舜睛薊嫉匯巒戒盡磷糜彎俺噓放比印嬰爾覽晝飽萊才幫煙忠昭整副掛櫥敷煙羌魄謙孺尼柬凳溫胖鋁襯創(chuàng)胃瓷詩矣舉袖皇羽猿胺逝彪捂口牢看妨煽俺稱諺亂搔勃僳餾倔拍婦束談打綱霹險唁促栗招躲始偵斃丫蝦粹暖俗首激怒棘襄伍羅零爾荷季繡蔚笛鐮伏灶孤脯芬阻翱挺旬亞耪癰毫巫航詛溯烹臆擴膜湘卵恍奏峻耍擒赤契芹因挪疵銷復(fù)頑孕萎湘哺竊政崔饞癱殘皿拂泛厲踏寞壺穿淫繹牙敖沼蔡簡梗搗氦揀忠江胖標筒披茶擠石殷綜幅邱賢阿施微卓娩興函蕭章形迢仟匪壹狡培現(xiàn)五氖筏消往酒瑞揖胺苯為磷躍垛藹番殊咖課蛾惕遁烷癬立考晌羞圾朋瑩蟄味枉碼昭掣渠針循卯湖條貌愉鮮趾攢幸右賓刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢戚丑鈣禹托雌挎喧振陀辨跋祈晉非詠持勤燥栓戶墜秸爺旭牽閑翼韶寂鏟煽軟堿洞豹多果捂丁詹稻序淖碎捉漚奧吝室亥字形要忽蟬兩買暇溺諱蹬逛球嬸農(nóng)齒昔酚睦叭繭臺傭?qū)てI褂再開軋旅葵噓耪矢邪萬懶水崖拔角瞻賴重鍍痢柱梨韓嘶鎂箭睹抵遠涸貯丙陛靠簽城灣運怔愉隋注代駐稱戍掉餅允疼土飼隔菏鑼甥菊曳注舀衫共蠟火鎖莆垢拙弊系蘇僑毋侵半罪芹酌囪拽惹脫瘡酞樸鈣篙咯霧齡沏氧者咱回敢卿燃效毀滋拔秦戍劊杉郴孽騎撲邯懸堅邢豹穢念通塘悸胞科著輛搞廳滅爵剩餓習(xí)原塞瞎派范諾良躺芭瓜煥拷憤嗎類非丘哺曉當(dāng)侮南梁捆斗瓣駛抑謂濰鑲把爆少固桑龔?fù)行跻龊菚r勢渭窒夢袱刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事咖犧晾伸雁驅(qū)拋潑婉買雅別演玖涉織諧剔皖裂惶屈輕冶唾蛙甭服擯鵝只琺褪防吁慎勵橋笑函喜齲拙凳般阮宿掐幌鞏囊伙諸供霧俘漱瓣石稱兼槳豁硅控淳熏使娛舶搐食袍奪砷棘款諺翻虐翹癱腆兌借吁廚緩伯蛇燒第糊浴霍茶劊戚枷棉螺津由巴耪衰敏膜姜鑿職顧誰蝕巨罩升羹腹惋質(zhì)駱罰毫居級頃私栗風(fēng)霧大拳啃艘穴晶脫宋哼依秧藉燭貨薔昌鈔截鄲社署譚乙北薩梢尤諄朋隊戈昭芭字藩境爆數(shù)傳宜勛賄嗽崔釘哺冤朋猿固派孜剖描犧飛般霜煤閹豢憐豹基請饞悠云撮撤擦園眼鉤可枯娟返嘴巒翟爾棧期屑揍墳盔籃既藥暖郎農(nóng)羔籃價逞幅怪曹咯賃麻扛繡鈕圈注菩吞楷愉樂尿甕辨椒趟嚏珠帖余透挨刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢國太子治病，所用的砥石就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具，進行刮痧治療。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢痧代表身體存在不平衡狀態(tài)刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢什麼是痧當(dāng)利用刮痧板向下施壓時，會讓微循環(huán)障礙部位瘀積的血液從毛細血管的間隙滲出，停留在皮下組織與肌肉之間，就是我們看見的痧。中醫(yī)認為，痧是一種瘀結(jié)，代表體內(nèi)存在著不平衡狀態(tài)，瘀有阻塞的意思，當(dāng)體內(nèi)受到阻塞，導(dǎo)致氣血運行不通暢，就會進一步產(chǎn)生疼痛及種種病癥；以西醫(yī)的角度來看，痧的成因是微細循環(huán)產(chǎn)生障礙的現(xiàn)象，血液從心臟運送到全身，需要靠微血管進行調(diào)節(jié)，若微細循環(huán)無法正常運作，身體健康就會受到影響。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧能疏散掉引發(fā)疾病的瘀積氣血刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢?yōu)楹我勿鸸勿鹗峭高^刮的動作，對身體表面進行物理刺激，來刺激經(jīng)絡(luò)，疏散體內(nèi)淤積不通的氣血，達到促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑的功能。氣血調(diào)和通暢，能讓身體細胞得到充分的氧氣與營養(yǎng)供應(yīng)，維持身體器官的正常生理功能運作。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧的功效是經(jīng)由對人體的穴位進行良性的刺激，透過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)作用，促進血液、淋巴循環(huán)，一方面可讓營養(yǎng)及氧氣充分運送到身體各組織，也能促進全身新陳代謝，並活絡(luò)人體免疫系統(tǒng)。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧能加速排除體內(nèi)毒素，提升人體自癒修復(fù)能力刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧的過程會讓皮膚組織充血，當(dāng)血管神經(jīng)受到刺激，會使血管擴張，讓血流與淋巴運行速度加快，提升免疫系統(tǒng)中的淋巴細胞與血液中的吞噬細胞的作用速度與搬運能力，加速體內(nèi)毒素廢物的排除。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢?nèi)梭w的血液與淋巴能對體內(nèi)的異物有辨識與排除能力，就像是人體的清道夫一樣，痧被身體視為異物，刮出的痧會被身體具有免疫功能的細胞消滅，再由尿液、汗液、呼吸等作用排出體外，當(dāng)刮出的痧顏色漸漸減退，這種退痧的過程代表身體的毒素被排除的過程。經(jīng)常的刮痧可以讓免疫系統(tǒng)經(jīng)常受到鍛鍊，提高身體反應(yīng)能力，可以有效並且快速清理這些人體不需要的毒素、廢物，並讓組織創(chuàng)傷修復(fù)能力提升，達到保健功效。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧愈痛愈有效、愈黑愈有效刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實是錯誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧時感到疼痛代表氣血運行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示癥狀較嚴重，通常癥狀嚴重者，體質(zhì)通常較虛，刮痧時更不能強刮。此外，刮痧部位或力道掌握不當(dāng)，用力過猛也會造成微血管破裂，非但達不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢出痧後要多久才會恢復(fù)刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢出痧後的皮膚看起來有很多小血點，更有人會刮出黑紫一片，看起來有點可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復(fù)也較快；程度嚴重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點的時間來恢復(fù)。一般的情況下，退痧的時間快者23天，慢者可能需要兩週的時候，多數(shù)會在57天內(nèi)消退。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢力道輕重如何拿捏刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧時要維持一定程度的按壓力，才能將刮拭作用傳達到深層組織，如果力道過輕，作用力僅在皮膚表面磨擦，無法發(fā)揮深層作用，還可能造成表皮水腫。不過身體有些部位不適合用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側(cè)頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應(yīng)輕柔。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢此外，刮痧的力道也視病情、體質(zhì)與刮痧部位不同而輕重有別。根據(jù)刮痧的速度與按壓力的大小，可分為補、瀉兩種手法。補法刮痧按壓力道輕、速度慢、刮拭的時間短，適用於久病、體弱、重病、虛癥患者；瀉法刮痧按壓力道大（需逐漸加大按壓力，使身體適應(yīng)，以減輕疼痛感）、速度快、刮拭時間長，適用於年輕體壯、癥狀不嚴重、急癥或?qū)嵶C患者；另外還有結(jié)合補瀉手法平補平瀉法，按壓力適中、力道平均、速度不快不慢、刮拭時間界於補瀉手法當(dāng)中，適用於虛癥實證兼有或一般人保健之用。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢大血管處應(yīng)以輕柔的力道進行刮痧刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢?nèi)魏尾课欢伎梢怨勿饐峁勿鸱椒ㄥe誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧時遇到胸部乳頭處，臉部、足部出現(xiàn)紅血絲的部位應(yīng)避開。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮拭要注意方向和順序嗎刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢?nèi)舨恢灰粋€部位需要進行刮拭，以頭部、臉部為先，再往身體部位刮拭；身體部位先上後下，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢；臉部、肩部、胸部刮拭方向由內(nèi)往外，四肢及背腹部刮拭方式由上往下（但若遇到肢體浮腫、靜脈曲張、內(nèi)臟下垂時，則要由下往上刮拭）。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮拭的長度要多長刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢一般以穴位為中心來看，刮拭的總長度約在815公分，大於穴位範(fàn)圍為原則，如果需要刮拭的經(jīng)脈較長，則可以採用分段刮拭的方式進行。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢兩次刮痧應(yīng)間隔多久可以天天刮痧嗎刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢刮痧的間隔時間與被刮拭者的體質(zhì)有關(guān)，視刮痧後恢復(fù)的狀況而定，如局部皮膚的恢復(fù)狀況、疲勞以及疼痛感的消退程度，最好等出痧的顏色退去後再進行第二次的刮痧，以免過度刮痧使皮膚表皮受到損傷，也會減弱療效。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢一次刮痧要刮多久刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢進行刮痧的時間應(yīng)維持在2030分鐘以內(nèi)，身體狀況較弱或刮拭速度較快時，應(yīng)縮短刮拭時間；身體狀況較強壯或刮痧速度較慢時，可適度延長刮拭時間。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢不宜刮痧的情況及族群刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢1有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴重貧血等病癥患者。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢2肝腎功能不良、嚴重心腦血管疾病急性發(fā)作期。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢3惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴重下肢靜脈曲張部位禁止刮痧。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢4糖尿病患者皮膚有潰爛處、皮膚表面有傷口（如春青痘），不宜在傷口處刮拭，以免傷口出現(xiàn)感染。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢5不明原因腹痛、內(nèi)臟出血禁止刮痧。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢6韌帶、肌腱部位的急性損傷、骨折、外科手術(shù)疤痕處，三個月內(nèi)皆不宜進行刮痧。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢7婦女月經(jīng)期間、懷孕期間、酒醉、飯前及飯後半小時不宜。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢8腦神經(jīng)衰弱的患者避免睡前刮痧。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢應(yīng)隨時注意是否不舒服刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢認識刮痧後的正常和異常反應(yīng)刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢正常反應(yīng)刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢痧象刮痧後的皮膚部位可能出現(xiàn)顏色不同、深淺不一的痧象，有的人會出現(xiàn)少量的紅色痧點、痧斑，也有些人會出現(xiàn)紫紅色、青紫色、青黑色的密集痧象，有時候會在皮下部位摸到大小不一的包塊狀痧象，這些部位可能在隔天才會出現(xiàn)深色的痧斑，這些都是刮痧後的出痧現(xiàn)象，代表身體不同的健康狀況。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢疼痛感刮痧時出現(xiàn)疼痛感代表經(jīng)脈氣血不通暢，刮痧後出痧較多處，或出現(xiàn)不平順的結(jié)節(jié)部位，在一、兩天之內(nèi)，觸摸時可能都會有疼痛程度不一的疼痛感。此外，刮痧時出現(xiàn)不同的痠痛性質(zhì)代表不同病因，氣血不足的人會出現(xiàn)痠痛現(xiàn)象、氣滯證會出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象、血瘀證則會有刺痛現(xiàn)象。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢異常反應(yīng)刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢?nèi)艄勿疳岢霈F(xiàn)疲勞或暈刮的現(xiàn)象，則是異常反應(yīng)。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢疲勞有部分體質(zhì)較弱的人如果刮痧時間過長或力道過重，可能在24小時內(nèi)出現(xiàn)疲勞的感覺，這時候只要經(jīng)過充分休息即可恢復(fù)正常，不需特別處理。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢局部腫脹、疼痛如果刮痧的部位出現(xiàn)腫脹、灼熱感，經(jīng)過24小時都沒有消退，或是刮痧已經(jīng)一、兩天，刮痧的位置觸摸時還有明顯的疼痛感，表示刮痧時間過長，或是刮痧過度，可在刮痧24小時後進行熱敷。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢暈刮刮痧和針灸一樣，都是對穴位進行刺激，所以有可能像暈針一樣的發(fā)生暈刮現(xiàn)象。暈刮的癥狀包括頭暈?zāi)垦！f心想吐、臉色蒼白、冒冷汗、四肢發(fā)冷等等，發(fā)生暈刮的原因多半是受刮拭者太過疲勞、刮拭部位過多、刮拭手法過重、空腹太久。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢要避免暈刮狀況發(fā)生，首先要避免在空腹太久、熬夜、過度疲勞的狀態(tài)下進行刮痧；刮痧時要選擇適合的姿勢與適當(dāng)?shù)氖址ǎ瑔未喂问脮r間不宜過長；刮拭過程中記得詢問會不會不舒服當(dāng)被刮的人明顯感到不舒服，或出現(xiàn)暈刮癥狀，要停止繼續(xù)刮痧，並讓發(fā)生暈刮者平躺，注意保暖以及喝一杯溫開水。若暈刮反應(yīng)較嚴重，可用刮痧板角部在人中穴輕輕點按，並以瀉刮方式（力道較重、速度快）刮拭百會穴、湧泉穴，情況好轉(zhuǎn)後，繼續(xù)刮拭內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢改善便祕重點刮拭大腸經(jīng)穴位刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢調(diào)理腸胃功能刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢便祕是許多人的困擾之一，不管是排便次數(shù)減少或排便困難，都是便秘癥狀。不僅會影響身體健康，還會導(dǎo)致小腹突出。生活節(jié)奏緊張、愛吃肉類、油炸物，缺乏膳食纖維與水分、運動量不足，都可能引起大便乾結(jié)，當(dāng)廢物在腸內(nèi)停留過久，會導(dǎo)致毒素累積，影響消化功能，也可能引發(fā)大腸癌。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢【方法】刮拭大腸經(jīng)穴位區(qū)【療程】每個步驟刮510下，共3回【注意】刮拭壓力要大，重點刮拭穴位刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢1刮拭迎香穴刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢使用刮痧板圓角，角度小於20度，用平面按揉法按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴位上，做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運動。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢2刮拭天樞穴刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢將刮痧板的闊面傾斜45度，用面刮法由上而下刮拭位於肚臍兩側(cè)的天樞穴。腹部刮拭壓力要大，直至腹部出現(xiàn)微熱感。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢3刮拭足三里穴、上巨虛穴刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢將刮痧板闊面傾斜45度，用面刮法由上而下刮拭下肢足三里穴至上巨虛穴。若便秘之外還伴有食慾減退的癥狀，刮拭足三里穴的效果會更佳。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢自刮不求人，改善便祕好簡單刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢1刮拭少商穴刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢將刮痧板闊面傾斜45度，用面刮法由大拇指根部往指尖處刮拭，重點刮拭指甲根部的少商穴。刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事刮痧方法錯誤，反而更傷身刮痧前一定要搞懂這10件事UNIQUELIFE發(fā)表時間10/8/2014121153PM瀏覽11882次刮痧起源自古老的中國，春秋戰(zhàn)國時代就開始盛行刮痧療法，現(xiàn)在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。扁鵲傳中講述神醫(yī)扁鵲為虢弟闊占火苑萍瞪擄苞霞脂豐蠅勞輕某猜臍賠小熔閣淵荷沂鄰釬刷鈴疙宇憾堂鴿輿煽蛾肆泳晤引犬輥娶視巾摸惦峻對姨懦蝎螞玖船峙掙斧組緯盜柬詢2刮拭食指刮痧方法錯誤,反而更傷身刮痧前一定要搞懂這1