1、教科版七年級(jí)（上）道德與法治知識(shí)要點(diǎn)梳理 教科版七年級(jí)（上）道德與法治知識(shí)要點(diǎn)梳理 第一單元  揚(yáng)帆起航第一課走進(jìn)中學(xué)1、(1)校訓(xùn)：指學(xué)校為了樹(shù)立良好校風(fēng)而制定的，要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。 (2)校史：記錄學(xué)校誕生、發(fā)展的歷程，珍藏著師生共同前進(jìn)的足跡。2、校訓(xùn)的意義、作用校訓(xùn)集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng)，體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風(fēng)貌。校訓(xùn)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)揚(yáng)光大，已經(jīng)成為學(xué)校文化的一部分，深深影響著一代又一代的學(xué)生。2、如何與新同學(xué)溝通，盡快走近新同學(xué)？敞開(kāi)心扉，主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝” 給新同學(xué)一個(gè)善意的微笑 對(duì)新同學(xué)做出一個(gè)友好的動(dòng)作 主動(dòng)熱情地

2、向他人介紹自己。3、跨越陌生的辦法（怎樣跨越陌生？）嘗試著結(jié)識(shí)新同學(xué) 熟悉新老師 建立新友誼4、列舉你理想中的班集體的特征有共同的奮斗目標(biāo)，有嚴(yán)明的紀(jì)律和諧融洽的同學(xué)關(guān)系，有積極向上的輿論氛圍。5、設(shè)計(jì)我們的班訓(xùn)：班興我榮，班衰我恥、博學(xué)慎思，明辨篤行第二課昨天與今天1、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)（或小學(xué)與中學(xué)在學(xué)習(xí)方面的不同之處）課程門類增多 各門課程的內(nèi)容也逐漸系統(tǒng)化和深化 學(xué)習(xí)任務(wù)變重 老師的授課方式側(cè)重于指導(dǎo)和啟發(fā)2、我們?cè)鯓尤ミm應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？ 在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力。調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。 3、如何學(xué)會(huì)承擔(dān)新角色？要學(xué)會(huì)獨(dú)立； 要自己管好自己； 要自己安排自己的學(xué)習(xí)

3、； 要能夠承載壓力； 在學(xué)習(xí)和日常生活中，我們的言行舉止，也應(yīng)有全新的面貌； 要履行更多的責(zé)任，有更強(qiáng)的自覺(jué)性； 自己的問(wèn)題，盡量自己想辦法解決。4、在新的環(huán)境下，如何適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活？（1）學(xué)習(xí)方面：在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力 調(diào)整改變自己的學(xué)習(xí)方法，不斷提高自主學(xué)習(xí)的能力 科學(xué)安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。 （2）生活方面：自覺(jué)遵守校紀(jì)校規(guī)，逐步學(xué)會(huì)自我約束、自我管理 積極主動(dòng)走進(jìn)新同學(xué)、熟悉新老師5、中學(xué)生活給我們提出了哪些新的要求？要適應(yīng)初中的學(xué)習(xí) 遵守新的規(guī)則 承擔(dān)新的角色第三課新的起點(diǎn)1、制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些？ 計(jì)劃要明確具體；計(jì)劃要切實(shí)可行；計(jì)劃要體現(xiàn)自己的個(gè)性；計(jì)劃要留有一定的余

4、地。2、怎樣才能實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)？答：明確目標(biāo)，樹(shù)立理想。在制定計(jì)劃的過(guò)程中，要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。 3、為什么說(shuō)千里之行，始于足下？ 答：(1)如果沒(méi)有行動(dòng)，理想再偉大，計(jì)劃再完善，也只能是空中樓閣、海市蜃樓。(2)計(jì)劃和理想的實(shí)現(xiàn)，必須落實(shí)在具體的行動(dòng)中，必.須從日常生活的點(diǎn)滴做起，需要一步一個(gè)腳印地去奮斗。(3)讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從每天的日常生活做起，按照預(yù)定的航線，揚(yáng)帆起航，駛向理想的彼岸。 第二單元  學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)第四課工欲善其事，必先利其器1、“授人以魚(yú)，不如授人以漁”說(shuō)明了什么？教人知識(shí)，不如教人獲得知

5、識(shí)的方法。強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。2、什么是學(xué)習(xí)方法？狹義的：指學(xué)習(xí)某門課程的方法，做作業(yè)的方法等具體的方法。3、為什么要珍惜時(shí)間？ 時(shí)間是一去不復(fù)返的無(wú)價(jià)之寶。 4、我們?nèi)绾握湎r(shí)間？要珍惜每一個(gè)今天； 善于有效利用零星的時(shí)間；學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。5、在初中階段，如何改進(jìn)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率？ 珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間； 自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)； 兼顧基礎(chǔ)與特長(zhǎng)； 從社會(huì)生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)。6、為什么要合理安排時(shí)間？合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間不僅能節(jié)約時(shí)間，更有助于提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間安排得越科學(xué)，可供支配的時(shí)間就越多。7、如何合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間？確定這段時(shí)間要完成的任務(wù)，分出輕重緩急，合理安排好做事情的

6、先后順序；結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的實(shí)際情況。8、自主學(xué)習(xí)有何要求？ 答：自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)；自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；自己控制與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)展；自我評(píng)價(jià)與反省學(xué)習(xí)結(jié)果；自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴父母和老師的監(jiān)督和管理。9、自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)對(duì)我們中學(xué)生的成長(zhǎng)有什么意義? (1)自主學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和自主性。 (2)探究學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)我們搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力以及分析和解決問(wèn)題的能力。(3)合作學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)我們交流與合作的能力。10、我們應(yīng)怎樣進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)? (1)要根據(jù)自已的特點(diǎn),尋找適合自己的自主學(xué)習(xí)方式。 (2)要善于在

7、老師的指導(dǎo)下,從所學(xué)科目、日常生活和社會(huì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、選擇研究主題,通過(guò)自主設(shè)計(jì)、調(diào)査、搜集與處理信息、實(shí)驗(yàn)等探究活動(dòng),發(fā)現(xiàn)和獲得知識(shí),發(fā)展技能,訓(xùn)練探索精神,培養(yǎng)研究能力和創(chuàng)新能力。(3)要善于在老師的指導(dǎo)下,積極從事合作學(xué)習(xí), 通過(guò)與同伴的合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)我們表達(dá)自我的能力和善于合作的能力 。 11、為什么要兼顧基礎(chǔ)與特長(zhǎng)? 答：初中時(shí)期是為各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時(shí)期,系統(tǒng)的初中課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),我們應(yīng)該全面地學(xué)習(xí)和掌握。 12、如何學(xué)習(xí)自己不感興趣的科目？面對(duì)自己不感興趣的科目要積極地面對(duì)，而不能逃避； 要用合理的方法培養(yǎng)對(duì)不感興趣科目的興趣；提高該學(xué)科的成績(jī)有利

8、于激勵(lì)自己保持積極性，從而提高學(xué)科的興趣。13、有字之書(shū)和無(wú)字之書(shū)各指什么？ 有字之書(shū)是指書(shū)本知識(shí)上學(xué)到的知識(shí)；無(wú)字之書(shū)是指從社會(huì)實(shí)踐生活中獲得的知識(shí)14、參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐有什么重要作用？答：加深對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)踐能力。加深我們對(duì)社會(huì)的了解，培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感。第五課學(xué)習(xí)中的非智力因素1、學(xué)習(xí)中的非智力因素：包括觀念、情感、意志、習(xí)慣、興趣、動(dòng)機(jī)等。2、學(xué)習(xí)的含義：學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)地提出問(wèn)題、探索問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，是一個(gè)主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)知識(shí)、獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程。3、學(xué)習(xí)的作用（意義、重要性）或我們?yōu)槭裁匆獦?shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念？學(xué)習(xí)是個(gè)人生存、成長(zhǎng)和發(fā)展的需要；學(xué)

9、習(xí)是建設(shè)國(guó)家、服務(wù)社會(huì)、造福人類的需要；在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)是社會(huì)發(fā)展的必然要求，是自我完善的需要。4、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要有哪些？一心向?qū)W，刻苦鉆研；專心致志慣； 勇于質(zhì)疑，善于思考；及時(shí)復(fù)習(xí)；嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照時(shí)間表定時(shí)定量地學(xué)習(xí)。5、為什么要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣作用、意義）？ 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:有利于提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果。有利于形成良好的性格，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)。有利于塑造健康人格，造就成功，使人終身受益。6、怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？確立正確的學(xué)習(xí)行為。堅(jiān)持不懈地重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為，不半途而廢。定時(shí)反省自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有問(wèn)題立即改正。7、如何培養(yǎng)學(xué)

10、習(xí)動(dòng)機(jī)？ 確立合適的目標(biāo)。遇到困難要客觀分析出現(xiàn)困難的原因，采取相應(yīng)的策略。要確立新的目標(biāo)繼續(xù)努力、不斷進(jìn)步。8、厭學(xué)情緒的具體表現(xiàn)、危害、產(chǎn)生的原因及如何克服？ （1）厭學(xué)情緒的表現(xiàn)：學(xué)習(xí)缺乏興趣、上課不專心、作業(yè)馬虎、遲到早退、逃課逃學(xué)等； （2）厭學(xué)情緒的危害：對(duì)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是有害的。 （3）厭學(xué)情緒的產(chǎn)生的原因（因素）：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、目標(biāo)不明確、態(tài)度不端正、基礎(chǔ)較差、習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等。 （4）如何克服厭學(xué)情緒：樹(shù)立信心，進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)目的；培養(yǎng)興趣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃；合理安排時(shí)間，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。第六課學(xué)習(xí)、休息與娛樂(lè)1、在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意：勞逸結(jié)合，張弛有度；文明休閑、

11、健康娛樂(lè)。2、勞逸結(jié)合的意義（作用）：使身體和大腦得到放松和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收到事半功陪的效果。3、文明娛樂(lè)，健康休閑的作用（娛樂(lè)和休閑有什么作用）使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率； 可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展； 培養(yǎng)我們高雅的情趣； 促進(jìn)我們的全面發(fā)展。4、如何理解“文武之道，一張一弛”、“磨刀不誤砍柴工”。說(shuō)明：在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂(lè)和休息，使身體和大腦得到放松和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。5、玩的原則：玩得健康 玩得節(jié)制 玩得節(jié)儉 玩得有個(gè)性。 6、我們?nèi)绾巫?/p>

12、到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？ 答：珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，找到合適的學(xué)習(xí)方法。 樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。處理好、休息、娛樂(lè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)。 7、進(jìn)入初中，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)？ 答：珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。 兼顧基礎(chǔ)與特長(zhǎng)； 從社會(huì)生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)。懂得科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合；文明休閑，健康娛樂(lè)。掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，找到合適的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)。樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。善于競(jìng)爭(zhēng)與合作。第三單元 成長(zhǎng)中的我第七課美好的青春1、青春期到來(lái)的標(biāo)志是身體的發(fā)育。青春期一般是指1019歲2、青春期產(chǎn)生煩惱的原因生理變化；

13、性生理發(fā)育成熟與性心理發(fā)展滯后（青春萌動(dòng)）；心理閉鎖與渴望理解（閉鎖與開(kāi)放的矛盾）；渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴（依賴與獨(dú)立的矛盾；表現(xiàn)：一半是兒童，一半是青年）；情緒變化與心理沖動(dòng)。3、如何正確對(duì)待青春期產(chǎn)生的煩惱？采取科學(xué)的態(tài)度，尋找恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩?，完全可以解決青春期出現(xiàn)的煩惱和問(wèn)題。我們要坦然地面對(duì)它們。我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長(zhǎng)而感到高興，青春期出現(xiàn)的煩惱和問(wèn)題，正是我們成長(zhǎng)的象征。4、青春期性心理的主要表現(xiàn)我們可能會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，愿意與異性交往，有時(shí)還會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，有了解和接近異性的愿望和沖動(dòng)。但是，在同齡異性面前，我們有時(shí)會(huì)感到害羞，會(huì)有意回避與異性交往，甚至故意疏遠(yuǎn)或排

14、斥異性5、青春期閉鎖心理與開(kāi)放心理的主要表現(xiàn)（1）閉鎖心理的表現(xiàn)：我們喜歡有自己的生活空間。把抽屜緊緊鎖上，不希望父母看自己的日記、書(shū)信，甚至作業(yè)，保護(hù)個(gè)人隱私的意識(shí)變得越來(lái)越強(qiáng)。我們有意識(shí)掩飾隱藏自己的想法和感情，不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內(nèi)心內(nèi)心世界。（2）開(kāi)放心理的主要表現(xiàn)：我們渴望與他人交往，希望得到同學(xué)、父母和老師的理解和關(guān)心，希望擺脫孤獨(dú)與寂寞。我們渴望友誼，希望有朋友，尤其是同齡的朋友，一旦找到，我們常常會(huì)對(duì)朋友推心置腹，毫無(wú)保留。6、青春期依賴與獨(dú)立的表現(xiàn)（1）獨(dú)立的表現(xiàn)：進(jìn)入青春期，我們開(kāi)始意識(shí)到自己不再是小孩子了，我們希望父母、老師把我們當(dāng)做“大人”。這種“成人意

15、識(shí)”的突出表現(xiàn)就是獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)。我們渴望獨(dú)立，開(kāi)始從依賴逐步走向獨(dú)立。 （2）依賴性：在心理成熟程度上，我們與成人相距甚遠(yuǎn)，無(wú)法憑自己的能力和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)付千變?nèi)f化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。因此，在許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題上我們又必須依賴成年人。我們不可能很快擺脫童年的幼稚與不成熟，在我們身上，還體現(xiàn)出“一半是兒童，一半是青年”的特征。7、情緒的基本類型：情緒是多樣的和復(fù)雜。情緒有喜怒哀懼等基本類型，還有驚怒、驚喜、亦喜亦憂、喜憂參半、悲憤交加、百感交集等復(fù)合情緒。8、情緒如何分類？（1）正常情緒（有適當(dāng)原因和反應(yīng)適度的情緒）和不正常情緒（沒(méi)有適當(dāng)原因或反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)那榫w）。 （2）積極情緒或良好情緒（對(duì)個(gè)人健康和發(fā)展有

16、利的情緒）和消極情緒或不良情緒（對(duì)人的健康有害的情緒）。9、情緒有什么作用？ 答：不同的情緒對(duì)于人的身心健康和和成長(zhǎng)發(fā)展有不同的作用。積極的情緒不僅有利于我們的身心健康，也對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用（比如說(shuō)能提高個(gè)人活動(dòng)能力，充實(shí)人的體力和精力，激勵(lì)人勇敢地面對(duì)艱難困苦）。反之，不正常的、消極的或不良的情緒會(huì)影響身心健康，妨害學(xué)習(xí)、工作和生活（比如說(shuō)會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力和精力，使人的自制力下降）。10、我們?nèi)绾蜗啻浩诘臒?，解決青春期的問(wèn)題？ 正確認(rèn)識(shí)煩惱，坦然面對(duì)煩惱（學(xué)會(huì)從不同角度看待和處理問(wèn)題，保持愉悅的心情。）；敞開(kāi)心扉，尋求幫助（與朋友、父母、老師、同學(xué)溝通交流，向

17、他們討教解決煩惱的辦法。向他人、寫(xiě)日記傾述煩惱。）；認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參加健康的活動(dòng)；鍛煉自我調(diào)控能力，調(diào)節(jié)和控制心理沖動(dòng)（要學(xué)會(huì)用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來(lái)約束自己。自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考）；感受成長(zhǎng)的快樂(lè)。第八課正視自我成就自我1、正確認(rèn)識(shí)自己的作用：可以使我們愉快地面對(duì)青春期的種種變化，解決由此帶來(lái)的各種問(wèn)題；有助于我們各方面的發(fā)展。2、認(rèn)識(shí)自我的方法（途徑）有那些？ 答：通過(guò)與他人比較認(rèn)識(shí)自我（比較評(píng)價(jià)）；通過(guò)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我（他人評(píng)價(jià)）；心理測(cè)量與評(píng)價(jià)；自我評(píng)價(jià)。3、比較評(píng)價(jià)的定義、作用、要求（注意事項(xiàng)）（1）定義：指通過(guò)與同學(xué)等同齡人和先進(jìn)人物相比較認(rèn)識(shí)自我。（2）作

18、用：有比較才有鑒別。通過(guò)與他人相比較有，我們能更好地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與短處，進(jìn)而揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短、發(fā)展自己。（3）要求：要實(shí)事求是、客觀地評(píng)價(jià)自己和他人，根據(jù)實(shí)際情況做出判斷，不隱瞞、不貶低、不夸大。要求對(duì)自己和他人做出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)。4、他人評(píng)價(jià)的定義：指他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我5、怎樣對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？ 答：不管他人對(duì)我們持什么樣的態(tài)度、作出什么樣的評(píng)價(jià)，我們都要獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待。 面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，我們既不要因?yàn)槭艿奖頁(yè)P(yáng)而得以忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂(lè)，更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對(duì)立的態(tài)度，要實(shí)事求是，有則改之，無(wú)則加勉。6、在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，有何要求？（應(yīng)該怎樣

19、正確認(rèn)識(shí)自我？）在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，不管采用什么方法，都應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光看待自己。在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，要以“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象，在激勵(lì)和發(fā)展自我時(shí)，可以以“理想自我”為目標(biāo)。7、怎樣以變化和發(fā)展的眼光看待自己？既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。只要自己在某些方面有了進(jìn)步，就應(yīng)該實(shí)事求是地加以肯定。如果自己在某些方面不滿意，也不必灰心。給自己一個(gè)改進(jìn)的機(jī)會(huì)，只要努力就會(huì)有進(jìn)步。對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也需要經(jīng)過(guò)一個(gè)從不太準(zhǔn)確到比較準(zhǔn)確的逐步深入的過(guò)程。8、我們應(yīng)該怎樣悅納自我，發(fā)展自我？ 認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是美好的（每個(gè)人對(duì)自己都有一個(gè)綜合性的看法或整體印象）。愉悅地接受自己的普通（全面地認(rèn)識(shí)自己，愉快地接

20、受自己）。做到自尊自信，自立自強(qiáng)。9、為什么說(shuō)我只能成為我自己？“成為我自己”是一個(gè)極為普通的自然法則。世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，世界上也沒(méi)有兩個(gè)相同的人。每個(gè)人都是“獨(dú)一無(wú)二的我”，我就是我自己，我不可能成為別人，也沒(méi)有必要成為別人，我只能成為我自己，我應(yīng)該成為我自己。10、怎樣培養(yǎng)良好的性格？讀好書(shū)交益友學(xué)榜樣多參與常反省11、如何塑造我們的形象？容貌一般，可以因自信而美麗；長(zhǎng)相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗。 優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足。以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。12、如何理解

21、我普通，我快樂(lè)？ 答：（1）我們大多數(shù)人都是普通人，我們應(yīng)該愉快地接受自己的普通。（2）每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。（3）每一個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒(méi)有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。13、如何理解“天生我才必有用”？（1）人的能力是多方面的有些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有些人運(yùn)動(dòng)能力好，有些人藝術(shù)才華出眾。因此，簡(jiǎn)單地說(shuō)誰(shuí)比誰(shuí)聰明難免有失偏頗。 （2）每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，“天生我才必有用”。只要有適合的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。同時(shí)，每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒(méi)有必要為自己的弱點(diǎn)和不

22、足而自卑，要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。14、什么是自尊自信，什么是自立自強(qiáng)？ （1）自尊：就是自我尊重，不做有損人格的事情，既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱自己。 （2）自信：就是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定，相信自己能夠做成某些事情。自尊自信要求：我們既要發(fā)現(xiàn)自己的不足，又要看到自己的長(zhǎng)處；既不盲目自大，貶低他人，又不妄自菲薄，認(rèn)為自己不行，畏縮不前。 （3）自立：就是自己的事情自己做，不依賴他人。（學(xué)會(huì)自立的原因：提高自立能力，培養(yǎng)自立精神，長(zhǎng)大后才能在社會(huì)上立足。） （4）自強(qiáng)：就是自己努力向上，自我勉勵(lì)，奮發(fā)圖強(qiáng)。（自強(qiáng)的要求：樹(shù)立理想，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地去奮斗

23、，在奮斗中成長(zhǎng)。）15、什么是積極的自我態(tài)度？ 答：每個(gè)人對(duì)自己都有一個(gè)綜合性的看法或者整體印象。全面地認(rèn)識(shí)自己，愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己，改進(jìn)自己，發(fā)展自己，這就是對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度，有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展。第四單元 誰(shuí)為我們護(hù)航第九課 學(xué)會(huì)自我保護(hù)1、未成年人應(yīng)如何進(jìn)行自我保護(hù)（青少年得到根本保護(hù)，需要怎么做）？樹(shù)立安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。保持鎮(zhèn)定，學(xué)會(huì)正確的自救和求救。學(xué)會(huì)自我保護(hù)，拒絕侵害，防患于未然。2、我們應(yīng)怎樣提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)? 答：(1)對(duì)于各種可能發(fā)生的災(zāi)害，我們平時(shí)要增強(qiáng)安全意識(shí)，在災(zāi)害發(fā)生前做好預(yù)防工作，未雨綢繆，防

24、患于未然。(2)一旦感覺(jué)到自己的安全受到威脅，就要果斷、迅速地離開(kāi)危險(xiǎn)的環(huán)境。 (3)在日常生活中，我們要養(yǎng)成與家長(zhǎng)和老師保持聯(lián)系的習(xí)慣，經(jīng)常讓他們知道我們身在何處，以便在危險(xiǎn)發(fā)生之前能夠及時(shí)地保護(hù)我們。3.自我保護(hù)是最關(guān)鍵的根本保護(hù)（要使自己的身心及合法權(quán)益得到根本保護(hù)最關(guān)鍵的還是依靠自我保護(hù)）。提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，是青少年保護(hù)自己的預(yù)防措施。4、未成年人應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)危機(jī)? 答：(1)意志堅(jiān)強(qiáng)。(2)保持鎮(zhèn)靜。(3)判斷明確。(4)把握時(shí)機(jī)，找到解決間題的辦法。(5)保存實(shí)力 （6)及時(shí)求救。(7)大聲呼喊。5.面對(duì)侵害時(shí)，我們應(yīng)怎么辦? 答：(1)首先要保持冷靜。(2)要學(xué)會(huì)審時(shí)度勢(shì)，做一個(gè)

25、智勇雙全的少年。(3)要懂得取舍之道，牢記“生命第一、財(cái)產(chǎn)第二”。(4)可以打破一些在正常情況下必須遵守的規(guī)則。 第十課  我們受到的保護(hù)1、保障未成年人合法權(quán)益的基本途徑：家庭保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、社會(huì)保護(hù)、司法保護(hù)。2、什么是家庭保護(hù)？家庭保護(hù)的主要內(nèi)容有哪些(1)家庭保護(hù)（基礎(chǔ)）：是父母或其他監(jiān)護(hù)人對(duì)我們進(jìn)行的保護(hù)，包括安全上的保障、生活上的照顧和思想上的育培養(yǎng)。 (2)主要內(nèi)容:父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造良好、和睦的家庭環(huán)境，對(duì)未成年人進(jìn)行監(jiān)護(hù)和撫養(yǎng)。 父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)關(guān)注未成年人的生理、心理狀況和行為習(xí)慣，以健康的思想、良好的品行和適當(dāng)?shù)姆椒ń逃陀绊懳闯赡耆?，引?dǎo)未成年人

26、進(jìn)行有益身心健康的活動(dòng)。 父母或者其他監(jiān)護(hù)人使適齡未成年人能夠按照規(guī)定接受義務(wù)教育，不讓未成年人輟學(xué)。 父母或者其他監(jiān)護(hù)人不得允許或者追使未成年人結(jié)婚，不得為未成年人訂立婚約。 父母外出打工或者由于其他原因不能對(duì)未成年人進(jìn)行監(jiān)護(hù)的，應(yīng)當(dāng)委托其他成年人代為監(jiān)護(hù)。3、什么是學(xué)校保護(hù)？學(xué)校保護(hù)的主要內(nèi)容有哪些(1)學(xué)校保護(hù)（舉足輕重）：是指學(xué)校為青少年的學(xué)習(xí)和生活提供的保護(hù)。 (2)主要內(nèi)容：全面貫徹圍家的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，提高教育質(zhì)量，注重培養(yǎng)未成年學(xué)生的獨(dú)立思考能力、創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，促進(jìn)未成年學(xué)生全面發(fā)展。尊重未成年學(xué)生接受教育的權(quán)利，關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生，對(duì)品行有缺點(diǎn)、學(xué)習(xí)有因難的學(xué)生進(jìn)行

27、耐心的教育和幫助，不歧視學(xué)生。根據(jù)未成年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，對(duì)他們進(jìn)行社會(huì)生活指導(dǎo)、心理健 康輔導(dǎo)和青春期教育。對(duì)未成年人進(jìn)行安全教育，保障未成年人的人身安全。制定應(yīng)對(duì)各種災(zāi)難、傳染性疾病、食物中毒、意外傷害等突發(fā)事件的預(yù)案，配備相應(yīng)設(shè)施并進(jìn)行必要的演練，增強(qiáng)未成年人的自我保護(hù)意識(shí)和能力。 4、什么是社會(huì)保護(hù)?社會(huì)保護(hù)的主要內(nèi)容有哪些? (1)社會(huì)保護(hù)（必不可少）：是指國(guó)家和社會(huì)各界的成年人對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的保護(hù)。 (2)主要內(nèi)容:全社會(huì)樹(shù)立尊保護(hù)、保護(hù)、教育未成年人的良好風(fēng)尚，關(guān)心、愛(ài)護(hù)未成年人。各種社會(huì)公共文化場(chǎng)所和設(shè)施對(duì)中小學(xué)生免費(fèi)或優(yōu)惠開(kāi)放。各級(jí)人民政府創(chuàng)造條件，建立和改善適合未成年人

28、文化生活需要的活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施。禁未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所等不適宜未成年人活動(dòng)的場(chǎng)所。國(guó)家采措施，預(yù)防未成年人沉迷于網(wǎng)絡(luò)。公安機(jī)關(guān)采取措施，維護(hù)校園周邊的治安和交通秩序。嚴(yán)厲禁止任何組織和個(gè)人使用童工。對(duì)流浪乞討、失去家園或離家出走的未成年人，民政部門或其他有關(guān)部門有責(zé)任給予幫助救助。同時(shí)對(duì)隱私權(quán)，通信秘密權(quán)，著作權(quán)，知識(shí)成果權(quán)等的保護(hù)。5、什么是司法保護(hù)? （一般與父母之間的糾紛有關(guān)或父母違法、未成年人違法有關(guān)）司法保護(hù)（重要保障）：是指公安機(jī)關(guān)、人民檢察院、人民法院以及司法行政部門（如監(jiān)獄、少年犯管教所）等依法履行職責(zé)，在司法活動(dòng)中對(duì)未年人實(shí)施的保護(hù)。6、我國(guó)司

29、法機(jī)關(guān)對(duì)違法犯罪的未成年人實(shí)行什么方針、堅(jiān)持什么原則? 實(shí)行教育、感化、挽救的方針，堅(jiān)持教育為主、懲罰為輔的原則。7、就保護(hù)未成年人方面提幾條合理化建議（1）國(guó)家：要完善相應(yīng)的法律法規(guī)。嚴(yán)格執(zhí)法，加強(qiáng)管理，堅(jiān)決打擊違反未成年人保護(hù)的各種違法犯罪行為。（2）社會(huì)：做好宣傳，引導(dǎo)全社會(huì)形成關(guān)愛(ài)未成年人的良好氛圍。生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者要依法經(jīng)營(yíng)，不做違反未成年人保護(hù)的行為。學(xué)校要嚴(yán)格管理，加強(qiáng)安全教育，提高未成年人的自我保護(hù)意識(shí)和能力。家庭應(yīng)加強(qiáng)對(duì)未成年人教育和監(jiān)護(hù)，確保來(lái)成年人健康成長(zhǎng)。 （3）未成年人：要遵紀(jì)守法，嚴(yán)格依法辦事，不做有損自己健康成長(zhǎng)的事。樹(shù)立安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境，

30、防患于未然。8、請(qǐng)你針對(duì)未成年人保護(hù)提出幾條合理化建議。 (1)家庭保護(hù):家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)未成年人開(kāi)展健康的活動(dòng)，預(yù)防未成年人誤入歧途。(2)學(xué)校保護(hù):學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，加強(qiáng)安全教育，引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng)。(3)社會(huì)保護(hù):政府應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)治安管理，為未成年人的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境 。(4)自我保護(hù):提高自我保護(hù)能力，認(rèn)真學(xué)法守法，善于用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。第五單元 成績(jī)內(nèi)外1、面對(duì)考試，適度緊張有哪些益處? 答：(1)適度的緊張和壓力有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率。(2)考試前保持適度的緊張狀態(tài)，有利于高學(xué)習(xí)效率，在考試中發(fā)揮正常水平。2、過(guò)度緊張有哪些危害? 答：過(guò)度緊張會(huì)使大腦神

31、經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。 3、考試緊張心理的調(diào)節(jié)方法有哪些? 答：(1)認(rèn)知調(diào)節(jié)法。正確看待考試，正確估計(jì)考題的難度和我們的能力。(2)積極暗示法。如默默地對(duì)自己說(shuō):只要冷靜，我就能考出好的成績(jī)；只要放松，我就能做出來(lái)。(3)深呼吸調(diào)整法。 4、怎樣才能做到從容應(yīng)考，取得理想的考試成績(jī)?(1)要從容應(yīng)考，取得理想的考試成績(jī)，最重要的是在考試前做好充分的準(zhǔn)備。(2)調(diào)節(jié)、避免和克服過(guò)度緊張的心理。(3)學(xué)會(huì)一些必要的考試技巧。5、學(xué)會(huì)平靜、正確地看待成績(jī)有什么意義? 答：（1）有利于我們的學(xué)習(xí)和考試。(2)有利于我們的心理健康。(3)對(duì)我們的全面發(fā)展有積