跆拳道課程教學(xué)大綱課程名稱（中文/英文）跆拳道/TAEKWONDO課程編碼課程類型總學(xué)時(shí)數(shù)/學(xué)分?jǐn)?shù)實(shí)踐學(xué)時(shí)適用專業(yè)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育制訂日期201305一、課程性質(zhì)、任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)跆拳道是一項(xiàng)按照性別、體重級別、雙方佩帶護(hù)具；在一定的空間、時(shí)間內(nèi)、在嚴(yán)格的規(guī)則制約下，靠得分決定勝負(fù)的比賽項(xiàng)目。它的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，風(fēng)格獨(dú)特。具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、陶冶情操、競技比賽、娛樂觀賞等功能。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠達(dá)到以下目標(biāo)1通過教學(xué)，在攻防技藝的掌握中，使學(xué)生身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，陶冶情操、提高自我修養(yǎng)和防衛(wèi)能力。2了解和掌握朝鮮民族跆拳道精神的實(shí)質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌勇敢、公正守法、集體主義精神和崇高的愛國情懷等品質(zhì)。3使學(xué)生基本掌握韓國跆拳道（傳統(tǒng)與競技）的基本技術(shù)、太極品勢套路及攻防技術(shù)結(jié)合的一些方法，使學(xué)生初步掌握跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn)和基本訓(xùn)練方法。4培養(yǎng)學(xué)生相應(yīng)的實(shí)踐能力與創(chuàng)新精神，使學(xué)生具備現(xiàn)代人的品質(zhì)。二、教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求跆拳道運(yùn)動的概述了解跆拳道運(yùn)動的發(fā)展史理解現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn)和作用及比賽規(guī)則掌握跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn)及練習(xí)方法跆拳道運(yùn)動的準(zhǔn)備姿勢和步法了解準(zhǔn)備姿勢和步法之間的相互聯(lián)系和影響理解不同的戰(zhàn)術(shù)使用不同的準(zhǔn)備姿勢和步法掌握各種準(zhǔn)備姿勢和步法跆拳道運(yùn)動的基本技術(shù)了解各種腿法技術(shù)理解各種腿法技術(shù)、拳擊打技術(shù)的用法掌握前踢技術(shù)、格擋技術(shù)太極品勢套路了解跆拳道品勢的種類和含義理解單個(gè)動作在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中的運(yùn)用掌握太極一章、二章的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法跆拳道運(yùn)動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練了解跆拳道運(yùn)動員需要的身體素質(zhì)理解提高身體素質(zhì)的基本方法掌握身體素質(zhì)一般性練習(xí)的基本方法多媒體教學(xué)片的賞析了解高水平跆拳道實(shí)戰(zhàn)的比賽理解運(yùn)動員在比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用掌握所學(xué)技術(shù)在實(shí)踐中的應(yīng)用三、學(xué)時(shí)分配表學(xué)識分配教學(xué)內(nèi)容講授實(shí)驗(yàn)上機(jī)習(xí)題課小計(jì)理論2424跆拳道運(yùn)動的準(zhǔn)備姿勢和方法2020跆拳道運(yùn)動的基本技術(shù)2424太極品勢套路4848身體素質(zhì)練習(xí)1212總計(jì)128128四、教學(xué)方法和手段1本門課采用課堂講授的教學(xué)方式，基本技術(shù)和套路教學(xué)相結(jié)合，采用分解教學(xué)法和完整教學(xué)法的結(jié)合，講解與示范融為一體，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力。2運(yùn)用多媒體課件、網(wǎng)絡(luò)信息和電子教案等進(jìn)行教學(xué)，從而加強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識、豐富教學(xué)內(nèi)容、提高教學(xué)效果。3結(jié)合不同階段教學(xué)要求和特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生積極思維和豐富想象力，逐步培養(yǎng)自學(xué)自練的能力。3結(jié)合教學(xué)，組織教學(xué)比賽和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。五、考核方式（一）理論知識占201內(nèi)容（1）跆拳道運(yùn)動的概述。（2）跆拳道運(yùn)動的基本技術(shù)。（3）跆拳道運(yùn)動的規(guī)則和裁判法。（4）大學(xué)生體質(zhì)健康理論與實(shí)踐。2方法筆試。3評分標(biāo)準(zhǔn)卷面成績?yōu)?00分。（二）跆拳道專項(xiàng)技術(shù)占501內(nèi)容（1）太極品勢套路太極一章。（2）太極品勢套路太極二章。2方法實(shí)踐考核、套路演示。3評分標(biāo)準(zhǔn)滿分50分內(nèi)容分?jǐn)?shù)太極一章、太極二章優(yōu)5045良好的禮儀規(guī)范、動作規(guī)范、連貫、勁力協(xié)調(diào)、靈活多變、攻防意識很強(qiáng)良4440良好的禮儀規(guī)范、動作規(guī)范、勁力充足、靈活協(xié)調(diào)、有攻防意識中3935良好的禮儀規(guī)范、動作規(guī)范、路線清晰、有攻防意識及格3430良好的禮儀規(guī)范、動作基本規(guī)范、較靈活協(xié)調(diào)、有一定攻防意識不及格30分以下未達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)（三）學(xué)習(xí)態(tài)度和綜合能力評價(jià)占101內(nèi)容（1）遵守紀(jì)律，誠信度。（2）自覺參與意識（自學(xué)新動作、分析動作、制定鍛煉計(jì)劃）。（3）團(tuán)結(jié)合作精神（互幫互學(xué)、進(jìn)步幅度）。（4）競爭意識、拼搏精神（組織比賽、在比賽中的表現(xiàn)）。（5）創(chuàng)新意識（在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用能力）。2方法隨堂觀察測試。3評分標(biāo)準(zhǔn)每項(xiàng)滿分2分，共計(jì)10分。（四）課堂出勤占101內(nèi)容課堂出勤情況。2方法隨堂記錄。3評分標(biāo)準(zhǔn)全勤滿分10分；曠課一次扣3分；事假一次扣2分；病假一次扣1分，遲到、早退一次扣05分。（五）課外體育鍛煉10六、教材及參考書教材