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文檔簡介

1、羽毛球之正手高遠球,姓名：張雪梅,指導思想,堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長。 激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣。 以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習。 關注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學生受益。,學情分析,水平四初中三年級五班共40名學生。,對羽毛球運動有濃厚的興趣。,上過三次羽毛球課程，有一定的球感。,耐力提高，身體協調性增強，整體素質良好。,學習能力強，能在練習中掌握動作要領。,教學目標,90%的學生會打正手高遠球，65%的同學能對打高遠球15拍以上。,重點： 擊球時身體微反弓，拍面與地面夾角約1200擊球點在右肩上方，手臂伸直。,難點：全身協調發(fā)力，揮

2、拍時后腳蹬地、轉體、收腹、肘部向上擺動帶動前臂加速向前上方揮動。,準備部分,課堂常規(guī),體育委員集合整隊，報告人數 要求：快靜齊，精神面貌良好 教師檢查人數，安排見習生,熱身跑,學生一路縱隊繞羽毛球場慢跑3圈，在跑步過程中進行部分徒手操（體轉、擴胸、振臂、腹背）,徒手操,頭部運動 弓步壓腿 膝關節(jié) 踝腕關節(jié)運動,專項準備,大象甩鼻子 雙手畫圓（正向、反向、同時） 開合跳,問題導入,動作要領,無球練習,有球練習,基本部分,游戲提高 將學生分為8組，每組5人進行對打高遠球的游戲，要求每兩小組隔網對打高遠球，中途球必須為高遠球且不能掉地，每人接完一拍后自動到隊尾輪換直到球落地或有人違規(guī)，輸的小組接受現場知識點問答和歸還器材,一、集合、整隊 二、放松腿部肌肉和踝關節(jié) 三、課堂小結 ：正手高遠球是羽毛球中的一個過渡技術，運動員可以通過正手高遠球調節(jié)自身狀態(tài)、營造進攻機會等，其作用非常大。 四、表揚課堂表現良好的學生 五、布置課后練習 六、回收器材 七、師生再見,結束部分,教學效果,本課平均心率約130次/min，運動強度中等，運動強度適中。,本次課培養(yǎng)了學生對羽毛球和體育課程的興趣,約85%的學生能掌握重點，80%的學生能突破難點,羽毛

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