高手支招：一種餛飩3樣吃法_第1頁
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高手支招一種餛飩3樣吃法外公外婆吃湯餛飩鮮美的雞湯，再放上些許的蝦皮紫菜，撒一把香菜和干絲味道美極了，連平時(shí)胃口不好的外婆還吃了12個(gè)呢媽媽的紅湯辣湯里放上生抽和辣油就可以了媽媽吃的是不亦樂乎我和SS當(dāng)然吃拌餛飩韓式拌餛飩，嘿嘿，與眾不同不光是韓國(guó)辣醬，還要放糖啊，雞粉和少許的醋，加起來也不下6，7種調(diào)味料呢拌好了紅彤彤，鮮香甜辣拌的醬不多不少正正好，哈哈，SS最喜歡吃我拌的DD了對(duì)了，都忘了介紹餛飩的餡了，是開洋芹菜豬肉的芹菜具有降血壓、降血脂的作用。故有“廚房里的藥物”之稱。芹菜可以降壓。有利于安定情緒，消除煩躁，利尿消腫芹菜是高纖維食物，可以預(yù)防結(jié)腸癌芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。秋季氣候干燥，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品，既能增加各種營(yíng)養(yǎng)，又有益于身體健康。餡一般是由肉、雞蛋、開洋、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和蔬菜再加上蔥、姜、鹽、醬油、味精等調(diào)味品制成的，這種多樣性的食品可以提供多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鉀等礦物質(zhì)，能夠?yàn)槔夏耆颂峁┛茖W(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)，可防治老年人營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。由于老年人胃腸功能大大減弱，對(duì)各種油膩食物很難享用，但各種餡料很適合老年人食用。既能增加食欲，又有利于各種營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。喜歡餛飩就來吧小餛飩大餛飩火鍋餛飩中國(guó)的火鍋

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