1、中小學全腦速讀的訓練方法我國古代，北齊書曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻。經(jīng)科學地速讀訓練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓練的速讀能手長江美子，最快可達每分鐘讀 20 萬字。我國北京鐵路二中程 漢杰老師，臺北師專附小譚達士校長訓練的學生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實驗表明：學生 閱讀效率一般可提高 45 倍，達到 1500 字/ 分。大量經(jīng)驗表明， 速讀能力同其他技能一樣： 通過訓練，才能提 高;通過有效的訓練，就能迅速地提高。聯(lián)合國教科文組織終身教育局局長保羅朗格朗在學會生存一書中指出： “未來的教育，不再是不識字的人，而

2、是沒有學會怎樣學習的人?？焖匍喿x是高速度、高效率的閱讀，是從文字符號中迅速吸收有用信息的一種讀書方法。從心理學角度來看，快速閱讀是訓練讀者能專心致志地學習 ;從生理學角度來看，快速閱讀是發(fā)揮人們 “眼腦直映的自然潛能 ;從讀書效率來看，快速閱讀是提高閱讀速度和加強理解能力的一種方法。在歷史跨入 21 世紀門檻之際，人類面臨著一個人才競爭的新時代，拓展知識面，就得博覽群書，但限于時間與精力有限，唯有從我們身邊的學生抓起，讓他們從小就掌握一種良好的閱讀方法 快速閱讀。通過一年的實踐，我總結(jié)出以下兩點體會與大家共同探討：一、正確的方法是快速閱讀的成功所在 1、調(diào)息訓練。調(diào)息訓練就是平時我們所說的丹田

3、呼吸。快速閱讀是一項必須嚴肅認真從事的腦力勞動，在整個閱讀過程中大腦需要消耗大量的新鮮氧氣和其他營養(yǎng)物質(zhì)。許多人讀書時間長了，都會產(chǎn)生頭暈腦脹的感覺，快速閱讀要以超過普通人幾倍、十幾倍，甚至上百倍的速度來閱讀，而且理解和記憶水平還只能提高。因此，在訓練過程中，首先要教會學生丹田呼吸的方法，并且要求學生對這種方法從有意識的轉(zhuǎn)變?yōu)闊o意識的、自覺的。2、眼力訓練。在訓練過程中，我們給學生配備了一整套視覺機能訓練圖，對學生進行眼力訓練，有助于使學生集中注意力，擴大視野，使眼球變得更靈活。3、節(jié)奏訓練。我們平時所慣用的閱讀方式是點式閱讀，也就是一個字一個字地看。而我們現(xiàn)在所說的快速閱讀是在不降低理解和記

4、憶水平的前提下，幾倍、十幾倍，乃至上百倍地提高閱讀速度，因此在訓練中要強行讓眼睛跟著一定的節(jié)奏 (耳聽節(jié)奏器 )閱讀。訓練次數(shù)增多之后，這種強制感就會漸漸消失，體現(xiàn)在今后的綜合訓練 閱讀文章時，就會自覺地以一行三個視點，一行兩個視點，一行一個視點來進行閱讀。4、輔助訓練。小學階段學生的性格特點是活潑好動的，如果一味地看視覺機能圖，進行單一的節(jié)奏訓練，就會覺得枯燥乏味。針對此情況，我們給學生設計了許多有趣的輔助訓練，以此來訓練學生的各種能力。如：快速記憶數(shù)字，快速記憶成語，20 秒詞語搜索， 5 秒熟記兒歌，快速閱讀句子并找出錯字等等。所有的輔助訓練都是由易到難，循序漸進，都是為了今后的綜合訓練

5、做準備。5、綜合訓練。這里所說的綜合訓練就是我們最終所預期的目標 快速閱讀。在綜合訓練中，我們集調(diào)息訓練、眼力訓練、節(jié)奏訓練于一體，進行快速閱讀。在規(guī)定的時間內(nèi)，有節(jié)奏地讀完一篇文章。在綜合訓練中有一個必不可少的環(huán)節(jié)，那就是回憶?；貞浀哪康氖菫榱税芽焖匍喿x時攝入的信息重復一遍，加深印象，增強記憶。以上五個訓練過程缺一不可，環(huán)環(huán)相扣。而閱讀能有效地培養(yǎng)學生高度集中的注意力和濃厚的學習興趣，學生有了一定的閱讀能力，特別是掌握了快速閱讀這一方法后，閱讀時，尤其是課外閱讀時，就能根據(jù)自己的喜好選擇讀物，并能在較短的時間內(nèi)看完自己喜歡的書，這樣就能持續(xù)地以濃厚的興趣閱讀自己喜愛的書籍。這樣就易于激發(fā)他們

6、的閱讀興趣，并可遷移為強烈的學習興趣和求知的欲望。當學生有了濃厚的閱讀興趣時，他們總是積極主動而且心情愉快地去從事讀書活動，再也不會覺得讀書是一種乏味、費力的事。(二)、快速閱讀推動了學生的學習成績古人云：“開卷有益。閱讀好書可以增長知識，開闊視野，激發(fā)上進心，催人奮進。同學們正是運用了快速閱讀這一讀書方法，課余時間博覽群書，增長了知識。我們都知道快速閱讀是一種在注意力高度集中下的閱讀方法，書的內(nèi)容猶如他們的意識中心，外界的干擾都會被其所抑制，專心致志到忘我狀態(tài)，這樣就更能加深對書的理解和記憶，而良好的理解和記憶效果又會反過來強化閱讀者的閱讀興趣，這樣就形成了一個良性循環(huán) 注意力集中，閱讀速度快，理解和記憶效果好;反過來，理解和記