,課題名稱：小學(xué)生視力下降原因及保護(hù)方法 課題小組組長(zhǎng)：劉欣悅 課題組成員：李明雨 孫麗華 賈方元 課題指導(dǎo)老師：王玉 王杰,北莊鎮(zhèn)西莊小學(xué)六年級(jí)課題研究報(bào)告,開題報(bào)告,小學(xué)生近視的人數(shù)逐年上升，并且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е滦W(xué)生的視力不斷下降，我們調(diào)查了導(dǎo)致這一現(xiàn)像發(fā)生的原因，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，注意保護(hù)好視力。,課題研究簡(jiǎn)要背景說明：,調(diào)查研究的目的意義,近年來,小學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。通過本次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，沒近視的做好預(yù)防工作，近視的能夠及時(shí)治療，端正自己的態(tài)度，防止視力進(jìn)一步下降。 隨著年齡的增長(zhǎng)，教育程度的提高，不知不覺中，身邊戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。眼睛是心靈的窗戶，是人們之間表達(dá)相互信任的通道，是人類最直觀地認(rèn)知世界的感覺器官，人類從外界獲取信息大部分通過視覺，通過眼睛。因而保護(hù)視力，保護(hù)眼睛非常重要。然而，很多青少年并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，伴隨著他們的不健康的用眼習(xí)慣就直接導(dǎo)致了我國青少年近視率居高不下的現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果顯示在高中生中竟有92%視力不達(dá)標(biāo)，這是多么危險(xiǎn)的數(shù)字，如此高的近視率再乘以巨大的學(xué)生總數(shù)，難以想象有多少學(xué)生在忍受近視的煎熬。其實(shí)，對(duì)于大部分人來說近視是完全可以預(yù)防的，現(xiàn)階段，只有加強(qiáng)近視宣傳防治工作，才能把近視率降下來，提高學(xué)生乃至未來公民的身體素質(zhì)。,8/31/2019,調(diào)查方法,文獻(xiàn)研究法：依靠網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、電視等大眾媒介了解信息；到圖書館查閱資料。 調(diào)查研究法：在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查，征集網(wǎng)友的看法和見解；在社區(qū)醫(yī)院詢問專業(yè)醫(yī)生。 觀察研究法：通過觀察到若干個(gè)別的事實(shí)，然后歸納出一般的原理來。 問卷調(diào)查法：通過問卷調(diào)查的形式，了解高一年級(jí)同學(xué)近視情況及對(duì)近視的看法。,小學(xué)生視力情況調(diào)查問卷 性別: 年齡: 學(xué)生目前的裸眼視力: 右眼: 左眼: 學(xué)生視力情況： 1.經(jīng)常吃甜食和經(jīng)常喝碳酸飲料嗎？ A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是 2.平時(shí)吃飯偏食挑食嗎？ A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是 3.經(jīng)常吃水果蔬菜和喝牛奶嗎？ A總是 B經(jīng)常 C偶爾 D從不 4.經(jīng)常吃油炸食品嗎？ A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是 5.父母經(jīng)常提醒和監(jiān)督你的用眼習(xí)慣嗎？ A總是 B經(jīng)常 C偶爾 D從不 6.在家看書字字的光線充足嗎？ A適宜 B過強(qiáng) C偏暗 D暗 7.看電視的距離？ A4米 B34米 C23米 D2米 8.看電視電腦的時(shí)間？ A1小時(shí) B12小時(shí) C23小時(shí) D3小時(shí) 9.每天回家后連續(xù)寫作業(yè)看書的時(shí)間？ A1小時(shí) B12小時(shí) C23小時(shí) D3小時(shí) 10.每天睡眠幾小時(shí)？ A10小時(shí) B810小時(shí) C68小時(shí) D6小時(shí) 11.課間休息時(shí)是否到戶外活動(dòng)或做眼保健操？ A總是 B經(jīng)常 C偶爾 D從不 12.是否經(jīng)常躺著看書或在晃動(dòng)的車內(nèi)看書? A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是 13.平時(shí)寫字看書的姿勢(shì)正確嗎？ A總是 B經(jīng)常 C偶爾 D從不 14.父母有近視的情況嗎？ A都沒有 B母親或父親有 C父母都有 15.父母多長(zhǎng)時(shí)間帶孩子檢查一次視力？ A一個(gè)月 B三個(gè)月 C六個(gè)月 D一年 16.您知道近視將影響選擇職業(yè)嗎？ A影響 B可能會(huì) C不知 D不能防治 17.您認(rèn)為近視與哪些因素有關(guān)？ A遺傳和環(huán)境因素都有關(guān) B環(huán)境因素 C遺傳因素 D遺傳和環(huán)境因素都無關(guān) 18.您認(rèn)為近視能夠防治嗎？ A可以防治 B可防不能治 C不知道 D不能防治 19.您認(rèn)為看不清黑板就要馬上配眼鏡嗎？ A不應(yīng)該 B檢查再說 C不知道 D應(yīng)該配 20.近視防治應(yīng)采取怎樣的措施？ A綜合措施防治 B選擇單一產(chǎn)品 C配眼鏡 D不管不問 21.業(yè)余學(xué)習(xí)班？ A體育類 B書類 C棋類 D琴 E手工活動(dòng) F文化類 G無 22.您是否經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲？ A是 B不是 23.您的近視類型？ A正常 B近視 C遠(yuǎn)視 D弱視 E散光 非常感謝您的合作！祝您生活愉快！,近視度數(shù),近視時(shí)間,近視時(shí)間,8/31/2019,近視原因,根據(jù)百度百科給出的近視成因，造成近視的不良生活習(xí)慣中不要有以下幾點(diǎn)： 1、用眼距離過近。 2、用眼時(shí)間過長(zhǎng)。 3、照明光線過強(qiáng)或過弱。 4、在行車上或走路時(shí)看書。 5、躺著看書。 6、睡眠不足。 7、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。 8、目前空間的射線的影響。,顯而易見，這些習(xí)慣大部分都與閱讀有關(guān)，而讀書、做題恰恰是我國高中生生活中最主要的部分。過大的升學(xué)壓力致使他們每天面對(duì)大量習(xí)題和作業(yè)，沒有時(shí)間放松眼睛、遠(yuǎn)眺。為了最大限度地利用時(shí)間來學(xué)習(xí)，很多學(xué)生不惜放棄了戶外活動(dòng)，不鍛煉身體，體質(zhì)差，眼睛自然更有可能近視。,更有甚者，有些同學(xué)為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上在被窩里打著手電筒學(xué)習(xí)，這種行為對(duì)視力的損害是極大的，首先是照明光線不足，其次狹小的空間使眼睛距離書本太近，更重要的是造成睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，多重原因使這樣做對(duì)眼睛危害極大。但這些只是造成高中生近視的一個(gè)方面。,在數(shù)碼電子科技快速發(fā)展的今天,電腦等消費(fèi)數(shù)碼產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬戶，而這些大大小小的屏幕成為高中生眼部健康的又一殺手。很多小學(xué)生沒有正確的人生觀，價(jià)值觀，整天沉迷于游戲中，沉迷在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里不能自拔，他們?nèi)鄙賾敉饣顒?dòng)，而每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕更是加深了眼睛的干燥和疲勞，極易造成近視。,采訪同學(xué)：近視帶來的不便,由于天氣變化而帶來的太多不便，如：冬天太冷，帶眼鏡進(jìn)出，溫差太大容易反霜。 有些同學(xué)覺得戴眼鏡影響美觀，于是經(jīng)常不配戴眼鏡，瞇著眼睛看黑板，致使度數(shù)逐年加深。 配戴了眼鏡后容易造成視疲勞。 升學(xué)選擇專業(yè)有很大限制。 體育運(yùn)動(dòng)時(shí)十分不方便，而且有一定危險(xiǎn)。,2019/8/31,13,可編輯,采訪醫(yī)生：近視后天成因及建議,用眼距離過近。 正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。 用眼時(shí)間過長(zhǎng)。 連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。 照明光線過強(qiáng)或過弱。 光線要柔和，如白熾燈，最好為2540W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。,在行車上或走路時(shí)看書或者躺著看書。 杜絕這種情況。 睡眠不足，不合理飲食。 保證每天八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，應(yīng)多吃些含維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。 寫字姿勢(shì)不正確，不認(rèn)真做眼保健操。 讀書寫字時(shí)要做到頭離課桌一尺，胸離課桌一拳，手指離筆尖一寸，認(rèn)真做好眼保健操。,總之,近視的同學(xué)越來越多，我們更應(yīng)該關(guān)注這個(gè)問題，大部分同學(xué)近視都是由于不良的用眼習(xí)慣，寫字的姿勢(shì)不正確，過度的看電腦、電視等原因造成的。而且有些同學(xué)在發(fā)現(xiàn)近視后，仍不注意保護(hù)眼睛，以至于度數(shù)逐漸加深。 我們要合理飲食，鍛煉身體，要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。 眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。,建議,1、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。 2、看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)11.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。 3、電視離眼睛的距離最好在3m以上。 4、積極開展體育鍛煉，保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。,5、經(jīng)常打羽毛球、乒乓球，或放風(fēng)箏等。 6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。 7、注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。 9、近視后最好還是配戴眼鏡，注意緩解眼睛疲勞，控制近視發(fā)展的速度。,防止近視度數(shù)加深的小方法,1、站在某處，找一棵比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹，然后觀察近處的樹一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。 2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。 3、日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。,4、晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。 5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。這個(gè)方法可以把我們的眼睛再調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。,反思,1、調(diào)查時(shí)有些方面考慮的不周全，有些調(diào)查內(nèi)容調(diào)查起來有困難，下次應(yīng)該從多方面考慮后再制定調(diào)查方案。 2、調(diào)查問卷設(shè)計(jì)的不夠周密，下次會(huì)努力改進(jìn)。 3、調(diào)查時(shí)間安排的不太合理，下回會(huì)注意。 4、這次調(diào)查鍛煉我們的交際能力和對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果的分析能力,參考的網(wǎng)絡(luò)文獻(xiàn),百度百科：近視 /view/14873.htm?fr=ala0_1_1#6 專家解析近視 /GB/14740/22121/8869357.html,結(jié)論,根據(jù)調(diào)查問卷得出的結(jié)論以及同學(xué)們的建議，我們認(rèn)為預(yù)防近視是十分重要的，我們要從飲食，衛(wèi)生，習(xí)慣等方面進(jìn)行改正，以保證良好的視力。我國高中生近視率較高，成因復(fù)雜。目前急需加強(qiáng)近視防治工