1、心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)與實(shí)施河南省蘭考縣張君墓鎮(zhèn)大胡莊小學(xué)馬麗敏心理健康教育目前正處于 方興未艾的時(shí)候，人們?cè)絹碓?重視青少年的身心發(fā)展，不少地方開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教 育課，把它作為基礎(chǔ)教育的一部分， 作為素質(zhì)教育的一部分， 這是培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的一項(xiàng)重要舉措。心理健康教育活動(dòng)課更是學(xué)校心理健康教育工作的有機(jī)組成部分，是在學(xué)校心理健康教育中落實(shí)“促進(jìn)發(fā)展”目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。要充分發(fā)揮 心理健康教育活動(dòng)課在學(xué)校心理健康教育中應(yīng)有的作用，合理的課程設(shè)計(jì)以及根據(jù)課程設(shè)計(jì)進(jìn)行的有效實(shí)施是保證心 理健康教育活動(dòng)課充分發(fā)揮作用的前提和重要條件。一、目標(biāo)設(shè)計(jì)確立目標(biāo)及主題 在設(shè)計(jì)一次某年段的心理活動(dòng)課前， 教

2、師需要十分明確活動(dòng)目標(biāo)，按照本年段的學(xué)生特點(diǎn)，確立 本次活動(dòng)課的主題及具體明確的目標(biāo)。一般要求主題要鮮 明、活潑，能夠引起學(xué)生注意、關(guān)心。目標(biāo)要具體、明確。 目標(biāo)越具體越細(xì)，實(shí)施起來就越便利，越容易實(shí)現(xiàn)。有些活 動(dòng)設(shè)計(jì)，目標(biāo)定得高、大、空，教師在活動(dòng)的時(shí)候就不好把 握，增大操作難度，甚至容易使活動(dòng)失控，不利于目標(biāo)的實(shí) 現(xiàn)。二、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本原則心理活動(dòng)課的教學(xué)過程設(shè)計(jì)，必須根據(jù)不同年齡段的 學(xué)生特點(diǎn)作具體的設(shè)計(jì)，只要不是為了活動(dòng)而活動(dòng)，或是只 求表面熱鬧，教師在選擇教學(xué)的方法上既要符合教學(xué)的目 標(biāo)，更要依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。1. 面向全體原則。 開展心理健康教育要 “面向全體學(xué)生， 通過普遍

3、開展教育活動(dòng)， 使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn) 識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教 育的基本要求。 心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)實(shí)施要面向全體 學(xué)生、鼓勵(lì)全體學(xué)生的參與， 避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角， 冷落了另一部分學(xué)生。2. 注重參與、體悟原則?！绑w驗(yàn)”是心理活動(dòng)課的核 心要素。 心理健康教育活動(dòng)課的主要目的不是解決知與不知 的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義 的活動(dòng)，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛 意識(shí)存在的一些心理體驗(yàn)，增強(qiáng)其心理感受，以達(dá)到激發(fā)個(gè) 體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對(duì)于個(gè)體心理 而言，個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)是無法替代

4、的，體驗(yàn)中的 一個(gè)小小啟發(fā)都能成為體驗(yàn)者的深刻記憶。3. 合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助 人自助”的活動(dòng)，就是通過引導(dǎo)、點(diǎn)撥激發(fā)教育對(duì)象的內(nèi)在 力量，激發(fā)教育對(duì)象的積極性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，然后通過 自省、行為辨別等方式找到解決自己?jiǎn)栴}的方法和途徑。所 以，自省是心理健康教育活動(dòng)課堂中個(gè)體解決問題的重要途 徑之一。同時(shí)，在心理健康教育活動(dòng)課上的問題解決中，個(gè) 體并不僅僅依靠自身的力量， 活動(dòng)小組或班集體是促進(jìn)個(gè)體 問題解決的重要參與和推動(dòng)力量。4. 關(guān)注發(fā)展原則。所謂關(guān)注發(fā)展原則，即心理健康教育 活動(dòng)課的設(shè)計(jì)、實(shí)施要符合學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要，能 夠促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。心理健康

5、教育活動(dòng)課是與學(xué)校心理健康教育工作中的 團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等內(nèi)容互相促進(jìn)、互為補(bǔ)充的。關(guān)注發(fā) 展是心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)實(shí)施的重要原則。 心理健康教 育課一方面要針對(duì)大多數(shù)健康或亞健康的人，就一些普遍 性、典型性的伴隨著個(gè)體成長(zhǎng)過程及交往范圍的擴(kuò)大而產(chǎn)生 的，隨著時(shí)間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實(shí)施，如 考試焦慮、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難、早戀等問題 ; 另一方面，要針對(duì) 個(gè)體的心理潛能開發(fā)，如記憶力、想象力、創(chuàng)造性思維的訓(xùn) 練等開展實(shí)施。三、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本形式心理健康教育活動(dòng)課的實(shí)施開展形式是靈活多樣的，主 要包括以下幾種：1. 分組討論：根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容事先進(jìn)行分組，讓學(xué)生以小 組為單位開展討論，在

6、討論中進(jìn)一步明確問題，澄清對(duì)問題 的模糊或錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。2. 組內(nèi)組間交流。交流或討論基礎(chǔ)上的交流是學(xué)生在心 理健康教育活動(dòng)課的開展中互通有無，引發(fā)思考、尋找解決 問題的方法和途徑的重要前提和基礎(chǔ)， 組內(nèi)交流有助于小范 圍內(nèi)學(xué)生面對(duì)面的直接互通有無和心理互動(dòng)， 組間交流拓展 交流的范圍，有助于心理互動(dòng)中集體能量的調(diào)動(dòng)和發(fā)揮。3. 小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適 當(dāng)?shù)木幣?，以小品的形式呈現(xiàn)，學(xué)生參與扮演不同的角色， 感受不同情境和狀態(tài)下的任務(wù)體驗(yàn)，再現(xiàn)不同的人物反應(yīng)。4. 情境再現(xiàn)。把生活中的事件場(chǎng)景搬到課堂上，讓學(xué)生 在有限的時(shí)間、空間中，在思考的基礎(chǔ)上，從神態(tài)、語氣、 行為等方面

7、再現(xiàn)生活中的事件場(chǎng)景， 在這一過程中帶給參與 者及其他同學(xué)一定的體驗(yàn)和感受。5. 體驗(yàn)游戲。體驗(yàn)式游戲在游戲參與過程中能夠激發(fā)參 與者的情緒和心理狀態(tài)，帶給參與者切身體驗(yàn)和感受。結(jié)合 活動(dòng)的不同情境引入相關(guān)的游戲， 能夠在活動(dòng)中激發(fā)參與者 的情緒和心理狀態(tài)，引發(fā)參與者的體驗(yàn)感悟，體驗(yàn)式游戲是 心理健康教育活動(dòng)課帶給學(xué)生切身體驗(yàn)和感受的重要方式 和手段。四、設(shè)計(jì)實(shí)施的基本理念1. 關(guān)注學(xué)生情感體驗(yàn)。在學(xué)生的生活中，一些不良的行 為之所以不斷出現(xiàn)，不是因?yàn)閷W(xué)生沒有正確的認(rèn)識(shí)、不明是 非，而是因?yàn)閷W(xué)生認(rèn)知和情感體驗(yàn)的分歧。這就要求必須積 極關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)， 讓學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得體驗(yàn)和感 悟，而

8、后引發(fā)學(xué)生在行為上做出和認(rèn)知、情感體驗(yàn)相一致的 行為。2. 關(guān)注學(xué)生“自助”能力養(yǎng)成。作為一項(xiàng)“助人自助” 的活動(dòng)，心理健康教育活動(dòng)課要通過引導(dǎo)、點(diǎn)撥激發(fā)學(xué)生的 內(nèi)在力量，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，通過自 省、行為辨別等方式找到解決自己?jiǎn)栴}的方法和途徑。在這 一過程中，要逐步提高學(xué)生的“自助”能力，即遇到心理困 擾或問題時(shí)能夠正確判斷， 客觀認(rèn)識(shí)分析和應(yīng)對(duì)自己遇到的 問題和困擾的能力。3. 著眼學(xué)生一生成長(zhǎng)。心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生個(gè) 人的情感體驗(yàn)和直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)輕松、和諧的心理環(huán) 境和氛圍， 使學(xué)生能夠重新審視自我、 認(rèn)識(shí)自我、 悅納自我， 為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)， 著眼

9、于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和一生 發(fā)展。它超越了以知識(shí)本位為特征的課程思想，重視人文精 神，注重學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和發(fā)展。4. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用。在心理健康教育活 動(dòng)課的設(shè)計(jì)實(shí)施中，引入拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)理念，積極組織引 導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)，在課堂活動(dòng)中逐步形成、增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體的 團(tuán)隊(duì)觀念和意識(shí)。通過團(tuán)隊(duì)為每個(gè)成員提供心理支持，讓每 個(gè)成員在活動(dòng)中感到自己不是獨(dú)自在參與活動(dòng)而是背后有 一個(gè)強(qiáng)大的集體支持 ;同時(shí)，當(dāng)某些成員出現(xiàn)不良行為或問題 時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)積分等手段觸發(fā)團(tuán)隊(duì)自我約束管理杠桿，通過 團(tuán)隊(duì)的力量弱化某些不良行為，強(qiáng)化、張揚(yáng)某些積極行為。五、設(shè)計(jì)實(shí)施中應(yīng)處理好的四個(gè)關(guān)系1、處理好內(nèi)容進(jìn)程和充分

10、活動(dòng)的關(guān)系。從現(xiàn)有的一些 心理健康教育活動(dòng)課參考教材來看，涉及內(nèi)容往往過多。如 果按照內(nèi)容逐一開展，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)不充分，學(xué)生情感體驗(yàn) 弱或部分學(xué)生體驗(yàn)缺失等問題。所以，在心理健康教育課的 設(shè)計(jì)上要使內(nèi)容和課堂容量相適應(yīng)， 每節(jié)課的內(nèi)容不是越多 越好，也不需要面面俱到，而是要根據(jù)學(xué)生的學(xué)段和年齡特 點(diǎn)設(shè)計(jì)適量的活動(dòng)。 處理好這一關(guān)系還要在分隊(duì)時(shí)注意分隊(duì) 數(shù)量和每隊(duì)成員數(shù)的適當(dāng)比例。每隊(duì)成員過多，在分組討論 交流時(shí)往往就會(huì)用時(shí)較多， 并且在位置排列上不利于學(xué)生的 充分、順暢交流 ;如果分隊(duì)太多則可能在組間交流時(shí)要用較多 的時(shí)間。2、處理好活動(dòng)參與中面向全體和關(guān)注個(gè)體的關(guān)系。 “面 向全體學(xué)生”是心

11、理健康活動(dòng)課開展的重要原則，但在開展 中還要考慮某些個(gè)體的特殊情況和個(gè)性特點(diǎn)。對(duì)個(gè)體的情 況，尤其是遇到的新情況要及時(shí)地加以關(guān)注和引導(dǎo)，要及時(shí) 調(diào)整思路和方法，而不能按照設(shè)計(jì)照本宣科地進(jìn)行，要借助 學(xué)生團(tuán)隊(duì)的力量對(duì)新情況加以分析和引導(dǎo)。比如，某項(xiàng)活動(dòng) 性格特別內(nèi)向或者有其他特殊原因的學(xué)生在經(jīng)過動(dòng)員后仍 不愿參與，這時(shí)候就不能強(qiáng)迫他們參與，但是該活動(dòng)其他同 學(xué)都要參加，把個(gè)別學(xué)生置于活動(dòng)之外是不合適的。這時(shí)可 以考慮一個(gè)活動(dòng)中需要的其他角色， 讓他間接地參與活動(dòng)而 不是完全脫離活動(dòng)。比如，有些活動(dòng)課中需要旁白、計(jì)時(shí)員 或者記錄員等角色， 讓他以此類角色參與活動(dòng)并在活動(dòng)結(jié)束 時(shí)根據(jù)情況對(duì)他加以鼓勵(lì)

12、。3、處理好培養(yǎng)健康人和高尚人的關(guān)系。心理健康教育的主 要培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)健康的人，培養(yǎng)身體和心理狀態(tài)良好的， 能夠以積極、良好的狀態(tài)面對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的個(gè)體，而 不是以培養(yǎng)高尚的人為主要目標(biāo)。所以，雖然在心理健康教 育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)和實(shí)施中也需要考慮、處理培養(yǎng)“高尚人” 的問題，如引導(dǎo)學(xué)生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是 在處理過程中的問題， 而不是心理健康教育活動(dòng)課的開展目 標(biāo)。當(dāng)然，這并不是說心理健康教育活動(dòng)課的開展就和“高 尚人”的培養(yǎng)沒有任何關(guān)系，二者是緊密相連的。只有培養(yǎng) 出了“健康人”才能真正培養(yǎng)“高尚人”，一個(gè)不“健康” 的人恐怕很難成為一個(gè)高尚的人。六、設(shè)計(jì)實(shí)施中注意的幾個(gè)問

13、題1. 注意活動(dòng)安全性。心理健康教育活動(dòng)課的活動(dòng)性質(zhì)決 定安全是其必須重視的一個(gè)問題，活動(dòng)安排要做到有計(jì)劃、 有步驟、有目標(biāo)、有準(zhǔn)備?？紤]不同活動(dòng)的安全要求，考慮 不同活動(dòng)環(huán)境中可能存在的安全問題，比如學(xué)生座位編排、 活動(dòng)場(chǎng)地選擇、活動(dòng)道具的使用，不同年齡學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意的 問題等。2. 充分準(zhǔn)備。要保證心理健康教育活動(dòng)課的有效開展， 就必須從活動(dòng)安排、 了解學(xué)生現(xiàn)狀和心理準(zhǔn)備等方面作好充 分的準(zhǔn)備。3. 教師和學(xué)生的角色定位。 心理健康教育課的活動(dòng)性質(zhì)決定了學(xué)生是活動(dòng)的主體，教師是輔導(dǎo)者，教師在心理健康教 育課實(shí)施過程中的作用是引導(dǎo)、催化和建議，引導(dǎo)學(xué)生最終 實(shí)現(xiàn)“自助”。因?yàn)樾睦斫】到逃淖罱K

14、目的是培養(yǎng)、提高 學(xué)生的心理自助能力， 而學(xué)生心理自助能力的培養(yǎng)和提高只 有在學(xué)生的親身實(shí)踐和體驗(yàn)中才能實(shí)現(xiàn)。學(xué)生的主體性主要表現(xiàn)在學(xué)生在活動(dòng)中能充分發(fā)揮其 能動(dòng)性、自主性和創(chuàng)造性?；顒?dòng)中，每個(gè)學(xué)生都可以依照自 己原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)，主動(dòng)地感受所創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)環(huán)境的影響，或 吸收或排斥或改造， 實(shí)現(xiàn)自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建與改造 ;學(xué)生具 有明確的活動(dòng)目的和自覺活動(dòng)的態(tài)度， 在教師宏觀指導(dǎo)下能 主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的活動(dòng)，協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，發(fā)展和 完善自己 ; 在團(tuán)體中會(huì)不斷有新的觀點(diǎn)、 方法出現(xiàn)， 學(xué)生能夠 在“接受和產(chǎn)生”的思想碰撞中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的重組和刷新。 作為教師，在心理健康教育課的開展實(shí)施中主要是在

15、理解、 尊重的基礎(chǔ)上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與到活動(dòng)中去， 引導(dǎo)學(xué)生在活 動(dòng)、體驗(yàn)中去體悟、 思考，在探討交流中實(shí)現(xiàn) “自助” 和“互 助”，保證活動(dòng)安全、有效地開展。4. 注意活動(dòng)課的系統(tǒng)性和活動(dòng)結(jié)束后相關(guān)問題的處理。 心理健康教育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)的，而不是單一的。根據(jù)學(xué)生 心理發(fā)展特點(diǎn)使心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)容不斷完善， 讓心理 健康教育活動(dòng)課的內(nèi)容逐步系統(tǒng)化。 在某方面活動(dòng)開展中也 應(yīng)當(dāng)注意其系統(tǒng)性，比如，“戴高帽”活動(dòng)能讓學(xué)生更客觀 地認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處， 樹立自信 ;但對(duì)全體學(xué)生而言， 這 是不夠的， 對(duì)某些學(xué)生尤其是一些從小發(fā)展比較順利的學(xué)生 來說，我們更應(yīng)當(dāng)讓他們了解自己的不足和缺點(diǎn)。 在開展“戴 高帽”活動(dòng)后我們可以開展另一個(gè)活動(dòng)“今天我是小刺 猬”，讓學(xué)生在觀察、了解的基礎(chǔ)上誠(chéng)懇、客觀地指出彼此 的不足和缺點(diǎn)，讓學(xué)生能夠更加客觀全面地認(rèn)識(shí)自我。在這 一基礎(chǔ)之上樹立的自信心將會(huì)更加有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng) 和發(fā)展?；顒?dòng)結(jié)束并不是心理健康教育活動(dòng)的終止，而是一個(gè)新的開始。教師要在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生展開討 論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。 有些活動(dòng)中老師還要對(duì)學(xué)生的情況及時(shí)加以反饋和強(qiáng)化