1、心理委員培訓(xùn),心理委員的使命,李 玲,心理委員培訓(xùn),問 題 的 提 出,高校心理委員產(chǎn)生的背景和實(shí)際意義 高等教育三個(gè)特殊性: 學(xué)校性質(zhì)：教育的本質(zhì)是育人 學(xué)生需求：大學(xué)生正好處在身心成長(zhǎng)的心理斷乳期。矛盾、沖突、困惑、迷茫 工作現(xiàn)狀：供給不足、晦病忌醫(yī) 為什么?-大學(xué)生心理健康教育的形勢(shì)嚴(yán)峻 做什么？-關(guān)愛生命呵護(hù)成長(zhǎng)！ 如何做?-送人玫瑰手有余香！在助人中收獲成長(zhǎng),心理委員培訓(xùn),盧 剛 殺 人,時(shí)間：1991年11月1日。 人物：盧剛，這位北京大學(xué)博士研究生，在美國(guó)衣阿華大學(xué)學(xué)習(xí)期間。 原因：由于未獲得衣阿華大學(xué)D.C.斯普頓特1000美元的論文獎(jiǎng)。 事件開槍打死與該論文獎(jiǎng)評(píng)比有關(guān)的6人（

2、內(nèi)有該校的教授、系主任、學(xué)術(shù)秘書以及一名中國(guó)留學(xué)生）后自殺。 盧剛槍擊事件在美國(guó)學(xué)術(shù)界造成了巨大的惡劣影響。不但使衣阿華大學(xué)遭受了十分慘重的損失，同時(shí)也使美國(guó)的天體力學(xué)研究遲滯了20年。,心理委員培訓(xùn),劉海洋硫酸潑熊,劉海洋，男，1980年出生。98年考入清華大學(xué)電機(jī)系，已被學(xué)校推薦為碩士研究生。父母離異，一直與母親一起生活，家庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕。 2002年2月23日，劉海洋用火堿和硫酸殘害北京動(dòng)物園黑熊的事件震驚了整個(gè)社會(huì)。 出生第100天，父母就離婚了。母親管理很嚴(yán)格，照顧很細(xì)致。就為考個(gè)好大學(xué)！ “我從小就喜歡小雞、小鳥等小動(dòng)物。 “我就是在書上看到介紹熊的嗅覺特別靈敏，分辨能力特別強(qiáng)，

3、所以就想試一下。 “我雖然學(xué)的是電機(jī)專業(yè)，可對(duì)專業(yè)卻并不感興趣，我最喜歡的是生物學(xué)。 “我知道這樣做是違法。我在大學(xué)也學(xué)過刑法，但沒能想到我做的事后果會(huì)這么嚴(yán)重。,心理委員培訓(xùn),2004年馬加爵事件,心理委員培訓(xùn),心因性極端事件引發(fā)的沉痛反思,我國(guó)心理健康教育的規(guī)模和內(nèi)容與學(xué)生咨詢服務(wù)的需求相差較遠(yuǎn)。導(dǎo)致學(xué)生咨詢服務(wù)的需求增長(zhǎng)與專業(yè)咨詢服務(wù)供給不足的矛盾比較尖銳。 對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)缺乏人性化的關(guān)懷和個(gè)性化的引導(dǎo)。 對(duì)學(xué)生心理危機(jī)事件的預(yù)防和預(yù)警機(jī)制不夠健全和完善！,心理委員培訓(xùn),形勢(shì)嚴(yán)峻、現(xiàn)狀堪憂！,不重視：人們對(duì)心理疾患的不了解，甚至是誤解是開展心理素質(zhì)教育工作最大的障礙！ 不自知：尋求專業(yè)

4、心理咨詢幫助時(shí)的自恥感和見不得人的心態(tài)普遍存在。 不求助：學(xué)會(huì)求助是強(qiáng)者行為!,心理委員培訓(xùn),沒有人對(duì)心理問題有免疫力,心理健康通俗的講是指人的一種生存狀態(tài)。 生物學(xué)原因：身體健康狀況、性別、年齡、外貌體征、個(gè)性特質(zhì)。 社會(huì)性原因：生活事件、人際關(guān)系、生存環(huán)境 個(gè)體的認(rèn)知因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷導(dǎo)致的錯(cuò)誤觀念、評(píng)價(jià)、誤解，持久偏見、負(fù)性情緒記憶；思維傾向和習(xí)慣；不良?xì)w因；主觀因素 異常病態(tài)；心理不健康道德有問題或靈魂丑惡 做心理咨詢精神有問題,心理委員培訓(xùn),重 要 提 示,信任和關(guān)愛是心理健康的基礎(chǔ) 內(nèi)心充滿愛，行動(dòng)才更有力量,心理委員培訓(xùn),心靈環(huán)保從了解開始,在今天，由于現(xiàn)實(shí)環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)激烈、

5、選擇增多、壓力增大！每個(gè)人出現(xiàn)不同程度的心理不適就如同我們感冒、頭疼、發(fā)熱一樣常見！目前，已經(jīng)有很多學(xué)者將不同程度的心理問題視為心靈感冒 沒有人敢說自己不會(huì)有心理問題就如同沒有人會(huì)說自己從來不會(huì)生病一樣！ 學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，保持平和的心態(tài)是現(xiàn)代人的生存能力!,心理委員培訓(xùn),心理咨詢中心,角色定位：組織者，指導(dǎo)者，中度以上學(xué)生的咨詢和處理 工作職責(zé)： 負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校學(xué)生的心理健康教育 面向全校學(xué)生開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程 積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作 開展學(xué)生心理普查工作 對(duì)心理有問題的學(xué)生進(jìn)行評(píng)估、咨詢或轉(zhuǎn)介 指導(dǎo)學(xué)生心理社團(tuán)和全校心理委員的工作。,心理委員培訓(xùn),班級(jí)心理委員,心理委員是傳播心理健

6、康知識(shí)的宣傳員，是橋梁，是潤(rùn)滑劑，連接著學(xué)校，滋潤(rùn)著同學(xué)，是大學(xué)生心理健康教育工作和自身成長(zhǎng)的一支重要力量 。,心理委員培訓(xùn),班級(jí)心理委員的作用,促進(jìn)校園文化建設(shè)，形成積極、互助、關(guān)懷的校園氛圍 增強(qiáng)學(xué)校心理健康工作的主動(dòng)性和針對(duì)性 減少心理問題的發(fā)生，控制心理問題的發(fā)展 預(yù)防心理危機(jī)，發(fā)揮危及預(yù)警工作,心理委員培訓(xùn),班級(jí)心理委員的篩選標(biāo)準(zhǔn),具有較好的心理健康水平，積極樂觀； 學(xué)習(xí)成績(jī)要達(dá)到良好（保證其學(xué)有余力擔(dān)當(dāng)此任）； 善于團(tuán)隊(duì)合作，樂于與人交往，人際關(guān)系良好； 樂于幫助其他同學(xué)，特別是從心理上去關(guān)心幫助其他同學(xué)； 能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，不斷提高自身心理素質(zhì)。,心理委員培訓(xùn),心理委員的角

7、色定位,顯性角色 班干部 心靈使者 隱性角色 輔導(dǎo)員的助手 信息員,心理委員培訓(xùn),工作對(duì)象,全體學(xué)生 在日常生活中遇到某種精神壓力引起心理沖突而企求幫助的正常人 希望能夠提升自己生活、學(xué)習(xí)、工作和心理素質(zhì)質(zhì)量的人 處于心理危機(jī)中的人,心理委員培訓(xùn),個(gè)性特征上需要關(guān)注的學(xué)生,安全感缺乏：敏感、多疑、緊張 以過度在意別人評(píng)價(jià)性語(yǔ)言的模式關(guān)注自己，不自覺的一再尋求他人的保證，以換得對(duì)自身稍好的感覺 完美主義傾向：猶豫、挑剔、刻薄、爭(zhēng)強(qiáng)好勝 注意力過度的集中在自我表現(xiàn)的好壞上。 非理性的比較：自卑、嫉妒、膽怯 與他人的閃光點(diǎn)比較，與理想中的我比較 歸因不正確：自我否定 內(nèi)心強(qiáng)化了一些固有或主觀化的交往

8、評(píng)價(jià)。,心理委員培訓(xùn),心理委員能做什么？（工作職責(zé)）,宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念； 宣傳學(xué)校心理工作和心理援助設(shè)施； 關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，開展力所能及的班級(jí)心理活動(dòng)和朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)； 發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告老師，或推薦到心理咨詢中心尋求幫助； 配合學(xué)校心理健康教育職能部門、學(xué)院，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。,心理委員培訓(xùn),明確兩個(gè)目標(biāo),保障性目標(biāo)：預(yù)防嚴(yán)重心理疾病和防止心因性極端事件的發(fā)生，這是高校穩(wěn)定之必然要求！ 成為傳遞關(guān)注和愛的橋梁。 危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)必須緊緊抓住盡早發(fā)現(xiàn)問題和安全處理危機(jī)事件兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中的心理隱患，及時(shí)采取預(yù)防措施是一切

9、工作的開始！ 高校開展心理健康教育工作的根本目標(biāo)，勿庸置疑是預(yù)防重度心理疾病和防止心因性惡性事故，服務(wù)于學(xué)校穩(wěn)定的大局。,心理委員培訓(xùn),明確兩個(gè)目標(biāo),發(fā)展性目標(biāo)：知識(shí)普及和意識(shí)教育，這既是心理委員基本職能更是一種工作理念！ 當(dāng)好宣傳教育的助手：展示榜樣的力量，發(fā)揮潛移默化的作用，收到潤(rùn)物細(xì)無聲的效果！ 面向全體大學(xué)生開展心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)普及 身先士卒的喚醒學(xué)生維護(hù)身心健康的意識(shí),心理委員培訓(xùn),一名優(yōu)秀心理委員的標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)真落實(shí)學(xué)校、學(xué)院布置的有關(guān)工作。 工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。 積極組織開展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)。 工作熱情、積極，抗挫折能力較強(qiáng)。 樂于助人、樂于

10、奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。 能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理的相關(guān)知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、分析并解決自己的心理問題，不斷提高自身心理素質(zhì). 能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注、關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效的開展相應(yīng)工作。,心理委員培訓(xùn),活動(dòng)類 舉辦心理健康講座； 拓展訓(xùn)練活動(dòng) 文化活動(dòng)月 心靈交流類 心理主題班會(huì) 心理沙龍、心理論壇 朋輩交流 個(gè)別談話,心理委員的工作方式,心理委員培訓(xùn),常用的助人技能,尊重 接納 傾聽 熱情 積極關(guān)注 真誠(chéng) 共情,心理委員培訓(xùn),心理委員培訓(xùn)的意義和目的,愿求助、善自助、會(huì)助人、促互助 了解心理委員的工作職責(zé)。 增強(qiáng)心理委員的工作能力。 促進(jìn)心理委員的個(gè)人

11、成長(zhǎng)。 提升心理委員的心理素質(zhì)。 營(yíng)造學(xué)校朋輩互助的氛圍 重要方法示范引導(dǎo)、主要渠道宣傳普及、首要任務(wù)盡早發(fā)現(xiàn),心理委員培訓(xùn),吾心吾悟,助人就是看到來訪者不好時(shí)，協(xié)助他能夠更好 助人就是給別人以溫暖,讓對(duì)方感到受關(guān)注 助人就是幫助來訪者找到內(nèi)心的力量 助人之心人皆有之，重要的是如何身體力行 助人專業(yè)是困難而高深的，助人技巧需要專業(yè)訓(xùn)練,心理委員培訓(xùn),在助人中收獲成長(zhǎng),傾聽是一種美德：不要以太多說教替代有效的溝通！ 學(xué)生最反感的一句話：“我是為你好” 挑剔和職責(zé)害苦了自己也折磨著別人 人在出錯(cuò)的時(shí)會(huì)比較敏感，簡(jiǎn)單的批評(píng)和評(píng)判會(huì)帶給人很深的傷害與強(qiáng)烈的自我防御！ 面對(duì)弱者的寬容、體諒、接納！會(huì)彰顯

12、出人格的魅力！ 沒有人會(huì)無緣無故犯錯(cuò)，要相信問題背后一定有原因 鼓勵(lì)和引導(dǎo)是助人的天使！會(huì)給予他們極大的心理支持。 很多時(shí)候一個(gè)支持的眼神、一個(gè)善意的微笑、一句理解肯定的話語(yǔ)傳遞給別人是一種巨大而神奇的心理能量！能激發(fā)人的潛力！,心理委員培訓(xùn),心靈環(huán)保從自我開始,大學(xué)生的身心健康被社會(huì)關(guān)注卻被我們自己忽視。 大學(xué)生由于競(jìng)爭(zhēng)而忙碌；由于壓力而緊張、由于盲從而無奈。 大學(xué)生的三大需求： 精神上的力量：自助成長(zhǎng)、互助和諧 心理上的支持和理解：助人快樂 行為上的改變：,心理委員培訓(xùn),陪伴人成長(zhǎng)是一種深深的幸福,用心靈發(fā)現(xiàn)生活中平實(shí)的美！ 用真誠(chéng)喚醒人性真實(shí)的情感！ 用尊重關(guān)注心靈深處的呼喚！ 用理解接納存在的自我沖突！ 用關(guān)注回應(yīng)個(gè)體內(nèi)心的需求！ 用鼓勵(lì)喚醒克服困難的勇氣！ 用信任啟迪生命個(gè)體的力量！ 用陪伴開啟自我成長(zhǎng)的大門！,