1、懷孕二十周后你的寶寶長(zhǎng)成什么樣了進(jìn)入孕中期，寶寶的身高差不多在16 厘米，體重不到300 克，生長(zhǎng)趨于穩(wěn)定。這個(gè)階段，胎兒逐漸有了腦部的記憶功能，會(huì)把你說的話記錄下來，這些話除了能夠增加安全感還有安撫心情的作用；皮下脂肪開始生成；味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺逐漸開始發(fā)育。這時(shí)候，寶寶的心跳已經(jīng)十分活躍，小手小腳都能在羊水中自由活動(dòng)了；如果是個(gè)女孩子，她的卵巢里面差不多會(huì)有6百萬個(gè)卵細(xì)胞，在出生后，這個(gè)數(shù)字會(huì)慢慢減少到1 百萬個(gè)左右?？梢园褜殞殹半S身攜帶”的日子已經(jīng)過去一半了，你的腹部逐漸開始適應(yīng)了不斷增大的子宮。孕中期的時(shí)候，你的腰部和腹部也開始膨脹了。從現(xiàn)在開始宮底每周大約升高1 厘米 (

2、孕晚期這個(gè)速度會(huì)減慢 ) ，所以，每個(gè)禮拜要開始讓你的丈夫幫你測(cè)試宮高了。如果宮高連續(xù) 2 周沒有變化，那么就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。胎兒會(huì)在里面做伸展運(yùn)動(dòng)，要么伸伸胳膊、要么踢踢腿，所以有時(shí)你的肚子從表面上看不是那么平滑。孕中期的時(shí)候，要多多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物花樣要不斷變換，尤其要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。科學(xué)的飲食非常關(guān)鍵。不過，不要吃得太多，防止出現(xiàn)高血壓、糖尿病等癥狀。懷孕的時(shí)候體重增長(zhǎng)過多，還會(huì)增加生產(chǎn)的困難和痛苦。每餐不要吃太多，不妨采用少食多餐的原則；不要等到餓了才去吃東西。等小寶寶出世后，你或許就會(huì)變成“營(yíng)養(yǎng)專家”、“烹飪專家”、“美食專家”了!準(zhǔn)媽媽在孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)可以

3、增強(qiáng)你的心肺功能。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的助產(chǎn)體操對(duì)準(zhǔn)媽媽是非常有好處的，它能夠增強(qiáng)參與分娩的肌肉群的力量、放松骨盆關(guān)節(jié)，助你順利生產(chǎn)；還能夠保持腹壁肌肉彈性、增強(qiáng)肌肉的收縮力，改善腰酸背痛，可以讓準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后快速恢復(fù)身體。充分的全身性放松的運(yùn)動(dòng)還能夠讓準(zhǔn)媽媽有一個(gè)好心情。進(jìn)入孕中期，寶寶的身高差不多在16 厘米，體重不到300 克，生長(zhǎng)趨于穩(wěn)定。這個(gè)階段，胎兒逐漸有了腦部的記憶功能，會(huì)把你說的話記錄下來，這些話除了能夠增加安全感還有安撫心情的作用；皮下脂肪開始生成；味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺逐漸開始發(fā)育。這時(shí)候，寶寶的心跳已經(jīng)十分活躍，小手小腳都能在羊水中自由活動(dòng)了；如果是個(gè)女孩子，她的卵巢里面

4、差不多會(huì)有 6 百萬個(gè)卵細(xì)胞，在出生后，這個(gè)數(shù)字會(huì)慢慢減少到 1 百萬個(gè)左右?？梢园褜殞殹半S身攜帶”的日子已經(jīng)過去一半了，你的腹部逐漸開始適應(yīng)了不斷增大的子宮。孕中期的時(shí)候，你的腰部和腹部也開始膨脹了。從現(xiàn)在開始宮底每周大約升高 1 厘米 ( 孕晚期這個(gè)速度會(huì)減慢 ) ，所以，每個(gè)禮拜要開始讓你的丈夫幫你測(cè)試宮高了。如果宮高連續(xù)2 周沒有變化，那么就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。胎兒會(huì)在里面做伸展運(yùn)動(dòng)，要么伸伸胳膊、要么踢踢腿，所以有時(shí)你的肚子從表面上看不是那么平滑。孕中期的時(shí)候，要多多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物花樣要不斷變換，尤其要保證營(yíng)養(yǎng)均衡?？茖W(xué)的飲食非常關(guān)鍵。不過，不要吃得太多，防止出現(xiàn)高血壓、糖尿病等癥狀。懷孕的時(shí)候體重增長(zhǎng)過多，還會(huì)增加生產(chǎn)的困難和痛苦。每餐不要吃太多，不妨采用少食多餐的原則；不要等到餓了才去吃東西。等小寶寶出世后，你或許就會(huì)變成“營(yíng)養(yǎng)專家”、“烹飪專家”、“美食專家”了 !準(zhǔn)媽媽在孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)你的心肺功能。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的助產(chǎn)體操對(duì)準(zhǔn)媽媽是非常有好處的，它能夠增強(qiáng)參與分娩的肌肉群的力量、放松骨盆關(guān)節(jié)，助你順利