1、第二課 坐立行的禮儀俗話說：“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。意思就是站著要象那樣挺拔，坐著要象座鐘那樣端正，行走要象風(fēng)那樣快而有力。這對(duì)兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長發(fā)育是很重要的。這就要求小學(xué)生做到：坐時(shí)，抬頭挺胸，眼平視，兩膝并攏坐端正；立時(shí)，頭正身直手放下，兩腳并攏像棵松；走時(shí)，教室里輕輕走，走廊上慢慢走，轉(zhuǎn)彎口減速走，上下樓梯靠右走。禮儀小故事孟子休妻有一次，孟子的妻子在房間里休息，因?yàn)槭仟?dú)自一個(gè)人，便無所顧忌地將兩腿叉開坐著。這時(shí)，孟子推門進(jìn)來，一看見妻子這樣坐著，非常生氣。原來，古人稱這種雙腿向前叉開坐為箕踞，箕踞向人是非常不禮貌的。孟子一聲不吭就走出去，看到孟母，便說：“我

2、要把妻子休回娘家去?！泵夏竼査骸斑@是為什么？”孟子說：“她既不懂禮貌，又沒有儀態(tài)?！泵夏赣謫枺骸耙?yàn)槭裁炊J(rèn)為她沒禮貌呢？”，“她雙腿叉開坐著，箕踞向人，”孟子回道：“所以要休她。”“那你又是如何知道的呢？”孟母問。孟子便把剛才的一幕說給孟母聽，孟母聽完后說：“那么沒禮貌的人應(yīng)該是你，而不是你妻子。難道你忘了禮記上是怎么教人的？進(jìn)屋前，要先問一下里面是誰；上廳堂時(shí)，要高聲說話；為避免看見別人的隱私，進(jìn)房后，眼睛應(yīng)向下看。你想想，臥室是休息的地方，你不出聲、不低頭就闖了進(jìn)去，已經(jīng)先失了禮，怎么能責(zé)備別人沒禮貌呢？沒禮貌的人是你自己呀！”一席話說得孟子心服口服，再也沒提什么休妻子回娘家的話了。站

3、姿訓(xùn)練奧運(yùn)會(huì)上禮儀小姐挺立的姿態(tài)讓世人刮目相看，贏得了廣泛的贊譽(yù)。但她們訓(xùn)練的辛苦常人并不熟知。為練好站姿，穿著5厘米高的高跟鞋的候選人，將一本書放在頭頂，雙膝夾住1張白紙。郝婧鈺說，這個(gè)姿勢并不簡單，往往一站就是一個(gè)小時(shí)，書和紙都不能掉下來。等到休息時(shí)，兩條腿連打彎都特別疼。 這充分驗(yàn)證了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的道理。禮儀小貼士優(yōu)雅漂亮的坐姿上體直立，頭部端正，雙目平視，兩肩齊平，下頜微收，雙手自然搭放，雙膝并攏。正確美觀的站姿上體直立，頭正目平，收頜梗頸，挺胸收腹，雙譬下垂，立腰收臀，嘴唇微閉，表情自然。瀟灑優(yōu)美的行姿上身挺直，頭正目平，收腹立腰，擺臂自然，步態(tài)優(yōu)美，步伐穩(wěn)健，動(dòng)作協(xié)調(diào)，走成直線。 禮儀萬花筒看圖知對(duì)錯(cuò)手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，三個(gè)一字記心間。防近視 三字歌近視眼 看不遠(yuǎn) 做事情 不方便，防近視 不算難 做起來 要認(rèn)真，讀書時(shí) 坐端正 寫字時(shí) 三個(gè)一，眼保操 自覺做 要認(rèn)真 眼才亮，光線暗 不看書 陽光下 不看書，坐車子 睡床上 要記住 也不看書，三字歌 記心中 防近視 會(huì)成功，亮眼睛 人人夸 學(xué)習(xí)工作頂呱呱。