1、我的時間我做主教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1 .感受時間，認(rèn)識時間對每個人的重要性；2 .學(xué)會分析自己所擁有的時間，學(xué)會自我調(diào)整時間并合理分配時間;3 .學(xué)會獨立制作自己的每日計劃書。教學(xué)對象：七年級學(xué)生教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)意義游戲：時鐘扮演者游戲規(guī)則：每組推薦1同學(xué)到臺前站在老硒好的時鐘開展這個游戲環(huán)節(jié)一：（只有一個表盤和表盤上的刻度）屏幕前，面向全班同的目的是讓學(xué)感受時間學(xué)，老師隨意說出一個時間（如：12點23分），臺上的生進入課程，引同學(xué)要用左手當(dāng)時針、右手當(dāng)分針，在表盤上指出該時導(dǎo)他們開始注導(dǎo)入間，其他學(xué)生對他的結(jié)果做評判。意時間、了解時游戲結(jié)束后。教師：通過剛才同學(xué)們的熱情參與，通過時鐘扮演我

2、們感受到了時間。時間是非常公道的，對任何人都一視同仁。每人每天24小時既不會多一分，也不會少一分。提問：我們剛剛進入到初中，對于自己的學(xué)習(xí)時間，小間學(xué)和初中相比你感覺到有什么不一樣的地方？通過對比對自小組討論，學(xué)生分享。己的學(xué)習(xí)時間預(yù)設(shè)：小學(xué)比較輕松，感覺時間過的慢，現(xiàn)在初中任務(wù)多感覺時間不夠用；初中和小學(xué)相比每節(jié)課的時間長了進行初步反思2.對我的昨天時間調(diào)查表進行分析。如：哪些事情時間自己做的事情自己的感受早上5:306:306:307:307:3011:50中午11:5013:00下午13:0017:30晚上17:30睡覺環(huán)節(jié)二：走近時間（一）我是如何利用自己的昨天？教師：有的同學(xué)整天埋頭

3、苦讀，并沒學(xué)好功課；有的同學(xué)不僅功課學(xué)得好，習(xí)題做得多，玩得也痛快。這里的關(guān)鍵有一個時間運籌的問題?？茖W(xué)地、合理地支配時間，是中學(xué)生健康成長的重要因素之一。下面，讓我們來看看自己是怎么利用昨天一天的時間的。1.根據(jù)自己的實際情況填寫我的昨天時間調(diào)查表（如下表所示）我的昨天時間調(diào)查表通過分析自己昨天的時間安排，了解自己目前運用時間的實際能力應(yīng)該做得快點？哪些事情應(yīng)該做得更充分？哪些事情不應(yīng)該做？等等，并進行組內(nèi)討論，可以相互協(xié)助完成。教師：通過對自己時間的調(diào)查分析，你有什么感受？這對于我們時間的管理有什么啟發(fā)？小組討論，小組代表回答。（二）自我糾察分析自己利用時間的優(yōu)與劣，為進一步合理安排時間打

4、下基礎(chǔ)預(yù)設(shè)：自己浪費了每天的許多時間；我可以去充分的管理自己的時間總結(jié)：管理時間的第一要素是善于安排時間。善于安排時間就是用精力最好的時間來做最重要的事情，知道什么時間最適合做什么事。教師：老師相信每一位同學(xué)都想充分利用時間，來提高學(xué)習(xí)效率。怎樣合理安排自己的時間呢？老師給同學(xué)們環(huán)節(jié)三：擁抱時間為學(xué)生推薦每日計劃書，有利于學(xué)生正確設(shè)計自己的每日計劃書推薦個方法制定每日計劃書?，F(xiàn)在，老師提供少年大學(xué)生吳向東的每日學(xué)習(xí)計劃書供大家參考。（一）了解每日計劃書吳向東同學(xué)15歲初中畢業(yè)后考取了中國科技大學(xué)少年班。這是他進入科大少年班第一個學(xué)年訂的學(xué)習(xí)計戈U：認(rèn)真學(xué)好課堂上老師講的內(nèi)容，課外的時間學(xué)習(xí)英語

5、和物理。課外英語學(xué)習(xí)分成兩條線：一是學(xué)習(xí)英語900句，聽校廣播臺的英語廣播，提高朗讀和聽的能力；二是每天至少熟記10個英語單詞，全年達到3000詞匯量，開始讀較淺的英語讀物。課外物理自學(xué)的主要任務(wù)是拓寬視野，擴大知識面。主要是閱讀各種類型的物理小冊子，做閱讀筆記。每日作息時間，早晨6時起床，跑步20分鐘，背英文單詞25分鐘。上午上課。中午午休前看半小時英語。午休后到3時左右是自習(xí)時間，做作業(yè)、自習(xí)。6時吃晚飯。晚飯前體育活動40分鐘。晚自習(xí)到10時。隨著季節(jié)不同，時間稍作改動，但內(nèi)容不變。提問：看了吳向東同學(xué)的每日計劃書，小組討論分析，在一份恰當(dāng)?shù)拿咳沼媱潟闹贫ㄟ^程中，我們需要注意哪些事情？

6、小組討論，以小組為單位展示?？偨Y(jié)：首先，要按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；其次，時間安排要明確；第三，目標(biāo)應(yīng)適中。通過組內(nèi)合作，自主生成一份合格的每日計劃書的設(shè)計方案（二）時間管理課上的故事時間管理課上的故事在一堂時間管理課上，一個老教授帶去了一塊大石頭、一小把小石子、一把沙子、一些水以及一個空的杯子。老教授拿出空杯子放入了大石頭，問下面的同學(xué)：“你們覺得這個杯子里滿了嗎？”學(xué)生們都回答說:“沒有！”教授繼續(xù)向杯子里面放入一些小石子，又問：“滿了嗎？”，有的學(xué)生說：“可能滿了。”教授將一把沙子撒了進去，再問：“現(xiàn)在呢？”大部分學(xué)生回答說：“滿了！”可是教師又在杯

7、子中倒入了一些水，教授說：“現(xiàn)在滿了！”此時，教授問道：“對于時間的管理，你們剛才看到的這些對你有什么啟示？”教師：現(xiàn)在老師請我們班上的同學(xué)來回答教授的這個問題。預(yù)設(shè)：自己的時間要自己擠；按照自己做事情的緊急情況來處理完成事情的先后順序總結(jié)：我們每天的時間是有限的，需要處理事情卻有許多，這就需要合理完成自己的事情，例如緊急的事情像大石塊一樣要先處理，這樣我們才有空間，去處理那些如沙子一樣的不緊急但是仍需要我們完成的事情。通過故事，啟發(fā)學(xué)生在設(shè)計學(xué)習(xí)計劃書中需要注意的問題（三）完成自己的每日計劃書教師：通過剛才我們一起對時間的探討，認(rèn)識到了時間的重要性，了解了如何去分配自己時間，為了幫助自己更有

8、效的利用每天的時間，我們來完成自己的每日計劃書，設(shè)計出符合自己的實際情況且有自己個性特點的每日計劃書。（提前為學(xué)生準(zhǔn)備好紙、彩筆、剪刀等工具）學(xué)生自主動手，將所學(xué)用于實踐當(dāng)中環(huán)節(jié)四：每日計劃書成果展示學(xué)生作品展示作品展示、有效評價我的時間我做主學(xué)情分析對于剛剛升入初中的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多以及學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)要求的變化，是他們所要面對的重大挑戰(zhàn)。在中學(xué)，學(xué)科門類增加，各學(xué)科的內(nèi)容明顯增加，各學(xué)科內(nèi)容的抽象性也逐漸增強。中學(xué)的課堂教學(xué)方式也與小學(xué)有明顯的不同，因此要求學(xué)生的學(xué)習(xí)方式相應(yīng)地發(fā)生轉(zhuǎn)變。教師的教學(xué)與小學(xué)相比則更開放，給學(xué)生的空間更多，同時要求學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性更強這些變化，這要求學(xué)生在

9、學(xué)習(xí)上要學(xué)會珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間，懂得自我管理，自主學(xué)習(xí)。我的時間我做主效果分析通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識到了時間的重要性，初步學(xué)會了合理安排每天的學(xué)習(xí)時間。同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，制定了符合自己實際情況，并且具有自己鮮明個性的每日學(xué)習(xí)計劃書。我的時間我做主教材分析:學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)。學(xué)習(xí)過程不是簡單的聽課做作業(yè)的過程，學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的。只有遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，才能掌握好要學(xué)的內(nèi)容；只有遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，才能使學(xué)習(xí)成為愉快的事情。本課從學(xué)習(xí)珍惜時間，合理安排時間方面幫助學(xué)生學(xué)會自我管理。我的時間我做主評測練習(xí)我的每日學(xué)習(xí)計劃書姓名：班級：我的座右銘：我的時間我做主課后反思：本堂課，師生課前準(zhǔn)

10、備不充分，我臨場表現(xiàn)些許緊張，以致課堂點評欠缺教學(xué)機智，對各個流程略顯生疏。在本課的教學(xué)中，我采用多種教學(xué)手段和教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)了比較輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。給學(xué)生搭建了交流知識的平臺，引導(dǎo)學(xué)生運用所學(xué)理論知識去解決實際問題。該教學(xué)設(shè)計體現(xiàn)了課堂上學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)。適應(yīng)教學(xué)新理念，注重個體差異，與以往的傳統(tǒng)教學(xué)設(shè)計有著明顯的不同，體現(xiàn)了教與學(xué)的雙向性。本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計中細(xì)化了教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)活動較以往明顯增多。打破了教師教學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)做法，調(diào)動了學(xué)生的積極性，主體意識，活動參與意識。但在授課過程中，有個別學(xué)生不愿意舉手發(fā)言。在以后的教學(xué)設(shè)計中，還應(yīng)更多的關(guān)注學(xué)生，更多地關(guān)注個體差異，不斷從學(xué)生的實際需要出發(fā)，這樣才能調(diào)動學(xué)生參與的熱情，向課堂40分鐘要效率。我的時間我做主課標(biāo)分析課標(biāo)分析中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂版）指出：心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健知識和技能。其重點是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。