1、 一、田徑項目跑的教學(xué)有效性指導(dǎo)一、田徑項目跑的教學(xué)有效性指導(dǎo) 1、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的突破口、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的突破口 2、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途徑 3、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力的重要手段 4、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是發(fā)揮學(xué)生內(nèi)因的有力措施 一、自學(xué)自練指導(dǎo)法的意義 1、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的突破口 2、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途徑 3、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力的重要手段 4、體育教學(xué)有效指導(dǎo)是發(fā)揮學(xué)生內(nèi)因的有力 措施 二、有效指導(dǎo)的原則要求（一）指導(dǎo)的類型1導(dǎo)法。 2導(dǎo)路。 3導(dǎo)疑。 4導(dǎo)思。（二）指導(dǎo)的

2、過程 全日制義務(wù)教育體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：在體育教學(xué)中，要注意加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)、自練能力的培養(yǎng)。傳統(tǒng)體育教學(xué)中，往往重主導(dǎo)、輕主體，重教法、輕學(xué)法，重訓(xùn)練、輕教學(xué)，重?zé)狒[、輕效果，重技術(shù)技能、輕綜合能力，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變成了被動接受的過程，學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性得不到充分發(fā)揮，并導(dǎo)致體育教學(xué)的目的和任務(wù)不能很好地完成，就更不用說培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評能力了。那么，在體育教學(xué)中，我們?nèi)绾纬浞终{(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，使體育變成學(xué)生自覺自愿、自由自在、自娛自樂的自我行動，并全面提高體育的能力與質(zhì)量呢？我認(rèn)為，在體育教學(xué)中注重加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)是一條有

3、效途徑。1、激發(fā)學(xué)生自學(xué)的興趣。、激發(fā)學(xué)生自學(xué)的興趣。 2、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣，使學(xué)生掌握自學(xué)的方法。、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣，使學(xué)生掌握自學(xué)的方法。 3、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的能力。、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的能力。 體育教學(xué)自學(xué)自練有效指導(dǎo)的體育教學(xué)自學(xué)自練有效指導(dǎo)的“要領(lǐng)要領(lǐng)” 結(jié)合我們平時的課堂教學(xué)，現(xiàn)以課堂中自學(xué)自練的有效指導(dǎo)我們總結(jié)如下： 首先，要讓學(xué)生對自學(xué)自練的運(yùn)動技術(shù)動作產(chǎn)生信心。 一節(jié)課的新內(nèi)容并非完全都是新的，而是在原有的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上合乎邏輯的發(fā)展。一般來說，大多數(shù)學(xué)生對新的運(yùn)動從電視媒體和各類運(yùn)動競賽中有所見識，是可以理解的。即便在平時的課余時間中因好奇而嘗試過，但不能去掌握要領(lǐng)，這屬于正常

4、現(xiàn)象，因為這些往往是教材的難點(diǎn)，或是學(xué)生練習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，也可能是由于學(xué)生的那一竅不通而造成不能掌握要領(lǐng)等。 這些不明白的地方，恰是需要通過生生互動和師生互動進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和掌握的內(nèi)容。老師有了這樣的認(rèn)識，自然也就有了對學(xué)生課堂和課后自學(xué)自練的信任，學(xué)生自學(xué)自練也會通過你的點(diǎn)撥有了信心。 其次，要對學(xué)生進(jìn)行自學(xué)自練方法的指導(dǎo)。初期可以給學(xué)生出示完整的自學(xué)自練指導(dǎo)，目的是培養(yǎng)自練能力應(yīng)從提高學(xué)生的認(rèn)知入手。首先，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成正確的體育認(rèn)知，保持學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，由被動鍛煉到主動鍛煉。其次，要引導(dǎo)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)分析問題的能力。如采用不同形式的相互觀摩與分析，提高其分析、鑒別能力。

5、并向?qū)W生說明自己是基于哪些方面的考慮，從什么角度提出的問題，什么樣的內(nèi)容需要從哪些不同的方面去思考，解決了什么類型的問題就掌握了什么樣的內(nèi)容等。 第三，能力的培養(yǎng)。體育課上練習(xí)的組織和方法，既要有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用又要有利于體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)用能力可用以下方法：帶領(lǐng)法。由教師或組長帶領(lǐng)，自上而下，上下結(jié)合，安排練習(xí)的地點(diǎn)、時間、強(qiáng)度、次數(shù)等內(nèi)容。合組法。按教材要求、教學(xué)需要和所能提供的條件，實(shí)行學(xué)生自行組合，互相幫助。自組法。在教師指導(dǎo)下，由學(xué)生個人編選練習(xí)內(nèi)容，安排鍛煉。 當(dāng)學(xué)生的自學(xué)能力明顯增強(qiáng)時，老師就可以只說出自學(xué)自練的內(nèi)容和時間要求，把自學(xué)自練指導(dǎo)變?yōu)橥耆_放的形式

6、。（三）指導(dǎo)的要求1、依據(jù)學(xué)校體育的目的任務(wù)進(jìn)行體育教學(xué)中自學(xué)自練的有效指導(dǎo) 進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)必須從學(xué)校體育的目的任務(wù)出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生掌握全面鍛煉身體的方法，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)和掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)與基本技能，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，并對其進(jìn)行思想品德教育。 2、依據(jù)學(xué)生的年齡特征進(jìn)行體育教學(xué)中自學(xué)自練的有效指導(dǎo) 學(xué)生從小學(xué)到初中再到高中，要經(jīng)歷兒童期、少年期、青年期的不同生理、心理發(fā)展過程，處于不同年齡階段的學(xué)生，具有不同的生理、心理特點(diǎn)，這些特點(diǎn)將直接影響學(xué)法指導(dǎo)內(nèi)容的廣度和深度。學(xué)法指導(dǎo)的選擇與安排，應(yīng)以指導(dǎo)學(xué)生全面鍛煉為主，以利于促進(jìn)學(xué)生 身體各部位組織、機(jī)能、素質(zhì)和基本活動能力的

7、發(fā)展。 3、依據(jù)不同學(xué)段的體育教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)中自學(xué)自練的有效指導(dǎo) 教學(xué)過程是一個不斷地從教到學(xué)的過程。在這個過程中教師教的比重和學(xué)生自學(xué)、自練的比重，也在不斷變化。在小學(xué)階段，由于學(xué)生的身體素質(zhì)與知識、技能水平較低，教師教的比重較大，學(xué)生自學(xué)、自練的比重較小，他們對教師的依賴性較強(qiáng)。許多教材的學(xué)習(xí)都要在教師的直接指導(dǎo)下才能完成，此時的學(xué)法指導(dǎo)顯得尤為重要。到了中學(xué)，教師的教和學(xué)生的學(xué)幾乎各占了一半，此時應(yīng)以指導(dǎo)學(xué)生主動探求學(xué)習(xí)的方法為主，提倡和鼓勵學(xué)生根據(jù)自 己的興趣和能力向體育的縱深方向發(fā)展。到了大學(xué)，學(xué)生的自學(xué)比重大大提高。為此，學(xué)法指導(dǎo)應(yīng)根據(jù)不同學(xué)段的教學(xué)特點(diǎn)，選擇相應(yīng)的方法，促使

8、學(xué)生逐步掌握科學(xué)鍛煉的方法，為他們的終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。 4、針對學(xué)生不同的氣質(zhì)類型進(jìn)行體育教學(xué)中自學(xué)自練的有效指導(dǎo) 在進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)時，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的氣質(zhì)類型（即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)），給予不同的指導(dǎo)，培養(yǎng)他們心理特征中積極的一面，克服消極的一面，使他們的活動朝著合理而健康的方向發(fā)展。 課例：綜合素質(zhì)練習(xí)課例分析課例：綜合素質(zhì)練習(xí)課例分析 學(xué)習(xí)階段：高一年級男生、水平五學(xué)習(xí)階段：高一年級男生、水平五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：身體健康、心理健康學(xué)習(xí)目標(biāo)：身體健康、心理健康 學(xué)習(xí)內(nèi)容：啞鈴、跳繩、跳圈、立臥撐學(xué)習(xí)內(nèi)容：啞鈴、跳繩、跳圈、立臥撐 本課目標(biāo)：本課目標(biāo)： （1）、使學(xué)生了解幾種身體

9、練習(xí)的方法。）、使學(xué)生了解幾種身體練習(xí)的方法。 （2）、通過練習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會全面鍛煉身體的方法，）、通過練習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會全面鍛煉身體的方法，力爭全面發(fā)展，為終身體育打好基礎(chǔ)。力爭全面發(fā)展，為終身體育打好基礎(chǔ)。 （3）、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生自創(chuàng)、自練、自控、自調(diào)的）、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生自創(chuàng)、自練、自控、自調(diào)的能力，培養(yǎng)克服困難、努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，樹立信心、能力，培養(yǎng)克服困難、努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，樹立信心、互幫互練、共同提高。互幫互練、共同提高。 教學(xué)過程： （1）、導(dǎo)言：同學(xué)們好，大家對身體素質(zhì)包括哪些方面是否清楚？（學(xué)生：不清楚、有人知道幾個方面）它包括力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等素質(zhì)。本次

10、課我們就進(jìn)行一些身體素質(zhì)的練習(xí)，希望同學(xué)們能積極參與、認(rèn)真練習(xí)、掌握方法、為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。 （2）、熱身活動：為了更好地進(jìn)行身體練習(xí)，防止運(yùn)動傷害，調(diào)動身體各部位的積極性，需要進(jìn)行準(zhǔn)備活動的練習(xí)，這一點(diǎn)非常重要，望同學(xué)們在以后鍛煉時也要進(jìn)行熱身活動。下面同學(xué)們可以自選活動內(nèi)容，發(fā)揮你們的創(chuàng)造性并運(yùn)用以前學(xué)過的知識進(jìn)行活動，達(dá)到熱身目的。 對在多數(shù)同學(xué)來說，自選準(zhǔn)備活動內(nèi)容，他們沒有適宜的方法和內(nèi)容，多數(shù)是以前上課最常見的方法-跑步，而且雜亂無序，圍繞場地亂跑，不能很好地掌握速度和節(jié)奏，更談不上采用其它方法來練習(xí)，這說明多數(shù)同學(xué)沒有較好掌握以前在課上學(xué)到的知識，不能很好地發(fā)揮自己的思維能力

11、和運(yùn)用能力，需要教師提示、指導(dǎo)、幫助。（3）、身體素質(zhì)練習(xí)：教學(xué)內(nèi)容：啞鈴、跳繩、跳圈、立臥撐教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)教學(xué)方法：學(xué)生可根據(jù)興趣和能力自選練習(xí)起點(diǎn)根據(jù)選擇情況把學(xué)生分成四組學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，從中發(fā)現(xiàn)問題講解動作要求、練習(xí)方式：啞鈴有上舉、側(cè)舉、臂曲伸、繞環(huán)等。跳繩有單人、多人、單雙腳輪換等。立臥撐：身體挺直、動作到位。跳圈有雙腳、單腳、兩腳輪換等。分組輪換練習(xí)在掌握練習(xí)方法的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加次數(shù)，本組同學(xué)可進(jìn)行比賽增強(qiáng)學(xué)生自信心、鼓勵幫助練習(xí)有困難的同學(xué)請做得好的同學(xué)示范 單純的身體練習(xí)比較單調(diào)，學(xué)生的積極性很難調(diào)動，沒有興趣就沒有好的效果，所以應(yīng)在教學(xué)組織上力求新穎、流暢、

12、靈活、緊湊，在教學(xué)中要做到面向全體、又區(qū)別對待，對體能及身體素質(zhì)水平不同的學(xué)生提出不同的要求，讓他們各盡所能。有的同學(xué)根本不會跳繩，這就要求教師要詳細(xì)講解動作要領(lǐng)、重點(diǎn)指導(dǎo)他們練習(xí)，同時要增強(qiáng)他們的自信心，只要比以前有進(jìn)步就可以了，不能在數(shù)量上做統(tǒng)一要求。學(xué)習(xí)方法：學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇練習(xí)起點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)在教師指導(dǎo)下充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，對練習(xí)方式進(jìn)行大膽創(chuàng)新，不局限于教師教的幾種方法，可適當(dāng)增加難度互幫互學(xué)、能者為師，在合作的基礎(chǔ)上積極練習(xí)，共同達(dá)到鍛煉目的 高一年級學(xué)生來自不同的初中，身體能力和個性差異較大，對動作理解及完成能力都有所不同，部分同學(xué)在原有在基礎(chǔ)上有發(fā)揮創(chuàng)造、提高練習(xí)效

13、果，有的同學(xué)卻作不到。在互幫互學(xué)、能者為師方面同學(xué)之間遠(yuǎn)不能較好完成，有的同學(xué)只注意自己的表現(xiàn)和發(fā)揮，對素質(zhì)較差的同學(xué)還不能進(jìn)行幫助指導(dǎo)，有的同學(xué)有互相幫助的做法，但動作要領(lǐng)還不能準(zhǔn)確的表達(dá)清楚，只有靠教師才能學(xué)習(xí)，這就是在學(xué)習(xí)方法需要大力改進(jìn)的地方，平時多注意教師的講解示范，以便把它應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂學(xué)、善思、積極、認(rèn)真、創(chuàng)新、提高、身心都得到發(fā)展 這是通過練習(xí)所能達(dá)到的效果目標(biāo)，只要進(jìn)行練習(xí)就能得到提高，當(dāng)然效果目標(biāo)的達(dá)成度與教學(xué)目標(biāo)會有一定的差別，如何使這兩項目標(biāo)盡可能保持一致課前的設(shè)得以實(shí)現(xiàn)，是值得深入研究的問題，也就是要在教學(xué)過程中如何運(yùn)用更先進(jìn)的方法和手段，使教學(xué)目標(biāo)得以

14、實(shí)現(xiàn)。（4）、身心恢復(fù)練習(xí)：組織：四列橫隊教法：教師指導(dǎo)下，隨音樂同做放松操學(xué)法：放松狀態(tài)自然、有節(jié)奏 放松過程是一個非常重要的過程，是運(yùn)動之后使身心恢復(fù)的一個重要手段，只有恢復(fù)才能有提高，使學(xué)生消除疲勞感?？捎械耐瑢W(xué)對此并沒有足夠重視，沒有完理解放松恢復(fù)的意義，這就需要教師對此多加說明，使之形成習(xí)慣，能在每次活動之后做一些放松運(yùn)動，以利身心健康。（5）、評價：教師評價：本次課同學(xué)們都能積極參與練習(xí)，并能根據(jù)自己的實(shí)際情況、能力水平選擇練習(xí)起點(diǎn)、次數(shù)、方法，能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同學(xué)之間也能互相幫助，雖程度不夠，但是有了這方面的意識，需要在以后的練習(xí)中逐漸拓展這方面的才能，在身體素質(zhì)提高的同時

15、，形成一種團(tuán)結(jié)互助、努力學(xué)習(xí)的健康集體。學(xué)生評價：平時不太注意對身體素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)，只對一些娛樂性強(qiáng)的項目感興趣，如球類運(yùn)動，只想幾個人在一起打一場比賽，分個勝負(fù)。通過這次課學(xué)習(xí)進(jìn)一步明確了身體素質(zhì)的好壞對運(yùn)動技能的影響，以后要多加強(qiáng)這方面的鍛煉。課后反思：（1）、在內(nèi)容的選擇上，要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，真對學(xué)生的實(shí)際情況，本著全體參與、簡單易行、全面鍛煉的原則，正在開發(fā)的校本教材應(yīng)很好體現(xiàn)這方面的原則。（2）、在教學(xué)過程中，應(yīng)選擇靈活多樣的教學(xué)手段與方法，結(jié)合體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、安全等諸多學(xué)科的有關(guān)知識，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣等，使學(xué)生在身體鍛煉的同時，其它方面也能得到

16、發(fā)展。 （四）指導(dǎo)的內(nèi)容 1、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會閱讀體育教科書 重點(diǎn)應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生了解體育教材的知識結(jié)構(gòu)，讓他們知道教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。指導(dǎo)他們邊閱讀、邊思考、邊比劃，使學(xué)生對體育實(shí)踐內(nèi)容有一個粗略的印象。 2、指導(dǎo)學(xué)生看懂教科書中的插圖和圖示 教科書中的插圖和圖示有完整動作圖、分解動作圖、輔助練習(xí)圖、練習(xí)方法圖、游戲方法圖、戰(zhàn)術(shù)配合圖及衛(wèi)生保健知識圖等。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生看懂書中插圖與圖示的內(nèi)容、動作順序、動作路線及技術(shù)要求等，培養(yǎng)學(xué)生的識圖能力和自學(xué)能力，以利于他們更好地掌握體育的基礎(chǔ)知識與運(yùn)動技能。 在一次高一短跑復(fù)習(xí)課上，按照體育課的教學(xué)常規(guī)，我先宣布了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，當(dāng)一切準(zhǔn)備活動就緒后，我開始

17、講解并示范了短跑（ 50 米）的動作要領(lǐng)和技術(shù)，其練習(xí)方法是：（ 1 ）蹲距式起跑 20 米 3 ，（ 2 ） 50 米 3 ，針對第二種練習(xí)要求某些同學(xué) 3 次跑的成績均要達(dá)到 9 秒，話音剛落，就看到站在第三排隊伍中的一位學(xué)生在高高地舉起手，急著要發(fā)言，我立馬讓她說：“老師，我想今天的 50 米跑是否能設(shè)立成 9 秒鐘跑？”我問為什么呢？她接著說：“把過去的 50 米跑變成了 9 秒鐘跑，這實(shí)際上就是讓我們自己跟自己比，每個人都想在 9 秒鐘內(nèi)去努力，跑得快和跑得慢都有自己的目標(biāo)。再說，評價一個學(xué)生 50 米跑幾秒和 9 秒鐘跑多少米，是一個有限和無限的差別， 9 秒鐘跑能給我們提供無限的

18、可能性，我們可能在每次的體育課上都會有小小的進(jìn)步，每次能多跑 1 米、 2 米，甚至更多米，而且還能看到自己的努力結(jié)果。反過來設(shè)立 50 米跑幾秒鐘，由于時間范圍更小，就不可能有那么多的發(fā)展性、差異性，也很難提高我們的學(xué)習(xí)積極性”。我及時地采用了她的建議，果真提高了他們練習(xí)的積極性，原本單調(diào)、枯燥乏味的跑步變成了互相競爭的愉悅課，誰都想利用 9 秒鐘的時間多跑一些距離。 課后我也總結(jié)了自己的感受，認(rèn)為學(xué)生的思維反應(yīng)才是有創(chuàng)新的?？磥?，誰的思維敏捷，應(yīng)變能力強(qiáng)，行動果斷，誰就能“捷足先登”。正因為這樣，教師原有的思維定勢被打破了。 【評析】： 這是一節(jié)很有意義的體育課，學(xué)生敢在教師和全班同學(xué)面前

19、發(fā)表自己的看法，并得到教師的采納，從而提高了學(xué)生練習(xí)的積極性。原本單調(diào)、枯燥乏味的跑步變成了互相競爭的愉悅課，每個學(xué)生都想利用 9 秒鐘的時間多跑一些距離，這也是新體育課程所提倡的激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一種體現(xiàn)。在體育教學(xué)中，如果我們每一位體育教師敢于放下教師的架子，為學(xué)生營造一種和諧民主的課堂氣氛，讓學(xué)生敢于對教學(xué)發(fā)表不同的看法和觀點(diǎn)，這必將對課堂教學(xué)帶來很大的益處。 耐久跑動作簡單，機(jī)械重復(fù)，易影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，造成學(xué)生練習(xí)興趣普遍不高，因此注意訓(xùn)練方法應(yīng)多樣化、優(yōu)質(zhì)化、興趣化。本人針對以上原因在教學(xué)實(shí)踐取得了一些經(jīng)驗。下面談一下我的做法。1、變速跑訓(xùn)練領(lǐng)跑法2、均速

20、跑蛇繞法3、重復(fù)跑比賽法4、全程跑追逐法5、跑中的想象法6、跑中注意力轉(zhuǎn)移法 在耐久跑訓(xùn)練時可以充分得用校園的環(huán)境以及校外環(huán)境交替變換或大街小巷開展進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練，由于環(huán)境的不斷改變，學(xué)生注意力得到了分散。減少中樞神經(jīng)抵觸情緒，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的疲勞感減弱，視覺情緒降低、增加好奇心理，從而達(dá)到了放松的效果。 在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動作、

21、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。 1、教學(xué)片斷 2、反思 1、背景 讓學(xué)生積極主動的參與到學(xué)習(xí)過程中，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，通過接受性學(xué)習(xí)與研究性學(xué)習(xí)的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學(xué)習(xí)方式。因此，在體育教學(xué)中要重視研究性學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)自主探究、實(shí)際體驗和合作交流的學(xué)習(xí)方式，鼓勵學(xué)生敢于質(zhì)疑，敢于實(shí)踐，敢于創(chuàng)新。并能與已有知識進(jìn)行有機(jī)整合，在本課教學(xué)中，本人試圖在這方面有所突破。2、教學(xué)過程 在高一年級一堂彎道跑的教學(xué)課上，我改變了過去首先由教師講解、示范

22、動作，再由學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行糾錯，最后再由學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而是通過探究性學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學(xué)步驟如下，首先讓學(xué)生在彎道上進(jìn)行中等速度跑，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道跑與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學(xué)生體會歸納總結(jié)，通過本課教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學(xué)習(xí)，學(xué)生基本能歸納出彎道跑的動作要領(lǐng)，并通過教師的指導(dǎo)能與已有其它學(xué)科知識和生活實(shí)踐進(jìn)行結(jié)合，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，取得了較好的教學(xué)效果。3、教學(xué)片段實(shí)錄4、反思 總而言之，對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，必須面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，訓(xùn)練為主線。轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，把教師重“教法

23、”的立足點(diǎn)轉(zhuǎn)移到重學(xué)生“學(xué)法”的軌道上來，這樣才能真正培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會體育；以體育中考為例，學(xué)生就是掌握了以體育中考為例，學(xué)生就是掌握了正確地學(xué)習(xí)方法，明確了考試項目的技術(shù)正確地學(xué)習(xí)方法，明確了考試項目的技術(shù)要領(lǐng)，所以才能無論在課堂或課下的練習(xí)要領(lǐng)，所以才能無論在課堂或課下的練習(xí)中，都能有效的提高成績，達(dá)到了滿意的中，都能有效的提高成績，達(dá)到了滿意的效果。效果。二、高中體育教學(xué)田徑跑的教材分析與教學(xué)策略二、高中體育教學(xué)田徑跑的教材分析與教學(xué)策略 短距離短距離跑屬于無氧代謝的周期性運(yùn)動項目。其最大的特點(diǎn)是用最短的時間發(fā)揮最高速度，完成一定（較短）距離的運(yùn)動，這就要求人體的運(yùn)動器官、內(nèi)臟器官在極短的時

24、間內(nèi)完成最大強(qiáng)度的工作。經(jīng)常進(jìn)行短距離跑的練習(xí)，對內(nèi)臟器官、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性以及提高機(jī)體在無氧條件下的工作能力都有顯著的促進(jìn)作用。 在正式比賽中，短距離跑包括60米、100米、200米、400米。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)將50米跑列入測試項目。所以在教材中對短距離跑的各主要環(huán)節(jié)進(jìn)行介紹，而未單獨(dú)介紹60米跑。(一一)、教學(xué)目標(biāo)與分析、教學(xué)目標(biāo)與分析(二二)、教學(xué)內(nèi)容分析、教學(xué)內(nèi)容分析(三三)、教與學(xué)策略、教與學(xué)策略 跨欄跑跨欄跑是一項技術(shù)比較復(fù)雜的非對稱性、周期性運(yùn)動項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有比較明顯的作用。(一

25、一)、教學(xué)目標(biāo)與分析、教學(xué)目標(biāo)與分析(二二)、教學(xué)內(nèi)容分析、教學(xué)內(nèi)容分析(三三)、教與學(xué)策略、教與學(xué)策略 中長距離跑中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點(diǎn)是身體長時間進(jìn)行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。(一一)、教學(xué)目標(biāo)與分析、教學(xué)目標(biāo)與分析(二二)、教學(xué)內(nèi)容分析、教學(xué)內(nèi)容分析(三三)、教與學(xué)策略、教與學(xué)策略三、在田徑跑的教學(xué)中如何合理運(yùn)用體育游戲 現(xiàn)代體育教學(xué)改革的一個重要方面，就是注重體育教學(xué)，體現(xiàn)新課程的基本理念。使學(xué)生獲得自主，快樂的情緒

26、，發(fā)展學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高體育教學(xué)的實(shí)效性。體育游戲的特點(diǎn)和作用決定了其在體育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中的運(yùn)用具有巨大的潛力，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，完成教學(xué)任務(wù)。 1、體育游戲在準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用、體育游戲在準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用（1）體育游戲在準(zhǔn)備部分的課堂常規(guī)組織中的運(yùn)用）體育游戲在準(zhǔn)備部分的課堂常規(guī)組織中的運(yùn)用（2）體育游戲在一般性準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用）體育游戲在一般性準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用（3）體育游戲在專項準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用）體育游戲在專項準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用2、體育游戲在基本技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用、體育游戲在基本技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用3、體育游戲在教學(xué)結(jié)束部分中的運(yùn)用、體育游戲在教學(xué)結(jié)束部分中的運(yùn)用一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想 本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，在設(shè)計上，充分體現(xiàn)“先學(xué)后教”，“興趣鍛煉”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身心和社會適應(yīng)方面的發(fā)展，在教學(xué)上，以學(xué)生體驗為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，重視學(xué)生個性表現(xiàn)，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，通過學(xué)生自主學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功的喜悅。培養(yǎng)學(xué)生拼搏奮進(jìn)的品質(zhì)，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生活動，增強(qiáng)情感交流。促進(jìn)學(xué)生身心健康，逐步樹立終身體育意識。二、教材