1、中醫(yī)治療及飲食保健,高血壓,什么是高血壓？,1、以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征。 2、在未用抗高血壓藥的情況下，收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。,血壓：血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力。,收縮壓：俗稱高壓，心室收縮時的血壓。,舒張壓：俗稱低壓，心室舒張時的血壓。,診 斷,非同日、3次靜息血壓均超過140/90mmHg即可診斷高血壓。 如何測量血壓：“三同一原則” 同一時間 同一狀態(tài) 同一側(cè),老年高血壓的現(xiàn)狀,60歲以上高血壓的患病率達到1/3，65歲以上者達到1/2。,病 因,遺傳,吸煙,酗酒,肥胖,精神緊張

2、,過度攝鹽,胰島素抵抗,血管緊張素II異常增多,高血壓,臨床表現(xiàn),癥狀 大多無明顯癥狀； 可有頭暈、頭痛、視力模糊； 疲勞、心慌胸悶； 心悸； 鼻出血等。,高血壓的危害,心臟受損 腦血管受損 腎臟受損 眼睛受損,高血壓與心肌肥厚,心臟負(fù)擔(dān)加重,血管緊張素II,心肌 細胞增生 排列紊亂 纖維增加,心肌肥厚,高血壓與心力衰竭,由于長期泵出高于正常的血壓，心臟會感到非常疲勞；,久而久之，就會發(fā)生心臟衰竭，導(dǎo)致患者死亡。,高血壓病與腦卒中,血管狹窄阻塞,腦梗塞,血管硬化變脆出血,腦出血,高血壓,顱 內(nèi) 出 血,高血壓與腎臟衰竭,血管緊張素II,高血壓,腎內(nèi)壓力,血管硬化受損,腎功能衰竭,異常 重構(gòu)！,

3、高血壓腎臟(表面呈現(xiàn)特征性的顆粒狀),正常腎臟,非藥物治療,降壓藥物 治療,中醫(yī)治療 與飲食保健,高血壓的治療,血壓控制目標(biāo)值,高血壓患者： 140/90 mmHg（ 130/85 ） 糖尿病和慢性腎臟疾病患者： 130/80 mmHg（ 120/80 ）,降壓藥物治療適用于： 血壓持續(xù)升高6個月以上，改善生活行為未獲有效控制； 高血壓II級或以上； 高血壓合并糖尿病或已有靶器官損害和并發(fā)癥。,減輕體重,非藥物治療（改善生活行為）,限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6g，多 吃新鮮蔬菜、水果,非藥物治療（改善生活行為）,補充鈣和鉀鹽,非藥物治療（改善生活行為）,減少食物中飽和脂肪酸和脂肪的總量

4、：肥肉、動物內(nèi)臟、動物油,非藥物治療（改善生活行為）,適量運動：散步 做操步行 跑步 騎自行車 游 泳 打太極拳 如散步 走樓梯 家務(wù)勞動 園藝等,非藥物治療（改善生活行為）,戒煙限酒,非藥物治療（改善生活行為）,高血壓中醫(yī)分型,肝陽上亢 氣血虧虛 痰濕中阻 瘀血阻竅 腎精不足,癥狀：面紅、頭暈、頭痛，急躁易努、失眠多夢、口干口苦、肢體麻木。舌紅苔黃，脈弦或數(shù)。,1、肝陽上亢,1、肝陽上亢 菊花茶：白菊花、綠茶 苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤 菊花決明茶：菊花、決明子,中藥茶飲與食療,2、氣血虧虛 癥狀：眩暈動則加重，勞累誘發(fā)，面白，神疲乏力，倦怠懶言，唇甲不華，心悸失眠，舌淡苔薄白，脈

5、細弱。,2、氣血虧虛 龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖 黨參紅棗茶：黨參、紅棗、,常見于肥胖病，頭重昏蒙，胸悶惡心脘痞、食欲差、嘔吐痰涎，渾身困倦，舌體胖邊有齒痕，舌苔白膩，脈滑。,3、痰濕中阻,3、痰濕中阻 降脂茶：荷葉、丹參、陳皮,眩暈，頭痛，痛為刺痛，痛處固定，四肢發(fā)麻、面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀點，脈細澀。,4、瘀血阻竅,4、瘀血阻竅 降脂茶：荷葉、山楂、丹參,腰膝酸軟、眼干、足跟痛、耳鳴耳聾、心悸氣短、 發(fā)脫或齒搖、夜尿頻，面白，形寒肢冷，五心煩熱，舌淡嫩苔白，脈弱。,5、腎精不足,5、腎精不足 枸菊茶：枸杞、白菊花、綠茶、杜仲,1、芹菜、紫菜、玉米、洋蔥、木耳、海 帶、西紅柿、醋、山楂 2、葛根、菊花、荷葉、車前子、天麻、乳鴿、 薏苡仁、山藥、決明子、枸杞、綠豆煮粥,食療,1、天麻鉤藤枕：天麻200g、鉤藤1500、羅布麻300g 2、夏菊燈芯枕：夏菊、燈芯草、夏枯草、石菖蒲各200g,降壓藥枕,中藥足浴療法,材料： 盡量選木質(zhì)足浴盆，每晚30分鐘,高血壓通用足浴方（鄧鐵濤教授足浴方） 懷牛膝、川芎、天麻、鉤藤、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g，加水2000ml