1、2011版初中體育課標(biāo)（1）體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)第一部分 前 言隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展，國(guó)民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動(dòng)減少和心理壓力增大，對(duì)國(guó)民健康造成了一定的負(fù)面影響，這種狀況在我國(guó)青少年中表現(xiàn)得尤為突出。近二十多年來(lái)，我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國(guó)家和社會(huì)的高度關(guān)注。提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會(huì)各方面的共同努力。體育與健康課程是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，對(duì)于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠(yuǎn)的意義。義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課

2、程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)體育與健康課程是學(xué)校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。體育與健康課程具有以下特性：基礎(chǔ)性課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識(shí)、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身體育學(xué)

3、習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。實(shí)踐性課程強(qiáng)調(diào)以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)體育與健康學(xué)習(xí)、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學(xué)生的體育與健康實(shí)踐能力。健身性課程強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的過(guò)程中，通過(guò)適宜負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。綜合性課程強(qiáng)調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強(qiáng)調(diào)以體育與健康學(xué)習(xí)為主，滲透德育教育，同時(shí)融合部分健康行為與生活方式、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會(huì)適應(yīng)、疾病預(yù)防、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等方面的知識(shí)和技能，整合并體現(xiàn)課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、過(guò)程與方法等多種價(jià)值。二、課程基本理念（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)體育與健康課程以“健康第一”

4、為指導(dǎo)思想，努力構(gòu)建體育與健康的知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)，在強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科特點(diǎn)的同時(shí)，融合與學(xué)生健康成長(zhǎng)相關(guān)的知識(shí)。通過(guò)體育與健康課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識(shí)以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。（二）激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣體育與健康課程強(qiáng)調(diào)在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平；重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，基

5、本形成體育鍛煉習(xí)慣。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計(jì)到學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，始終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學(xué)過(guò)程中主導(dǎo)作用的同時(shí)，十分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。（四）關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益體育與健康課程強(qiáng)調(diào)在保證國(guó)家課程基本要求的前提下，充分關(guān)注不同地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生之間的差異，各地區(qū)和學(xué)校要根據(jù)體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，有效運(yùn)用教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使

6、每一位學(xué)生都能接受基本的體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展。三、課程設(shè)計(jì)思路（一）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容根據(jù)多維健康觀和體育學(xué)科的特點(diǎn)，借鑒國(guó)際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，體育與健康課程設(shè)置了課程目標(biāo)體系以及運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學(xué)校制訂課程實(shí)施方案以及教學(xué)計(jì)劃提供明確的指導(dǎo)，保證學(xué)生更好地達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。（二）根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平在義務(wù)教育階段，體育與健康課程將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級(jí)水平，并在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面分別設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。水平一至水平四分別對(duì)應(yīng)12年級(jí)、

7、34年級(jí)、56年級(jí)和79年級(jí)?？紤]到學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的個(gè)體差異，為滿足學(xué)有余力學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展的需要，體育與健康課程鼓勵(lì)這部分學(xué)生進(jìn)一步拓展和提高。（三）根據(jù)可評(píng)價(jià)的原則設(shè)置可操作和可觀測(cè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的可操作性，體育與健康課程提出了具體的、可觀測(cè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。特別注意將運(yùn)動(dòng)參與、心理健康與社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置成易觀測(cè)的行為表征，幫助教師更準(zhǔn)確地對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察、指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，促使學(xué)生形成良好的體育態(tài)度、心理品質(zhì)和社會(huì)行為。（四）根據(jù)三級(jí)課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性體育與健康課程在確立課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，提出了具體教學(xué)內(nèi)容的選擇原則。各地區(qū)和學(xué)校

8、制訂具體的課程實(shí)施方案和教學(xué)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)從師資隊(duì)伍、場(chǎng)地與器材、學(xué)生體育基礎(chǔ)等方面的實(shí)際出發(fā)，選編適宜的教學(xué)內(nèi)容。農(nóng)村學(xué)校體育基礎(chǔ)相對(duì)比較薄弱，應(yīng)特別注意開(kāi)發(fā)與利用各種實(shí)用的課程資源，確保課程的正常實(shí)施。（五）根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展性要求建立多元的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，要求對(duì)學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，提倡在以教師評(píng)價(jià)為主的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，重視形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主動(dòng)性、積極性及自我評(píng)價(jià)能力。第二部分 課程目標(biāo)體育與健康課程對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義

9、、集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法，增強(qiáng)體能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺(jué)維護(hù)健康的意識(shí)，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的人生態(tài)度。課程分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)學(xué)習(xí)方面，各方面的說(shuō)明及目標(biāo)如下。（一）運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)生習(xí)得體育知識(shí)、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂(lè)觀開(kāi)朗人生態(tài)度的實(shí)踐要求

10、和重要途徑。課程強(qiáng)調(diào)通過(guò)豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)，在初中階段引導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)參與的目標(biāo)：1參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；2體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功。（二）運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的能力，它反映了體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑。在小學(xué)階段，要注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力；在初中階段，要注重不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽，逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，加

11、深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解。無(wú)論是在小學(xué)階段還是在初中階段，都要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)：1學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)；2掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法；3增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力。（三）身體健康身體健康是指人的體能良好、機(jī)能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)。本方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。課程強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識(shí)和行為。小學(xué)階段要注意引導(dǎo)學(xué)生懂得營(yíng)養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對(duì)身體發(fā)育和健康的影響；初中階段應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式、疾病預(yù)防等對(duì)身體健康的影響，自覺(jué)抵制各種危害健康的不良行

12、為，初步掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。身體健康的目標(biāo)：1掌握基本保健知識(shí)和方法；2塑造良好體形和身體姿態(tài)；3全面發(fā)展體能與健身能力；4提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。（四）心理健康與社會(huì)適應(yīng)心理健康與社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體自我感覺(jué)良好以及與社會(huì)和諧相處的狀態(tài)與過(guò)程，與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。本方面既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價(jià)值的重要體現(xiàn)。課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。小學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、不怕困難、坦然面對(duì)挫折，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)交往；初中階段要

13、注意指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。心理健康與社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)：1培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；2學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法；3形成合作意識(shí)與能力；4具有良好的體育道德。運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，各個(gè)學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)主要通過(guò)身體練習(xí)實(shí)現(xiàn)，不能割裂開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。第三部分 課程內(nèi)容水平四（79年級(jí)）一、運(yùn)動(dòng)參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：自覺(jué)上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡(jiǎn)單的體育鍛煉計(jì)劃，并付諸實(shí)施等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】參加課外體育鍛煉的情況?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說(shuō)出過(guò)去

14、一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成積極的體育態(tài)度。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的過(guò)程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認(rèn)識(shí)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要意義，對(duì)提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達(dá)自己的觀點(diǎn)，認(rèn)真上好體育與健康課，積極參與課外體育鍛煉等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值的理解程度?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說(shuō)出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值，并相互評(píng)價(jià)課內(nèi)和課外鍛煉時(shí)的表現(xiàn)。二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1：簡(jiǎn)要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問(wèn)題。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：簡(jiǎn)要分析現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會(huì)發(fā)展過(guò)程中所發(fā)生的一些重要事件與問(wèn)題。如簡(jiǎn)要分

15、析奧運(yùn)會(huì)、興奮劑、球場(chǎng)暴力等事件與問(wèn)題。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會(huì)發(fā)展過(guò)程中所發(fā)生的重要事件與問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生寫(xiě)出關(guān)于舉辦奧運(yùn)會(huì)意義的小文章。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識(shí)和方法。如基本掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度、靶心率、心率測(cè)定和運(yùn)動(dòng)量控制等基本知識(shí)和方法?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)和方法的掌握程度?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自我測(cè)定心率，并說(shuō)出心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度的關(guān)系。（2）基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要求以及實(shí)際情況設(shè)置個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)策略等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】發(fā)現(xiàn)和

16、解決體育與健康學(xué)習(xí)過(guò)程中有關(guān)問(wèn)題的能力?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計(jì)劃中存在的問(wèn)題，并在教師的指導(dǎo)下做出修改。掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握并運(yùn)用一些田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用短跑、中長(zhǎng)跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投實(shí)心球等項(xiàng)目的技術(shù)?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的正確性以及速度、遠(yuǎn)度或高度?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)的程度。（2）基本掌握并運(yùn)用一些球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、毽球、珍珠球和三門球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)

17、和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在比賽中運(yùn)用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在籃球教學(xué)比賽中運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)的運(yùn)用情況，以及對(duì)傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。（3）基本掌握并運(yùn)用一些體操類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用器械體操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作與組合動(dòng)作?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和表現(xiàn)力?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體90下為主的單杠組合動(dòng)作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動(dòng)作等的質(zhì)量。（4）基本掌握并運(yùn)用一些游泳或冰雪類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如在基本掌握并運(yùn)用蛙泳或滑冰

18、、滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)并掌握其他泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)于所學(xué)不同泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)的掌握程度?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成所學(xué)自由泳或者滑冰技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。（5）基本掌握并運(yùn)用一些武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的12組技術(shù)動(dòng)作組合。如基本掌握并運(yùn)用910個(gè)動(dòng)作組成的武術(shù)套路等。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)武術(shù)套路的連貫性、力量及其運(yùn)用能力?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】由教師或者體育骨干作為進(jìn)攻方，觀察學(xué)生掌握和運(yùn)用所學(xué)防身術(shù)的情況。（6）基本掌握并運(yùn)用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項(xiàng)目的基本技術(shù)。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所

19、學(xué)動(dòng)作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運(yùn)用情況。【評(píng)價(jià)方法舉例】學(xué)生相互評(píng)價(jià)運(yùn)用踢花毽技術(shù)進(jìn)行課外鍛煉的情況。增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高安全運(yùn)動(dòng)的能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：具有較強(qiáng)的安全運(yùn)動(dòng)能力。如比較全面地掌握安全運(yùn)動(dòng)、保護(hù)他人和自我保護(hù)的方法以及常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法；基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)和比賽中注意安全以及幫助他人安全運(yùn)動(dòng)的行為表現(xiàn)?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在體育活動(dòng)中互相保護(hù)或幫助他人處理運(yùn)動(dòng)損傷的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：將安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)遷移到日常生活中。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在日常生活中具有安全行動(dòng)的意識(shí)和能力。如在日常生活中走路、騎車以及

20、特殊天氣（如下雨、下雪、大霧等）條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時(shí)主動(dòng)規(guī)避危險(xiǎn)的知識(shí)和方法等。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說(shuō)出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事項(xiàng)。三、身體健康掌握基本保健知識(shí)和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解生活方式與健康的關(guān)系。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：了解營(yíng)養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進(jìn)健康，充足的睡眠有利于生長(zhǎng)發(fā)育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常見(jiàn)原因；學(xué)會(huì)拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的危害，拒絕毒品等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)生活方式與健康關(guān)系的了解程度。【

21、評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生結(jié)合自身的情況說(shuō)明合理飲食與控制體重的關(guān)系，或說(shuō)出2-3種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握衛(wèi)生防病的知識(shí)和方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：基本掌握一些疾病的預(yù)防知識(shí)和方法。如知道乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎的預(yù)防方法，不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者；了解艾滋病的基本知識(shí)及預(yù)防方法，不歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)所學(xué)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度。【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說(shuō)出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、傳播途徑和預(yù)防措施。學(xué)習(xí)目標(biāo)3：基本掌握青春期保健知識(shí)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：遵循青春期的身心變化規(guī)律，基本掌握保

22、健知識(shí)和方法。如知道青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)和變化規(guī)律，青春期常見(jiàn)生理問(wèn)題的預(yù)防和處理方法；了解異性交往的原則，學(xué)會(huì)識(shí)別容易發(fā)生性侵害的危險(xiǎn)因素，保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)青春期保健知識(shí)的掌握程度?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉例說(shuō)明常見(jiàn)生理問(wèn)題的預(yù)防和處理方法。全面發(fā)展體能與健身能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：（1）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性。如在球類運(yùn)動(dòng)中提高靈敏性等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的靈敏性表現(xiàn)?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在籃球運(yùn)球突破時(shí)的靈敏性。（2）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目中提高速度水平等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的速度水平。【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生30秒快速跳繩或踢毽子的次數(shù)。（3）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高力量水平。如在體操類運(yùn)動(dòng)中提高力量水平等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的力量表