始的島嶼，島上 保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng) 規(guī)范的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上 居民以手工見長(zhǎng)，自己種植 花果蔬菜，修葺房屋， 打造器物，制作工具。,美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了 傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許 多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,I 島研究型：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)， 求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。 喜歡獨(dú)立的和富

6、有創(chuàng)造性的工作。知 識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。 考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡 邏輯分析和推理， 不斷探討未知的領(lǐng)域。 如：科學(xué)研究人員、工程師、 電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員,S,E,C,R,A,I,溫暖友善的島嶼， 島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣息。,顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜保守

7、，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,自然原始的島嶼，島上 保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng) 規(guī)范的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上 居民以手工見長(zhǎng)，自己種植 花果蔬菜，修葺房屋， 打造器物，制作工具。,藝術(shù)型：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同 的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。 具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。 善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。 如：藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、 建筑師、攝影家、廣告制作人）， 音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮）， 文學(xué)方面（小說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家）。,神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館，

8、 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,S,E,C,R,A,I,社會(huì)型：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、 善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮 自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系， 比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。 如: 教育工作者（教師、教育行政人員）， 社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。,顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜

9、保守，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,自然原始的島嶼，島上 保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng) 規(guī)范的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上 居民以手工見長(zhǎng)，自己種植 花果蔬菜，修葺房屋， 打造器物，制作工具。,美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了 傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許 多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館， 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,S,E,C,R,A,I,溫暖友善的島嶼，

10、島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣息。,企業(yè)型：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富， 具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、 有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失， 權(quán)利、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值， 做事有較強(qiáng)的目的性。 如：項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員， 營(yíng)銷管理人員、政府官員、 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。,現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜保守，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,自然原始的島嶼，島上 保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng) 規(guī)范

11、的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上 居民以手工見長(zhǎng)，自己種植 花果蔬菜，修葺房屋， 打造器物，制作工具。,美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了 傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許 多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館， 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,S,E,C,R,A,I,溫暖友善的島嶼， 島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣

12、息。,顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,自然原始的島嶼，島上 保留有熟悉的原始植物森林， 自然生態(tài)很好，也有相當(dāng) 規(guī)范的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上 居民以手工見長(zhǎng)，自己種植 花果蔬菜，修葺房屋， 打造器物，制作工具。,美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了 傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許 多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館， 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、

13、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,常規(guī)型：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事， 細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)， 自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況， 通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性， 不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。 如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、 行政助理、圖書館管理員、出納員、 打字員、投資分析員。,S,E,C,R,A,I,溫暖友善的島嶼， 島上居民個(gè)性溫和，十分 友善，樂于助人，社區(qū)均自成一 個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們 多互助合作，重視教育， 充滿人文氣息。,顯赫富庶的島嶼。 島上的居民能言善道，經(jīng)濟(jì)高度 發(fā)展，處處都是高級(jí)飯店 ，俱樂部，

14、高爾夫球場(chǎng)，來(lái)往 多是企業(yè)家、律師、經(jīng)理人。,現(xiàn)代、秩序井然的島嶼。 島上建筑時(shí)分現(xiàn)代化，是 進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善 的戶政管理、金融管理見長(zhǎng)。 島民個(gè)性冷靜保守，處事 有條不紊，善于組織規(guī)劃。,現(xiàn)實(shí)型：愿意使用工具從事操作性工作， 動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守， 較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。 如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、 制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、 廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）。,美麗浪漫的島嶼，島 上充滿了美術(shù)館、音樂廳、 街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著 濃厚的藝術(shù)文化氣息，同時(shí)，當(dāng) 地的居民還保留了

15、傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許 多文藝界的朋友 都喜歡來(lái)這里尋找靈感。,神思冥想的島嶼。 島上有多處天文館、科技博物館， 以及科學(xué)圖書館，島上居民喜好沉思、 追求真理、喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家 科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,溫馨提示：,任何測(cè)試的任何結(jié)果都僅僅是,參考,性格與職業(yè),我的性格是什么樣子呢？,對(duì)下面的問題做簡(jiǎn)單的是否回答來(lái)了解你的性格特征。 1.在日常生活中，你更喜歡一個(gè)人獨(dú)處。I/E 2.你做事情時(shí)總是喜歡關(guān)注細(xì)節(jié)。S/N 3.做決定時(shí)你更多會(huì)考慮別人的感受。F/T 4.你喜歡很隨意的生活。P/J,四個(gè)方面的偏好對(duì)人進(jìn)行分析: 人們與世界的相互作用方式（內(nèi)向I-外向E） 獲取信息的方式

16、 （感覺S-直覺N） 如何做決策 （思維T-情感F） 做事方式 （判斷J-知覺P）,E在日常生活中，如果你的注意力多指向于外部世界，如主動(dòng)與人交往，那么你就是“外向型的”； I如果你更關(guān)注于自己的內(nèi)心世界，喜歡獨(dú)處，那么你是“內(nèi)向型的”。 S如果你偏好運(yùn)用感官收集信息，注重細(xì)節(jié)，你就是“感覺型的”； N如果你偏好于尋求事物的內(nèi)在含義，不愿維持事物的現(xiàn)狀，你可能就是“直覺型的”。 T“思維型”的個(gè)體善于客觀分析事物的邏輯關(guān)系，不受情感的過多影響； F“情感型”的個(gè)體富有同情心，做事更容易受情感影響。 J“判斷型”的個(gè)體總是把自己的生活安排的井井有條，希望事事均在掌握之中； P“知覺型”的個(gè)體更喜

17、歡順其自然，享受生活，生活比較散漫隨意。,其實(shí)這四個(gè)問題的答案組合就是你的人格代碼，可以對(duì)照十六種人格類型代碼來(lái)認(rèn)知自己的性格和相應(yīng)的職業(yè)類型。,16種人格類型,1.ESFP（外向+感覺+情感+知覺） 2.ESTP（外向+感覺+思維+知覺） 3.ESFJ（外向+感覺+情感+判斷） 4.ESTJ（外向+感覺+思維+判斷） 5.ISFP（內(nèi)向+感覺+情感+知覺） 6.ISTP（內(nèi)向+感覺+思維+知覺）,興趣、性格與職業(yè),能力與職業(yè),知道了自己的職業(yè)興趣之后，也許你會(huì) 想進(jìn)一步了解自己是否具備相應(yīng)的能力，因 為僅憑興趣做事是行不通的，沒有能力的支 撐，一切事情都只能是霧里看花。,小檢討成就列車 你已

18、經(jīng)具備了哪些能力？還有哪些潛能尚未開發(fā)出來(lái)？不妨從下面的小活動(dòng)中檢下。 假如有一列車，它有四節(jié)車廂，可以分別承載四類經(jīng)歷：愿意做而且做得非常好的事情，不愿意做但能做好的事情，愿意做但不是很成功的事情，不愿意做也做不好的事情。仔細(xì)回想一下你的經(jīng)歷，把這些車廂裝滿，然后判斷一下自己的感覺，分析一下做成功的事情中你都使用了哪些技能？ 把這些技能意義一一列出來(lái)， 并和同學(xué)進(jìn)行討論。 尋找“愿意做但沒有做成功 的事情”的原因，如果再給 你一次機(jī)會(huì)你會(huì)怎么做？,我們擅長(zhǎng)的事情不一定是我們感興趣的事 情。如你的科研能力很強(qiáng)，但你根本不想 做一個(gè)科研工作者；你有表演的天分，但 你根本不想成為一個(gè)演員。喜歡做什么和擅 長(zhǎng)做什么并不一定重合。,我們要