1、排 球 正 面 雙 手 墊 球 教 案 授課年級(jí)：7年級(jí) 執(zhí)教者：劉鵬教學(xué)內(nèi)容 正面雙手墊球 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo)：鞏固、提高排球墊球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。 4、負(fù)荷目標(biāo)：3035% 課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容 教與學(xué)的策略與方法組織隊(duì)形開(kāi)始 部 分 準(zhǔn)備部分1、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好。 3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。 4、安排見(jiàn)習(xí)生。1、慢跑2、徒手操 1）頭頸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 2）肩腰伸展運(yùn)動(dòng) 3）團(tuán)身抱膝運(yùn)動(dòng) 4）蹬地?cái)[腿運(yùn)動(dòng) 5）腕、踝活動(dòng) 3、游戲

2、 1、 教師做好常規(guī)檢查快、靜、齊 2、 學(xué)生集隊(duì)做到快、靜、齊3、 明確課的目標(biāo)與要求 1、 教師講解跑動(dòng)的路線與要求2、 動(dòng)作整齊、精神飽滿(mǎn)1、 見(jiàn)習(xí)生按動(dòng)作要求帶領(lǐng)練習(xí)2、 學(xué)生按動(dòng)作要求練習(xí)3、 教師在旁監(jiān)督指導(dǎo)1、教師講解游戲的方法規(guī)則2、學(xué)生開(kāi)始游戲 成體操隊(duì)形 基 本 部 分正面雙手墊球 1、教學(xué)重點(diǎn)：人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。 2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球。 3、動(dòng)作要點(diǎn)： 手型:抱拳式,疊掌式。4、擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上<10厘米>處擊球。 5、準(zhǔn)備姿勢(shì)：半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)和身體的快速移動(dòng)。 6、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，體會(huì)用力順序：插,夾,提,移

3、，蹬，跟 7、上下肢協(xié)調(diào)用力。教學(xué)方式： 1、通過(guò)學(xué)生示范教師引導(dǎo)學(xué)生正確動(dòng)作的講解、示范。 2、組織學(xué)生做徒手練習(xí)。重點(diǎn)學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)3、檢查學(xué)生身體姿勢(shì)。 4、組織學(xué)生定位擊固定球練習(xí)。重點(diǎn)體會(huì)正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué) 5、組織學(xué)生做擊掌后墊球練習(xí)。 6，檢查指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 練習(xí)方法： 1、學(xué)生體會(huì)球感2分鐘，集體模仿練習(xí)34分鐘。 2、墊固定球，兩位同學(xué)合作學(xué)習(xí)，一人持球在胸前，一人做徒手擊球練習(xí)，體會(huì)擊球部位。3、自墊練習(xí)， 4、學(xué)生墊的比較好的同學(xué)展示，教師再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。5一拋一墊練習(xí)（10次） 6、兩人一組對(duì)墊。7、每排同學(xué)選出一對(duì)拋墊球較好的同學(xué)在不同距離拋墊球展示。要求：協(xié)調(diào)用力 要求:身體重心要低,移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫要求：及時(shí)判斷來(lái)球，提高動(dòng)作質(zhì)量。 要求：聽(tīng)口令指揮。要求：連續(xù)10次注意動(dòng)作要領(lǐng)（插-夾-提-移-蹬-跟）要求:1、距離3到4米2、體會(huì)移動(dòng)擊球時(shí)機(jī)3、落點(diǎn)控制好。 結(jié)束部分場(chǎng)地器材1、整隊(duì)集合， 做放松練習(xí)。2、總結(jié)上課情況，布置回收器材3、師生再見(jiàn)1