1、12珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水不要單獨(dú)一個人去玩水。不要單獨(dú)一個人去玩水。3不要在水邊嬉戲，以免不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險或失足落水。發(fā)生危險或失足落水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水4下水前先做伸展運(yùn)動暖身，并淋下水前先做伸展運(yùn)動暖身，并淋浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水5生病、精神或情緒欠佳時不可下水。生病、精神或情緒欠佳時不可下水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水6在水里不宜停留太久，以免在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個小時即過度疲勞，通常半個小時即上岸休息，可恢復(fù)體溫。上岸休息，可恢復(fù)體溫。珍愛生命珍愛生命

2、 預(yù)防溺水預(yù)防溺水7在水中不過分自信或逞強(qiáng)好勝。在水中不過分自信或逞強(qiáng)好勝。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水8酒后、過餓、過飽都不宜下水。酒后、過餓、過飽都不宜下水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水9不要在溫差太大（水溫過冷不要在溫差太大（水溫過冷或過熱）的環(huán)境下游泳?；蜻^熱）的環(huán)境下游泳。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水10勿過于激烈運(yùn)動或遠(yuǎn)離岸邊游勿過于激烈運(yùn)動或遠(yuǎn)離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。泳，以免抽筋造成意外。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水11不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。以免造成溺水或意外傷害。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)

3、防溺水12絕不搭乘超載的船只。絕不搭乘超載的船只。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水13從事水上活動應(yīng)穿救生衣，從事水上活動應(yīng)穿救生衣，以維護(hù)自身的安全。以維護(hù)自身的安全。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水14在深水區(qū)不要用充氣式浮具（如在深水區(qū)不要用充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有時會游泳圈、浮床等）玩水，有時會因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水15在設(shè)有救生人員值勤的水域活動，在設(shè)有救生人員值勤的水域活動，且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線。且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水16在設(shè)有警示標(biāo)志之處，或圍起欄在設(shè)有警示

4、標(biāo)志之處，或圍起欄桿、籬笆等等具有危險性的水域，桿、籬笆等等具有危險性的水域，要遵守警示不可下水。要遵守警示不可下水。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水17不在家中水缸、澡盆或水不在家中水缸、澡盆或水井口旁邊嬉水游玩。井口旁邊嬉水游玩。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水18不到工地水坑、水塘、水庫、樓不到工地水坑、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。明水情的地方玩水。 珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水19不在臺風(fēng)天、暴雨天、風(fēng)浪不在臺風(fēng)天、暴雨天、風(fēng)浪大時玩水。以免發(fā)生意外。大時玩水。以免發(fā)生意外。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水20水底

5、常有易滑溜的石頭，在水水底常有易滑溜的石頭，在水中行走，應(yīng)注意安全避免滑倒。中行走，應(yīng)注意安全避免滑倒。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水21被水沖走時，身體應(yīng)保持仰姿且被水沖走時，身體應(yīng)保持仰姿且腳在前、頭在后，才能看清前方腳在前、頭在后，才能看清前方情況，預(yù)做安全措施。情況，預(yù)做安全措施。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水22在水中遇意外兇險時，應(yīng)立在水中遇意外兇險時，應(yīng)立即高舉手臂大聲呼救。即高舉手臂大聲呼救。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水23若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，水面忽然升高，或傳來隆隆聲響水面忽然升高，或傳來隆隆聲響且越來越大，這是山洪要暴發(fā)

6、，且越來越大，這是山洪要暴發(fā)，應(yīng)立即往高處逃。應(yīng)立即往高處逃。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水24若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找一若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找一些能助浮且耐沖擊的東西備用，些能助浮且耐沖擊的東西備用，并保持冷靜，等待救援。并保持冷靜，等待救援。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水25若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找一若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找一些能助浮且耐沖擊的東西備用，些能助浮且耐沖擊的東西備用，并保持冷靜，等待救援。并保持冷靜，等待救援。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水26穿衣溺水時穿衣溺水時,可利用身上衣物制作可利用身上衣物制作成浮具而自救。成浮具而自救。(注注:應(yīng)先脫鞋應(yīng)先脫鞋,

7、再再脫長褲并將褲管打結(jié)后脫長褲并將褲管打結(jié)后, 雙手由后雙手由后向前拋向前拋,便可充氣成為浮具。便可充氣成為浮具。)珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水27發(fā)現(xiàn)有人溺水時，先大聲呼救，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，先大聲呼救，請求救援，并請人打請求救援，并請人打110電話電話報警，再想辦法施救。報警，再想辦法施救。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水28溺水者離岸不遠(yuǎn)，可利用長條物溺水者離岸不遠(yuǎn)，可利用長條物（如樹枝、竹竿、救生鉤、衣服、（如樹枝、竹竿、救生鉤、衣服、毛巾等）給予救援。毛巾等）給予救援。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水29可拋擲救生圈、救生繩袋、可拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及其他可浮物體（如球繩子及其他可浮物體（如球類、水瓶等），協(xié)助溺水者類、水瓶等），協(xié)助溺水者獲救。獲救。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水30密閉的空桶，也可用于救生。密閉的空桶，也可用于救生。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水31附近如有船只，可劃船搭救。附近如有船只，可劃船搭救。珍愛生命珍愛生命 預(yù)防溺水預(yù)防溺水32近距離時近距離時,趴伏岸邊趴伏岸邊,抓住岸邊固定抓住岸邊固定物物,手伸不到手伸不到,可用腳。如果不能?？捎媚_。如