1、互動(dòng)游戲互動(dòng)游戲 游戲名字游戲名字:我猜我猜,我猜我猜,我猜猜猜我猜猜猜?如何設(shè)定目標(biāo)如何設(shè)定目標(biāo) 主講：主講： 周薇周薇教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容 一一. 目標(biāo)的定義目標(biāo)的定義 二二. 目標(biāo)的類型目標(biāo)的類型. 三三. 目標(biāo)的作用目標(biāo)的作用. 四四. 如何設(shè)定目標(biāo)如何設(shè)定目標(biāo). 五五. 如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)如何設(shè)定目標(biāo)如何設(shè)定目標(biāo). 一一.自我定位自我定位. 二二.設(shè)定目標(biāo)的方法原則設(shè)定目標(biāo)的方法原則如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo).經(jīng)有關(guān)權(quán)威專家統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示：經(jīng)有關(guān)權(quán)威專家統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示： 第一種人約占第一種人約占27%沒有目標(biāo)沒有目標(biāo) 生活在社會(huì)的最底層生活在社會(huì)的最底層 第二種人約占

2、第二種人約占60%的人目標(biāo)模糊的人目標(biāo)模糊 生活在社會(huì)的中下層生活在社會(huì)的中下層 第三種人約占第三種人約占10%的人有清晰但短期的目標(biāo)的人有清晰但短期的目標(biāo) 生活在社會(huì)的中上層生活在社會(huì)的中上層 第四種人約占第四種人約占3%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo) 社會(huì)精英社會(huì)精英目標(biāo)的定義目標(biāo)的定義目標(biāo)就是你真正想要的東西或達(dá)到的一種狀目標(biāo)就是你真正想要的東西或達(dá)到的一種狀態(tài)并伴隨著計(jì)劃和行動(dòng)。是期望的成果。這態(tài)并伴隨著計(jì)劃和行動(dòng)。是期望的成果。這些成果可能是個(gè)人的、部門的或整個(gè)組織的些成果可能是個(gè)人的、部門的或整個(gè)組織的努力方向。簡(jiǎn)單的說努力方向。簡(jiǎn)單的說,就是你到底想要什么，就是你到底想要什

3、么，也就是你的夢(mèng)想，你的愿景。也就是你的夢(mèng)想，你的愿景。 問題1.說說自己曾經(jīng)設(shè)定過哪些目標(biāo)說說自己曾經(jīng)設(shè)定過哪些目標(biāo)?目標(biāo)的類型目標(biāo)的類型 一般來說，我們可以將目標(biāo)按照生活的七大領(lǐng)域一般來說，我們可以將目標(biāo)按照生活的七大領(lǐng)域進(jìn)行分類。進(jìn)行分類。 1.1.個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo). . 2. 2.家庭目標(biāo)家庭目標(biāo). . 3. 3.精神目標(biāo)精神目標(biāo). . 4. 4.事業(yè)發(fā)展目標(biāo)事業(yè)發(fā)展目標(biāo). . 5. 5.財(cái)務(wù)財(cái)務(wù)物質(zhì)目標(biāo)物質(zhì)目標(biāo). . 6. 6.人際關(guān)系目標(biāo)人際關(guān)系目標(biāo). . 7. 7.健康目標(biāo)健康目標(biāo). .目標(biāo)的作用目標(biāo)的作用:方向方向.動(dòng)力動(dòng)力.精神精神. 目標(biāo)就像汽車的方向盤目標(biāo)就像汽車

4、的方向盤（沒有目標(biāo)，人就沒有努力的方向）（沒有目標(biāo)，人就沒有努力的方向） 目標(biāo)就像是汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)目標(biāo)就像是汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)（沒有目標(biāo)，人就沒有動(dòng)力（沒有目標(biāo)，人就沒有動(dòng)力) 目標(biāo)就像是燃料（汽油）目標(biāo)就像是燃料（汽油）（沒有目標(biāo)，人就沒有精神支柱）（沒有目標(biāo)，人就沒有精神支柱）性格小測(cè)試 在睡夢(mèng)中，突然發(fā)生大火，如果是你，在睡夢(mèng)中，突然發(fā)生大火，如果是你，你會(huì)拿著什么東西而逃呢？你會(huì)拿著什么東西而逃呢？A.錢。錢。B.時(shí)鐘。時(shí)鐘。C.食物食物 。D.衣服。衣服。E.日記。日記。答案分析答案分析A選擇錢選擇錢 你是一個(gè)有大膽與冷靜兩種特性的人，凡事能以整體你是一個(gè)有大膽與冷靜兩種特性的人，凡事能以整

5、體的利益為重，不會(huì)被眼前的小利所誘惑。的利益為重，不會(huì)被眼前的小利所誘惑。B.選擇時(shí)鐘選擇時(shí)鐘你是一個(gè)態(tài)度很積極的人、頭腦很靈光，工作能力非你是一個(gè)態(tài)度很積極的人、頭腦很靈光，工作能力非常強(qiáng)，只是有一點(diǎn)小小的缺點(diǎn)自信過盛。常強(qiáng)，只是有一點(diǎn)小小的缺點(diǎn)自信過盛。C選擇食物選擇食物你是一個(gè)樂天派的人，喜歡幫助他人，只是一旦他人你是一個(gè)樂天派的人，喜歡幫助他人，只是一旦他人對(duì)你有所求時(shí)，即使自己做不到的也難以拒絕。對(duì)你有所求時(shí)，即使自己做不到的也難以拒絕。D選擇衣服選擇衣服你是一個(gè)小心謹(jǐn)慎型的人，絕對(duì)不會(huì)魯莽行事，有強(qiáng)你是一個(gè)小心謹(jǐn)慎型的人，絕對(duì)不會(huì)魯莽行事，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，也因?yàn)樨?zé)任感太強(qiáng)而產(chǎn)生了些

6、壓力，請(qǐng)?zhí)貏e烈的責(zé)任感，也因?yàn)樨?zé)任感太強(qiáng)而產(chǎn)生了些壓力，請(qǐng)?zhí)貏e注意。注意。E選擇日記選擇日記你是一個(gè)異性運(yùn)很強(qiáng)的人，感情豐富，品味超群，常你是一個(gè)異性運(yùn)很強(qiáng)的人，感情豐富，品味超群，常會(huì)有羅曼蒂克的際遇會(huì)有羅曼蒂克的際遇如何設(shè)定目標(biāo)如何設(shè)定目標(biāo).一一.自我定位自我定位 1明確自身優(yōu)勢(shì)明確自身優(yōu)勢(shì) 2發(fā)現(xiàn)自己的不足發(fā)現(xiàn)自己的不足 3進(jìn)行社會(huì)分析進(jìn)行社會(huì)分析 1明確自身優(yōu)勢(shì)明確自身優(yōu)勢(shì) (1)我學(xué)習(xí)了什么？在學(xué)期間，我從學(xué)習(xí)的專業(yè)中我學(xué)習(xí)了什么？在學(xué)期間，我從學(xué)習(xí)的專業(yè)中獲取些什么收益；參加過什么社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提獲取些什么收益；參加過什么社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高和升華了哪方面知識(shí)。高和升華了哪方面知識(shí)。

7、 (2)我曾經(jīng)做過什么。即自己已有的人生經(jīng)歷和體我曾經(jīng)做過什么。即自己已有的人生經(jīng)歷和體驗(yàn)，如在學(xué)期間擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部，曾經(jīng)為某知名驗(yàn)，如在學(xué)期間擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部，曾經(jīng)為某知名組織工作過等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，取得的成就及經(jīng)驗(yàn)組織工作過等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，取得的成就及經(jīng)驗(yàn)的積累，獲得過的獎(jiǎng)勵(lì)等。的積累，獲得過的獎(jiǎng)勵(lì)等。 (3)我最成功的是什么。我做過很多事情，但最成我最成功的是什么。我做過很多事情，但最成功的是什么功的是什么?為何成功的，是偶然還是必然為何成功的，是偶然還是必然?是否是否自己能力所為自己能力所為? 2. 發(fā)現(xiàn)自己的不足發(fā)現(xiàn)自己的不足 （1）性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來的）性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避

8、免與生俱來的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的影響。影響。 （2）經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面。）經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面。“人無(wú)人無(wú)完人，金無(wú)足赤完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷的不同，由于自我經(jīng)歷的不同，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)上的欠缺上的欠缺 進(jìn)行社會(huì)分析進(jìn)行社會(huì)分析 （1）社會(huì)分析。社會(huì)在進(jìn)步，在變革，作）社會(huì)分析。社會(huì)在進(jìn)步，在變革，作為即將出入社會(huì)的學(xué)生們，應(yīng)該善于把握為即將出入社會(huì)的學(xué)生們，應(yīng)該善于把握社會(huì)發(fā)展脈搏。社會(huì)發(fā)展脈搏。 （2）組織分析。這應(yīng)是個(gè)人著重分析的部）組織分析。這應(yīng)是個(gè)人著重分析的

9、部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方關(guān)于職業(yè)發(fā)展有句名言方關(guān)于職業(yè)發(fā)展有句名言“你選擇了一個(gè)你選擇了一個(gè)組織，就是選擇了一種生活組織，就是選擇了一種生活”。 （3）人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)）人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道，因境中，不可避免地要與各種人打交道，因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。 如何設(shè)定目標(biāo)？設(shè)定目標(biāo)的方法原則設(shè)定目標(biāo)的方法原則 1、要認(rèn)清自我，考慮個(gè)性和習(xí)慣、要認(rèn)清自我，考慮個(gè)性和習(xí)慣. 2、切合實(shí)際、切合實(shí)際,符合本身的要求符合本身的要求. 3、要明確的、具體的記

10、錄在案、要明確的、具體的記錄在案 4、可量化、可衡量、可量化、可衡量 5、具挑戰(zhàn)性、具挑戰(zhàn)性 6、大小結(jié)合、長(zhǎng)短結(jié)合、遠(yuǎn)近結(jié)合、大小結(jié)合、長(zhǎng)短結(jié)合、遠(yuǎn)近結(jié)合 7、要有時(shí)限、要有時(shí)限如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的十個(gè)步驟如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的十個(gè)步驟 1 1、列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)理由、列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)理由 2 2、列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的條件。、列下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的條件。 3 3、自問、自問“假如要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)話，我自己必須假如要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)話，我自己必須 變成什么樣的人？變成什么樣的人？”并在紙上列下來并在紙上列下來. . 4 4、列下目前不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有原因、列下目前不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有原因, ,從從 難到易排列其困難度，自問難到易排列其困難

11、度，自問“現(xiàn)在馬上現(xiàn)在馬上 用什么辦法來解決那些問題用什么辦法來解決那些問題”。并逐項(xiàng)。并逐項(xiàng) 寫下。寫下。 5 5、下定承諾，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止，否則絕、下定承諾，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止，否則絕 不放棄。不放棄。 6 6、設(shè)下時(shí)間表，從實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最終期限倒、設(shè)下時(shí)間表，從實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最終期限倒 推至現(xiàn)在推至現(xiàn)在 7 7、將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就去做、將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就去做 8 8、以堅(jiān)定的信念支持你的目標(biāo)、以堅(jiān)定的信念支持你的目標(biāo) 9 9、按期評(píng)估和考核、按期評(píng)估和考核. .衡量每天的進(jìn)度，每衡量每天的進(jìn)度，每 天檢查成果。天檢查成果。 10 10 、不斷向自己提出更高的目標(biāo)。、不斷向自己提出更高的目標(biāo)。訓(xùn)練方法訓(xùn)練方法: 清晨六問清晨六問 1、今天的核心大目標(biāo)是什么、今天的核心大目標(biāo)是什么? 2、今天的目標(biāo)是什么、今天的目標(biāo)是什么? 3、今天最重要的三件事是什么、今天最重要的三件事是什么? 4、今天準(zhǔn)備學(xué)到哪些新東西、今天準(zhǔn)備學(xué)到哪些新東西? 5、今天準(zhǔn)備在那些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、今天準(zhǔn)備在那些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)? 6