精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 1 / 7 拓展訓練心得體會 200 字 拓展訓練心得體會 200 字 拓展訓練心得體會精選一： 拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。 4 月 23 日早上 7： 20， 區(qū)團工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記 公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委 98 名干部助理參加培訓。 同學們可能是對素質(zhì)拓展懷著強烈的好奇 心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首團結(jié)就是力量。這也許就是今天最好的總結(jié)了。 之后， 學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。都強調(diào)了，我們團工委是一個整體，這精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 2 / 7 個 的素質(zhì)拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。 第一次的素質(zhì)拓展很快就結(jié)束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經(jīng)過五天的素質(zhì)拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。 拓展訓練心得體會精選二： 經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓 ,使我對素質(zhì)有了更進一步的認識和理解 ,作為大學生 ,在學習專業(yè)知識的同時 ,也要提高自己的綜合素質(zhì) ,它包括德智、體、美、勞等 多方面。而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學與實踐緊密結(jié)合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質(zhì)的全面提高。 這讓我想起了去年的班級活動。我們學校每年都有素質(zhì)拓展的活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢 ?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。 去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要 做些什么，只聽學姐他精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 3 / 7 們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢 ?僅僅是好玩嗎 ?想讓我們放松 ?我沒有再多想。 接水長龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了 3 組、 2 大組。第一個應該是接水長龍比賽，一共 2 大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們 2 隊便同時開始。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結(jié)，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。 “買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個下午，大精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 4 / 7 概是 的 10 月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12 級的外語系的同學們開始了游戲。這個游戲需要數(shù)學計算的方法。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學相當于 5 毛錢。那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。 信任背摔。這個游戲以前見過但一直不敢 嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認為這個游戲不是考驗膽量，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時就有些發(fā)抖。最后當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點： 1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。 2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。 3、學會換位思考。通過這次訓練 使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強了自信心。團隊意識讓我受住了嚴峻精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 5 / 7 的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。 學生拓展訓練心得體會精選三： 4 月 30 日我第一次接觸并體驗了“野外拓展訓練”，非常感謝我們單位為我創(chuàng)造了這樣一次寶貴的機會，也很感激人眾人的教練在平凡簡單的娛樂中讓我們感受到了深刻的道理。 訓練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個項目不值得，不過也有人玩的挺開心，可是我靜下心來感到的不是高興是自責和慚愧。是的，我還 沉浸在下午的游戲項目中，因為我的失誤導致了全隊的失敗。其實能讓一個人受益一輩子的經(jīng)驗是用錢買不來的，如果一定要用錢去衡量，那么能得到這種經(jīng)驗和記憶多少錢都值得。 下午玩的七巧板游戲是給我印象最深的。老師把我們一對分成了七個小組， 6 小組圍成了一個圈，第七小組在圈中央，我就是第七組的一個成員。老師給我們每個小組發(fā)了一個任務書和 5 塊小板子還有一張圖紙。這些材料一發(fā)下來，我們想也沒想就照著圖紙拼圖，拼對了讓老師看，老師說不得分，讓我們好好看看任務書，任務書沒看明白，我們再換個方式拼還是不得分。于是再看任務書 ，我都快哭了，為什么別人按照拼圖拼就對我們就不對呢。任務書是真的看不明白。發(fā)給我們圖紙和熟料板到底做什么呢 ?我氣憤了，不拼了，一遍遍的看任務書，明白了 精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 6 / 7 只要其他 6 個小組完成任務了，我們的第一關就過了 等我明白后，便開始幫助其他小組協(xié)調(diào)資源，以為他們的任務會很快做完。慢慢的發(fā)現(xiàn)我又錯了，他們有的小組任務好多啊。而且怎么這個小組拼的圖和有的小組一樣呢 ?等我發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律時我更慌了，因為我感覺到如果我們及早發(fā)現(xiàn)自己的任務，及早看看其他 6 個小組的任務，我們沒有必要同一個任務兩三個小組做完一邊又一遍 了 !可發(fā)現(xiàn)的太晚了，他們已經(jīng)亂了，進度差別已經(jīng)太大了不知道該怎么辦了，只能硬著頭皮往前走吧結(jié)果可想而知，失敗了 ! 游戲結(jié)束了，老師開始給我們分析。一個團隊 7 個小組，有時為了自己能完成任務甚至不顧及其他組的任務，竟然去搶資源知道自己的資源不足竟然沒想著和團隊的其他小組去協(xié)商共同合作更可氣的時我們小組游戲結(jié)束了，我才明白了自己的任務，才明白了老師為什么把我們小組安排在中間我們小組是核心，是領導，是策劃者。我們沒有領導好，導致下面 6 組一團散沙。謎底揭曉了，如果我們組能在第一時間看懂 任務書，明確自己的目標，如果我們組能站在領導的位置去協(xié)調(diào)下面成員的工作，會發(fā)現(xiàn)其實 6 個小組只不過有兩大任務，他們的工作做的都是重復的謎底揭曉時我驚了，也更自責了。也許 15 分鐘能完成的任務，半個小時過去了，我們竟然才進行了一半 這是領導的責任，這是協(xié)作的力量，這是相互幫助相互精品文檔 2016 全新精品資料 全程指導寫作 獨家原創(chuàng) 7 / 7 團結(jié)就可以做到的事。一個團隊不要因為自己的小小利益去損失別人的利益，這樣團隊沒有進步，那么你的小利益會導致你的大損失 !團隊，不需要私心 ! 下午的第二個項目，人墻求生。一個個人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻，避免了危 險，可是做人墻的那個人卻在把生的機遇留給別人，把危險留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛，呵呵，雖然知道這只是游戲，沒有危險，可我當時很投入，從同事一個個緊張的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機時刻還有那么多人在用盡自己所有的力氣去救別人，好感動，當時眼淚都