1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是步入職場的第一步，是我們邁向人生的起點，機(jī)會對于每個人都是均等的，但機(jī)會永遠(yuǎn)眷顧那些有準(zhǔn)備的人，在邁出第一步之前你準(zhǔn)備好了嗎？由于缺乏科學(xué)指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)時存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。雖然許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認(rèn)為應(yīng)屆畢業(yè)生只學(xué)到書本知識而沒有掌握學(xué)習(xí)方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團(tuán)隊精神、人際溝通能力和自我認(rèn)知能力，而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，高校該如何對他們的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃呢？可以考慮以下幾個步驟： 一、自我評估 二、職業(yè)分析 三、確定目標(biāo) 四、培養(yǎng)實踐能力 五、

2、參加職業(yè)訓(xùn)練 六、評估與修訂1、評估自我 評估自我是為了更好認(rèn)識自我、了解自我，明確的知道自己的職業(yè)特質(zhì)與最佳職業(yè)方向。評估自我一般采用科學(xué)的職業(yè)方向定位測評幫助分析。2、職業(yè)分析 不同的職業(yè)崗位對求職者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，對于目標(biāo)職業(yè)的了解也是必備的一個環(huán)節(jié)。怎樣進(jìn)入這個行業(yè)？這個職業(yè)需要怎樣的能力要求？現(xiàn)在的市場需求是怎樣的？待遇如何？發(fā)展前景怎么樣？都是職業(yè)信息庫提供的核心內(nèi)容。3、確定目標(biāo) 在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時應(yīng)把個人志向和社會需要有機(jī)結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實的可行性。目標(biāo)又分短期和長期目標(biāo)。長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃

3、的頂點，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。4、培養(yǎng)實踐能力 大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。很多用人單位更注重實踐能力，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。5、參加職業(yè)訓(xùn)練 在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動，目標(biāo)無從實現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)生參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，國家職業(yè)資格認(rèn)證考試等。6、評估與修訂 由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化是無法預(yù)測的，有個人的、社會的、環(huán)境的因素，因此學(xué)生應(yīng)時刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對

4、職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。第一節(jié)第一節(jié) 職業(yè)選擇的策略職業(yè)選擇的策略 “三定三定”：“定方向定方向”確定自己的專業(yè)方向和適合確定自己的專業(yè)方向和適合白己興趣的職業(yè)崗位；白己興趣的職業(yè)崗位；“定點定點”確定自己職業(yè)發(fā)展的地點；確定自己職業(yè)發(fā)展的地點；“定位定位”確定與自己水平、能力、薪酬確定與自己水平、能力、薪酬期望、心理承受度等相適應(yīng)的定位。期望、心理承受度等相適應(yīng)的定位。多種多樣的選擇一個選擇就是一條路 如何選擇如何選擇 （一）廣開門路；（一）廣開門路； （二）重點集中；（二）重點集中； （三）方法機(jī)動靈活；（三）方法機(jī)動靈活； 1. 1.應(yīng)聘自薦應(yīng)聘自薦 2.他人推薦他人推薦 3.學(xué)校推

5、薦學(xué)校推薦 4. 4.刊登廣告刊登廣告 （四）正確應(yīng)對求職挫折。（四）正確應(yīng)對求職挫折。 第三節(jié)第三節(jié) 求職前的準(zhǔn)備求職前的準(zhǔn)備磨刀不誤砍柴工！要找一份好的工作，你必須做好如下準(zhǔn)備！磨刀不誤砍柴工！要找一份好的工作，你必須做好如下準(zhǔn)備！一、一、 五大思想心態(tài)準(zhǔn)備五大思想心態(tài)準(zhǔn)備 1、看清形勢，降低要求、看清形勢，降低要求 2、基層做起，循序漸進(jìn)、基層做起，循序漸進(jìn) 3、知己知彼，發(fā)揮優(yōu)勢、知己知彼，發(fā)揮優(yōu)勢 4、一般希望，不懈努力 5、屢敗屢戰(zhàn)、信心百倍看清形勢，降低要求看清形勢，降低要求 不要好高騖遠(yuǎn)，要根據(jù)自己實際能力和水平去選擇適合自己不要好高騖遠(yuǎn)，要根據(jù)自己實際能力和水平去選擇適合自己

6、的行業(yè)或崗位；對工資和福利待遇要求不能太高，也不一定的行業(yè)或崗位；對工資和福利待遇要求不能太高，也不一定要進(jìn)著名企業(yè)；有時專業(yè)不對口，能找一份工作先做也是可要進(jìn)著名企業(yè)；有時專業(yè)不對口，能找一份工作先做也是可以的，不丟人、比沒有事做要好以的，不丟人、比沒有事做要好基層做起，循序漸進(jìn)基層做起，循序漸進(jìn) 就算是名牌大學(xué)或特別優(yōu)秀應(yīng)屆生也要有從基層就算是名牌大學(xué)或特別優(yōu)秀應(yīng)屆生也要有從基層（做文員或一般職員、技術(shù)員）做起的準(zhǔn)備，很少（做文員或一般職員、技術(shù)員）做起的準(zhǔn)備，很少企業(yè)一下就聘一個剛畢業(yè)沒有實際經(jīng)驗或經(jīng)驗不足企業(yè)一下就聘一個剛畢業(yè)沒有實際經(jīng)驗或經(jīng)驗不足的人為一個重要崗位的負(fù)責(zé)人（主管或經(jīng)理

7、）的人為一個重要崗位的負(fù)責(zé)人（主管或經(jīng)理）知己知彼，發(fā)揮優(yōu)勢知己知彼，發(fā)揮優(yōu)勢 社會上具有各種能力和技術(shù)的人很多，可稱社會上具有各種能力和技術(shù)的人很多，可稱得上是山外有山、人外有人。你要知道自己得上是山外有山、人外有人。你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，利用優(yōu)勢取勝的優(yōu)勢和劣勢，利用優(yōu)勢取勝一般希望，不懈努力 由于剛剛畢業(yè)，或沒有相關(guān)經(jīng)驗、或文憑不算高、或無親無友等原因，找一份適合的工作比較難，可能要幾周到1、2個月，也有可能更長時間。找一次兩次、找一星期兩星期就算找不到也沒有關(guān)系，還是要繼續(xù)努力找，直到成功。挫折困難是正常的，也是必經(jīng)之路，但一定要堅持下去和充滿自信，抱一般的希望（不要指望投幾份簡歷

8、或有單位通知復(fù)試就以為找到一份工作了），做不懈的努力，最后才能成功。始終要相信中國這么大，一定有你的立足之地！屢敗屢戰(zhàn)、信心百倍： 剛剛畢業(yè)，到處碰壁純屬正常，要有經(jīng)得起受挫的勇氣，誠如當(dāng)年曾國藩對太平天國的戰(zhàn)爭；信心是成功應(yīng)聘的基礎(chǔ)，有信心不一定成功，但沒有信心則一定失敗；記住：你面試時最大的敵人不是主考官，不是那些難題，而且你自己！所以，要有受挫的思想準(zhǔn)備，要有越挫越勇的精神.二、消除八種不良的心態(tài)二、消除八種不良的心態(tài)1、羞怯心態(tài)2、仕途心理3、攀比心理4、依賴心理5、依附心理6、鄉(xiāng)土心理7、低就心理8、造假心理1、羞怯心態(tài)：在求職現(xiàn)場丟了自薦書就跑，面對招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的

9、人自然難受用人單位的賞識。2、仕途心理：“學(xué)而優(yōu)則仕”，覺得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，哪知這些地方是實力和關(guān)系的大比拼，遠(yuǎn)非平常人所能進(jìn)入，結(jié)果大都碰得頭破血流。3、攀比心理： 一些學(xué)生講“級別”覺得在校園期間我成績比你好，榮譽(yù)我比你多，“官職”比你大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)比你好。卻不知用人單位并非以此作為錄取人才的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會孤獨。4、依賴心理：一些大學(xué)生缺乏獨立意識，出外見工總愛拉父母、同學(xué)相伴，或一幫學(xué)友共同應(yīng)聘一個單位，希望日后相互照應(yīng)，這種無主見和無魄力的畢業(yè)生只會被用人單位拋棄。 5、依附心理： 自己不急于找工作，整

10、天想著攀那個親戚朋友的關(guān)系，拿點錢買個職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。6、鄉(xiāng)土心理： 這些大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，另一些人早早登上愛情方舟，畢業(yè)后為與另一半留守同一戰(zhàn)壕而死守一方。這樣的人鼠目寸光，難有作為。7、低就心理： 與保守心理相反，這些人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風(fēng)，不敢對自己“明碼標(biāo)價”，找個買家草草賣出。對于一些單位開出的不平等協(xié)議也閉著眼睛簽訂，給日后工作帶來嚴(yán)重隱患。8、造假心理： 假學(xué)歷、假證書、假榮譽(yù)等并非敲開就業(yè)大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會誤了自己名聲，毀了自己前程。 二、消除八種不良的心態(tài)：二、消除八種不良的心態(tài)：1、羞怯心態(tài)： 在求職現(xiàn)場丟了自薦書就跑，面對招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位的賞識。2、仕途心理： “學(xué)而優(yōu)則仕”，覺得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，哪知這些地方是實力和關(guān)系的大比拼，遠(yuǎn)非平常人所能進(jìn)入，結(jié)果大都碰得頭破血流。3、攀比心理： 一些學(xué)生講“級別”覺得在校園期間我成績比你好，榮譽(yù)我比你多，“官職”比你大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)比你好。卻不知用人單位并非以此作為錄