1、,高效人士的五項(xiàng)自我管理,莫華海,五項(xiàng)自我管理:,心態(tài)管理,時(shí)間管理,學(xué)習(xí)管理,目標(biāo)管理,行動管理,成功路上的五大障礙： 1、心態(tài)消極 2、沒有目標(biāo) 3、浪費(fèi)時(shí)間 4、缺乏學(xué)習(xí) 5、行動不足,五項(xiàng)管理 第一項(xiàng) 心態(tài)管理樂觀積極 第二項(xiàng) 目標(biāo)管理達(dá)成目標(biāo) 第三項(xiàng) 時(shí)間管理提升效率 第四項(xiàng) 學(xué)習(xí)管理持續(xù)改進(jìn) 第五項(xiàng) 行動管理養(yǎng)成習(xí)慣,第一項(xiàng) 心態(tài)管理 心態(tài)是成功的基礎(chǔ),人與人之間只有很小的差異， 卻導(dǎo)致了結(jié)果的成功與失敗！,人與人之間的區(qū)隔在于 思維模式 企業(yè)與企業(yè)之間的區(qū)隔來自于 商業(yè)模式,心態(tài)有兩種 積極的 消極的 成功=心態(tài)能力,成功的八大關(guān)鍵因素 認(rèn)真 快 堅(jiān)守承諾 保證完成任務(wù) 樂觀 自

2、信 愛與奉獻(xiàn) 決不找借口,心態(tài)管理 積極心態(tài)每日評估標(biāo)準(zhǔn),每日心態(tài)管理,第二項(xiàng) 目標(biāo)管理 目標(biāo)是成功的方向,1、成功是什么？ 實(shí)現(xiàn)有意義的既定目標(biāo) 目標(biāo)是什么？ 方向、彼岸、目的、夢想,耶魯大學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù) 3%的人設(shè)定清晰長遠(yuǎn)目標(biāo) 27%的人沒有目標(biāo) 60%的人目標(biāo)模糊 10%的人有清晰短暫的目標(biāo),3、目標(biāo)范圍 事業(yè)目標(biāo) 財(cái)富目標(biāo) 家庭生活目標(biāo) 學(xué)習(xí)成長目標(biāo) 人際關(guān)系目標(biāo) 健康休閑目標(biāo),事業(yè),家庭,健康,學(xué)習(xí),人際,社會,休閑,財(cái)富,4、設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)原則 第一項(xiàng)：明確的、具體的 第二項(xiàng)：可以量化、可以衡量 第三項(xiàng)：具有挑戰(zhàn)性的 第四項(xiàng)：目標(biāo)要大小結(jié)合，長短結(jié)合 第五項(xiàng)：要有完成期限,5、設(shè)定目

3、標(biāo)的六個(gè)步驟 第一步：以終為始 第二步：遠(yuǎn)、中、近目標(biāo) 第三步：本年目標(biāo) 第四步：月目標(biāo) 第五步：周目標(biāo) 第六步：日目標(biāo),第一步：以終為始 從60歲倒推 假如不會失敗,第二步：遠(yuǎn)、中、近目標(biāo) 10年目標(biāo)、5年、3年目標(biāo) 職業(yè)規(guī)劃,第三步：本年目標(biāo) 上一年末設(shè)定本年目標(biāo) 明確、量化、挑戰(zhàn)、期限 方法、措施,第四步：月目標(biāo) 年目標(biāo)分解到每個(gè)月 上月30日前設(shè)定下月目標(biāo) 明確、量化、期限 方法、措施,第五步：周目標(biāo) 月分解到每周 上周五前設(shè)定下周目標(biāo) 量化、期限、分優(yōu)先順序,第六步：日目標(biāo) 將周目標(biāo)分解到日 頭一天晚上設(shè)定明日目標(biāo) 量化、期限、分優(yōu)先順序,7、重要建議 每日總結(jié)改進(jìn) 每周總結(jié)改進(jìn) 每

4、月總結(jié)改進(jìn),6、舉例： 某公司渠道部主管 設(shè)定工作目標(biāo)的六個(gè)步驟： 第一步：以終為始 第二步：遠(yuǎn)、中、近 第三步：本年目標(biāo) 第四步：月目標(biāo) 第五步：周目標(biāo) 第六步：日目標(biāo),第一步：以終為始,第二步：遠(yuǎn)、中、近期目標(biāo),第三步：本年度目標(biāo),第四步：月度目標(biāo),1.請看一下你的“月目標(biāo)” 2.請?jiān)诒局芤磺耙?guī)劃填寫 3.按目標(biāo)重要程度規(guī)劃優(yōu)先順序 4.完成一項(xiàng)，在完成時(shí)限處打 ,本周工作目標(biāo),第五步：周目標(biāo),本周工作目標(biāo),1、請看一下你的“月目標(biāo)” 2、請?jiān)诒局芤磺耙?guī)劃填寫 3、按目標(biāo)重要程度規(guī)劃優(yōu)先順序 4、完成一項(xiàng)，在完成時(shí)限打,第六步：日目標(biāo),7、重要建議 每日總結(jié)改進(jìn) 每周總結(jié)改進(jìn) 每月總結(jié)改進(jìn)

5、,每日總結(jié)改進(jìn),每周總結(jié)改進(jìn),每月總結(jié)改進(jìn),第三項(xiàng) 時(shí)間管理 時(shí)間是成功的過程,版權(quán)所有 北京春風(fēng)訓(xùn)練,人們重視生命 樂于理財(cái) 卻疏于時(shí)間管理,1、時(shí)間是什么？ 生命 財(cái)富 資源 資本,不可增減 不可缺少 不可儲存 不可替代 但是，時(shí)間可以管理,時(shí)間的特性,2、你的時(shí)間價(jià)值,1,2,3,4,5,年收入 （萬元）,254,254,年工作時(shí)間 （天）,254,254,254,8,8,78.74,8,118.11,39.37,8,8,157.48,196.85,日工作時(shí)間 （小時(shí)）,每天價(jià)值 （元）,4.92,9.84,14.76,19.69,24.61,每小時(shí)價(jià)值(元),0.082,0.16,0.

6、25,0.33,0.41,每分鐘價(jià)值 (元),練習(xí)：監(jiān)視你的時(shí)間管理,3、浪費(fèi)時(shí)間的的10大原因 沒有目標(biāo) 缺乏規(guī)劃 抓不住重點(diǎn) 簡單問題復(fù)雜化 不會拒絕請求 不懂授權(quán) 找東西 拖延 有頭無尾 缺乏條理整潔,行動日志管理時(shí)間的方法 預(yù)先規(guī)劃 年 月 周 日,要事第一 20/80法則 A B C法則,A最重要 自己做 B重要 壓縮做 C次重要 不做,如何判斷A事項(xiàng)?,價(jià)值最大 沒有機(jī)會 不能替代,最佳方法 首先保證大塊時(shí)間做A類事項(xiàng) 優(yōu)先完成再依次類推,如何判斷A事項(xiàng)?,假如今天只做一件事，那是什么？ 假如今天只做兩件事，你做哪兩件？ 假如今天只做三件事，你做哪三件？,練習(xí)： 1、先列出要做的所

7、有事情 2、用ABC法則分出重要級別 3、分配時(shí)間，將你最好狀態(tài)的時(shí)間用來完成A類最重要的工作 4、對不重要的事情可以不做或者授權(quán)去做,條理整潔 能做馬上做 待做記錄日志 保留分門別類 日清日新 做到打勾 沒做到打圈 總結(jié)成果,第四項(xiàng) 學(xué)習(xí)管理 學(xué)習(xí)是成功的源泉,美國人力資源協(xié)會統(tǒng)計(jì)下來，一個(gè)人如果每天學(xué)習(xí)知識一個(gè)小時(shí)，只需要一年時(shí)間，你就能成為這個(gè)行業(yè)的專家 做攝像師，一年后成為專家 做廣告，一年后成為專家 做管理，一年后成為專家，三年成為行業(yè)專家，五年成為國家級專家，八年成為世界級專家,學(xué)習(xí)的途徑： 1、大量閱讀成功者所閱讀的書籍： 發(fā)現(xiàn)成功的規(guī)律，提煉成功的步驟，找到成功的方法 2、與成功人士廣交朋友： 獲得成功的方法和訣竅 3、聽成功人士的演講或者上成功者開設(shè)的課程： 短時(shí)間內(nèi)獲得比較系統(tǒng)的成功步驟和方法,3、行動日志中的學(xué)習(xí)管理 記錄比記憶更重要,在工作中學(xué)習(xí),填寫“今日閱讀”,在反省中學(xué)習(xí),在總結(jié)中學(xué)習(xí),填寫“今日反省”,填寫“改進(jìn)方法”,1,2,3,4、最新學(xué)習(xí)模式 學(xué) 知識,習(xí) 實(shí)踐,學(xué) 反省、改進(jìn),習(xí) 再實(shí)踐、再改進(jìn),能力,第五項(xiàng) 行動管理 行動是成功的保證,1、人為什么不行動 失敗不夠 缺乏目標(biāo),2、行動的根源 逃避痛苦 追求快樂,趨利避害,3、為什么要使用 五項(xiàng)管理-行動日志,1,2,3,4,5,我要積極 樂觀、 避免痛苦 悲觀。,設(shè)定