人教版（新課程標(biāo)準(zhǔn)）七年級(jí)下冊(cè)生物 10.2選擇健康的生活方式 同步測(cè)試姓名:_ 班級(jí):_ 成績(jī):_一、單選題1 . 下列關(guān)于急救的說(shuō)法，正確的是（ ）A讓骨折患者活動(dòng)關(guān)節(jié)B對(duì)心跳暫停者進(jìn)行胸外心臟按壓C發(fā)現(xiàn)溺水者，人命關(guān)天，不會(huì)游泳也要下水施救D在發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生煤氣中毒的現(xiàn)場(chǎng)立刻撥打“120”電話(huà)2 . 下列有關(guān)生活習(xí)慣或生活方式的建議，主要針對(duì)心理健康調(diào)節(jié)的是A饑不暴食，渴不狂飲B早睡早起，精神百倍C飯前洗手，飯后漱口D笑口常開(kāi)，青春常在3 . 下列生活方式有利于健康度過(guò)青春期的是（ ）A培養(yǎng)廣泛健康的興趣愛(ài)好B任何事情不和家長(zhǎng)溝通C不與異性交往D經(jīng)常找理由不上體育課4 . 當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的方法是（ ）A找朋友訴說(shuō)B外出跑步C自我封閉與壓抑D自我調(diào)侃安慰5 . 下列關(guān)于健康的說(shuō)法不正確的敘述是（ ）A健康是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)性方面的良好狀態(tài)B心理健康是身體健康的有力補(bǔ)充和發(fā)展C健康和疾病之間存在明顯的界限D(zhuǎn)健康與環(huán)境密不可分6 . 對(duì)人體各項(xiàng)生命活動(dòng)起調(diào)節(jié)作用的是（ ）A神經(jīng)系統(tǒng)B內(nèi)分泌系統(tǒng)C消化系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)7 . 下列生活方式中會(huì)增大患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)的生活方式是（ ）。A多吃新鮮蔬菜和水果B多參與體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體C多抽煙多喝酒D按時(shí)休息，保證充足的睡眠8 . 日常生活中的下列做法，正確的是A喝牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食品可有效緩解重金屬中毒癥狀B食用酒精和工業(yè)酒精的主要成分相同，都可飲用C低血糖病癥發(fā)作時(shí)，吃饅頭比喝葡萄糖水見(jiàn)效快D防止“碘-131”核輻射，吃大量的加碘鹽9 . 下列關(guān)于吸煙、酗酒、吸毒的敘述中，正確的是A酗酒能提高大腦的反應(yīng)能力B吸二手煙對(duì)身體健康沒(méi)有危害C個(gè)人吸毒對(duì)社會(huì)沒(méi)有危害D青少年應(yīng)該不吸煙、不喝酒、遠(yuǎn)離毒品10 . 小明進(jìn)入青春期后，身體的形態(tài)和功能發(fā)生了某些變化，這是由于（ ）A生殖器官加快發(fā)育的結(jié)果B內(nèi)臟器官發(fā)育的結(jié)果C神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的結(jié)果D新陳代謝旺盛的結(jié)果11 . 保持愉快心情是心理健康的核心當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ）A找朋友訴說(shuō) B外出跑步 C自我封閉與壓抑 D自我調(diào)侃安慰12 . 母親節(jié)，小明希望讓媽媽的房間空氣清新，于是準(zhǔn)備送給媽媽一盆室內(nèi)盆景選來(lái)選去，沒(méi)有了主意你能幫幫他嗎？你認(rèn)為在下列盆栽中，最適合的是（ ）A吊蘭B含羞草C月季D夜來(lái)香13 . 下列對(duì)吸毒的敘述，錯(cuò)誤的是A堅(jiān)決拒絕，絕不沾染B壓力大時(shí)，少量使用毒品可以減壓C吸毒易成癮，難以戒除，不可嘗試D吸毒使人精神頹廢，敗家害已二、填空題14 . 科學(xué)研究證明，慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個(gè)人的_有關(guān)，不健康的_會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。15 . 綜合運(yùn)用，健康是人們永遠(yuǎn)追求的美好愿望，是人生永恒的話(huà)題。（1）按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康是指哪些方面的良好狀態(tài)？_。（2）兒童青少年心理健康的核心是什么？_。（3）作為中學(xué)生，你應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康的生活方式？_。16 . 請(qǐng)寫(xiě)下健康歌，并牢牢記住用在生活中。答：_。17 . 吸煙產(chǎn)生的煙霧中含人體有害的物質(zhì)能誘發(fā)多種 _系統(tǒng)疾病，還可能誘發(fā)_癌。每年的_月_日為世界無(wú)煙日。過(guò)量飲酒叫_。酒精對(duì)_系統(tǒng)的作用最明顯。慢性酒精中毒主要表現(xiàn)在對(duì)_、_和_損害。毒品損害人的_和_，影響_系統(tǒng)、_系統(tǒng)、_系統(tǒng)功能，還降低人體的_功能，常共用注射針筒，是_病流行重要途徑。每年的_月_日為國(guó)際禁毒日。三、綜合題18 . 材料：當(dāng)前,非洲豬瘟疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,引起非洲豬瘟的病原體無(wú)法獨(dú)立生活。黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視當(dāng)前疫情防控情況,項(xiàng)目承擔(dān)單位2019年1月23日有了好消息，我國(guó)離成功硏制非洲豬瘟疫苗又進(jìn)了一步。根據(jù)材料請(qǐng)回答下列問(wèn)題：（1）非洲豬瘟的病原體是非洲豬瘟病毒，其結(jié)構(gòu)是由蛋白質(zhì)外殼和內(nèi)部的_組成的。（2）從傳染病流行的基本環(huán)節(jié)看，非洲豬瘟在豬群中流行，必須同時(shí)具備_、傳播途徑和易感豬群三個(gè)環(huán)節(jié)。（3）醫(yī)護(hù)人員采用穿防護(hù)服、嚴(yán)格消毒的措施。屬于預(yù)防傳染病中的_措施。（4）非洲豬瘟疫苗是對(duì)病原體處理后的生物制品，注射疫苗屬于_免疫，疫苗的作用是幫助其產(chǎn)生_，從而達(dá)到預(yù)防作用。19 . 如圖為宣泄煩惱的三種方法示意圖，據(jù)圖回答：（1）日常生活中，你遇到的煩惱主要有哪些？答：_，你是 怎樣宣泄這些煩惱的？答_小明遇到煩心事，他采取圖A所示方法宣泄煩惱，不過(guò)他是在午夜朋友休息時(shí)，打電話(huà)訴說(shuō)煩惱，你認(rèn)為他這樣做合適嗎？為什么？答：_（3）有些人采取圖C方法宣泄煩惱，不過(guò)宣泄的對(duì)象不是沙袋，而