1、此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。怎樣制定個人學(xué)習(xí)計劃【2020精編】學(xué)習(xí)計劃是指為實現(xiàn)一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)預(yù)先擬定的學(xué)習(xí)方案。構(gòu)建高樓大廈要有藍圖，學(xué)習(xí)計劃便是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍圖。中國也有句古話叫做“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。即指，無論做什么事情，事先如果有個打算，就會取得預(yù)期的目的，如果事先沒有計劃，我們的行為就會出現(xiàn)盲目、混亂的現(xiàn)象，就可能導(dǎo)致失敗。學(xué)習(xí)計劃是學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體體現(xiàn)，而學(xué)習(xí)目標(biāo)是依照學(xué)習(xí)計劃通過學(xué)習(xí)所期望達到的結(jié)果。不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)決定不同的學(xué)習(xí)計劃，因此學(xué)習(xí)計劃必須要根據(jù)特定的目標(biāo)來確定。由此，可以把學(xué)習(xí)計劃分為以下不同的類型。整體與單

2、項相結(jié)合。整體學(xué)習(xí)計劃是個人綜合學(xué)習(xí)和發(fā)展的體現(xiàn)，是德智體美勞素質(zhì)的全面發(fā)展的具體要求。單項學(xué)習(xí)計劃相對而言則是某個方面某門功課的學(xué)習(xí)計劃。不同學(xué)科、不同方面的學(xué)習(xí)計劃。因為不同的學(xué)科、不同的學(xué)習(xí)活動在知識結(jié)構(gòu)上或在學(xué)習(xí)方法都存在差異，所以在制定不同學(xué)科、不同方面的計劃時要有針對性。如外語學(xué)習(xí)計劃和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃就不能相提并論;預(yù)習(xí)計劃和復(fù)習(xí)計劃更是風(fēng)馬牛不相及。不同時期限定的學(xué)習(xí)計劃。按學(xué)習(xí)期限時間的不同，學(xué)習(xí)計劃可以分為長期、中期、短期三種學(xué)習(xí)計劃。長期學(xué)習(xí)計劃可以指學(xué)年、學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;中期學(xué)習(xí)計劃可以是月、單元、章節(jié)學(xué)習(xí)計劃;短期學(xué)習(xí)計劃可以是周、日學(xué)習(xí)計劃。對我們中學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是我們的

3、主要任務(wù)。通過制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃，能夠起到多方面鍛煉自己的目的，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中主要有三方面的作用：一是能夠科學(xué)地安排學(xué)習(xí)。制定一個良好的學(xué)習(xí)計劃，能使人對整個學(xué)習(xí)過程、目標(biāo)、方法和時間安排做到心中有數(shù)，從而使自己的每一步行動都在計劃指導(dǎo)下進行，避免了在學(xué)習(xí)過程中可能出現(xiàn)地盲目，被動，使整個學(xué)習(xí)過程有條不紊，從而提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。二是使學(xué)習(xí)由被動式變?yōu)橹鲃邮?，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍圖，遠(yuǎn)大的目標(biāo)時刻激勵著自己去努力追求，使學(xué)習(xí)成為一種自我約束、自我激勵的行為。而每一個目標(biāo)的實現(xiàn)，又讓人體會到學(xué)習(xí)的樂趣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。三是有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)，

4、使自己學(xué)習(xí)節(jié)奏分明，該學(xué)習(xí)時就學(xué)習(xí)，該休息時就休息，勞逸結(jié)合。日久天長，一旦養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)自然而然地成為生活的必要組成部分，成為生活的樂趣。具體的學(xué)習(xí)計劃包括：第一，掌握課堂教學(xué)內(nèi)容的計劃。當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，每天都要把當(dāng)天在課堂上應(yīng)該掌握的內(nèi)容在理解的基礎(chǔ)上，熟練記憶;然后，把當(dāng)天的該做的作業(yè)全部及時獨立地完成;在此基礎(chǔ)上，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力適當(dāng)?shù)剡x做一些課外練習(xí)。在這個過程中，對教科書上的內(nèi)容理解、消化、記憶應(yīng)該是第一位的;獨立完成作業(yè)是第二位的;課外習(xí)題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識就做作業(yè)，為了做作業(yè)而做作業(yè)，為了做練習(xí)而做練習(xí)，勢必不能完成學(xué)習(xí)計劃，達不到預(yù)期的學(xué)習(xí)目

5、標(biāo)第二，復(fù)習(xí)整理的計劃。記憶的反面是遺忘。我們記憶掌握的知識，隨著時間的推移很容易淡化，乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績，平時周而復(fù)始地不斷復(fù)習(xí)是非常必要的。每天完成課堂教學(xué)內(nèi)容計劃的復(fù)習(xí)是不夠的，我們還要利用好星期天、節(jié)假日，及時把知識的鏈條連接好。不論是哪門學(xué)科，在有關(guān)章節(jié)告一段落后，都要邊復(fù)習(xí)邊歸納整理，使知識形成體系，形成網(wǎng)絡(luò)在制定學(xué)習(xí)計劃時，首先要目的明確，態(tài)度堅決。學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們某一階段學(xué)習(xí)的奮斗目標(biāo)，是學(xué)習(xí)計劃的核心和方向，也是我們?yōu)槭裁粗贫▽W(xué)習(xí)計劃的直接因素。明確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)具有激勵性和鼓舞性。沒有目標(biāo)、堅決的態(tài)度，就無所謂追求不追求，無所謂計劃不計劃。沒有明確的目的、堅

6、決的態(tài)度，學(xué)習(xí)任務(wù)就模糊，學(xué)習(xí)就可能偏離軌道。其次要從實際出發(fā)，切實可行。制定學(xué)習(xí)計劃一定要從實際出發(fā)，使計劃切實可行，即要制定經(jīng)過自己的一定努力能夠完成的計劃。制定計劃切不可過于理想化，把目標(biāo)定得太高，把計劃定得過實。這樣做的后果是虎頭蛇尾，制定計劃時激情萬丈，實施時卻寸步難行，最終只能不了了之。另外，還要全面兼顧，突出重點。德智體美勞各個方面是相互影響，相互制約的。在制定學(xué)習(xí)計劃時一定要全面兼顧。學(xué)習(xí)計劃不僅僅是學(xué)習(xí)掌握課本知識的計劃，它還應(yīng)該包括全部生活內(nèi)容，睡眠休息、文體娛樂、社交活動以及生活必需時間等等，都要妥善安排。同時，又要突出重點，保證重點，不能平均使用力量。這里的重點不僅包括

7、知識的重點還包括在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的弱科和薄弱環(huán)節(jié)，兩者都需要集中時間和精力去攻克，這也要求更為明確具體的安排。最后，制定學(xué)習(xí)計劃還需要機動靈活，留有余地。計劃要有一定的靈活性，因為計劃終究不是現(xiàn)實，只是一種可能性，在計劃變成現(xiàn)實的過程中，主客觀情況隨時可能發(fā)生變化。靈活機動的計劃就能根據(jù)實際情況做必要的提前、移后、增加、刪減，來增強計劃的可能性，確保計劃的順利實現(xiàn)。腦體結(jié)合，文理交替。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動過程，而人的大腦活動是有一定限度的，使用時間久了就會產(chǎn)生厭倦、疲勞，注意力不集中，對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，日常學(xué)習(xí)生活中就要注意勞逸結(jié)合。在安排計劃時要充分考慮到大腦

8、的活動規(guī)律，注意知識學(xué)習(xí)和體育活動，文科和理科交替安排執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃制定計劃只是計劃學(xué)習(xí)過程的開始，執(zhí)行計劃才是計劃學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。即使我們制定的計劃多么科學(xué)可行，如果沒有執(zhí)行落實，再好的計劃也是沒有意義的。執(zhí)行好一個學(xué)習(xí)計劃，需要抓住以下幾點：自我約束，嚴(yán)格要求;養(yǎng)成習(xí)慣，自覺執(zhí)行;自檢自評，注重效果;堅持到底，不輕言放棄。自我約束，嚴(yán)格要求。有了執(zhí)行計劃的愿望，還必須要有控制能力是執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的保證，這主要體現(xiàn)在嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃上。要使目標(biāo)能得以實現(xiàn)，我們必須確保自己的行動雷打不動，天天如此。如著名畫家齊白石，他給自己規(guī)定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時候，因為人忙事多，沒有時間作畫，第二天

9、就多畫一幅補上。正是雷打不動的行動準(zhǔn)則才造就了他那爐火純青的畫藝。養(yǎng)成習(xí)慣，自覺執(zhí)行。在明確了自己學(xué)習(xí)的動機，認(rèn)識到計劃學(xué)習(xí)的重要性以后，我們就能不斷激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性和積極性，從而達到自覺執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的境界。執(zhí)行計劃的自覺性源于學(xué)習(xí)的主動性和積極性，學(xué)習(xí)的主動性、積極性越高，執(zhí)行計劃的自覺性就越強。但由于主客觀因素的干擾，人的行為自覺性有可能或高或低發(fā)生變化，這就要求我們要逐步養(yǎng)成認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，提高自身的自覺性。自檢自評，注重效果。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，定期不定期地對執(zhí)行情況進行自我評價和檢查，可以讓自己對計劃執(zhí)行的得失有所了解，明確自己制定的學(xué)習(xí)計劃是否科學(xué)、合理、可行。如果發(fā)現(xiàn)不足之處，能及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而提高學(xué)習(xí)效果。同時，如果計劃有效，讓人從中體驗到計劃學(xué)習(xí)的甜頭，則更能激勵我們自覺嚴(yán)格地完成學(xué)習(xí)計劃所規(guī)定的要求和任務(wù)。堅持到底，不輕言放棄。在學(xué)習(xí)過程中，要把一個理想的文字計劃轉(zhuǎn)變成實際的學(xué)習(xí)程序，這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因為學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，各種主觀的、客觀的因素隨時沖擊著我們的學(xué)習(xí)計劃，影響計劃的執(zhí)行。要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除干擾、克服困難，絕不輕言放棄，堅持到底就是勝利。從實踐看，往往是奮斗