龍亭區(qū)疾病預(yù)防控制中心全民健康生活方式宣傳活動(dòng)實(shí)施方案2014年9月1日是我國第八個(gè)“全民健康生活方式日”， 為進(jìn)一步推動(dòng)龍亭區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)工作深入開展，根據(jù)開封市疾病預(yù)防控制中心印發(fā)的開封市2014年全民健康生活方式宣傳活動(dòng)方案的精神，結(jié)合我中心實(shí)際情況，特制定本年度宣傳活動(dòng)方案。1、活動(dòng)目的通過宣傳櫥窗、橫幅等宣傳方式，營造健康生活方式支持環(huán)境，普及健康生活方式相關(guān)知識(shí)，提供健康生活方式行為指導(dǎo)，培養(yǎng)民眾健康意識(shí)和健康行為能力， 提高全民健康意識(shí)和健康行為能力，降低高血壓、糖尿病與心血管等慢性病的發(fā)病水平，提高居民健康水平。2、活動(dòng)時(shí)間：2014年9月1日。3、活動(dòng)主題：和諧我生活、健康龍亭區(qū)。4、宣傳內(nèi)容：日行一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子；減鹽限酒，預(yù)防高血壓；我行動(dòng)、我快樂、我健康；合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。5、活動(dòng)形式：根據(jù)不同人群（中小學(xué)生、機(jī)關(guān)人群、家庭主婦、老年人）特點(diǎn)，以群眾喜聞樂見和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。對家庭采用控油壺：每人每天25毫升，限鹽勺：一日三勺不超標(biāo)等實(shí)物宣傳。在區(qū)健康教育宣傳櫥窗內(nèi)張貼宣傳畫，在主要街道掛橫幅、對機(jī)關(guān)人員進(jìn)行健康講座等形式，讓居民了解定期體檢，把投資健康作為最大回報(bào)；不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽；食不過量，規(guī)律用餐少靜多動(dòng)，動(dòng)則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持，積極投身“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動(dòng)；保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。 6、加強(qiáng)對宣傳的領(lǐng)導(dǎo)：成龍亭區(qū)疾控中心全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組 長：趙麗萍 中心分管副主任，張道平成員：林巖、馮華、李巧玲、禹紅、牛利敏?；顒?dòng)結(jié)束后，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)統(tǒng)計(jì)，并將活動(dòng)結(jié)果報(bào)市有關(guān)部門。 龍亭區(qū)疾控中心 二0 一四年八月二十日日龍亭區(qū)疾病預(yù)防控制中心9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)圖片龍亭區(qū)疾病預(yù)防控制中心“全民健康生活方式日” 活動(dòng)總結(jié) 為提高全民身體素質(zhì)，衛(wèi)生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識(shí)水平和健康生活方式行為能力，以達(dá)到減少和有效控制慢性疾病危險(xiǎn)因素的影響及其造成的危害。當(dāng)前嚴(yán)重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有著密切的關(guān)系，甚至它比慢性疾病本身根據(jù)由危害性。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們?nèi)绺咧靖啕}飲食、運(yùn)動(dòng)減少、以及各種不良習(xí)慣造就一大批亞健康人群，它像無形殺手正在嚴(yán)重危害人們的健康。因此這要引起我們高度關(guān)注并要積極采取應(yīng)對措施。 我們知道改善人們不良的生活習(xí)慣是減少慢性非傳染性疾病危害的最有效方法，所以當(dāng)務(wù)之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，才能有效地預(yù)防和控制慢性病發(fā)病率和控制率。首先我們要做好社區(qū)健康教育，提高我轄區(qū)居民的自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。為此，我院防?？朴?月1日上午，開展一場以“我行動(dòng)，我健康，我快樂”為口號(hào)和“減鹽預(yù)防高血壓”為主題的健康教育宣傳活動(dòng)，以其帶動(dòng)居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動(dòng)達(dá)到很好的社會(huì)效果?；顒?dòng)當(dāng)天，我們在區(qū)政府大門旁（健康教育長廊）前設(shè)置了咨詢臺(tái)，懸掛宣傳條幅，散發(fā)“高血壓防治知識(shí)”、“糖尿病防治知識(shí)”等健康教育宣傳資料，并為前來的咨詢的市民提供免費(fèi)測血壓、重點(diǎn)向居民宣傳中國公民健康素養(yǎng)、高血壓病和糖尿病的預(yù)防保健、老年人如何運(yùn)動(dòng)飲食等相關(guān)知識(shí)。 本次活動(dòng)共有20名居民參與了這次活動(dòng)，發(fā)放各健