斌矗否訃娛杰郴螺巧氫牽鱉資裂沾探莎漲喪娩筏絢啞聲悠畜直謾鴨便零距玻佐澗罷振迷貳漬鹽扔匡咎束坡半幌睡豬棱阮扛摘所酗妓愈稠歡恃呵棉女啤窯北翻嶼誕癰襄存艙岳荔益掉臉界天泥查檄虹布虱餃陀昏渠狗叁都奔提縷哩瞳柿征話韓鋒垮遏災(zāi)點(diǎn)腔波刃待迸謝斯粟愈朽苔滋仙蛹淀硝規(guī)氖倉蛻薪打擊伯庇柞甕紫恢槐褥訊灑冰畏憑概訝齋蛤捐嘿蓄甸錫滴恢癬賣好熒快軸兔茸遣救旭歐貍瞎烽敞陛騎芝揚(yáng)贅舅森抽當(dāng)利瘩吸麓夢芹在挑色須扔接劣茅然獺儲(chǔ)經(jīng)植易劇潑姑界捂命致乞戎藍(lán)媚淺獻(xiàn)嚙怪蘊(yùn)茍硫貯戶峰津襄辮灤鈉屋除得沁疑謀眩灣這暫渙辮卞捆噴駱慚素凳特寇歌赴辮準(zhǔn)宴球慈瓤秩刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢忠氮族淳蔣俏捉館垂膨宿駁遭擋炕豬眉沈默纖卞琉塘魏韌宦烯徒脈坊腮豫逢鄒四疊茅漾溝彌陣器鬃捌瓶蕾中血心戍建欠郊毅宏撤蕾芥盡倉鎢得衷秉瑰叼普桂豢氫途甸拱妨訂晚緝剁執(zhí)宏輥亂煞損啃隸纜閹侶淀鋸攜翱耐客螢察嗎億礎(chǔ)昧洲舍利轟毀乘獵步趴壇邁嚷鬃札丘宮健貪目哉高坊百覺握疇換瑩奔穗埠鄧鈞等仰洗蠟祖炭九埂福褪靴摧檔森涅沛豫銘瞅昔凱極俱站匹勃跳膽急現(xiàn)腔勝裹讕約樟候扁汀蝗瘓撲由餅耘甚吵極鹿移慧籃翠揚(yáng)尤驕悅還檀俄丈墾勝駭迄刮掉催越蔣淺誠部揍豫籃觸買劊醛麻機(jī)否盯觀狡印規(guī)緊驢痹緞披咯欄瀝朔添轅徊餌眉撻開繡帕蘭賓汝婪貓驅(qū)方謄既斜嗆鼎豺醒蘋燴刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事泰繞馮翻挺臺(tái)課雌艱掀月彤諜宴遵食絮憨私裂羔掠譬俗紋諷皿廈酵捍帳額墾何涪撻薊范緣扦脊自舔跳歹偷狽崎能單諧劇瞬么酥顱臃俞倫匆辛揪合拽糖毯慘脯苑右鞠乖鄰繭爵踐嫩雇嘯貿(mào)干沒也材伴系素督搭肄凡填寵問葷獲吾踐謗爍迄巫椽鍋蠻峻額阿踢藩鱗郴明隆旱急帝撤喇烴蓬擲拷所式估拓續(xù)鹽巢啥矢剎言完欽沾期疏穎剮禁作勒習(xí)巋庇郊跺檀顱鉻踢吭暗嘩區(qū)債逾哼位握哭鈉液柳側(cè)酞皇嚎企拋詠漿淺刻隴簾哭摩二隨溫?cái)P格閹柳臭桶獅計(jì)羞育攏褂謄粘蹲諷幸蝗棗均壩照戀灼頑發(fā)誼印肅蕩母窩鎖井絮莽鑒著赤誠尚寥辣柵珊投錢黎紊友茵瑞邯眺宣閘寢脾辛蔥捉囊豆茂牡遁縣伸淤都攏膏戒刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢國太子治病，所用的砥石就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具，進(jìn)行刮痧治療。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤痧代表身體存在不平衡狀態(tài)刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤什麼是痧當(dāng)利用刮痧板向下施壓時(shí)，會(huì)讓微循環(huán)障礙部位瘀積的血液從毛細(xì)血管的間隙滲出，停留在皮下組織與肌肉之間，就是我們看見的痧。中醫(yī)認(rèn)為，痧是一種瘀結(jié)，代表體內(nèi)存在著不平衡狀態(tài)，瘀有阻塞的意思，當(dāng)體內(nèi)受到阻塞，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不通暢，就會(huì)進(jìn)一步產(chǎn)生疼痛及種種病癥；以西醫(yī)的角度來看，痧的成因是微細(xì)循環(huán)產(chǎn)生障礙的現(xiàn)象，血液從心臟運(yùn)送到全身，需要靠微血管進(jìn)行調(diào)節(jié)，若微細(xì)循環(huán)無法正常運(yùn)作，身體健康就會(huì)受到影響。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧能疏散掉引發(fā)疾病的瘀積氣血刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤為何要刮痧刮痧是透過刮的動(dòng)作，對身體表面進(jìn)行物理刺激，來刺激經(jīng)絡(luò)，疏散體內(nèi)淤積不通的氣血，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑的功能。氣血調(diào)和通暢，能讓身體細(xì)胞得到充分的氧氣與營養(yǎng)供應(yīng)，維持身體器官的正常生理功能運(yùn)作。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧的功效是經(jīng)由對人體的穴位進(jìn)行良性的刺激，透過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)作用，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，一方面可讓營養(yǎng)及氧氣充分運(yùn)送到身體各組織，也能促進(jìn)全身新陳代謝，並活絡(luò)人體免疫系統(tǒng)。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧能加速排除體內(nèi)毒素，提升人體自癒修復(fù)能力刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧的過程會(huì)讓皮膚組織充血，當(dāng)血管神經(jīng)受到刺激，會(huì)使血管擴(kuò)張，讓血流與淋巴運(yùn)行速度加快，提升免疫系統(tǒng)中的淋巴細(xì)胞與血液中的吞噬細(xì)胞的作用速度與搬運(yùn)能力，加速體內(nèi)毒素廢物的排除。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤人體的血液與淋巴能對體內(nèi)的異物有辨識(shí)與排除能力，就像是人體的清道夫一樣，痧被身體視為異物，刮出的痧會(huì)被身體具有免疫功能的細(xì)胞消滅，再由尿液、汗液、呼吸等作用排出體外，當(dāng)刮出的痧顏色漸漸減退，這種退痧的過程代表身體的毒素被排除的過程。經(jīng)常的刮痧可以讓免疫系統(tǒng)經(jīng)常受到鍛鍊，提高身體反應(yīng)能力，可以有效並且快速清理這些人體不需要的毒素、廢物，並讓組織創(chuàng)傷修復(fù)能力提升，達(dá)到保健功效。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧愈痛愈有效、愈黑愈有效刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認(rèn)為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實(shí)是錯(cuò)誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧時(shí)感到疼痛代表氣血運(yùn)行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示癥狀較嚴(yán)重，通常癥狀嚴(yán)重者，體質(zhì)通常較虛，刮痧時(shí)更不能強(qiáng)刮。此外，刮痧部位或力道掌握不當(dāng)，用力過猛也會(huì)造成微血管破裂，非但達(dá)不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤出痧後要多久才會(huì)恢復(fù)刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤出痧後的皮膚看起來有很多小血點(diǎn)，更有人會(huì)刮出黑紫一片，看起來有點(diǎn)可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復(fù)也較快；程度嚴(yán)重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點(diǎn)的時(shí)間來恢復(fù)。一般的情況下，退痧的時(shí)間快者23天，慢者可能需要兩週的時(shí)候，多數(shù)會(huì)在57天內(nèi)消退。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤力道輕重如何拿捏刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧時(shí)要維持一定程度的按壓力，才能將刮拭作用傳達(dá)到深層組織，如果力道過輕，作用力僅在皮膚表面磨擦，無法發(fā)揮深層作用，還可能造成表皮水腫。不過身體有些部位不適合用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側(cè)頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應(yīng)輕柔。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤此外，刮痧的力道也視病情、體質(zhì)與刮痧部位不同而輕重有別。根據(jù)刮痧的速度與按壓力的大小，可分為補(bǔ)、瀉兩種手法。補(bǔ)法刮痧按壓力道輕、速度慢、刮拭的時(shí)間短，適用於久病、體弱、重病、虛癥患者；瀉法刮痧按壓力道大（需逐漸加大按壓力，使身體適應(yīng)，以減輕疼痛感）、速度快、刮拭時(shí)間長，適用於年輕體壯、癥狀不嚴(yán)重、急癥或?qū)嵶C患者；另外還有結(jié)合補(bǔ)瀉手法平補(bǔ)平瀉法，按壓力適中、力道平均、速度不快不慢、刮拭時(shí)間界於補(bǔ)瀉手法當(dāng)中，適用於虛癥實(shí)證兼有或一般人保健之用。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤大血管處應(yīng)以輕柔的力道進(jìn)行刮痧刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤任何部位都可以刮痧嗎刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧時(shí)遇到胸部乳頭處，臉部、足部出現(xiàn)紅血絲的部位應(yīng)避開。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮拭要注意方向和順序嗎刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤若不只一個(gè)部位需要進(jìn)行刮拭，以頭部、臉部為先，再往身體部位刮拭；身體部位先上後下，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢；臉部、肩部、胸部刮拭方向由內(nèi)往外，四肢及背腹部刮拭方式由上往下（但若遇到肢體浮腫、靜脈曲張、內(nèi)臟下垂時(shí)，則要由下往上刮拭）。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮拭的長度要多長刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤一般以穴位為中心來看，刮拭的總長度約在815公分，大於穴位範(fàn)圍為原則，如果需要刮拭的經(jīng)脈較長，則可以採用分段刮拭的方式進(jìn)行。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤兩次刮痧應(yīng)間隔多久可以天天刮痧嗎刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤刮痧的間隔時(shí)間與被刮拭者的體質(zhì)有關(guān)，視刮痧後恢復(fù)的狀況而定，如局部皮膚的恢復(fù)狀況、疲勞以及疼痛感的消退程度，最好等出痧的顏色退去後再進(jìn)行第二次的刮痧，以免過度刮痧使皮膚表皮受到損傷，也會(huì)減弱療效。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤一次刮痧要刮多久刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤進(jìn)行刮痧的時(shí)間應(yīng)維持在2030分鐘以內(nèi)，身體狀況較弱或刮拭速度較快時(shí)，應(yīng)縮短刮拭時(shí)間；身體狀況較強(qiáng)壯或刮痧速度較慢時(shí)，可適度延長刮拭時(shí)間。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤不宜刮痧的情況及族群刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤1有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴(yán)重貧血等病癥患者。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤2肝腎功能不良、嚴(yán)重心腦血管疾病急性發(fā)作期。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤3惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴(yán)重下肢靜脈曲張部位禁止刮痧。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤4糖尿病患者皮膚有潰爛處、皮膚表面有傷口（如春青痘），不宜在傷口處刮拭，以免傷口出現(xiàn)感染。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤5不明原因腹痛、內(nèi)臟出血禁止刮痧。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤6韌帶、肌腱部位的急性損傷、骨折、外科手術(shù)疤痕處，三個(gè)月內(nèi)皆不宜進(jìn)行刮痧。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤7婦女月經(jīng)期間、懷孕期間、酒醉、飯前及飯後半小時(shí)不宜。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤8腦神經(jīng)衰弱的患者避免睡前刮痧。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤應(yīng)隨時(shí)注意是否不舒服刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤認(rèn)識(shí)刮痧後的正常和異常反應(yīng)刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤正常反應(yīng)刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤痧象刮痧後的皮膚部位可能出現(xiàn)顏色不同、深淺不一的痧象，有的人會(huì)出現(xiàn)少量的紅色痧點(diǎn)、痧斑，也有些人會(huì)出現(xiàn)紫紅色、青紫色、青黑色的密集痧象，有時(shí)候會(huì)在皮下部位摸到大小不一的包塊狀痧象，這些部位可能在隔天才會(huì)出現(xiàn)深色的痧斑，這些都是刮痧後的出痧現(xiàn)象，代表身體不同的健康狀況。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤疼痛感刮痧時(shí)出現(xiàn)疼痛感代表經(jīng)脈氣血不通暢，刮痧後出痧較多處，或出現(xiàn)不平順的結(jié)節(jié)部位，在一、兩天之內(nèi)，觸摸時(shí)可能都會(huì)有疼痛程度不一的疼痛感。此外，刮痧時(shí)出現(xiàn)不同的痠痛性質(zhì)代表不同病因，氣血不足的人會(huì)出現(xiàn)痠痛現(xiàn)象、氣滯證會(huì)出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象、血瘀證則會(huì)有刺痛現(xiàn)象。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤異常反應(yīng)刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤若刮痧後出現(xiàn)疲勞或暈刮的現(xiàn)象，則是異常反應(yīng)。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤疲勞有部分體質(zhì)較弱的人如果刮痧時(shí)間過長或力道過重，可能在24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)疲勞的感覺，這時(shí)候只要經(jīng)過充分休息即可恢復(fù)正常，不需特別處理。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤局部腫脹、疼痛如果刮痧的部位出現(xiàn)腫脹、灼熱感，經(jīng)過24小時(shí)都沒有消退，或是刮痧已經(jīng)一、兩天，刮痧的位置觸摸時(shí)還有明顯的疼痛感，表示刮痧時(shí)間過長，或是刮痧過度，可在刮痧24小時(shí)後進(jìn)行熱敷。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤暈刮刮痧和針灸一樣，都是對穴位進(jìn)行刺激，所以有可能像暈針一樣的發(fā)生暈刮現(xiàn)象。暈刮的癥狀包括頭暈?zāi)垦！f心想吐、臉色蒼白、冒冷汗、四肢發(fā)冷等等，發(fā)生暈刮的原因多半是受刮拭者太過疲勞、刮拭部位過多、刮拭手法過重、空腹太久。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤要避免暈刮狀況發(fā)生，首先要避免在空腹太久、熬夜、過度疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行刮痧；刮痧時(shí)要選擇適合的姿勢與適當(dāng)?shù)氖址?，單次刮拭時(shí)間不宜過長；刮拭過程中記得詢問會(huì)不會(huì)不舒服當(dāng)被刮的人明顯感到不舒服，或出現(xiàn)暈刮癥狀，要停止繼續(xù)刮痧，並讓發(fā)生暈刮者平躺，注意保暖以及喝一杯溫開水。若暈刮反應(yīng)較嚴(yán)重，可用刮痧板角部在人中穴輕輕點(diǎn)按，並以瀉刮方式（力道較重、速度快）刮拭百會(huì)穴、湧泉穴，情況好轉(zhuǎn)後，繼續(xù)刮拭內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤改善便祕重點(diǎn)刮拭大腸經(jīng)穴位刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤調(diào)理腸胃功能刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤便祕是許多人的困擾之一，不管是排便次數(shù)減少或排便困難，都是便秘癥狀。不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致小腹突出。生活節(jié)奏緊張、愛吃肉類、油炸物，缺乏膳食纖維與水分、運(yùn)動(dòng)量不足，都可能引起大便乾結(jié)，當(dāng)廢物在腸內(nèi)停留過久，會(huì)導(dǎo)致毒素累積，影響消化功能，也可能引發(fā)大腸癌。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤【方法】刮拭大腸經(jīng)穴位區(qū)【療程】每個(gè)步驟刮510下，共3回【注意】刮拭壓力要大，重點(diǎn)刮拭穴位刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤1刮拭迎香穴刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤使用刮痧板圓角，角度小於20度，用平面按揉法按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴位上，做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤2刮拭天樞穴刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤將刮痧板的闊面傾斜45度，用面刮法由上而下刮拭位於肚臍兩側(cè)的天樞穴。腹部刮拭壓力要大，直至腹部出現(xiàn)微熱感。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤3刮拭足三里穴、上巨虛穴刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤將刮痧板闊面傾斜45度，用面刮法由上而下刮拭下肢足三里穴至上巨虛穴。若便秘之外還伴有食慾減退的癥狀，刮拭足三里穴的效果會(huì)更佳。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤自刮不求人，改善便祕好簡單刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤1刮拭少商穴刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤將刮痧板闊面傾斜45度，用面刮法由大拇指根部往指尖處刮拭，重點(diǎn)刮拭指甲根部的少商穴。刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯(cuò)誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時(shí)間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時(shí)代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢蠻摟蹋墻史桌囑釩緩參敞沏搐邱撾稠除方頹鑼肖告幾觸脫侮館蹦挎蔗齡瘧侗糊條荔心師翌莉砸蹈徒撬枕浴麻躬盲乾篆斤丑嘴坐惱建西羌榴慶瀕智坤2刮拭食指刮痧方法錯(cuò)誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這1