1、高中一年級新課改教案體育與健康學(xué) 校：墊江第五中學(xué)校授課教師：左非非授課年級：高中 2016年級 體育與健康課堂學(xué)習(xí)方案設(shè)計學(xué)習(xí)年級高中一年級學(xué)科體育與健康課題武術(shù)之初級劍指導(dǎo)教師照片課 型新授課學(xué) 時40分鐘學(xué)習(xí)時間第1課時指導(dǎo)教師左非非教 材初級劍術(shù)1315式課 的 設(shè) 計一、基本情況：高中一年級每班大約6075人，其中男女生人數(shù)基本相等，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力一般。二、指導(dǎo)思想： 根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和學(xué)生生理、心理特點及場地器材的實際，制定教學(xué)任務(wù)，創(chuàng)造活潑向上的課堂氣氛，達(dá)到學(xué)生自我選擇、自我鍛煉、自我評價，提高武術(shù)運(yùn)動能力的目的。三、教學(xué)要求：學(xué)習(xí)、掌握武術(shù)運(yùn)動的基本理論知識、

2、基本技戰(zhàn)術(shù)，通過學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動鍛煉身體的方法和手段，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄，能持之以恒地加以練習(xí)，為學(xué)生保持終生體育鍛煉習(xí)慣打下良好基礎(chǔ)。四、 課的結(jié)構(gòu)： （一）開始部分： 1、貫徹課堂常規(guī) 2、強(qiáng)調(diào)課堂安全 （二）準(zhǔn)備部分： 1、慢跑：繞場2圈 2、徒手操：肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動，活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)（三）基本部分：學(xué)習(xí)初級劍術(shù)1315式動作重點：掌握初級劍術(shù)組合動作動作難點：提膝直刺、歇步下劈（四）結(jié)束部分：教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會劍術(shù)中的意識、身法、勁力、節(jié)奏和風(fēng)格特點，用科學(xué)的方法使90%的學(xué)生積極參與體育課堂中，并表現(xiàn)出 濃厚的興趣,提高學(xué)習(xí)的積極性

3、。 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)，讓學(xué)生掌握初級劍術(shù)套路。 3、情感目標(biāo)：增進(jìn)師生友誼，加強(qiáng)人際交往和自身素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會互比互評，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作精神， 以及互相幫助的思想品德，進(jìn)行民族自豪感和愛國主義教育。4、身體目標(biāo)：通過本課的教學(xué)，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增加四肢力量。課題初級劍術(shù)1315式順序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織教法和要求開始部分兩分鐘1、教師整隊，檢查人數(shù)，師生問好； 2、宣布本課內(nèi)容； 3、安排見習(xí)生。1、集合隊伍，檢查人數(shù)2、教師向?qū)W生問好 3、宣布本課內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全4、安排見習(xí)生1、學(xué)生列隊、排好隊形

4、2、學(xué)生向教師問好。 3、思想集中，認(rèn)真聽講。 4、見習(xí)生隨隊 見習(xí)組織隊形： 要求：精神飽滿 全神貫注 準(zhǔn) 備 部 分八分鐘1、 慢跑熱身； 兩路縱隊，繞操場跑兩圈 2、徒手操: （1）頭部運(yùn)動（4X8拍） （2）擴(kuò)胸運(yùn)動（4X8拍） （3）振臂運(yùn)動（4X8拍） （4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4X8拍） （5）體側(cè)運(yùn)動（4X8拍） （6）腹背運(yùn)動（4X8拍） （7）弓步壓腿（4X8拍） （8）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動（4X8拍）1、教師帶領(lǐng)同學(xué)們圍著籃球場慢跑兩圈；2、熱身后帶領(lǐng)同學(xué)們做徒手操1、按照教師的指示做好熱身運(yùn)動； 2、準(zhǔn)備活動要認(rèn)真，各關(guān)節(jié)要活動開； 3、不準(zhǔn)開小差；組織隊形： 要求：步伐均勻，隊形整齊。

5、2、由老師帶做徒手操，把各個關(guān)節(jié)活動開。 要求：動作協(xié)調(diào)、伸展，注意力集中，尤其在活動手腕時要注意手腕的靈活性，活動腳腕時要注意跟腱的充分拉伸。順序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織教法和要求 基 本 部 分 二十七分鐘提膝直刺：右腿略屈膝，左腳向前落步右臂外旋使手心朝上，并在左腳落步的同時向上屈肘，將劍柄收抱于胸前手心朝里，劍尖高與肩平，左手劍指隨之下落，屈肘按于劍柄上此時兩腿成為交叉步，目視劍尖。右腿向身前屈膝提起，左腿伸直站立。右手持劍向前平直刺出，拇指一側(cè)在上，同時左手劍指向后平伸指出，手心朝下，目視劍尖回身平崩 ：右腳向前落步，同時上身向右后轉(zhuǎn)，成交叉步右手持劍臂外旋使手心朝上，屈肘向

6、胸前收回，劍身與右前臂成水平直線；左手劍指經(jīng)左耳側(cè)屈肘前落，附于右手心上面，目視劍尖。上身稍向右轉(zhuǎn)，左腳提膝伸直，右腿略屈膝。右手持劍使劍的前端用力向右平崩，手心仍朝上。歇步下劈 ：右腳蹬地起跳，左腳向左躍步橫跨一步，落地后，右腿即向左腿后側(cè)插步繼而兩腿屈膝全蹲，成歇步。在躍步的同時，右手持劍向上舉起，并在形成歇步時向左下劈，拇指一側(cè)在上。劍尖與踝關(guān)節(jié)同高；左手劍指隨著下劈動作，下按于右手腕上面目視劍身。 （一）講解與示范 1、講解的基本隊形 2、講解初級劍13至15式的動作方法 3、完整示范的動作方法 4、講解各招式的動作要點（二）練習(xí)方法1、學(xué)生成體操隊形站立于足球場中央，聽教師口令進(jìn)行分

7、解練習(xí)。教師巡回糾正。2、學(xué)生成體操隊形，站立于足球場中，聽教師的口令進(jìn)行組合練習(xí)； 3、每人自己練習(xí)，教師巡回糾正。1、思想集中，認(rèn)真聽講，提出不明白的問題。 2、認(rèn)真看老師和好的同學(xué)進(jìn)行講解示范；及時總結(jié)，進(jìn)行練習(xí)。 3、聽老師的口令做動作。 4、做動作時要注意眼、手、身、腳的配合。5、反復(fù)練習(xí)，加快動作的速度。 6、積極的向老師請教 7、注意易犯錯誤，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。練習(xí)隊形提膝直刺回身平崩歇步下劈 結(jié) 束 部 分三分鐘1、整隊集合，對學(xué)生本節(jié)課進(jìn)行合理的評價、小結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課應(yīng)該注意的技術(shù)動作，給予學(xué)生積極的鼓勵。2、以四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊，認(rèn)真聽講，鞏固本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容和動作要領(lǐng)。未掌握技術(shù)要領(lǐng)的同學(xué)要能自己找出原因。爭取讓自己做得更好。3、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，并按教師的帶領(lǐng)下做好放松運(yùn)運(yùn)，使身體達(dá)到舒綬疲勞的效果。4、安排學(xué)生收拾還練習(xí)器材。5、布置課后作業(yè)。6、師生再見，宣布下課。場 地足球場 1個。器 材劍若干。課 后 小 結(jié)1、同學(xué)門能積極主動地參與練習(xí)；男同學(xué)的積極性較強(qiáng)。