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第一章 健美操概述 教學(xué)目的與要求 要求學(xué)生了解國(guó)際與我國(guó)健美操的起源與發(fā)展；掌握健美操運(yùn)動(dòng)的概念與分類(lèi)；明確健美操的特點(diǎn)與功能。 教學(xué)重點(diǎn) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、分類(lèi)與分類(lèi)、特點(diǎn)與功能 教學(xué)難點(diǎn) 健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能 第一節(jié) 健美操的起源與發(fā)展 一、國(guó)際健美操的起源與發(fā)展 國(guó)際健美操的起源最早可追溯到兩千年前的古希臘。印度瑜伽與歐洲體操都是國(guó)際健美操的雛形。 （ 1） 健身健美操的發(fā)展 （ 2）競(jìng)技健美操的發(fā)展 （ 3）國(guó)際健身協(xié)會(huì)和競(jìng)技性健美操組織的發(fā)展 二、我國(guó)健美操的起源與發(fā)展 1979年湖南長(zhǎng)沙馬王堆墓出土的西漢時(shí)期的帛卷是迄今為止能夠形象地反映我國(guó)體操或健美操的最早的歷史資料。 東漢時(shí)期的華佗發(fā)明的 “ 五禽戲 ” 是我國(guó)早期具有民族特色的人體健美操的套路。 （ 1） 健身健美操的發(fā)展 （ 2）競(jìng)技健美操的發(fā)展 （ 3）健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理體系的發(fā)展 第二節(jié) 健美操的概念與分類(lèi) 一、健美操的概念 健美操的概念是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體練習(xí)為基本手段，配合音樂(lè)節(jié)奏所進(jìn)行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 二、健美操的分類(lèi) 健美操 健身性健美操 競(jìng)技性精美 表演性健美操 第三節(jié) 健美操的特點(diǎn)與功能 一

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