1、預(yù)防春季流行性感冒知識 2012.03,健康教育知識講座,一、流感是什么？得了流感有哪些癥狀？,流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強(qiáng)。 流感潛伏期通常為13日，癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉嚨痛等，兒童還可以表現(xiàn)為惡心，嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。年幼的兒童、年長者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌癥、腎病或心臟?。┤菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥如慢性病惡化、肺炎以及死亡。,流感癥狀,流感的典型癥狀,一:起病急：潛伏期為數(shù)小時4天 二:高熱：體溫可達(dá)3940，伴畏寒 三:常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、

2、流涕等 四:少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等 五:全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸,二、流感的傳播途徑有哪些？,流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。 傳染性強(qiáng)，傳播面廣，常常呈地方性流行，是人類面臨的主要公共健康問題之一,三、流感和普通感冒有什么區(qū)別？,很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同,1、兩種疾病的病原體不同： 流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發(fā)病。

3、 2、兩種疾病的臨床表現(xiàn)不同： 與流感相比，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導(dǎo)致人死亡。 3、流感與普通感冒的傳染性不同： 流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往

4、往是個別出現(xiàn)，很少像流感流行那樣病人成批大量出現(xiàn)。,4、流感與普通感冒的流行特點(diǎn)不同： 流感的流行有明顯的季節(jié)性和周期性，常易發(fā)生暴發(fā)、流行甚至大流行。 5、流感有季節(jié)性和周期性 ： 在溫帶和寒溫帶地區(qū)，流感的流行通常發(fā)生在冬春季，而在熱帶和亞熱帶地區(qū)，則更多是在夏季流行。大流行時季節(jié)性不明顯。一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。,嘔吐腹瀉，可能也是流感,流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發(fā)癥，胃腸道流感患者在發(fā)病后3至4天會漸漸恢復(fù)。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進(jìn)消化道引起消化道粘膜反應(yīng)。 因此，胃腸道流感的臨

5、床多表現(xiàn)為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認(rèn)為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫(yī)院進(jìn)行大便檢驗查清病因。,四、得了流感如何治療？,到現(xiàn)在為止，治療流感還沒有什么特效藥。對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了。 大部分人得了流感不治療會在12周內(nèi)痊愈，治療包括對癥治療和中醫(yī)藥治療。 抗病毒藥物可用來治療及預(yù)防流感，減少流感相關(guān)的發(fā)病、并發(fā)癥、住院以及死亡。抗病毒藥物需要由醫(yī)生處方才可服用。若患上流感，在癥狀出現(xiàn)后48小時內(nèi)服用抗病毒藥物，能緩解病癥及將病程縮短12天。 許多治

6、療感冒、流感的中成藥，一種藥物即具有抗病毒、抗菌消炎、退熱的作用。流感患者往往體內(nèi)毒火很盛，像清開靈、雙黃連、清熱解毒口服液、銀黃膠囊等都具有很好的清內(nèi)火作用，況且中成藥具有毒副作用小的特點(diǎn)，更方便患有其他疾病的流感患者選藥。 治療流感選用含有化學(xué)成分的西藥合用一種甚至兩種抗流感的中成藥效果最佳，治療流感的西藥可以與任何一種治流感的中成藥同服，而且會加強(qiáng)治療作用。,五、如何預(yù)防流感？,（一）流感疫苗是預(yù)防流感及防止出現(xiàn)并發(fā)癥的有效方法之一，對某些容易因流感而出現(xiàn)并發(fā)癥的人士尤為有效。接種疫苗后需約兩星期時間讓身體產(chǎn)生抗體。接種疫苗后產(chǎn)生的免疫力會隨時間降低，一年后可能降至沒有保護(hù)作用的水平。 （二）此外，應(yīng)采取以下措施，以預(yù)防感染呼吸道疾病或流行性感冒： 1、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物；勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。 2、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣?？人?、打噴嚏時要捂住口鼻，防止污染空氣；經(jīng)常用肥皂和流水清洗雙手，特別是咳嗽或打噴嚏后；避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，因為病菌可以通過這些途徑進(jìn)入身體。 3、勤開窗門，保持課室內(nèi)空氣流通； 4、盡量少到人群擁擠的公共場所。 5、如發(fā)現(xiàn)有類似流感的病征，應(yīng)盡可能不要上課，并盡早找醫(yī)生診治。,六、流感期間的飲食,1、選擇