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5、中/華/民/族/傳/統(tǒng)/節(jié)/日三 月 三 上 巳 節(jié) 民 歌 節(jié)宣講人：XXX 時(shí)間：20XX.XX果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了

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10、黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子

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30、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里

31、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里

32、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里

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40、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里

41、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里

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45、，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠第二章上巳節(jié)風(fēng)俗活動(dòng)果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃

46、耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃

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49、耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠壯族壯族過(guò)三月三大多是趕歌圩，搭歌棚，舉辦歌會(huì)。青年男女們對(duì)歌、碰蛋、拋繡球，談情說(shuō)愛。相傳為紀(jì)念壯族歌仙劉三姐而形成的節(jié)日，故又稱“歌仙節(jié)”。壯族通常在三月三蒸五色糯米飯。另外，艾糍粑、粉蒸肉、黑糯米酒是廣西“三月三”的特色食品 。壯族“三月三”習(xí)俗，很多人只知道對(duì)歌談情，其實(shí)壯族“三月三”習(xí)俗有很多，搶花炮、拋繡球、吃五色糯米飯等也是有趣的節(jié)日習(xí)俗。果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄

50、澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄

51、澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄

52、澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄

53、澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠包五色糯米飯節(jié)前家家戶戶準(zhǔn)備五

54、色糯米飯和彩蛋。人們采來(lái)紅蘭草、黃飯花或黃梔子、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯米飯。相傳，這種食品是深得仙女們的贊賞后流傳下來(lái)的；也有人說(shuō)是祭祀歌仙劉三姐的。吃了這種飯，人丁興旺，身體健壯。搶花炮在農(nóng)歷三月初三以及秋收之后，廣西一些少數(shù)民族地區(qū)民間會(huì)自發(fā)組織搶花炮運(yùn)動(dòng)。參與搶花炮的每支隊(duì)有8人，隊(duì)員通過(guò)突破、擋人、變向、快沖等方式?jīng)_進(jìn)對(duì)方炮臺(tái)，將花炮放入算得分。規(guī)則類似于西方的橄欖球運(yùn)動(dòng)，故被稱為“東方橄欖球”。傳統(tǒng)的“花炮”是一個(gè)鐵制圓環(huán)，直徑約5厘米，外用紅布或紅綢纏繞。比賽場(chǎng)地通常設(shè)在河岸或山坡上，不限人數(shù)，也不分隊(duì)數(shù)，每炮必?fù)?，三炮結(jié)束。打銅鼓廣西的

55、一些少數(shù)民族素來(lái)有在節(jié)日慶典或祭祀中擊打銅鼓的習(xí)慣，這一風(fēng)俗一直沿襲至今，東蘭、天峨等地壯族群眾每年過(guò)“三月三”和春節(jié)，都安、巴馬、大化等地瑤族群眾過(guò)祝著節(jié)，南丹瑤族舉行葬禮祭祀，南丹中堡苗族過(guò)春節(jié)或遇上喜慶時(shí)都要以擊銅鼓的方式表示慶賀或悼念之情。 果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

56、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

57、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

58、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

59、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠繡球傳情歌圩的繡球是姑娘們?cè)诠?jié)前趕制的工藝品，制作工藝都很精巧，個(gè)個(gè)都是絲織工藝品：十二花瓣連結(jié)成一個(gè)圓球形，每一片花瓣代表著一年中的某個(gè)月份，上面繡有當(dāng)月的花卉。有些繡球做成方形、多角形等。繡球內(nèi)裝豆粟或棉籽。球上連著一條綢帶，下墜絲穗和裝飾的珠子，象征著純潔的愛情。 打扁擔(dān)打扁擔(dān)是傳統(tǒng)的自?shī)首詷坊顒?dòng)，每一個(gè)壯家人都是“打著堂”的演員，婦女的動(dòng)作

60、輕巧優(yōu)美，男子的動(dòng)作剛勁有力，自?shī)首詷返摹按蛑谩?，寄托著壯族人民祈望豐收的愿望。打扁擔(dān)的舞蹈形式有雙人舞、四人穿花、多人穿花等各種套式。舞者多為雙數(shù)。表演者手拿扁擔(dān)，圍在長(zhǎng)凳或舂米槽旁，有節(jié)奏地時(shí)而敲打板凳，時(shí)而互相撞擊扁擔(dān)。果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，