.,有“禮”走遍天下,塔中樂學(xué)班主題班會(huì),.,動(dòng)物世界講不講“禮”？,.,文明就是造就有修養(yǎng)的人！,.,.,禮的具體表現(xiàn),律己敬人,內(nèi)在修養(yǎng),個(gè)人素質(zhì),.,八禮之儀表之禮：面容整潔、衣著得體、發(fā)型自然、儀態(tài)大方。,.,站姿,.,.,.,.,在一個(gè)人沒有開口說話的時(shí)候，站姿便表現(xiàn)了她內(nèi)在的精神。良好的站姿不但會(huì)讓人馬上有修長、顯瘦的感覺，而且對(duì)脊椎也具有重要的防護(hù)作用。按照正確的姿勢(shì)站好之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的形體已經(jīng)有所改變了，好像長高、精神了、人也顯得自信、年輕了！挺拔的姿態(tài)會(huì)讓人看上去至少年輕5歲。,.,優(yōu)美的站姿會(huì)馬上讓人有高了的感覺。第一個(gè)讓我們顯高的部位是頭頂。首先感覺頭頂有跟繩子拽著自己。這是最關(guān)鍵的，因?yàn)闋恳话l(fā)而動(dòng)全身！第二個(gè)讓我們顯高的在胸部。雙肩向后擴(kuò)展，胸部就挺起來了。第三個(gè)讓我們顯高的是臀部。腰用勁，臀部就會(huì)往上提。,.,坐姿,.,專家：大腦保健與走路姿勢(shì)有關(guān),走路抬頭挺胸才利于周身與大腦的氣血回流，也就是說，抬頭挺胸走路時(shí)，是讓大腦得到休息的機(jī)會(huì)，這個(gè)姿勢(shì)使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)椤瓣枤馍l(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結(jié)果就是陽氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應(yīng)。人在走路時(shí)，全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動(dòng)，而含胸、彎腰的走路姿勢(shì)正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張，身體得不到應(yīng)有的供氧。此外，這種走姿所造成的脊柱問題，會(huì)反射到大腦，使人無論在伏案工作還是走路時(shí)，大腦都處于緊張狀態(tài)。白天的這種不得緩解的緊張，造成大腦過勞，會(huì)影響夜間的睡眠。,.,內(nèi)、外八字的走路姿勢(shì)也是如此，外八字走路有礙陽經(jīng)，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應(yīng)，造成大腦血液回流不暢。內(nèi)八字則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡(luò)，而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液的循環(huán)。青少年常體現(xiàn)出的側(cè)頸、斜肩的走路姿勢(shì)會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行造成氣血不周，陽氣不升。糾正不良的走路姿勢(shì)，先從糾正站姿做起?？梢栽诩依飳?duì)著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)用意保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜，不前傾。,.,行走之禮：遵守交規(guī)、禮讓三先、扶老助弱、主動(dòng)讓座。,.,儀式之禮：按規(guī)行禮、心存敬畏、嚴(yán)肅莊重、尊重禮俗。,.,言談之禮：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善。,.,待人之禮：尊敬師長、友愛伙伴、寬容禮讓、誠信待人。,.,微笑：,微笑是人人皆會(huì)流露的禮貌表情。微笑不僅為日常生活及其社交活動(dòng)增光添彩，而且在經(jīng)濟(jì)生活中也有無限的潛在價(jià)值?！拔⑿Α本褪嵌Y儀中最簡(jiǎn)單、最通常的表達(dá)方式，也是人們親切友好最具美感的表情。它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可以化為巨大能源和物資。可見，微笑禮儀已成為流行于世界的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的有效手段，,.,觀賞之禮：遵守秩序、愛護(hù)環(huán)境、專心欣賞、禮貌喝彩。,游覽之禮：善待景觀、愛護(hù)文物、尊重民俗、恪守公德。,.,.,在食堂，你遵守禮儀了嗎？你是一個(gè)彬彬有禮、受人歡迎的人嗎？,.,餐飲之禮：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。,.,.,社交禮儀,社交禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規(guī)范和慣用形式。社交禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重。尊重是社交禮儀的本質(zhì)。人都有被尊重的高級(jí)精神需要，當(dāng)在社會(huì)交往活動(dòng)過程中，按照社交禮儀的要求去做，就會(huì)使人獲得尊重的滿足，從而獲得愉悅，由此達(dá)到人與人之間關(guān)系的和諧。社交禮儀是一種道德行為規(guī)范。規(guī)范就是規(guī)矩、章法、條條框框，也就是說社交禮儀是對(duì)人的行為進(jìn)行約束的條條框框，告訴你要怎么做，不要怎么做。如你到老師辦公室辦事，進(jìn)門前要先敲門，若不敲門就直接闖進(jìn)去是失禮的。社交禮儀比起法律、紀(jì)律，其約束力要弱得多，違反社交禮儀規(guī)范，只能讓別人產(chǎn)生厭惡，別人不能對(duì)你進(jìn)行制裁，為此，社交禮儀的約束要靠道德修養(yǎng)的自律。,.,儀容儀表禮儀微笑禮握手禮鞠躬禮,.,.,1兩人之間握手的次序是：上級(jí)在先，長輩在先，女性在先，主人在先：而下級(jí)、晚輩、男性、客人應(yīng)先問候，見對(duì)方伸出手后，再伸手與他相握。在上級(jí)、長輩面前不可冒然先伸手。若兩人之間身份、年齡、職務(wù)都相仿，則先伸手為禮貌2如男女初次見面，女方可以不與男方握手，互致點(diǎn)頭禮即可；若接待來賓，不論男女，女主人都要主動(dòng)伸手表示歡迎，男主人也可對(duì)女賓先伸手表示歡迎。3如一人與多人握手時(shí)，應(yīng)是先上級(jí)、后下級(jí)，先長輩、后晚輩，先主人、后客人，先女性、后男性。4若一方忽略了握手的先后次序，先伸出了手，對(duì)方應(yīng)立即回握，以免發(fā)生尷尬。,.,標(biāo)準(zhǔn)的握手方式是：握手時(shí)，兩人相距約一步，上身稍前側(cè)，伸出右手，四指并攏拇指張開，兩人的手掌與地面垂直相握，上下輕搖，一般二三秒為宜，握手時(shí)注視對(duì)方，微笑致意或簡(jiǎn)單地用言語致意、寒暄。,.,握手時(shí)的注意點(diǎn),行握手禮時(shí)要注意力集中，不要左顧右盼，一邊在握手，一邊在跟其他人打招呼。見面與告辭時(shí)，不要跨門檻握手。握手一般總是站著相握，除年老體弱或殘疾人以外，坐著握手是很失禮的。單手相握時(shí)左手不能插口袋。男性勿戴帽、手套與他人相握，穿制服者可不脫帽，但應(yīng)先行舉手禮，再