1 / 4 薏米的美容功效 薏米的功效與作用 薏米，拉丁文名 :又叫 :薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀 ! 薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的 8 種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。 薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用： 礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。 維他命 B 群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。 薏 苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。 薏仁脂 ;促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。 富含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。 1 健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量 930 克。利濕健脾 ;舒筋除痹 ;清熱排膿。 制呼吸中樞，使末梢血管特別是2 / 4 肺血管擴 張。 以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。 苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進作用。 起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。 仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線 ;能抑制橫紋肌之收縮。 痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風(fēng)濕痹痛患者有良效。 緩衰老，提高機體的免疫能力。 腳氣 ;小 便淋瀝 ;濕溫病 ;泄瀉帶下 ;風(fēng)濕痹痛 ;筋脈拘攣 ;肺癰 ;腸癰 ;扁平疣。 1、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、薏米用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。 3、薏米用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。 3 / 4 4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可 以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 薏米是補身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析，薏米含蛋白質(zhì) %，脂肪 %，糖類 %。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在本草綱目中記載：薏米能 健脾益胃，補肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。 近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的抑制率可達(dá) 35%以上。 美容養(yǎng)顏功效 我國醫(yī)書古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素 E 有抗氧化作用。 薏米紅豆?jié){ 薏米是名副其實的美白護膚圣品，還兼有消腫利水功效。坐火車太久腿浮腫，老媽一碗薏米水效果立竿見影。薏米紅豆?jié){，是先將薏米紅豆煮熟然后用豆?jié){機打成漿，小編溫馨提示煮薏米紅豆時，現(xiàn)將其浸泡水中幾個小時，這樣更4 / 4 容易煮熟，省電，口感也會更好。打成漿后，如果您覺得食之無味可加白糖，建議加入蜂蜜 ，美白效果尤甚。 薏米牛奶汁 薏米煮牛奶喝， 首先，把薏仁洗凈，不急的人可以等它晾干再炒， 炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡， (如：高壓鍋 )。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，并不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了。 薏米粉煮牛奶營養(yǎng)美味，健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可為配合得 天衣無縫。 薏仁西米露 西米煮熟后晶瑩剔透很是好看，西米有補脾虛的作用，很時候脾胃功能