1、中藥泡腳,中醫(yī)特色項目之,脾胃病科 許華朋,1,熱水泡腳，如吃補藥. 中藥泡腳，勝吃補藥. 天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床,2,中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。,中藥泡腳概述,3,促進血液循環(huán) 。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫?zé)嶙饔?，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有

2、人做過測試，一個健康的人用的水浸泡雙足分鐘，其全身血液的流量增加女性為倍，男性為倍?？梢?，熱水足浴可使血液循環(huán)順暢和改善。,足浴的保健作用,4,促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。 消除疲勞。當(dāng)人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。運動員在經(jīng)過一天劇烈運動后，每公斤血液中平均含有毫克的乳酸，用的水浸泡雙足分

3、鐘后，進行采血檢查，約下降毫克，經(jīng)過一段足浴時間，血液中的乳酸降低毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平?？梢姡瑹崴阍∈窍怏w疲勞的最簡單有效的辦法。,5,改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。 養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。,6,適應(yīng)癥：頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、

4、頸椎綜合征、神經(jīng)衰弱；慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、支氣管、支氣管哮喘；下肢血栓性閉塞性脈管炎、趾甲炎、濕疹足癬、足趾變形、下肢靜脈曲張；風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經(jīng)痛；心血管疾病如高血壓、低血壓、冠心病、中風(fēng)后遺癥、肥胖癥；胃下垂、便秘等胃腸道疾??；糖尿病、腦萎縮、老年癡呆癥。還可用于美容、除斑。,中藥泡腳的治病作用,7,失眠方：a、當(dāng)歸10 川芎10 紅花10 酸棗仁20 茯苓10 藿香10 五味子10 石菖蒲15 夜交藤15 遠志15 b、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。 C、酸棗仁50克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5 d 、夜交藤500克、朱砂5克、遠志15克

5、,中藥泡腳處方,胃病方：a、 （胃寒）干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克 b 、 （胃熱）黃連20克、蒲公英50克、生姜20克、生大黃20克,8,糖尿病足方：黃芪20 當(dāng)歸10 牛膝10 赤芍10 金銀花10 玄參10 桃仁10 紅花10 川芎10 連翹10 甘草6 降壓方：鉤藤30 桑葉20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛風(fēng)除濕方：姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 澤蘭15 桑枝15 獨活10 赤芍10 徐長卿10 防己10 消除疲勞方：黨參10 黃芪15 白術(shù)20 茯苓20 川芎20 陳皮20 石菖蒲20 佩蘭20 木香15 去腳氣方：苦參30 黃柏20 大黃15 蛇床

6、子20 赤芍15 紫草15 地膚子20 石菖蒲20 蒲公英15,中藥泡腳處方,9,日常養(yǎng)生足浴配方： 當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤 蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆。,中藥泡腳處方,10,糖尿病足方：黃芪20 當(dāng)歸10 牛膝10 赤芍10 金銀花10 玄參10 桃仁10 紅花10 川芎10 連翹10 甘草6 降壓方：鉤藤30 桑葉20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛風(fēng)除濕方：姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 澤蘭15 桑枝15 獨活10 赤芍10 徐長卿10 防己

7、10 消除疲勞方：黨參10 黃芪15 白術(shù)20 茯苓20 川芎20 陳皮20 石菖蒲20 佩蘭20 木香15 去腳氣方：苦參30 黃柏20 大黃15 蛇床子20 赤芍15 紫草15 地膚子20 石菖蒲20 蒲公英15,中藥泡腳處方,11,1、泡腳水的組成：可根據(jù)不同疾病選擇不同的中藥水。將中藥都倒入煎藥鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘，把煎好的中藥倒入一定溫度的水中就可以泡腳了。 2、泡腳容器的要求：1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。中藥泡

8、腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好； 2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米沒過踝關(guān)節(jié)。,中藥泡腳流程,泡腳前,12,方法：將剛煎好的中藥水放入足浴盆中，先利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘，加水調(diào)好溫度后再將雙足浸入中藥水中進行泡腳。水溫 (40-50度) 涼了不斷加熱水.以全身舒展放松出汗為度(約30分鐘左右). 時間：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次。2、每天什么時間泡腳為宜：一般上午十點1次，晚上睡前1次，睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。,泡腳時,中藥泡腳流程,13,泡腳后，如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳，完成后要注意腳部保溫。,泡腳后,中藥泡腳流程,14,1.中藥泡腳效果差。 2.中藥可以翻煲?guī)状巍?3.泡腳時間越長越好。 4.泡腳水越燙越好。,中藥泡腳誤區(qū),15,1.有中度以上高（低）血壓、重癥糖尿病、 心臟功能不全、癲癇病、惡性腫