1、挫折與成長團體輔導(dǎo)方案一、輔導(dǎo)目的：每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習和進步?？梢姡囵B(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學(xué)習和生活歷程，使他們具有健康的心理。 二、輔導(dǎo)目標：1、教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折。2、正視挫折，了解并學(xué)習運用一些面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法。3、從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。 三、輔導(dǎo)方式：1、講述與討論 2、自我測驗 3、游戲體驗五、輔導(dǎo)過程：一、游戲引入揭示課題 1、游戲引入：扳

2、手腕 同學(xué)們，我們與同桌玩一個扳手腕的游戲。2、請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表情動作來表達你此刻的心情。3、采訪勝利者：你獲得了游戲的勝利，你現(xiàn)在的心情怎么樣？4、采訪失敗的同學(xué)：此時，你的心情如何？看著勝利者開心的樣子，你的心里是什么感受？5、我們普通人會遇到挫折，那么名人呢請看名人的“挫折檔案”。 出示美國第一位總統(tǒng)林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失??；24歲再次生意失??；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會議員失??；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失?。?1歲當上

3、美國總統(tǒng)。 6、提問：從簡歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。 7、總結(jié)：人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學(xué)習、工作中都會遇到挫折，如果能夠?qū)W會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。8.板書主題：學(xué)會勇敢面對挫折 二、講述身邊真實的故事：1、某校原二（4）班的朱震同學(xué)在初二的時候由于心臟問題、腦血栓等問題現(xiàn)在雖然出院了，但手腳活動受到了極大的影響，但他不氣餒，堅持在本學(xué)期回到了課堂中2、聽完這個故事：你想對朱震同學(xué)說什么？3、學(xué)生交流，說出自己身邊戰(zhàn)勝挫折的真實故事4、老師結(jié)合學(xué)生的發(fā)言指出：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能

4、力戰(zhàn)勝挫折。 3、 交流討論如何戰(zhàn)勝挫折1、 教師給出一些挫折事件，同學(xué)們來討論對策內(nèi)容：與周圍同學(xué)關(guān)系緊張，很不受大家歡迎。家中生活變的苦難，不能支付目前的學(xué)習費用。自己變胖，大家經(jīng)常以此開玩笑。同學(xué)發(fā)現(xiàn)了你的一個缺點，并以此給你去了綽號。自己學(xué)習成績在班級最后，努力用功后效果不明顯突然發(fā)生意外事故，你必須休學(xué)父母離異，經(jīng)濟困難。與自己最好的朋友吵架沒考上大學(xué)2、回憶自己的挫折：你遇到過一些自己覺得很難面對的挫折嗎？請你把自己遇到過的一次挫折寫在卡片上，不用寫姓名，然后投到紙盒了，可以嗎？3、小組交流，幫助解決挫折同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?。下面就請我們四人組成一組，給同學(xué)們提提建議吧！1）教師選出有典型意義的挫折分給四人小組，給出小組的解決意見和方法2）班級交流解決的方法（教師在交流的時候，教會學(xué)生一些面對挫折的方法）學(xué)生給出具體的意見，教師進行一些小結(jié)方法歸納：1.）嘗試忘記2）轉(zhuǎn)移自己的注意力3）發(fā)泄自己的情緒4）向別人傾訴自己的感受5）樂觀面對6）補充：改變自己的不合理的觀念4、這紙盒里還有很多的挫折，我們沒有辦法當場解決。那就讓我們一起大聲得唱一唱，讓歌聲帶著這些挫折帶來的煩惱和不快樂！幸福拍手歌歌聲起5、挫折體驗卡：把你遇到的挫折寫下