1、第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約 第一框 悄悄變化的我 自主學(xué)習(xí)附參考答案1青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？ (1)身體 的變化； (2)內(nèi)部 的完善； (3)性機(jī)能的 。2青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？ (1)帶給我們旺盛的 ，使我們的身體充滿能量。 (2)一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來 。3我們應(yīng)如何悅納青春期的生理變化？ (1)正視身體的變化，欣然接受 的綻放。 (2)在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春 的 。4產(chǎn)生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ (1) 得到發(fā)展； (2) 不斷增強(qiáng)； (3) 愈加豐富。5如何積極面對和正確處理青春

2、期心理矛盾？ (1)參加 ，在集體的溫暖中放松自己； (2)通過 ，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； (3)通過培養(yǎng) 轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理； (4)學(xué)習(xí) ，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。【微拓展】心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。 提示：進(jìn)入青春期，由于青少年自我意識、成人意識、獨(dú)立意識的不斷增強(qiáng)，要求從心理上脫離對父母的依賴，出現(xiàn)了“心理斷乳”，表現(xiàn)出對父母的反抗，又稱為“第二反抗期”。這一年齡階段，是青少年從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是青少年心理轉(zhuǎn)變成熟的關(guān)鍵時(shí)期?！疚⑺伎肌课覀儜?yīng)該怎樣看待青春期的各種心理矛盾？合作探究1悅納生理變化【關(guān)鍵詞】 青春期 健康體檢 2016年9月，中國

3、醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會發(fā)布兒童青少年健康體檢調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示，青春期生理問題被“常規(guī)體檢”遺漏；兒童青少年健康體檢內(nèi)容亟待添加。目前，我國有4.5億兒童和青少年正進(jìn)入青春期。調(diào)查顯示，青春期應(yīng)該含有性發(fā)育、生長發(fā)育和心理行為發(fā)育等三大發(fā)育，但是青春期生理問題卻被“常規(guī)體檢”遺漏。(1)從青春期生理問題的角度分析，“常規(guī)體檢”還應(yīng)關(guān)注哪些內(nèi)容？(2)為什么要積極關(guān)注青少年青春期的生理問題？2直面矛盾心理【關(guān)鍵詞】 青春 困惑 2016年9月27日，山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)第二多媒體教室座無虛席，“成長之道”青春健康講座在此舉行。中學(xué)生正面臨著青春期，隨著生理、心理的變化，心中充滿了希望和夢想，也充

4、滿了煩惱和困惑。(1)假如你是一名聽講座的學(xué)生，你打算向老師咨詢哪些問題？(2)假如你是一名心理咨詢老師，積極面對和正確處理青春期矛盾心理，你有什么好的建議？達(dá)標(biāo)檢測基礎(chǔ)過關(guān)一、單項(xiàng)選擇題1青春期是人體快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有 ( ) 性機(jī)能發(fā)育成熟 身體外形急劇變化 內(nèi)部器官的完善 自我意識增強(qiáng) A B C D2剛剛進(jìn)入青春期的高明，看到其他同學(xué)長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對 此，認(rèn)識正確的是 ( ) 青少年的生長發(fā)育應(yīng)該是一致的 高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查 這是正常的生理現(xiàn)象 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同 A B C D3 參考

5、消息網(wǎng)2016年7月14日報(bào)道：整容似乎已成為中國年輕人的一種時(shí)尚， 而不單是愛美的女白領(lǐng)，就連青春期的學(xué)生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨 著進(jìn)入暑假，中國各地都出現(xiàn)了暑期整容熱。對此，下列認(rèn)識錯(cuò)誤的是( ) A我們應(yīng)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會欣賞自己 B青春的我們在追求外在美的同時(shí)，也要體現(xiàn)青春的內(nèi)在美 C學(xué)會以積極的心態(tài)接納自己的形象 D為了自己漂亮而整容無可厚非，值得提倡4 我們進(jìn)入青春期后都會遇到成長中的困惑和煩惱，這是青春期矛盾心理的表 現(xiàn)。青春期的矛盾心理( ) 是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象 為我們成長提供了契機(jī) 是我們自身無法解決的 處理不好會成為阻礙我們發(fā)展的阻力 A B C D5青少年

6、往往會出現(xiàn)青春期的煩惱，當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，應(yīng)該 ( ) A逃課上網(wǎng)，逃避煩惱 B離家出走，外面的世界更精彩 C獨(dú)立承受，因?yàn)榍笾耸乔优车谋憩F(xiàn) D學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，主動向老師、家長或社會尋求幫助二、簡答題6.小小少年很少煩惱，放眼四周陽光照小小少年很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。 但有一天風(fēng)波突起，憂慮煩惱都到了。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。 隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。 (1)隨著年歲由小變大，為什么“小小少年”的煩惱增加了？ (2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”，你有什么好辦法？能力提升 為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要精神，加大對學(xué)生的青春期心 理、生理健康教

7、育的力度，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)并度過青春期這一人生的重要 時(shí)期。某實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展了一系列青春期健康知識講座與心理輔導(dǎo)活動，請你參 與： 【陽光使者】(1)假如你是班級心理陽光使者，請積極搜集你的同學(xué)在心理、生 理方面，存在的困惑或煩惱。 【愛心團(tuán)隊(duì)】在老師的幫助和指導(dǎo)下，學(xué)?！皭坌膱F(tuán)隊(duì)”課題研究小組圍繞“青 春期產(chǎn)生心理困惑和煩惱的主要原因是什么”開展了研究性活動。 (2)假如你是團(tuán)隊(duì)的一員，你分享一下你的研究成果。參考答案自主學(xué)習(xí)1(1)外形 (2)器官 (3)成熟2(1)生命力 (2)煩惱3(1)青春花蕾 (2)內(nèi)在美4(1)認(rèn)知能力 (2)自我意識 (3)情感世界5(1)集體活動 (2)求助

8、他人 (3)興趣愛好 (4)自我調(diào)節(jié) 【微思考】提示：(1)青春期的青少年心里充滿了各種矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是 我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。(2)這些內(nèi)心矛盾構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動 力，如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展。(3)因此，我們要學(xué)會調(diào)控內(nèi)心的 各種矛盾，保持心理健康，順利度過青春期。合作探究1點(diǎn)撥：(1)如：身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟等方面。 (2)青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量，同時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。因此，我們應(yīng)積極引導(dǎo)青少年關(guān)注并悅納青春期的生理變化。2 點(diǎn)撥：(1)如：對

9、成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴；有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，但有時(shí)又會表現(xiàn)得很怯懦等。 (2)積極參加集體活動；通過向老師、家長或朋友求助，學(xué)習(xí)化解煩惱的 方法；培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理；學(xué)習(xí) 自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。感悟提升 (1)面對生理和心理的發(fā)展變化，我們不可避免地會產(chǎn)生一些矛盾心理和煩惱， 影響正常的學(xué)習(xí)和生活。 (2)要正確對待青春期的生理變化和矛盾心理，健康順利度過青春期。達(dá)標(biāo)檢測1 D 本題考查學(xué)生對青春期生理變化的認(rèn)識。青春期，我們的身體變化主要表 現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟。2 B 本題

10、主要考查學(xué)生對青春期生理變化的認(rèn)識。青春期是人一生中身體發(fā) 育的重要時(shí)期，這一時(shí)期，我們的身體變化非常明顯；同時(shí)，受遺傳、營養(yǎng)、 鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，有快有慢，這些都是正常的，因此觀點(diǎn)正確，錯(cuò)誤。故選B。3 D 本題考查如何對待青春期生理變化。青春的我們追求美，但真正的美應(yīng)該是外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，因此我們在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，故為了漂亮而整容，沒有做到悅納青春期生理變化，對美的追求是值得商榷的。因此A、B、C說法正確；D項(xiàng)說法錯(cuò)誤，符合題意。4 B 本題主要考查學(xué)生對青春期矛盾心理的認(rèn)識和理解。青春期心理充滿著矛盾

11、，這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力；但如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。我們可以通過各種方式，借助各種力量調(diào)控矛盾心理。因此，是錯(cuò)誤的，應(yīng)予以排除。5 D 本題考查青春期矛盾心理。我們在青春期遇到的煩惱有生理煩惱和心理煩惱，無論什么煩惱，都不能逃避、離家出走；能夠解決的自己解決，不能解決的請老師、父母或心理醫(yī)生等幫忙解決，這不是懦弱表現(xiàn)。6 【解析】本題主要考查學(xué)生對青春期的矛盾心理的認(rèn)識和理解。青春期的矛盾心理是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象，對此我們應(yīng)直面矛盾心理，正確對待，不能采取消極態(tài)度，否則會影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。第(1)問考查青春期矛盾心理產(chǎn)生煩惱的原因；第(2)問考查如何直面矛盾心理，可從求助他人、參加集體活動、培養(yǎng)興趣愛好、自我調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行回答。 答案：(1)因?yàn)檫M(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯的變化，會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象；同時(shí)心理也會發(fā)生一系列變化，充滿矛盾。 (2)要積極敞開心扉，學(xué)會大膽傾訴和求助；可以參加各種有意義的集體活動，在集體的溫暖中放松自己；還可以通過培養(yǎng)健康的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)