1、愛，從未走遠幸福，就在你我身邊,心理健康為何如此重要？,1、更好地挖掘個人潛能， 促進自我價值實現(xiàn)； 2、提高抗挫折能力，勇于戰(zhàn)勝困難； 3、充分感受生活的美好，提升幸福感,心理健康的標準,1智力正常 2健康的情緒 3和諧的人際關系 4統(tǒng)一的人格,5積極的意志品質(zhì) 6能夠適應和改造現(xiàn)實環(huán)境 7心理行為符合年齡特征,心理健康的標準,促進自我實現(xiàn),預防性,發(fā)展性,完善性格,提升幸福感,心理困惑,心理障礙,一、如何完善自我個性,接納自我、悅納他人 犯錯的價值 脆弱的力量,1、脆弱的力量,羞恥 恐懼 悲哀 失望,快樂 幸福 喜悅 感恩,共生共存，接納不完美的存在 帶上脆弱前行,2、犯錯的價值,我們永遠

2、都是對的嗎？,被禁錮于小小的、自我感覺良好的小圈圈,接納自己可能犯錯,二、提升幸福感,幸福是什么？ 論幸福 如何才能幸福？ 更加幸福的七條法則,幸福是什么？,論幸福：幸福在于我們的內(nèi)心，心態(tài)決定一切 修煉內(nèi)心：提升內(nèi)心的力量,更加幸福的七條法則 幸福與什么有關？ 性別？收入？人種？年齡？外表？健康程度？智商？ 婚姻。人際關系。 Tips：做更多你想做的事 把事情變成你喜歡做的事,如何才能幸福？,三、如何促進自我實現(xiàn)？,過一種沉浸的人生 美妙生活的三個秘訣 當下，沉浸，投入,5、過一種沉浸的人生,為你的理想和信仰而狂熱和奮斗,6、美好生活的三個秘訣,Attitude Awareness Auth

3、enticity,四、遭遇心理困惑怎么辦？,親愛的，外面沒有別人，只有自己 心理自愈，做自己的心理醫(yī)生,家人和朋友,班級心理委員,輔導員,心理咨詢師,對心理咨詢認識的5大誤區(qū) 誤區(qū)一： 心理咨詢就是聊天 誤區(qū)二：我的心理素質(zhì)好，不需要心理咨詢,認識心理咨詢,認識心理咨詢,誤區(qū)三：心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過去和未來 誤區(qū)四：去做心理咨詢丟人 誤區(qū)五：心理咨詢應該一次解決問題,（1）現(xiàn)場預約： 周一至周五8：3021：00 周六、周日14：3017：00 直接到中心接待室進行預約； （2）電話預約： 撥打電話22863525， 進行預約登記；,校心理健康教育與咨詢中心的預約方式,校心理健康教育與咨詢中心的預約方式,（3）網(wǎng)絡預約： 登錄學工部心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)頁 下載預約登記表，填寫預約信息并發(fā)送至中心郵箱（）,Questions:,1、通過觀看視頻和聽完講座，你如何看待幸福？ 2、你如何看待心理咨詢？ 3、在大