1、酒房中心小學四年級品德與社會師生共用導學案班級： 組名： 姓名： 指導教師：田曉峰 課題8、怎樣面對壓力上課時間總課時總第 課時第一課時學習目標1知識目標：正確的認識學習壓力的影響；知道緩解學習壓力和克服考試焦慮的方法2技能目標：能夠全面、客觀的認識學習的壓力，具有克服考試焦慮的能力。3情感目標：正確對待學習壓力，以積極的心態(tài)和行為面對考試。學 案導學案知識鏈接：1、學習壓力對我們既有積極的一面，又有消極的一面。過度的學習壓力會使焦慮不斷增加，影響學習效率；但沒有壓力，既可能讓我們學習輕松，又可能使我們失去動力，停止不前。學習需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加

2、壓，增強學習的動力2、以樂觀的心態(tài)從容面對壓力，用積極的行動轉(zhuǎn)化壓力。拓展訓練：1、生活中有許多壓力，我們應該怎樣面對壓力？ 2、 回顧一年的學習情況，你有什么感受？你在學習上有壓力嗎？你是怎樣對待的？ 復習舊知，導入新課根據(jù)學生的回答情況，進行點評和指導。進一步了解學生的交流情況，指導學生學會交流、傾聽。過關檢測，目標達成我的問題我的收獲：反思讓學生走進課堂，成為課堂主人，在活動中體驗，在動手操作的環(huán)境中做到師生交融，生生互動，教學活動應是一種相互交往，在教學過程中，強調(diào)師生間的動態(tài)信息。自我評價： 同伴評價： 老師評價： 酒房中心小學四年級品德與社會師生共用導學案班級： 組名： 姓名： 指

3、導教師：田曉峰 課題8、怎樣面對壓力上課時間總課時總第 課時第二課時學習目標1知識目標：正確的認識學習壓力的影響；知道緩解學習壓力和克服考試焦慮的方法2技能目標：能夠全面、客觀的認識學習的壓力，具有克服考試焦慮的能力。3情感目標：正確對待學習壓力，以積極的心態(tài)和行為面對考試。學 案導學案知識回放1、學習壓力對我們既有積極的一面，又有消極的一面。過度的學習壓力會使焦慮不斷增加，影響學習效率；但沒有壓力，既可能讓我們學習輕松，又可能使我們失去動力，停止不前。學習需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習的動力2、以樂觀的心態(tài)從容面對壓力，用積極的行動轉(zhuǎn)化壓力。拓展訓練：1、 你怎樣看待考試和分數(shù)？ 2、你的學習目標是？ 3、你打算怎樣增強自身實力？ 復習舊知，導入新課根據(jù)學生的回答情況，進行點評和指導。進一步了解學生的交流情況，指導學生學會交流、傾聽。過關檢測，目標達成我的問題我的收獲：反思讓學生走進課堂，成為課堂主人，在活動中體驗，在動手操作的環(huán)境中做到師生交