1、寶寶長牙的順序圖及出牙期的營養(yǎng)與食物守則隨著牙齒數量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發(fā)展。糊糊不再適合寶寶，營養(yǎng)和改變食物的性狀同樣重要哦。 當寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發(fā)育狀況，準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應只嘗試一種新的食物，并且由少量開始，食用34天后再逐漸增加量及濃度，添加順序為流質半流質半固體固體。 0顆牙（請看：照顧出牙寶寶7個準則 ） 這是寶寶將要萌牙的時期，寶寶大約在5個月大時，口水分泌特別多，牙齦很癢，什么東西都要放到嘴里咬，這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。 攝食行為特征 *開始移動下顎，舌頭推出反射消失，可以自行控制吸吮動作。 *對牛奶以外的

2、食物開始產生興趣。 *眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人的盤子里。 *6個月左右，除了吸吮外也開始會咬東西。 供食型態(tài) *給予牛奶以外的“液狀”食物。 *并嘗試給予“糊狀”食物。 食物舉例 *一湯匙的麥粉加45湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或用洗干凈的手指，一次少量地喂食。 *米、麥糊。 *磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。 2顆牙（請看：護牙必修課 選好寶寶護齒品） 寶寶在610個月大時，長出了第一顆乳齒下頜的一對乳中切齒，從此告別無齒行列嘍。 攝食行為特征 *用手指抓取任何他看得到的東西，同時把它放入口中。 *會用手抓住湯匙，并開始模仿大人的咀嚼動作（但無法咬碎食物）。

3、 供食型態(tài) *給予“泥狀”食物。 *嘗試給予“半固體”食物。 食物舉例 *蛋黃泥、馬鈴薯泥、胡蘿卜泥等。 *稀飯、麥片粥等。 4顆牙（請關注：米類輔食添加順序 ） 812個月大的寶寶，已經擁有4顆小牙牙了，他們正在練習使用新工具來切碎食物啦。 攝食行為特征 *基本能用牙床熟練地咀嚼食物。 *能用門牙切斷較長的軟質食物，比如香蕉。 供食型態(tài) *給予“半固體”食物。 *嘗試更多味道的食物。 食物舉例 *肉泥、肉末、蛋黃泥。 *香蕉、冬瓜、西紅柿、嫩豆腐。 68顆牙（聰明媽媽：磨牙棍可用蔬菜做成 ） 913個月時寶寶上頜的側門牙萌出，到1016個月時上頜的側門牙萌出。 攝食行為特征 *開始適應固體食

4、物。 *唇、舌可任意移動，并能上下任意咀嚼。 *腸胃消化機能也漸趨成熟。 *可以自己拿奶瓶，也能握住湯匙來攪動食物，但無法將食物由湯匙送到嘴巴。 供食型態(tài) *給予半固體食物。 *嘗試給予固體食物。 食物舉例 *蒸全蛋。 *剁碎的蔬菜。 812顆牙（推薦：培養(yǎng)孩子良好的進餐行為 ） 寶寶長出第一乳磨牙，大約是在1319個月。擁有磨牙后，寶寶的咀嚼能力大大提高，更喜歡“有嚼頭”的食物了。 攝食行為特征 *基本適應固體食物。 *能初步自主進食，用勺子把食物送進嘴里。雖然可能吃得到處都是，但是非常值得鼓勵。 供食型態(tài) *減少液體食物的攝取（但基本奶量應保證） *提供更多稍硬的固體食物。 食物舉例 *軟

5、飯、爛面、面片。 *較粗的碎菜、小肉丸。 1220顆牙（請關注：不適合寶寶吃的24種食物） 寶寶大約在1623個月時開始長第二磨牙。等這四顆磨牙萌出，寶寶的二十顆乳牙就長齊，完成了乳齒列，就可以盡享天下美味啦。如果寶寶因為出牙而不愿意吃東西、沒有胃口，則可以為寶寶準備一些清涼、柔軟的食物，如布丁、起司等。 攝食行為特征 *可以自己吞咽食物。 *進食技巧改進很多。 供食型態(tài) *固體食物大約可占其營養(yǎng)來源的50。 食物舉例 *面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等。 *一歲以后則可以漸漸地給寶寶吃一般的食物。 長牙期最需要的營養(yǎng)素 鈣：能保持健康的牙齒，出牙期的寶寶每天需要600800毫克的鈣。磷：有助于生長發(fā)育，并促進牙齦和牙齒的健康。氟：有助于防止齲齒，有助于形成強壯的骨骼。鎂：使牙齒更加健康。維生素A：促進生長發(fā)育，保持牙齒和牙齦的健康。維生素B1：促進正常的食欲，幫助消化。維生素D：通過正確輔助鈣和磷促進骨骼和牙齒的強壯。SMART TIPS各種奶類的鈣含 奶品名 鈣含量（毫克