1、做好防曬讓敏感肌安全度夏日夏天不想被曬傷曬黑，一定要做好防曬功課?？纱丝虒?duì)于敏感肌的你更是一場(chǎng)“嚴(yán)峻的考驗(yàn)”。既要抗過(guò)敏，又要防曬。有沒(méi)有方法把兩者同時(shí)治理呢？防曬Q&AiE敏感肌安全度夏日Q:肌膚敏感的人，使用防曬產(chǎn)品，會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)？A:敏感肌膚的人，在使用防曬霜前，一定先要先用潤(rùn)膚霜。選擇防曬霜時(shí)也最好選擇物理性的防曬霜，因?yàn)橐话阋疬^(guò)敏的最多的PADA在很多化學(xué)性的防曬劑里面都含有這種成分，而物理性的防曬霜就不容易有過(guò)敏的情況發(fā)生，特別是兒童防曬霜，安全性更高。Q:敏感肌膚防曬霜SPF值怎么選？A:敏感膚質(zhì)的人，可能以為高指數(shù)防曬霜更保護(hù)皮膚，其實(shí)，這樣做適得其反。防曬指

2、數(shù)的高低，選用時(shí)因人而異，敏感膚質(zhì)不適合SPF值（防曬指數(shù)）局的防曬品。SPF值越高的產(chǎn)品，副作用可能會(huì)越大些。因?yàn)橐岣逽PF值，需增加防曬1劑的種類(lèi)和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，加大使用時(shí)產(chǎn)生過(guò)敏和刺激幾率。健康專(zhuān)家提醒，敏感性膚質(zhì)的人，即使沒(méi)出現(xiàn)明顯的刺激和過(guò)敏反應(yīng)，長(zhǎng)期涂抹含有高刺激源和過(guò)敏源的化妝品，也會(huì)使皮膚受損，出現(xiàn)粗糙、疙瘩、發(fā)癢等癥狀。建議這類(lèi)人群選用低SPF值的防曬霜，并同時(shí)使用其他方法防曬，如穿長(zhǎng)袖衣服、戴帽子或打傘等，如果要在太陽(yáng)下逗留較久，每隔一段時(shí)間就要重新涂抹防曬霜。Q:敏感肌膚防曬霜如何選購(gòu)？A:無(wú)論怎樣，對(duì)于敏感性肌膚建議所有防曬霜在開(kāi)始使用前

3、最好先在手腕的內(nèi)側(cè)或者耳后進(jìn)行測(cè)試。24小時(shí)后沒(méi)有反應(yīng)再放心使用。Q:敏感性肌膚在生活方面要注意什么？A:皮膚敏感，有些是病理性的，有些是遺傳體質(zhì)。敏感肌膚跟接觸的環(huán)境也有關(guān)系，我們碰到的最多的，比如油漆、揮發(fā)性的氣體，都會(huì)引起皮膚過(guò)敏。另外，工作壓力跟肌膚敏感也有關(guān)系。晚上11點(diǎn)鐘到早上5點(diǎn)鐘睡眠是最好的。變2很多人認(rèn)為無(wú)論幾點(diǎn)睡，只要睡眠時(shí)間達(dá)到了就行，其實(shí)是不對(duì)的。因?yàn)槿梭w的激素分泌是有24小時(shí)波值的，它的峰值根據(jù)每天24小時(shí)不同波動(dòng)是不一樣的。熬夜會(huì)使激素分泌的正常周期紊亂，血液循環(huán)變差，色素也不均勻了，青春痘爆發(fā)，肌膚也會(huì)因此變敏感。Q:什么食物容易引起皮膚敏感？A:對(duì)于肌膚比較容易敏感人，一些光敏的物質(zhì)，特別是在肌膚敏感時(shí)期應(yīng)盡量少吃。比如芹菜、無(wú)花果，米線，蓬蒿菜、無(wú)花果干、黃泥螺，特別是黃泥螺。專(zhuān)門(mén)有一種叫泥螺皮炎的，吃了黃泥螺，日曬后引起光敏性的皮炎。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚敏感狀況的人，內(nèi)熱的東西盡量少吃，比如羊肉、酒，防止血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)。Q:對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肌膚敏感狀況的人，有什么建議？A:可以從日常護(hù)膚品當(dāng)中，選擇含有甘菊類(lèi)的植物提取物的產(chǎn)品作為一種輔助治療，如果用了以后，覺(jué)得慢慢紅斑退下去了，那么就沒(méi)問(wèn)題了。如果這些輔助的護(hù)膚產(chǎn)品，不