1、體育教師專業(yè)知識考試(2/3)(選擇題 簡答題部分)四、選擇題1、體育與健康課程是一門以    學(xué)習(xí)為主要手段的課程。A體能    B.素質(zhì)    C.身體2、田徑運(yùn)動是比    的項(xiàng)目。A.強(qiáng)度、力量、耐力    B.速度、高度、遠(yuǎn)度C.素質(zhì)、技術(shù)、意志3、耐久跑的呼吸方法，一般采用    呼吸。A.鼻    B.口    C.鼻和口同時4、跳遠(yuǎn)需要有良好

2、的速度和彈跳作基礎(chǔ)，所以跳遠(yuǎn)教學(xué)應(yīng)該安排在    。A.短跑后、跳高前    B.跳高后、短跑前    C.短跑、跳高之后5、推鉛球最后用力階段，球出手時的角度約為    。A.38-42°    B.30-35°    C.30-45°（完整推鉛球技術(shù)可以分為握持器械、預(yù)先加速（滑步或旋轉(zhuǎn)）、最后用力前的準(zhǔn)備姿勢、最后用力、器械出手后的身體平衡幾個階段，其中最后用力階段是推鉛球技術(shù)的關(guān)

3、鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。一般推鉛球?yàn)?8° 42°）6、低強(qiáng)度、長時間的勻速跑，心率掌握在    次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。A.90-120    B.110-130    C.130-150（心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動量為有氧運(yùn)動）7、在2008年北京奧運(yùn)會上，中國代表隊(duì)共獲得    枚金牌，列所參賽國家和地區(qū)的第一位。A.28    B.32    C.518、籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球時，球的落點(diǎn)在同側(cè)

4、腳的    。A.側(cè)方    B.前方    C.側(cè)前方（一般情況下的運(yùn)球，球的落點(diǎn)在運(yùn)球手同側(cè)腳前外側(cè)約20CM處）9、在跳高比賽中，只剩下一名運(yùn)動員時，橫桿提升的高度    。A.不少于2cm    B.不少于3cm    C.征求該運(yùn)動員的意見后確定10、排球正規(guī)比賽中男子所用網(wǎng)高為    米。（男子網(wǎng)高為243米，女子為224米）11、下列哪項(xiàng)是發(fā)展學(xué)1、肺活量體重指數(shù)=

5、0;    （ A ）A、肺活量/體重  B、肺活量*體重  C、體重*肺活量  D、體重/肺活量12、普通高中標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿   個學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。  （ C ）A、18         B、10          C、11     

6、60;    D、513、安全地進(jìn)行體育活動是     領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。  （ B ）A、運(yùn)動參與   B運(yùn)動技能     C、心理健康    D社會適應(yīng)14、肩肘倒立后滾成蹲立動作下列說法正確的是  （ D ）A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀   B、倒肩時，先舉腿，再翻臀C、倒立時，兩手撐腰的兩側(cè)        

7、0;D、后倒肩時，同時舉腿、翻臀15、根據(jù)“學(xué)法=個人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識，下列說法不準(zhǔn)確的是  （B）A、學(xué)法是因人而異的          B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的    D、學(xué)法與個人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系16、生靈敏素質(zhì)的有效方法？（ A ） A、圖形變換跑      B、自然地形跑     

8、0;  C、輪流領(lǐng)先跑 17、下列哪一組運(yùn)動屬于球類項(xiàng)目？（ C ） A、籃球、足球、水球   B、水球、排球、網(wǎng)球   C、手球、乒乓球、網(wǎng)球 18、籃球的標(biāo)準(zhǔn)場地、邊線長     米，底線長為     米。（ A ） A、28m  15m       B、28m   16m  

9、;  C、26m     15m 19、分腿騰越練習(xí)時，保護(hù)人應(yīng)站在     （ A ） A、跳箱旁邊    B、墊子旁邊   C、跳箱前方 20、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括    （ B ） A、擦傷  挫傷  裂傷   B、擦傷  刺傷 

10、; 裂傷   C、拉傷  刺傷  挫傷 21、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用     示范授課   （ C ） A、正面         B、側(cè)面          C、鏡面 22、2008年北京奧運(yùn)會帆船比賽將在我國  

11、0;  城市舉行？（ C ） A、大連         B、連云港        C、青島 23、跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在      （ C ） A、1030度      B、2030度    C、3060度 24、跨越式跳高助跑

12、倒數(shù)三步的比例是      （ C ） A、小、大、中     B、大、中、小     C、小、中、大 25、小學(xué)三年級跳遠(yuǎn)教材要點(diǎn)是助跑輕松有     （B  ）。 A、節(jié)奏         B、速度     

13、;     C、力量26、在體育教學(xué)中為促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的（B ） A、器材         B、情景          C、音樂 27、體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實(shí)際出發(fā)，以（C）需要為中心來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。 A、運(yùn)動項(xiàng)目      B、教師 

14、60;       C、學(xué)生的發(fā)展 28、社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)，在16年級應(yīng)著重幫助學(xué)生了解一般的（B），學(xué)會尊重和關(guān)心他人，并表現(xiàn)出一定的合作行為。 A、運(yùn)動技能        B、游戲規(guī)則      C、體育知識 29 、小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)課時要求是12年級相當(dāng)于每周 （ A ）學(xué)時。 A、4學(xué)時     &#

15、160;   B、3學(xué)時          C、2學(xué)時30、體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時數(shù)制定的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)是：（ B ）A、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃 B、單元體育教學(xué)計(jì)劃   C、課時教學(xué)計(jì)劃 31三維體育觀是指（A）A生物、心理、社會    B生理、心理、文化C競技、娛樂、健康    D教育、社會、生物32國務(wù)院頒布學(xué)校體育工作條例的時間是（A） A1

16、990年    B1998年     C1979年     D1993年33學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能是（D ）A教養(yǎng)功能    B教育功能   C美育功能    D強(qiáng)身健體功能34衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是（C）A條件目標(biāo)    B過程目標(biāo)   C效果目標(biāo)   D教學(xué)目標(biāo)35實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過程目

17、標(biāo)的載體是（C）A教學(xué)方法    B組織措施   C體育教材    D場地器材36下列哪些是屬體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?（A）A輔助式      B傳統(tǒng)式     C現(xiàn)代式      D討論式37下列哪種方法是發(fā)展體能的方法?（A）A變換法      B分解法 

18、60;   C直觀法      D說明法38運(yùn)動技能是通過練習(xí)獲得的方式是指（A）A動作        B技巧      C運(yùn)動         D活動39下列哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識教授法?（A）A講授法      B直觀法 

19、   C完整法      D分解法40體育教學(xué)中思想品德教育的途徑是（A）A突發(fā)事件處理  B說明與榜樣  C評比與表揚(yáng)  D批評與糾錯41發(fā)展學(xué)生個性的方法是（A  ）A啟發(fā)誘導(dǎo)法   B語言法   C演示法     D講練法42中小學(xué)體育實(shí)踐課課型可分為（A）A新授課     B專項(xiàng)課 

20、0;  C必修課      D選修課43下列哪種評價方法屬體育課評價的具體方法?（B）A講授法     B直觀法    C完整法     D分解法44學(xué)校體育工作的核心是指（A）A體育教學(xué)     B課外活動    C課外訓(xùn)練     D課外競賽45下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?（D

21、）A校外自我鍛煉    B家庭體育    C社區(qū)體育     D課間操  46課外運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)之一是（B）A健身性     B基礎(chǔ)性    C娛樂性     D方向性47下列屬課外運(yùn)動訓(xùn)練原則的是（C）A正面教育原則  B集中力量教育原則  C周期性原則  D知行統(tǒng)一原則48體育教師應(yīng)具

22、備的特殊能力是指（A）A運(yùn)動能力    B思維能力    C記憶能力    D觀察能力49體育教師進(jìn)修的主要特點(diǎn)是指（D）A自學(xué)      B短期培訓(xùn)    C函授      D在職性40下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?（C）A認(rèn)知規(guī)律        

23、60;       B社會制約性規(guī)律C人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律      D學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律51新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指（a）A某一技術(shù)動作的教學(xué)方案。B學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。C是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述。D課時教學(xué)計(jì)劃。52體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將高中體育與健康課程分成幾個運(yùn)動技能系列。（a）A4B 5C6D753雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是幾號位跟進(jìn)（c）A4B5C6D154直觀教學(xué)法是指在體育教學(xué)中（a）A運(yùn)用各種語言，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)方法。

24、B借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作的一種教學(xué)方法。C指從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落完整進(jìn)行教學(xué)的方法。D是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動作的教學(xué)方法。55體育與健康學(xué)習(xí)評價標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（a）A由單一評價標(biāo)準(zhǔn)向多元評價標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變B定性評價與定量評價相結(jié)合C終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合D絕對性評價與相對評價相結(jié)合56、7支隊(duì)參加籃球賽，比賽場次有多少。                  （ B ）A、15場 

25、;     B、21場     C、18場57、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級體育課為每周：           （ C ）A、二節(jié)    B、三節(jié)    C、四節(jié)58、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)正式頒布實(shí)施是在：         （ C ）A、2002年   

26、;  B、2005年     C、2007年59、在田徑項(xiàng)目的比賽中屬中長跑項(xiàng)目的是：         （ C ）A、400米、800米、1500米    B、800米、1500米、200米C、1500米、3000米、10000米60標(biāo)準(zhǔn)籃球場的大小為：                &#

27、160;        （ B ）A、26米X 14米      B、28米X 15 米    C、30米X 15米61、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（ B ）A89歲B1013歲C1415歲62、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)從哪幾個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的。（ A ）A、形態(tài) 、機(jī)能、素質(zhì)   B、形態(tài)、運(yùn)動技能、身體素質(zhì) C、身高、體重、肺活量      

28、0;                                     63、學(xué)校體育工作的最新法規(guī)性文件是什么？          

29、      （ B ）A、體育法B、中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見C、學(xué)校體育工作條例64、2007年湘潭市實(shí)施國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)14年級測試的項(xiàng)目是：                              

30、60;                 （ C ）A、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、擲實(shí)心球。 B、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。 C、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)。 四、簡答題 1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時應(yīng)遵循那些原則？ 答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。（1）循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能

31、和安排運(yùn)動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。（2）全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時，要注意活動內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。（3）區(qū)別對待原則。體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性。（4）經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。

32、  2、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動和整理活動？ 答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。 在體育運(yùn)動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。  3、說出側(cè)向原地推鉛球的技

33、術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖。 答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。 2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。 3）預(yù)備姿勢：握持好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右 腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m3m處。 4）最后用力：鉛球出手角度：3842°，球離手時

34、手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。  4、在日常體育教學(xué)中，請舉出5個學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。 答：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動員不可缺少的身體素質(zhì)之一。（一）徒手練習(xí)： 1）聽口令做目標(biāo)選擇性快速折反跑練習(xí)。 2）快速后蹬跑。 3）原地跳起轉(zhuǎn)體360度或180度。 4）腳步移動練習(xí)。如：前后、

35、左右、交叉的快速移動。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動。左右側(cè)滑步、跨跳步的移動。 5）原地、行進(jìn)間或跑步中聽口令做動作。 如：喊數(shù)抱團(tuán)成組。加、減、乘、除簡單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合，看誰最快等。（二）組合練習(xí)： 1）10秒小步跑接1520米的加速跑（正向逆向都可） 2）10秒高抬腿跑接1520米的加速跑（正向逆向都可） 3）一對一面向站立，雙手直臂相觸，虛實(shí)結(jié)合相互推，使對方失去平衡。 4）一對一弓箭步牽手互換面向站立，虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對方失去平衡。 5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令后迅速起身接加速跑。 6）身體平躺或趴

36、在地面上，聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。 7）行進(jìn)間的轉(zhuǎn)體跳（180度或者360度）。（三）游戲練習(xí)： 1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動作。 2）“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動的各種動作，并不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。 要求：想象力豐富，變換動作快。 3）“打老鼠”游戲：學(xué)生圍成一個圓，在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學(xué)拿球類進(jìn)行滾動，以來打到圈內(nèi)的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學(xué)互

37、相輪換。 4）聽號接球：練習(xí)者圍圈報數(shù)后向著一個方向跑動，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號，被喊號者應(yīng)聲前去接球。 要求：根據(jù)時間和空間采取應(yīng)急行動。 5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖。“老鷹”站在“母雞”前面要抓后面的“小雞”?！澳鸽u”伸開雙臂設(shè)法阻止。 要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。 6）捕魚：將練習(xí)者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚游戲。要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。  5、在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？ 答：在彎道上起跑，教師

38、應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。 為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑23步，然后全力跑完全程。  6、體育與健康課程的基本理念是什么？答：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；2）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生

39、的主體地位；4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。  7、根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？ 答：1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。2）教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3）教師要為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4）通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。5）發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價。  8、在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的？ 答：1）建立課

40、堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育。如：未經(jīng)允許不擅自離開隊(duì)伍，要求學(xué)生穿運(yùn)動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等；2）上課前要仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。3）上課要聽指揮、遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運(yùn)動規(guī)則的行為。4）準(zhǔn)備活動要充分。5）教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險區(qū)，嚴(yán)禁對擲，要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲。  9、談?wù)勀銓δ壳爸行W(xué)生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象

41、的看法。 答：長期以來,傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容；常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動的接受知識與技能。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒有時間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動的樂趣,教學(xué)過程過分的強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學(xué)生缺乏主動,體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無法談起。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育

42、的需求。10、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。2）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。 11、簡述坐位體前屈的測試方法。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。12、簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)

43、技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。  13、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目有哪些？答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。 14、乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。 15、 什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：在長跑時，由于有機(jī)體各器官活動的協(xié)

44、調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。 16、 怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時，要求運(yùn)動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。17、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？答：教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。18、請寫出小學(xué)五六年級教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領(lǐng)。答：男生：后滾翻穿圈跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐前滾翻越過低障礙成并腿坐肩肘倒

45、立。女生：前滾翻起立單腿前滑成縱叉后腿前擺成并腿坐肩肘倒立。前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。19、有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些？并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用？答：1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。2、脂肪是人體熱能的主要來源。3、糖類提供熱能。4、維生素是人體必需的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。5、無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿

46、平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。6、水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。20、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動作過程。答：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等 助跑踏跳騰空落地21、青春期體育鍛煉要遵循什么原則？答：1、全面鍛煉。2、堅(jiān)持經(jīng)常。3、循序漸進(jìn)。4、做好準(zhǔn)備活動和整理活動。5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。22、運(yùn)動技能形成和發(fā)展的過程（形成規(guī)律）。 一、泛化過程在此過程，教師應(yīng)該抓住動作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握動作中存在的主要問題進(jìn)行教學(xué)，不應(yīng)過多強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，而應(yīng)以正確的示范和簡練的講解幫助學(xué)生掌握動作。二、分化過程 在不斷的練習(xí)過程中，初學(xué)者對該運(yùn)動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初

47、步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除。此時，大腦皮質(zhì)運(yùn)動中樞興奮和抑制過程逐漸集中，由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展。大腦皮質(zhì)的活動由泛化階段進(jìn)入了分化階段，因此練習(xí)過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作技術(shù)。這是初步建立了動力定型。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。在此過程中，教師應(yīng)特別注意錯誤動作的糾正，讓學(xué)生體會動作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動作日趨準(zhǔn)確。三、鞏固過程通過進(jìn)一步反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固，達(dá)到建立鞏固的動力定型階段，大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時間和空間上更加集中和精確此時

48、，不僅動作準(zhǔn)確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可出現(xiàn)自動化，即不必有意識去控制而能做出動作來。在環(huán)境條件變化時，動作技術(shù)也不易受破壞，同時由于內(nèi)臟器官的活動與動作配合得很好，完成練習(xí)時也感到省力和輕松自如。四、動作自動化動作自動化：隨著運(yùn)動技能的鞏固和發(fā)展，暫時聯(lián)系達(dá)到非常鞏固的程度以后，動作即可出現(xiàn)自動化現(xiàn)象，所謂自動化，就是練習(xí)某一套動作時，可以在無意識的條件下完成。其特征是，對整個動作或者是對動作的某些環(huán)節(jié)，暫時變?yōu)闊o意識的，此外，在運(yùn)動技能已經(jīng)鞏固的時候，運(yùn)動員可以精確地意識到自己所完成的動作，并可以用語言表達(dá)出來。 23、影響籃球投籃命中率的因素有哪些？1投籃動作2瞄準(zhǔn)點(diǎn)3球的

49、旋轉(zhuǎn)4拋物線及入籃角24、簡述前滾翻的動作要領(lǐng)答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同時兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團(tuán)身向前滾動，前滾時，后腦、肩、背、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。25、上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。26、什么是課程評價？課程評價的主要目的是什么？答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價值判斷的活動。目的是對課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度

50、進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。27、體育與健康課程的基本理念是什么答：1）、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。2）、激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。3）、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。28、小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用，請你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。答：1）技巧：前滾翻  仰臥起坐  肩肘到立；2）游戲：作障礙等；3）單杠或雙杠：保護(hù)；4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。29簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的

51、、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，學(xué)校體育教育和健康教育，在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。30實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。答：學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動、課外運(yùn)動訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。（1）體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開設(shè)的必修課，是對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。（2）課外體育活動。課外體育活動是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外

52、運(yùn)動訓(xùn)練與體育競賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。31簡述體育教學(xué)過程的一般規(guī)律。答：體育教學(xué)過程的基本規(guī)律，可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。(一)體育教學(xué)過程的一般規(guī)律體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣，所共有的普通規(guī)律。1）社會制約性規(guī)律。2）認(rèn)識規(guī)律。3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7）教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學(xué)過程的控制反饋規(guī)律。(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。l）動作技能形成

53、的規(guī)律。2）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。3）人體生理機(jī)能活動能力變化的規(guī)律。32簡述課外體育鍛煉的意義。答：課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。（一）有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)；（二）有助于終身體育基礎(chǔ)的形成；（三）有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)；（四）豐富課外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)。33、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)