1、請大家談?wù)剬?duì)吸煙的看法,無煙校園,2018屆13主題班會(huì),主題班會(huì),可怕的數(shù)據(jù),據(jù)說全世界因吸煙死亡的人每年都接近500萬,香煙已遠(yuǎn)超癌癥、乙肝、艾滋病成為人類的頭號(hào)殺手,聯(lián)合國還因此設(shè)定了世界無煙日,提醒人們遠(yuǎn)離煙草,珍惜健康。 是的,吸煙有害 健康,這個(gè)常識(shí)被印在每一盒香煙的身體上,和尼古丁的骷髏形象一樣成為家喻戶曉的常識(shí)。,一、吸煙的壞處,吸煙,肺癌的開始,Do you know?,吸煙不僅危害吸煙者 本人，而且還殃及其周 圍的人。研究表明，吸 入他人吐出的香煙煙霧 ，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡 ，嬰幼兒呼吸道疾病及 中耳疾病，成人肺癌及 心臟病。兒童的父母吸 煙把兒童置于更危險(xiǎn)的 境地。,吸煙

2、有哪些危害?,有害身體健康 一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。,香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?吸二手煙，即被動(dòng)吸煙，也會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率。所以，我們所有人都要抵制身邊的吸煙現(xiàn)象。吸煙危害他人，堅(jiān)決禁止身邊的人

3、吸煙！,吸煙有哪些危害?,吸煙對(duì)于青少年,據(jù)國內(nèi)近年來對(duì)全國50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達(dá)68.9%)，女性為7%，全國吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、個(gè)學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長而顯著上升，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從1014歲即開始吸煙。,青少年吸煙心理,1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理

4、：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿。,青少年吸煙心理,4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價(jià)。 5、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)。,凈化我們的環(huán)境！,世界衛(wèi)生組織的研究人員周五稱，全球每100例死亡中就有1例是死于被動(dòng)吸煙，每年全球約有60萬人死于二手煙。為了進(jìn)行這一研究，世界衛(wèi)生組織的研究人員查看了來自192個(gè)國家的資料。他們還查看了2004年的資料，以得到192個(gè)國家的全面信息，并用數(shù)學(xué)模式來估算死亡人數(shù)。經(jīng)過估算，這種二手煙環(huán)境

5、已導(dǎo)致37.9萬人死于心臟病，16.5萬人死于下呼吸道感染，3.69萬人死于哮喘病，2.14萬人死于肺癌。,二、戒煙的益處,戒煙的直接效應(yīng)和間接效應(yīng),直接效應(yīng) 戒煙1年后，冠心?。–HD）死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半，且隨戒煙時(shí)間的延長而繼續(xù)降低 可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率，包括中風(fēng)、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍 改善健康狀況和生活質(zhì)量，明顯的經(jīng)濟(jì)效益。 間接效應(yīng) 減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動(dòng)吸煙危害 吸煙者戒煙的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來示范作用，特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度,三、戒煙的方法,戒煙支招,1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙

6、或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，即使最嚴(yán)重者通常34個(gè)月也可以成功。 2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。 3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)，拒絕禮煙。 4.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 5.想想自己的父母！想想嚴(yán)厲的紀(jì)律處分，不存僥幸心理！,戒煙方法,治療生理依賴（軀體依賴） 減輕戒斷癥狀 方法：戒煙藥物 治療心理依賴 方法：心理支持 其它: 行為療法等 煙草依賴最佳方案：藥物、行為、心理治療結(jié)合,方法一：標(biāo)識(shí)提醒 在禁煙區(qū)設(shè)置一定的標(biāo)識(shí)，通過標(biāo)識(shí)提醒吸煙者不要禁煙區(qū)吸煙，醫(yī)院工作者發(fā)現(xiàn)無煙區(qū)吸煙的首先就是要提醒這禁止吸煙，讓他停止吸煙，并到吸煙區(qū)去吸。 方法二：耐心說明，恭維對(duì)方。 耐心向吸煙者說明這是單位的制度和相關(guān)法規(guī)的規(guī)定，請吸煙者理解。某先生，一看便知道您是個(gè)講義氣的人，為了朋友，您可以如此兩肋插刀，你朋友現(xiàn)在生病了，吸煙有可能使你朋友的健康造成不良影響，請不要吸煙。 方法三：引導(dǎo)對(duì)禁煙區(qū)吸煙的正確認(rèn)識(shí)主要是通過講解吸煙有害健康的知識(shí)和二手煙的危害，讓吸煙者認(rèn)識(shí)到他行為對(duì)別人造成不良的影響，認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)自己的危害。,勸阻方法探討,禁止吸煙標(biāo)志圖,吸煙有害健康,為了你和別人的健康,請勿吸煙！ 從現(xiàn)在起,從我們這一代