五四青年節(jié)拓展活動(dòng)方案（ 2 篇） 2016 五四青年節(jié)拓展活動(dòng)方案 ( 范文一 ) 一、值此五四青年節(jié)來(lái)臨之際，為紀(jì)念中國(guó)共青團(tuán)成立 年，弘揚(yáng) 五四 精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力和向心力，特舉辦 弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力 活動(dòng)。 二、活動(dòng)主題 本次活動(dòng)主題為 春華秋實(shí) ，華即是 花 ， 春天 開(kāi)花，秋天 結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開(kāi)始，通過(guò)這次活動(dòng)激勵(lì)青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實(shí)，汗水凝成收獲 ;同時(shí)用 春華秋實(shí) 來(lái)鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿(mǎn)完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。 三、活動(dòng)安排 1、舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)。 (4 月中旬 ) 各 團(tuán)支部 結(jié)合本單位工作實(shí)際，可舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu) 秀詩(shī)歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動(dòng)活潑的藝術(shù)形式中，通過(guò)詩(shī)歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅(jiān)定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對(duì)于比賽成績(jī)優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。 2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。 (4 月下旬 ) 在解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)其及和平建設(shè)時(shí)期，我黨無(wú)數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國(guó)家富強(qiáng)在平凡的崗位上無(wú)私奉獻(xiàn)，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長(zhǎng)霞、周?chē)?guó)知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的 電影 ，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。 3、組織一場(chǎng)體育競(jìng)技活動(dòng) (4 月下旬 ) 為增強(qiáng)公司凝聚力，營(yíng)造一個(gè)積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。 (1)5 分鐘跳繩 方法：每隊(duì) 6 人， 2 位搖繩， 4 位跳繩，必須按順序依次跳 (每人記一次 )，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。 5 分鐘內(nèi) 以跳過(guò)的人次計(jì)算 (未跳過(guò)者不計(jì) )，跳過(guò)人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2 分鐘，以最后成績(jī)多者為最后勝利者。 (2)運(yùn)球投籃接力 (4 男 4 女 ); 方法：兩隊(duì)在同一籃球場(chǎng)比賽，各站球場(chǎng)一端底線 (籃球架右側(cè)底線 )，待聽(tīng)到 開(kāi)始 口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對(duì)面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判決成績(jī)，用時(shí)短者為勝 ; 規(guī)則： 1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑 ; (3)1 分鐘投 籃 方法：在指定地點(diǎn)自投自搶?zhuān)绱朔磸?fù)，在 30 秒內(nèi)投中多者為勝 規(guī)則：投籃時(shí)不能越過(guò)指定投籃區(qū)。 (4)背靠背夾球跑 15 米直道，折返標(biāo)志物，排球 (或籃球 ) 賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽(tīng)到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到 15 米折返處，兩人繞過(guò)標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)。 所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者排在前面。 2016 五四青年節(jié)拓展活動(dòng)方案 ( 范文二 ) 四青年節(jié)，是為紀(jì)念 1919 年 5 月 4 日爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)而設(shè)立的。它來(lái)源于中國(guó) 1919 年反帝愛(ài)國(guó)的“五四運(yùn)動(dòng)”，五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)是一次徹底的反對(duì)帝國(guó)主義和封建主義的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)。也是中國(guó)新民主主義革命的開(kāi)始。 1939 年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國(guó)聯(lián)合會(huì)規(guī)定 5 月 4日為中國(guó)青年節(jié)。 1949 年 12 月，中國(guó)中央人民政府政務(wù)院正式宣布五月四日為中國(guó)青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國(guó)各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)，青年們還要集中進(jìn)行各種社會(huì)志愿和 社會(huì)實(shí)踐 活動(dòng)，還有許多地方在青年節(jié)期間舉行成人儀式。五四精神的核心內(nèi)容為“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”。 從現(xiàn)在開(kāi)始， 給您的孩子一次獨(dú)立生活的機(jī)會(huì) ; 給您的孩子一片自由飛翔的天空 ; 給您的孩子補(bǔ)點(diǎn)“鐵” ! 我們能給您滿(mǎn)意的答案 ! 拓展訓(xùn)練營(yíng)課程介紹： 采用新奇高效的心理學(xué)習(xí)方法，引入體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的四階段學(xué)習(xí)圈：參與體驗(yàn)、分享總結(jié)、反思整合、應(yīng)用與實(shí)施，通過(guò)讓孩子們感興趣的話(huà)題、活動(dòng)，將其枯燥、乏味、深?yuàn)W的理論與快樂(lè)、刺激的戶(hù)外體 驗(yàn)學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，針對(duì)孩子們的“生存能力、創(chuàng)造能力、展示能力、協(xié)作意識(shí)、情感修養(yǎng)”方面進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到“從做中學(xué)”的目的。 參加拓展訓(xùn)練營(yíng)目的： 培養(yǎng)孩子的做人習(xí)慣： 自信自強(qiáng) 關(guān)愛(ài)他人 懂得 感恩 培養(yǎng)孩子的處事習(xí)慣：積極主動(dòng) 承擔(dān)責(zé)任 懂得協(xié)作 培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專(zhuān)心致志 精益求精 堅(jiān)持不懈 四大能力提升：學(xué)習(xí)能力、自我強(qiáng)化能力、想像力和創(chuàng)造力、情商力 五心常態(tài)：自信心、勇敢的心、堅(jiān)韌的心、責(zé)任心、感恩的心 青年參加拓展訓(xùn)練營(yíng)拓展培訓(xùn)教學(xué)特色： 形式上寓教于樂(lè) 節(jié)奏上張弛有度 課程上勞逸結(jié)合 操作上循循善誘 用最先進(jìn)的心理教育理本文由論文聯(lián)盟+適合的學(xué)習(xí)策略 +合作學(xué)習(xí)教育 +體驗(yàn)式教育的方式新穎感受、快樂(lè)學(xué)習(xí)。 青年拓展訓(xùn)練營(yíng)拓展培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)： 軍事訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)能力，組建自信精英少年團(tuán)隊(duì) 魔鬼口才，軍事訓(xùn)練， 培養(yǎng)出類(lèi)拔萃的行為訓(xùn)練 自我突破，突出重圍，打造堅(jiān)忍不拔的意志 九、活動(dòng)程序： 1. 單腿斗雞 一、 單腿斗雞 規(guī)則： 1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。 2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手 3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗 4. 用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用 力過(guò)大 5. 參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽 6. 采用三局兩勝制決出勝負(fù)。 二、 螃蟹賽跑 規(guī)則： 1. 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng) 50 米 2. 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。 3. 聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線 4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。 5. 抱球跑者取消比賽資格。 三、飛盤(pán)點(diǎn)球大賽 規(guī)則： 1. 參賽隊(duì)員 需在距離球門(mén) 15 米處擲出飛盤(pán)，飛盤(pán)不得豎直飛出 2. 飛盤(pán)必須全部進(jìn)入球門(mén)線才算得分 3. 每人投擲七次 4. 取擲入數(shù)前三名者為勝 四、送雞毛信 規(guī)則： 1. 男生賽道長(zhǎng) 400 米，女生賽道長(zhǎng) 300 米 2. 聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四 (三 )百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表 3. 背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四 (三 )百米跑 4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。 5. 比賽中不得穿越中間 草坪，有穿越者取消比賽資格 6. 最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝 五、眾星捧月 規(guī)則： 1. 參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng) 50 米。 2. 三個(gè)人并排站在一起 ,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起 ,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。 3. 在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò) 50 米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。 4. 男女組各取前三名。 六、仙人指路 你和他 (她 )有足夠的默契嗎 ?你想在完全看不見(jiàn)的情況下“穿越荊棘”嗎 ?來(lái)參加仙人指路吧 ! 這 項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人 A 在比賽開(kāi)始前被蒙住雙眼，由“仙人”， B 指引“穿越荊棘” ! 規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。 七、托球跑 (男女不限 ,一名 )托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn) 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在 地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好 (十秒 ) 八、摸石過(guò)河 (限一名男生 ) 每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿 (縱向放置 )，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“