1、小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育體育課之體育課之- -安全和衛(wèi)生教育安全和衛(wèi)生教育小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育提高意識(shí)、自我保護(hù) 體育課是我們小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是，如果說(shuō)上體育課時(shí)不注意自我保護(hù)，忽視安全，就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。下面我們來(lái)觀看一段體育場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員受傷的鏡頭，請(qǐng)注意觀看?？赐曛罄蠋熛Ｍ瑢W(xué)們能根據(jù)剛才觀看的視頻發(fā)表一下自己的看法。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育常規(guī)和注意事項(xiàng) 為了讓同學(xué)們能更好的做好

2、安全防范，老師先為同學(xué)們準(zhǔn)備了幾天體育課上課常規(guī)要求和注意事項(xiàng)，希望同學(xué)們認(rèn)真觀看，引起重視。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育 上體育課要穿易于運(yùn)動(dòng)的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育課時(shí)，大多需要全身運(yùn)動(dòng)，不僅活動(dòng)量大，而且要使用很多運(yùn)動(dòng)器械。為了避免危險(xiǎn)，課前一定要認(rèn)真檢查穿戴，下列物品一定不要配戴。一、體育課的著裝知識(shí)一、體育課的著裝知識(shí)小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育 （1）衣服上不要?jiǎng)e胸針、別針、?；?、證章等物。 （2）女同學(xué)不要戴各種發(fā)卡。不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質(zhì)地的手表、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環(huán)、腳鏈等裝飾品。 （3）戴眼鏡的同學(xué)，如果能不戴眼鏡，上體育課時(shí)就盡量不要戴；如果必須戴，做

3、動(dòng)作時(shí)要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。 （4）衣服口袋里不要攜帶小刀、胸針等銳利的物品。 （5）上體育課不要穿拖鞋或塑料底的不利于運(yùn)動(dòng)的鞋子，最好穿運(yùn)動(dòng)鞋。為避免腳部出汗，防止鞋內(nèi)打滑磨腳，注意穿吸汗防滑的棉質(zhì)襪子。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育二二、體育課的安全注意事項(xiàng)體育課的安全注意事項(xiàng) 體育課上我們也要特別注意安全，不同的練習(xí)內(nèi)容，不同的器械，要注意的事項(xiàng)也有所不同。 1）在進(jìn)行單、雙杠和跳高練習(xí)時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿墊子。 2）在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨躍練習(xí)時(shí)，如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施，同學(xué)們千萬(wàn)不可跳躍。 3）跳遠(yuǎn)時(shí)，要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

4、4）進(jìn)行投擲練習(xí)時(shí)絕對(duì)要按老師的口令行動(dòng)，不可以有絲毫大意。 5）在短跑練習(xí)中也要按規(guī)則進(jìn)行，因?yàn)樵谙蚪K點(diǎn)沖刺時(shí)，人身體的沖力很大，如果不按規(guī)則、各行其是就極有可能被撞傷。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育同學(xué)們：在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)哪些狀況呢？請(qǐng)同學(xué)們自己思考一下！小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健小常識(shí) 看來(lái)同學(xué)們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)過(guò)程中確實(shí)遇到了很多問(wèn)題，下面老師列舉了幾項(xiàng)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷以及處理措施，希望大家能認(rèn)真學(xué)習(xí)，后面還有小測(cè)試哦！小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育 運(yùn)動(dòng)出汗小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育（一）運(yùn)動(dòng)出汗后需要注意什么？ 不要立即坐下 不喝冰涼的水，要喝溫水。切記！不要一次性大量飲水，小口慢喝。

5、 及時(shí)擦干身上的汗水 預(yù)防感冒小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育流鼻血小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育（二）鼻子出血了怎么辦？ 應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育運(yùn)動(dòng)腹痛小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育（三）運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？ 輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動(dòng)，同時(shí)用手壓住痛點(diǎn)做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)醫(yī)生診治。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育扭傷小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育（四）扭傷了怎么做？ 應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然

6、后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育擦傷小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育（五）擦傷了怎么做？ 輕度擦傷：一般只要清洗完傷口，涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。 重度擦傷：首先需要清洗傷口再止血，經(jīng)常用冷敷法、繃帶加壓包扎法；冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育分組討論 剛才的內(nèi)容希望大家能記住。 下面請(qǐng)大家按照前面的分組選擇下列一幅圖片，每一個(gè)小組只能選擇不同的圖片，談?wù)撘幌拢哼@些學(xué)生在干什么？這樣做對(duì)不對(duì)？如果我們遇到這種情況應(yīng)該怎么辦？ 小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育不文明的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不文明的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣小學(xué)體育健康安全衛(wèi)生教育小測(cè)試 1、小紅在上體育課的時(shí)候突然間感到肚子痛，你能幫幫她嗎？ 2、小明在上體育課的時(shí)候流鼻血了，你能幫幫她嗎？ 3、小亮在上體育課的時(shí)候扭傷了