1、第四章體育活動中學(xué)生的注意和記憶,第一節(jié) 體育活動中學(xué)生的注意 第二節(jié) 動作技能的學(xué)習(xí)與記憶,第一節(jié) 體育活動中學(xué)生的注意,一、注意及其在體育活動中的作用 二、體育活動中影響學(xué)生注意集中的因素 三、在體育活動中發(fā)展學(xué)生有意注意的方法 四、注意的特征及其在體育活動中的表現(xiàn),一、注意及其在體育活動中的作用,（一） 什么是注意 注意是心理活動對一定對象的指向和集中（注意的兩個基本特征）。 注意本身不是一個獨立的過程，而是感覺、記憶、想象、思維、情緒等心理過程所具有的一種意識狀態(tài)。,注意在體育教學(xué)中有著及其重要的作用,注意是體育教學(xué)順利進(jìn)行的重要保證。 注意是體育比賽獲勝的一個重要心理因素。,（二）注

2、意在完成身體練習(xí)中的作用,1外部注意 這是指人對周圍事物的注意，它經(jīng)常與知覺同時進(jìn)行，故又稱為知覺性注意。外部注意在探究外部世界中起著重要作用，并在對現(xiàn)實的警戒心和準(zhǔn)備性中表現(xiàn)出來。,注意具有選擇、保持及調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。其中，調(diào)節(jié)和監(jiān)督是最重要的功能。當(dāng)信息輸入腦中之后，注意能使人跟蹤一個信息線索，使之在意識中保持一段時間，以及能不斷地調(diào)整和監(jiān)督人的心理活動，使之減少干擾，提高效能。注意在實現(xiàn)這些功能時有著明顯的外部表現(xiàn)。,表4-1 學(xué)生注意的外部表現(xiàn),觀察指標(biāo) 分散注意 集中注意 眼神 不看教師，無具體目標(biāo) 看著老師，目不轉(zhuǎn)睛 目光呆滯，無光少神 全神貫注，跟隨動作 面部表情 表情淡漠，無動

3、于衷 側(cè)耳傾聽，躍躍欲試 精神倦怠，無精打采 精神飽滿，情緒積極 呼吸 呼吸表淺，節(jié)奏紊亂 呼吸緩慢，甚至屏息 比例改變，吸長呼短 呼吸急促，呼長吸短 聲音 低聲話語 洗耳恭聽，安靜無聲 逗嬉吵囔 情不自禁發(fā)出喝采聲 體態(tài) 搗亂，反應(yīng)遲鈍 靜止或前傾，靠攏教師 懶散甚至停止練習(xí) 肌肉適度緊張，動作準(zhǔn)確,2內(nèi)部注意 內(nèi)部注意是指對自己的思想和情感的注意，它以對自身感覺、對思維對象的深刻性和集中性為特征。,3外部注意與內(nèi)部注意在身體練習(xí)中的作用 這兩種注意是互相抑制的。 學(xué)生在完成身體練習(xí)的過程中，外部注意和內(nèi)部注意是在完成動作練習(xí)時依賴于不同的任務(wù)而表現(xiàn)出來的，確切地說是彼此交替出現(xiàn)的。,二、

4、體育活動中影響學(xué)生注意集中的因素,（一） 刺激物的特點 一般而言，任何相當(dāng)強(qiáng)烈的刺激，以及刺激物之間的強(qiáng)度、形狀、大小、顏色或持續(xù)時間等方面的差異特別顯著，都很容易引起人們的注意；活動的、變化的刺激物比刻板的、習(xí)慣性刺激物更容易引起人們的注意。,1無關(guān)刺激的干擾,所謂無關(guān)刺激，是指與當(dāng)前的教學(xué)活動沒有任何關(guān)系、容易引起學(xué)生分散注意的諸多刺激。 在體育教學(xué)中，應(yīng)盡量防止無關(guān)刺激的干擾。,2教師的教學(xué)方法,直觀性、新穎性、多樣性、啟發(fā)性和趣味性是吸引學(xué)生注意的重要條件。 教師駕駛語言的能力。,（二）學(xué)生的興趣特點,學(xué)生對學(xué)習(xí)的內(nèi)容有無興趣，是影響學(xué)生注意力的重要心理因素。因此，教師在體育教學(xué)、訓(xùn)練

5、活動中，應(yīng)該了解學(xué)生已有的興趣，并掌握學(xué)生興趣發(fā)展的年齡特征和性別特征，有經(jīng)驗的體育教師，既重視學(xué)生的直接興趣，又重視學(xué)生的間接興趣。,（三）學(xué)生的喚醒水平,在體育活動中，只有中等的或最佳的喚醒水平才能提高知覺的選擇性，才最有利于運動成績的提高。,線索的有效性以及喚醒水平與成績的關(guān)系,三、在體育活動中發(fā)展學(xué)生有意注意的方法,拓展知識： 無意注意、有意注意、有意后注意,無意注意、有意注意、有意后注意的區(qū)別與聯(lián)系,目的性 意志努力程度 無意注意 (不隨意注意） 有意注意 (隨意注意） 有意后注意 (繼有意注意）,無意注意,它是由直接興趣引起的注意。從其發(fā)生機(jī)制來說，它是有機(jī)體的一種定向(探究）反射

6、由周圍環(huán)境的變化引起。,有意注意,它與間接興趣相聯(lián)系，并以自覺紀(jì)律為條件。 有意注意是人所特有的一種心理現(xiàn)象，它是在詞成為心理活動的組成因素的時候產(chǎn)生的。,有意后注意,它是一種特殊形式的注意，和無意與有意注意既有區(qū)別又有聯(lián)系。 這種注意是一種高級類型的注意，它是從事創(chuàng)造性勞動的必要條件。一切有成就者都具有這種高級類型的注意。,在人的注意中起主導(dǎo)作用的是大腦皮層。人可以有意識地喚起大腦皮層相應(yīng)部位的優(yōu)勢興奮中心。與此同時，由于興奮與抑制的相互誘導(dǎo)作用，興奮中心以外的其他皮層區(qū)域處于不同程度的抑制狀態(tài)。這種抑制又增強(qiáng)了興奮區(qū)域的興奮程度。因此，在優(yōu)勢興奮中心，舊有的暫時神經(jīng)聯(lián)系很容易恢復(fù)，新的暫時

7、神經(jīng)聯(lián)系也容易形成、鞏固，使傳遞到興奮中心的：刺激得到最清晰、最完整的反映。 人的大腦皮層優(yōu)勢興奮中心的形成、維持和轉(zhuǎn)移是可以通過語詞來調(diào)節(jié)的。人是注意狀態(tài)的自覺調(diào)節(jié)者。, ,教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡特點，既注意發(fā)展學(xué)生的無意注意和有意注意，又善于運用這兩種注意相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律組織體育教學(xué)與訓(xùn)練。,（一）不同年齡階段學(xué)生的注意特點,1學(xué)齡初期（6、711、12歲） 此階段的學(xué)生無意注意起著很大的作用，有意注意正在開始發(fā)展，但是，他們有意注意的穩(wěn)定性不強(qiáng)，注意分配比較狹窄，內(nèi)部注意非常弱。所以，體育教師在教學(xué)中應(yīng)該注意，不要強(qiáng)制性地要求學(xué)生完成練習(xí)，不要同時教幾種教學(xué)內(nèi)容，盡量不要布置低年級學(xué)生對自

8、己的動作進(jìn)行分析的任務(wù)，而應(yīng)該更多地講解動作的錯誤關(guān)鍵所在，多做一些規(guī)范化的示范動作。,2學(xué)齡中期（11、1214、15歲） 學(xué)生有意注意有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)生能夠在適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)條件下，或在對教材有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)的情況下 毫無困難地保持有意注意4045分鐘，他們能注意分配和立即把注意轉(zhuǎn)移到有關(guān)的對象上。盡管如此，他們?nèi)匀蝗菀追稚⒆⒁狻?3學(xué)齡晚期（6、711、12歲）,此階段的學(xué)生具有長時間地保持有意注意的特點，他們的注意穩(wěn)定性有了很好得發(fā)展，注意的范圍達(dá)到了一般成人的水平，并能夠在比較復(fù)雜的活動中很好地分配自己的注意。因此，在體育課上他們不僅在教師做師范動作時，而且在講解動作以及在講述理論問題

9、時，都能保持穩(wěn)定的注意。,學(xué)生隨著年齡的增大，其注意變化的趨勢是 無意注意逐漸減少，有意注意逐漸增強(qiáng) 注意的穩(wěn)定性、注意的分配和轉(zhuǎn)移能力得到加強(qiáng),四、注意的特征及其在體育活動中的表現(xiàn),（一） 注意的范圍及其在體育活動中的表現(xiàn) 注意的范圍，又稱為注意的廣度，即指在同一時間內(nèi)意識能夠同樣清楚地把握對象的數(shù)量。 注意的范圍受知覺對象的特點以及知覺者的活動任務(wù)和知識經(jīng)驗的影響。,（二）注意的緊張度及其在體育活動中的表現(xiàn),注意的緊張度，是指心理活動對某個事物的高度集中，而同時離開其余一切事物的強(qiáng)度方面的特征。 注意的緊張度與注意的范圍是有聯(lián)系的，越緊張地加以注意，注意的范圍越小；注意的范圍越大，要保持高

10、度緊張的注意就越困難。,（三）注意的穩(wěn)定性及其在體育活動中的表現(xiàn),注意的穩(wěn)定性，是指在同一對象或同一活動上注意所能保持的時間方面的特征，它是活動在一定時間內(nèi)到達(dá)最高效率的重要因素。,狹義的注意的穩(wěn)定性，是指注意保持在同一對象上的時間。 廣義的注意穩(wěn)定性，是指注意保持在同一活動上的時間。廣義的注意的穩(wěn)定性并不意味著注意總是指向同一對象，而是指注意的總方向和總?cè)蝿?wù)不變。,人在感知同一事物時，注意很難長時間的保持固定不變，人在不斷地長時間地對某一對象保持高度注意時，會出現(xiàn)注意的起伏現(xiàn)象。研究表明，注意的起伏周期平均約為810s，它也存在著個別差異。,注意起伏現(xiàn)象,注意的穩(wěn)定性與注意對象的特點和人的積

11、極性有關(guān)。 與注意的穩(wěn)定性相反的一種狀態(tài)是注意的分散。 注意的分散，又叫注意的分心，是指注意離開當(dāng)前完成的活動任務(wù)而被無關(guān)的事物所吸引。,（四）注意的易變性及其在體育活動中的表現(xiàn),注意的易變性，即指注意強(qiáng)度隨意變化的可能性方面的特征，又稱為注意的靈活性。,（五）注意的轉(zhuǎn)移及其在體育活動中的表現(xiàn),注意的轉(zhuǎn)移，是指注意的中心根據(jù)新的任務(wù)，主動地從一個對象或一種活動轉(zhuǎn)移到另一對象或另一活動上去的特征。,注意的中心,注意的邊緣,注意的范圍之外,（六） 注意的分配及其在體育活動中的表現(xiàn),注意的分配，是指在意識控制下同時完成兩種或幾種作業(yè)和活動時，把注意指向不同對象的特征。它對人的實踐活動是必要的，也是可

12、能的。,注意的分配是有條件的，它的成敗取決于活動的自動化程度。在所從事的幾種活動中，當(dāng)其中的某一種活動達(dá)到自動化程度時，就能把注意主要集中在可能是最重要的或掌握得不太熟練的活動上去。 注意的分配的成效還有賴于在同時完成的幾種活動之間建立聯(lián)系。,第二節(jié) 動作技能的學(xué)習(xí)與記憶,一、記記及其多階段貯存 二、動作記憶與運動記憶 三、體育教學(xué)中促進(jìn)運動記憶有效性的條件,一、記記及其多階段貯存,（一）什么是記憶 記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，是極其復(fù)雜的心理過程。它包括識記、保持、再認(rèn)或再現(xiàn)3個基本環(huán)節(jié)。,識記: 識別和記住事務(wù)，積累知識經(jīng)驗 保持: 鞏固已獲得的知識經(jīng)驗 再認(rèn)和再現(xiàn)：在不同情況下恢復(fù)過去

13、經(jīng)驗的過程 再現(xiàn)：當(dāng)經(jīng)驗過的東西不在眼前，而能將它重新回想起來的過程 再認(rèn)：經(jīng)驗過的事務(wù)再度出現(xiàn)時，能將它認(rèn)出來,這三個環(huán)節(jié)是彼此密切聯(lián)系的統(tǒng)一的完整過程。 識記是保持的前提和基礎(chǔ)，保持是識記的進(jìn)一步加深和鞏固，二者往往難以分開。 識記和保持是再認(rèn)或重現(xiàn)的必要條件，識記和保持的質(zhì)量決定著再認(rèn)或重現(xiàn)的效果。 再認(rèn)和重現(xiàn)又是識記和保持的結(jié)果和驗證，它還可以進(jìn)一步加強(qiáng)識記和保持。,（二）記憶的多階段貯存,1感覺記憶 2短時記憶 3長時記憶,1感覺記憶,又叫瞬時記憶，在感覺記憶中材料保持的時間很短，約為0.252S。外界信息首先經(jīng)過眼、耳等感覺器官進(jìn)入感覺記憶，信息按照感覺輸入的原樣在這里登記下來，所

14、以感覺記憶又叫感覺登記。,2短時記憶,這是指記憶信息保持時間在1min左右的記憶 數(shù)字的短時記憶的容量約為52（組塊） 動作短時記憶的容量約為52（組塊） 組塊的大小，以個人的知識經(jīng)驗組塊體系為轉(zhuǎn)移，凡在經(jīng)驗中形成緊密聯(lián)系的若干項目，均可作為一個組快,3.長時記憶,長時記憶信息貯存時間超過1min以上，直至數(shù)日、數(shù)月、乃至終生記憶。 長時記憶的量很大。,記憶系列模式圖,人對進(jìn)入長時記憶的信息是有選擇性的。往往是對人有重要意義的、符合人的需要的信息，被經(jīng)過復(fù)述和加工而轉(zhuǎn)為長時記憶。那些與以往經(jīng)驗有聯(lián)系的信息，也容易得到長時記憶的反饋作用而被長久保持。,二、動作記憶與運動記憶,（一） 動作記憶與運

15、動記憶的概念 傳統(tǒng)的心理學(xué)按照記憶的內(nèi)容把記憶分為形象記憶、語詞一邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶。,知識拓展：形象記憶、語詞一邏輯記憶、 情緒記憶和動作記憶的區(qū)別,形象記憶是以感知過的事物的具體形象為內(nèi)容的記憶。這些形象可以是視覺的、聽覺的、觸覺的、運動覺的、平衡覺的等等。,語詞邏輯記憶,這是以語詞為內(nèi)容的記憶。這種記憶所保持的過去經(jīng)驗是被研究過的概念、定理、公式和規(guī)律等內(nèi)容。它以嚴(yán)密的邏輯思維過程為基礎(chǔ)，并具有高度的概括性、理解性和邏輯性。,情緒記憶,這是以體驗過的情緒、情感為內(nèi)容的記憶，它往往是一次形成的，但其映象有時比其它記憶的映象表現(xiàn)得更為刻深、持久，甚至終生不忘。與形象記憶相比，它具有

16、廣泛的概括性，而與語詞邏輯記憶相比，它具有更大耐久性。,動作記憶,這是以身體的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶。它包括對身體各部分移動的位置和距離、對運動形式、方向、速度，以及對動作的用力特點和時機(jī)的記憶。它對于建立動作概念、形成穩(wěn)定的動作系列中的肌肉用力感和成熟的感覺反應(yīng)系統(tǒng)具有重要的意義。,在實際教學(xué)和生活中，各種記憶往往是混合在一起的。運動記憶包括形象記憶、語詞邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶而實現(xiàn)的記憶。 運動記憶是一種復(fù)雜綜合的記憶。 動作記憶是運動記憶的主要成分，但不是唯一的成分。,知識拓展：記憶的其它分類方法,有意識記與無意識記 理解識記和機(jī)械識記,（一） 運動記憶的特征,運動的保持比

17、知識的保持更為牢固。越是復(fù)雜而又連貫的、有節(jié)奏的動作，保持的時間越長；越是簡單而又不連貫的、無節(jié)奏的動作，保持的時間越短。 動作技能的學(xué)習(xí)比知識的學(xué)習(xí)更加需要達(dá)到過度學(xué)習(xí)的程度，才能牢固地保持。,（一） 運動記憶的保持與遺忘,艾賓浩斯 “遺忘曲線”（ “保持曲線”）表明:遺忘發(fā)展的規(guī)律是先快后慢，即識記的最初時間內(nèi)遺忘了。,無意義音節(jié):兩個輔音夾一個元音， 能 讀出音節(jié)，但無任何意義。 sotz wip 有意義音節(jié):單詞,2,20,50,80,節(jié) 省 時 間 的 百 分 比 ,間隔時間/d,艾賓浩斯 遺忘曲線,詩歌,散文,無意義音節(jié),動作的遺忘的特點,1動作記憶的遺忘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于語詞記憶的 遺忘

18、量 2動作遺忘的進(jìn)程不同于語詞遺忘的進(jìn)程， 尤 其是在開始部分 3具有共同趨勢,體院學(xué)生,師院學(xué)生,艾賓浩斯曲線,三、體育教學(xué)中促進(jìn)運動記憶有效性的條件,（一） 影響運動記憶的因素 1目的任務(wù) 2學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度 3識記動作的數(shù)量和結(jié)構(gòu) 4不同感覺通道。 5識記動作的方法 6課堂氣氛,（一） 保進(jìn)運動記憶有效性的條件,1保證學(xué)生運動表象形成的準(zhǔn)確性表象 2講解與示范后立即進(jìn)行動作練習(xí) 3動作練習(xí)要達(dá)到過度學(xué)習(xí)程度 4選擇識記動作的最佳時間，避免前攝抑制和倒攝抑制 5掌握遺忘規(guī)律、正確、及進(jìn)地復(fù)習(xí),知識拓展：表象,表象：是指在知覺的基礎(chǔ)上，頭腦中所出現(xiàn) 的事物形象。 記憶表象：過去感知過的事物不在眼前時，而在腦中重現(xiàn)出來的形象。 想象表象：以已有的知識經(jīng)驗為基礎(chǔ)