1、資料來源：來自本人網絡整理！祝您工作順利！記憶力殿堂_記憶宮殿 傳奇，記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術，因為印刷術沒有普及，許多書都需要用人腦記，于是產生了記憶宮殿。下面就是我給大家?guī)淼挠洃浀钐玫南嚓P消息，盼望能關心到大家! 記憶力強的人好處 在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力力量。 好的記憶力有利于進步學習效率和工作效率，同時也會對你的生活帶來意想不到的收獲。我在大學的時候學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要復習好幾遍才能記住的，我只要復習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節(jié)約了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在一樣的時間里我能比別人

2、學習更多的學問。 一般只要記憶力好了，相應的留意力、思維力量都會有很好的提升。其實記憶力百分之九十的都不是天生的，是可以后天訓練的。由于我們平常對記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不簡單，一般狀況下用記憶力軟件訓練是進步最快的，精英特速讀記憶訓練軟件能在段時間內進步記憶力。我大學的時候就是用的它，對以前的學習乃至如今的工作收獲都許多。 盤點記憶力的好處 規(guī)律思維 偵探小說總歸來說還是消遣方面的，算是開闊眼界吧，我覺得進步規(guī)律思維力量，那就培育對數學的愛好吧，多做圖形題，比方幾何，還有規(guī)律訓練題，排列組合之類應當是有關心的，而且又好玩，不枯燥 語言力量表達力量 20世紀初，心理學家觀看到，一個人生

3、活是否勝利與他的詞匯量在小及其運用詞匯的力量有著挺直關系。在某一領域最勝利的人士的詞匯在該領域中排在前10%。換言之，一個的詞匯量越大，語言智能越高，他在生活的各個方面-工社交、個人生活及學習上-就越勝利，越自認。 進步和增加語言技能，以主大大增進語言智商并非難事，嘗試以下的幾種方法，信任能使您在進步語言力量的同時享受其中的樂趣 什么是記憶宮殿 憶宮殿就是一個場景一個地點，我們熟識了這些場景地點就能把我們所要記憶的學問內容放進相應的地點，運用夸大聯想去聯結記憶，以后只要我們回憶起那個地點就能想出要記憶的東西。就是利用這一的原理記憶。 所謂“記憶宮殿實際也就是“地點法或“定位法。這種方法根本于一

4、個簡潔的原理：我們特別擅長記住我們所知的場所?！坝洃泴m殿是一個暗喻，象征任何我們熟識的、可以輕易地想起來的地方。而且“宮殿并不肯定僅僅指“地點，任何物品，只要你可以將其較為清楚地想象出來，比方一根筆，一個杯子，甚至一本書，都可以當做宮殿。 運用記憶宮殿法的五個步驟 1、選擇你的宮殿 首先和首要的，你需要選擇一個你特別熟識的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中閑逛的力量。你必需僅僅用你精神的“眼睛就能身臨其境。 舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的詳情的再現越鮮亮，你就能越有效地記憶。 其次，試著在你的宮殿里確定一條特殊的路途，而不只是再現靜止的

5、場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡察，而不只是簡潔地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增加本技巧的效果，假如你能根據確定的次序回想起物品的話。 對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推舉，以及可以實行的路途： 你所在城市的熟識的道路?？赡艿穆吠颈确侥汩_車上班經過的，或其他你熟識的街道的挨次。 如今或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路(或者是去街對面的酒吧，假如那讓你牢記于心的話)。 工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室(這不難選吧)。 風景。想象在附近一帶漫步或者你在公園里慢跑的路途。 2、列出明顯的特征物 如今你需要留意所選場所里的明顯的

6、特征物。舉例，假如你選擇巡察你的家，大門應當是第一個引起留意的特征物。 連續(xù)在你的記憶宮殿里做虛擬閑逛。進門之后，第一個房間里有什么? 系統地分解這個房間(你可以確定一個標準程序，比方總是從左看到右)。什么是下一個引起你留意的特征物?可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。 一邊走一邊連續(xù)在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。 3、把宮殿牢牢印在腦中 要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路途百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。假如你是擅長形象思維的人，這應當不難。假如不是，這里有一些能幫上忙的竅門： 根據路途親身走

7、上一遍，當你觀察那些明顯的特征物時，大聲地重復。 在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡察它們，并大聲重復。 總是從同樣的視角觀看那些特征物。 得明白形象思維是一種技能。假如你仍舊感到困難，你可能要先去進步你的形象思維力量。 當你信任你已經勝利了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習你的路途是特別重要的。 只要你自信已將路途深深印在你的頭腦中，你就算預備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。 4、 聯絡 如今你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。 就像大局部的記憶增加方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡潔：你選擇一個已知的圖像稱為記憶掛鉤和你想記住的要

8、素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。 記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言這篇文章里描繪的方法，假如你還沒看過它，劇烈推舉。 依據那篇文章的描繪，形象化聯想的正確方式是： 瘋狂的、滑稽的、厭煩的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒唐的總之，就是那些簡單被記住的東西，不是嗎?把場景營造得獨一無二，在真實生活中永久不會發(fā)生。唯一的規(guī)章：乏味就是錯。 雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡潔的開頭：用“家這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉。 讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中觀察的第一個特征物是你家的大門。如今，用一種滑稽的方法，把“腌肉和你家大門的樣子形象化地結合起來。比方想象宏大的腌肉條像b級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何?去感受“腌肉手在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深入吧? 如今翻開門，沿著你已經確定的那條路途連續(xù)走?？吹降南乱粋€特征物，把它和要記憶的下一項聯絡起來。比方下一項是“蛋，而其次個特征物是“丈母娘的照片。很好，在這點上你知道該怎么做程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定全部要記的工程。 5、參觀你的宮殿 到這一個步驟，你已經記住了那些工程。但假如你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。 假如你從同樣的地方開頭