1、For pers onal use only in study and research; not forcommercial useFor pers onal use only in study and research; not forcommercial use6招提高兒童抵抗力讓孩子不易生病的好方法!很多爸爸媽媽，每次孩子病了，就抱著去醫(yī)院打點(diǎn)滴，顧不上自己喝一口水、吃一口飯, 眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來。小寶不得不說這樣的爸爸媽媽是盡心盡責(zé)了，但是 同時(shí)也說明，他們的育兒課程沒有過關(guān)， 才會(huì)受到如此殘酷的對(duì)待！ 孩子每一次生病的痛苦， 都是抽在父母心上的鞭子！其實(shí)，只要掌握多些

2、育兒知識(shí)，就可以讓孩子少生病，少遭罪， 育兒的工作也能事半功倍呢！第一、要防“火”上火雖然只是民間的說法，在醫(yī)學(xué)上并沒有依據(jù)。但這只是祖先對(duì)生病現(xiàn)象的樸實(shí)表達(dá) 方式。中醫(yī)認(rèn)為，兒童生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶 “上火”的高發(fā)期，因此這幾個(gè)節(jié)骨眼兒， 孩子也最能折騰家長。要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?huì)經(jīng)?；鸺被鹆?地抱著孩子上醫(yī)院了！火，一般不是一下子著起來的， 孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。中醫(yī)講：每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方-1. 肛門：小孩子的肛

3、門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜， 沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒 性的食物。這時(shí)，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更 是要絕對(duì)禁止。2. 眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。3. 舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了

4、。這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。4嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯?“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。 可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來?xiàng)钐?，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會(huì)給你顏色看看。5. 大便：每次孩子大便時(shí)，家長都應(yīng)觀察孩子， 是否便得輕松，順利，孩子表情如何。 如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、

5、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。6. 手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放 心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八 歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題。第二，防“蔫”小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們 的身體語言里看出來

6、。還有，判斷孩子體溫高是因?yàn)橥娲罅耍€是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個(gè)不高興的。這個(gè)尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。第三，防“旱”都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕啵蠹s75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病， 缺水是一個(gè)重要原因，就是說，孩子在該喝水的時(shí)候，沒有及時(shí)喝上水。一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個(gè)小時(shí)就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個(gè)小時(shí)要喝水，這

7、樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去?！安灰瓤柿嗽偃ズ人保@是媽媽從孩子小時(shí)候就要教給孩子的喝水原則，會(huì)讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)出毛病。每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后， 從大椎一直往下摸， 如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別 處高，比如肺俞高，對(duì)應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是 大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萬筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行， 要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去?！耙胱尯⒆由僭庾?，當(dāng)媽的得多受累?！毕胂肟?，是不是這個(gè)理兒？但是，話說回來，就 是上面說的這點(diǎn)累

8、，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做這幾點(diǎn)時(shí)， 心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進(jìn)親子之情。而且，哪個(gè)當(dāng)媽的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那個(gè)看著孩子受苦，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪??！寶寶火來誰擋？媽媽學(xué)做私人按摩師一旦發(fā)現(xiàn)孩子有上火現(xiàn)象，家長要及時(shí)給孩子“滅火”。推薦一套按摩去火的方法，“對(duì) 8 歲以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。記得一個(gè)中醫(yī)說過一句話，小孩子能治他的 病的藥就在他身上，身上自有大藥。1、捏脊具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多 地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。2、按摩天柱穴

9、有的孩子體質(zhì)比較弱，家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來？有一個(gè)特別 好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦 一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì)下去。3、刮大椎穴孩子經(jīng)?？人裕怯蟹螣??？梢阅霉勿鸢骞未笞笛ǜ浇?，這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn) 紅色的痧。4、按摩天突穴有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。5、搓檀中穴孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓檀 中穴。14 歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩，可以讓

10、胸腺細(xì)胞比較活躍，使免疫 系統(tǒng)比較堅(jiān)固。6、搓手指建議早上家長送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側(cè)面。這對(duì)應(yīng)的是孩子的消化道，對(duì)于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。7、搓腳心晚上可以給孩子搓一搓腳心。在腳掌上有兩塊肉，中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。提醒：按摩時(shí)要閉門關(guān)窗小心穿堂風(fēng)。家長給孩子按摩或刮痧時(shí)，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著涼。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧，等于是促

11、進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開 的，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來，反而會(huì)加重病情。房間的窗戶和門一定要關(guān)上， 然后再進(jìn)行治療。 比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個(gè)地方，給他多按一按。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個(gè)地方，家長經(jīng)常給他搓一搓，孩子會(huì)感覺非常舒服。對(duì)于身上這些穴位， 能夠經(jīng)常刺激它，讓經(jīng)絡(luò)更通 一些，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。經(jīng)常給孩子做按摩， 不僅長個(gè)兒而且不易生病。幾個(gè)關(guān)鍵部位是：十個(gè)手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火；膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾；從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育。僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use

12、 only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l etude et la recherche uniquementades fins personnelles; pasades fins commerciales.ToJI E Kogfljirogeifcc,TOpBicnob3 groimio麻yqeHuicic碼egoBua H Hudo員冶HBIucno員B30BaTbCEBKoMMepqeckux qeiix.-以下無正文-僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden