1、合并后文件.mp4,選擇健康的生活方式,岑鞏四中唐文軍,學(xué)習(xí)目標(biāo),1.理解生活方式的概念及生活方式對(duì)健康的影響。 2.認(rèn)識(shí)酗酒和吸煙等不良生活方式對(duì)人體健康的危害。 3.自覺選擇健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)健康的生活方式，并按照這些方式健康地生活。 教學(xué)難點(diǎn)：探究酒精對(duì)水蚤心率的影響,獨(dú)學(xué)檢查,1、下列各項(xiàng)中，哪一組疾病較可能是由不良生活習(xí)慣造成的( ) A、高血壓、心臟病 B、梅毒、砂眼 C、瘧疾、鼠疫 D、血友病、色盲 2、長(zhǎng)期吸煙，很可能誘發(fā)( ) A、肺癌 B、胃癌 C、心臟病 D、肝硬化 3、酒后駕車而發(fā)生重大車禍，造成傷亡事件，其主要原因是( ) A、發(fā)生慢性的酒精中毒

2、 B、增加了肝臟的負(fù)擔(dān) C、心臟血管受損 D、酒精影響大腦的控制能力，行為失控,A,A,D,4、下列敘述中，哪一項(xiàng)是正確的( ) A、只要技術(shù)好，喝些酒后駕駛汽車沒有關(guān)系 B、一輩子吸煙，照樣活到八九十歲 C、油炸食品好吃，可以多吃 D、禁止吸煙，拒絕毒品 5、對(duì)于下列促進(jìn)健康的方法，哪些是正確的( ) 多喝水，常憋尿，可以訓(xùn)練腎臟的健康 堅(jiān)持體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 按時(shí)作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛的健康 多喝水，可以促進(jìn)廢物排泄 攝入興奮劑，可以提高運(yùn)動(dòng)比賽的成績(jī) A、 B、 C、 D、,D,B,6、拒吸二手煙的原因是吸入的煙中含有很多化學(xué)物質(zhì)，其中主要的有毒成分如_、_、_等，對(duì)健

3、康危害很大。,尼古丁,焦油,一氧化碳,A展 B板 06探究酒精對(duì)水蚤心率的影響-國(guó)語流暢(2).mp4,1.生活方式是指什么？,生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂習(xí)慣、參與社會(huì)活動(dòng)習(xí)慣等等。,2.哪些疾病被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”？,目前，影響人們健康的主要疾病是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些病是我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┎徽_的行為習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”,探究“酒精對(duì)水蚤心率的影響”,3.請(qǐng)根據(jù)教材內(nèi)容完成探究實(shí)驗(yàn)： 提出問題： 作出假設(shè)： 制定計(jì)劃： 請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)步驟： A.配置不同濃

4、度的酒精溶液 B.取一只水蚤放在載玻片上，先滴加A溶液 ，在 下觀察，并計(jì)數(shù)其心率。 C.將A溶液吸干再滴加B溶液 ，觀察并計(jì)數(shù)其心率。 D.取另一只大小相當(dāng)?shù)乃?，重?fù)B、C步，但要選取另一種濃度的酒精溶液，并求平均值。,酒精對(duì)水蚤的心率有影響嗎？,酒精對(duì)水蚤的心率有影響,清水,顯微鏡,酒精,請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)表格：探究“酒精對(duì)水蚤心率的影響” 實(shí)施計(jì)劃； 。 （5）得出結(jié)論 ： 表達(dá)和交流：完成書本P104討論題1、3題 低濃度的酒精和煙草浸出液對(duì)水蚤有促進(jìn)作用，高濃度有抑制作用 酗酒會(huì)損害人的心臟和血管，吸煙損害神經(jīng)系統(tǒng)誘發(fā)多種系統(tǒng)疾病,酒精對(duì)水蚤心率有影響,4.健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？,健康的

5、生活方式應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開始。如有合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒、拒絕毒品；合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間；積極參加集體活動(dòng)等等。,鞏固提升,1.下列各項(xiàng)中，哪一組疾病可能是由不良生活習(xí)慣造成的？（ ） A、高血壓、心臟病 B、色盲、白化病 C、鼠疫、天花 D、血友病 2.吸煙和吸食毒品時(shí)，首先損害人體的（ ） A、呼吸道粘膜 B、血液 C、肺 D、大腦 3.下列關(guān)于吸毒的說法中，不正確的是（ ） A、會(huì)使人體免疫力下降 B、易成癮，影響健康 C、很容易感染艾滋病 D、提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，是人精力充沛 4下列不屬于健康生活的表現(xiàn)是 ( ) A.幫助他人后感到愉快 B.早上起床后，感到很舒服 C.晚睡早起D.早睡早起 5.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說法中，正確的是 ( ) A.肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志 B.沒病沒災(zāi)，是健康的標(biāo)志 C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標(biāo)志 D.在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面