1、什么是基礎(chǔ)體溫：人體在較長(zhǎng)時(shí)間（6小時(shí)）的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫稱之為基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫的原理：正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會(huì)使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，

2、月經(jīng)來潮。2、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。如何測(cè)量與記錄基礎(chǔ)體溫？1、買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度-刻度10；38度-刻度50)。2、將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測(cè)量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記事前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會(huì)影

3、響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說明。打印基礎(chǔ)體溫測(cè)試表有正常排卵的曲線圖上圖表示正常月經(jīng)周期28天，基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽們，在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時(shí)機(jī)。每個(gè)未準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期不一定是28天，所以觀察到的基礎(chǔ)體溫曲線圖和圖示會(huì)有差異，關(guān)鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期，找準(zhǔn)排卵日，合理安排自己的同房日期，成功懷孕！已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖圖示為已經(jīng)懷孕的基礎(chǔ)體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，已經(jīng)持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體

4、溫曲線圖圖示為疑似早期流產(chǎn)的基礎(chǔ)體溫曲線圖，高溫從15號(hào)到24號(hào)持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產(chǎn)的征兆，女性如發(fā)現(xiàn)有這樣的基礎(chǔ)體溫，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，查明原因。沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖圖示為沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖，持續(xù)低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測(cè)量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診，檢查是什么原因造成沒有排卵，以便對(duì)癥下藥，及早治愈！黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖圖示為黃體功能不良導(dǎo)致體溫緩慢下降的基礎(chǔ)體溫曲線圖，一般而言，當(dāng)沒有受孕的狀態(tài)下，黃體素的濃度會(huì)因子宮內(nèi)膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，也不利于懷孕。黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖圖示為黃體素濃度不夠?qū)е屡怕哑隗w溫上升緩慢的基礎(chǔ)體溫曲線圖，可以觀察到在14號(hào)排卵之后，15號(hào)開