1、人類工效學(xué)復(fù)習(xí)要點主要內(nèi)容1. 緒論2. 人的因素分析3. 作業(yè)過程對人體的影響4. 工作負荷評價5. 人體測量6. 人機界面設(shè)計概述人類工效學(xué)的命名及定義人類工效學(xué)的起源與發(fā)展人類工效學(xué)的研究內(nèi)容與方法人類工效學(xué)體系及其應(yīng)用領(lǐng)域人類工效學(xué)與工業(yè)設(shè)計1.1人類工效學(xué)的命名及定義1、學(xué)科的命名美國：Human Engineering; Human Factors Engineering人類工程學(xué)或人類因素工程學(xué)。歐洲：Ergonomics 人類工程學(xué)或工效學(xué)。已被國際標準化組織正式采納，本義：勞動的規(guī)律。International Ergonomics Association：Ergonomic

2、s (or human factors) is the scientific discipline concerned with the understanding of interactions among humans and other elements of a system, and the profession that applies theory, principles, data and methods to design in order to optimize human well-being and overall system performance. Ergonom

3、ists contribute to the design and evaluation of tasks, jobs, products, environments and systems in order to make them compatible with the needs, abilities and limitations of people. 國際工效學(xué)會（International Ergonomics Association，IEA）：研究人與系統(tǒng)中其他因素之間的相互作用，以及應(yīng)用相關(guān)理論、原理、數(shù)據(jù)和方法來設(shè)計以達到優(yōu)化人類和系統(tǒng)效能的學(xué)科。（2000.8） 人機工程學(xué)

4、專家旨在設(shè)計和優(yōu)化任務(wù)、工作、產(chǎn)品、環(huán)境和系統(tǒng)，使之滿足人們的需要、能力和限度。人類工效學(xué)研究的對象是產(chǎn)品設(shè)計中與人有關(guān)的問題，將人的需求和能力置于設(shè)計技術(shù)體系的核心位置。 目的為產(chǎn)品、系統(tǒng)和環(huán)境的設(shè)計提供與人相關(guān)的科學(xué)數(shù)據(jù)。追求實現(xiàn)人類和技術(shù)完美和諧融合的目標。 人類工效學(xué)是使技術(shù)人性化的科學(xué)。人機環(huán)境系統(tǒng)是指由共處于同一時間和空間的人與其所使用的機以及他們周圍的環(huán)境所構(gòu)成的系統(tǒng)，簡稱人機系統(tǒng)，在人機系統(tǒng)中，人、機、環(huán)境相互依存、相互作用、相互制約完成某一特定的工作或生活過程。人:是指操作者 或使用者。機:泛指人可操作與可使用的物，可以是機器，也可以是用具或生活用品、設(shè)施、計算機軟件等各種與

5、人發(fā)生關(guān)系的一切事物。環(huán)境:環(huán)境是人與機共處的環(huán)境，如作業(yè)場所和作業(yè)空間，自然環(huán)境和社會環(huán)境等。1.2 發(fā)展與起源1.2 人機工程學(xué)的起源與發(fā)展經(jīng)驗人機工程學(xué)科學(xué)人機工程學(xué)現(xiàn)代人機工程學(xué)早期歷史20世紀前期發(fā)展史19451960年 1960年現(xiàn)在人因工程的發(fā)展過程基本經(jīng)歷以下幾個階段：1) 萌芽階段：19世紀，主要是泰勒等人創(chuàng)立的科學(xué)管理時期，主要以提高生產(chǎn)效率、人員選拔培訓(xùn)作為主要研究內(nèi)容，人機關(guān)系中，主要是強調(diào)人適應(yīng)機器。2) 初始階段(一戰(zhàn)與二戰(zhàn)期間)：這一期間主要圍繞如何提高效率。研究的內(nèi)容包括人的疲勞研究，人員培訓(xùn)，選拔研究，心理學(xué)的研究等。對組織影響生產(chǎn)力的因素進行分析，研究。3)

6、 成長階段(二戰(zhàn)60年代)：研究人機界面如何有效匹配，對人機系統(tǒng)的研究由人適應(yīng)機器到機器設(shè)備如何適應(yīng)人。4) 發(fā)展階段(20世紀70年代至今)：人因工程研究三大趨向：研究領(lǐng)域不斷擴大，向人機環(huán)境系統(tǒng)優(yōu)化方向發(fā)展；應(yīng)用范圍越來越廣；在高技術(shù)領(lǐng)域的特殊作用。1.3 人類工效學(xué)的研究內(nèi)容與方法1、人機工程學(xué)的研究內(nèi)容理論、應(yīng)用：總體趨勢在于應(yīng)用 各國人機工程研究的基本狀況¡ª由于各國學(xué)科和工業(yè)基礎(chǔ)不同,各國人機工程的研究方向和側(cè)重點也有所不同，例如:美國側(cè)重工程和人際關(guān)系；法國側(cè)重勞動生理學(xué)；前蘇聯(lián)注重工程心理學(xué)；保加利亞偏重人體測量；捷克、印度等注重勞動衛(wèi)生學(xué)目前人機工程學(xué)的前

7、沿領(lǐng)域研究包括： 人機關(guān)系；人與環(huán)境關(guān)系；人與生態(tài)；人的特性模型；人機系統(tǒng)的定量描述；人際關(guān)系、直至團體行為、組織行為、心理狀態(tài)等方面的研究。2、人機工程學(xué)的研究方法研究方法觀察法實測法實驗法計算機數(shù)值仿法調(diào)查研究法模擬和模型試驗法分析法1.5 人機工程學(xué)與工業(yè)設(shè)計1、人機工程學(xué)與工業(yè)設(shè)計的關(guān)系 (1) 對象人類生產(chǎn)或生活所創(chuàng)造的產(chǎn)物 現(xiàn)代生產(chǎn)方式的產(chǎn)物(2) 目標、理念與使用者取得最佳的身、心匹配，擺正顛倒了的人、物主從關(guān)系。(3) 性質(zhì)創(chuàng)造性的活動人的因素重點與難點分析1. 神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)成及其各其各部分的功能（1）神經(jīng)組織。神經(jīng)組織主要由神經(jīng)細胞（神經(jīng)元）和神經(jīng)膠質(zhì)構(gòu)成。 1）神經(jīng)元。神經(jīng)

8、元是一種特殊類型的細胞，在形態(tài)上與其他組織細胞很不相同，是具有突起的細胞，由細胞體和突起組成。神經(jīng)元根據(jù)其特性，可分為傳入神經(jīng)元、中間神經(jīng)元及傳出神經(jīng)元，此外，還可按神經(jīng)元是引起后繼單位興奮還是抑制而分為興奮神經(jīng)元和抑制神經(jīng)元。神經(jīng)元具有接受刺激、傳遞信息和整合信息的功能。2）神經(jīng)膠質(zhì)是神經(jīng)元的輔助成分。主要由膠質(zhì)細胞組成，它們從各個方面包繞神經(jīng)細胞體及其突起，神經(jīng)元之間的空間除突觸接觸處以外，都為膠質(zhì)細胞所占領(lǐng)。神經(jīng)膠質(zhì)構(gòu)成網(wǎng)狀支架，對神經(jīng)元起支持、絕緣、營養(yǎng)、防御等作用。（2）神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓。脊髓是中樞神經(jīng)的初級部分。脊髓有兩個功能：一是通過上

9、行和下行神經(jīng)束，把來自外周感受器的沖動傳至腦，同時把腦發(fā)出的沖動傳到周圍神經(jīng)；二是實現(xiàn)一些基本的軀體反射和內(nèi)臟反射活動，如血管張力反射等。人的大腦兩半球，形態(tài)相似，相互對稱。從功能上看，一般把左半球稱為優(yōu)勢半球。語言、抽象邏輯思維和數(shù)學(xué)計算等主要是左半球功能。右半球?qū)臻g的感知及對形象的加工能力優(yōu)于左半球。但劃分不是絕對的，兩者也可以互相替代。2）周圍神經(jīng)系統(tǒng) 周圍神經(jīng)系統(tǒng)指腦和脊髓以外的神經(jīng)系統(tǒng)。它包括脊神經(jīng)和腦神經(jīng)。腦神經(jīng)發(fā)自腦干，共12對，其中包括軀體和內(nèi)臟的感覺神經(jīng)纖維，以及支配骨骼和肌肉的運動神經(jīng)纖維。人體各部位的功能可分為兩類，即軀體性功能和內(nèi)臟性功能。軀體性功能指軀體骨骼肌功能和

10、感官活動功能。內(nèi)臟性功能指內(nèi)臟活動功能。與此兩類功能相應(yīng)，神經(jīng)系統(tǒng)也可分為兩類，即軀體性神經(jīng)系統(tǒng)與植物性神經(jīng)系統(tǒng)(與內(nèi)臟性功能對應(yīng))。2.感覺系統(tǒng)的主要結(jié)構(gòu)與功能感覺系統(tǒng)主要由視覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)、平衡覺系統(tǒng)、味覺系統(tǒng)、嗅覺系統(tǒng)和膚覺系統(tǒng)構(gòu)成，視覺的主要功能是對周圍的事物進行觀察和獲得信息；聽覺的主要功能是接受外界聲波的信息；平衡覺的主要功能是維持機體的平衡；味覺的主要功能是感覺口腔內(nèi)可溶性物質(zhì)的味道；嗅覺的主要功能是對能引起嗅覺的氣體物質(zhì)的味道；膚覺的主要功能是對觸、壓、振、溫和痛等感覺的感覺。視覺系統(tǒng)：視覺系統(tǒng)由眼睛、視神經(jīng)和視覺中樞的共同活動組成。眼睛是視覺的感受器官，人眼是直徑為2125

11、mm的球體，其基本構(gòu)造與照相機類似。視網(wǎng)膜最外層細胞包括視桿細胞和視錐細胞，它們是接受信息的主要細胞。視覺機能1.視角與視力 視角：由瞳孔中心到觀察對象兩端所張開的角度。 =2arctg(D/2L) 視角； D被看物體上兩端點的直線距離； L眼睛到被看物體的距離。在工業(yè)設(shè)計中，視角是確定設(shè)計可視對象尺寸大小的依據(jù)。 臨界視角：眼睛能分辨被看物體最近兩點的視角。（按標準規(guī)定，人站在離視力檢查表5m遠處觀看表中第十行“E”字，若能分辨清楚，視力為1.0即視力正常，此時的臨界視角=1´。）視力：眼睛分辨物體細微結(jié)構(gòu)能力的一個生理尺度，以臨界視角的倒數(shù)來表示。 視力=1/能夠分辨的最小物體的

12、視角2. 視野與視距視野：眼睛觀看正前方物體時所能看得見的空間范圍,常以角度來表示。(靜視野、注視視野、動視野 ) 水平視野（單視野/雙視野）: 1.5º3.0º特優(yōu)視區(qū)；（物象落在黃斑上） 10º以內(nèi)最優(yōu)視區(qū)； 10º20º瞬息視區(qū)；（能在很短的時間內(nèi)看清物體） 20º30º有效視區(qū)；（需集中注意力看） 其余：良好視區(qū)。視距：指人在操作系統(tǒng)中正常的觀察距離3. 中央視覺和周圍視覺 中央視覺（明視覺）視維細胞（感色能力強、能清晰分辨物體）。 周圍視覺（暗視覺）視桿細胞（觀察空間范圍和正在運動的物體）。4. 雙眼視覺和立體視覺

13、 雙眼視物：視野范圍較大；具有分辨物體深淺、遠近等相對位置的能力；能形成立體視覺。5. 色覺和色視野 色視野是指顏色對眼的刺激能引起感覺的范圍。6. 暗適應(yīng)和明適應(yīng)(視覺的適應(yīng))人眼隨視覺環(huán)境中光亮度的變化而感受性發(fā)生變化的過程，有暗適應(yīng)和明適應(yīng)兩種。 見圖3-8根據(jù)視覺的明暗適應(yīng)特征，要求在設(shè)計工作面照明時，需使其亮度均勻而且不產(chǎn)生陰影，否則，眼睛的頻繁明暗調(diào)節(jié)，不僅會增加眼睛的疲勞，而且會引起錯誤操作。7、眩光 物體表面產(chǎn)生的刺眼和耀眼的強烈光線，稱為眩光。 視覺特征 1. 疲勞程度：水平優(yōu)于垂直。 2. 視線變化習(xí)慣：左右，上下，順時針。 3. 準確性：水平尺寸和比例的估計更準確。 4.

14、 觀察情況的優(yōu)先性：左上右上左下右下視區(qū),儀表的布置必須考慮這一點。 5. 設(shè)計依據(jù)：以雙眼視野為設(shè)計依據(jù)。 6 .接受程度：直線輪廓優(yōu)于曲線輪廓。 7.顏色的易辨認順序：紅、綠、黃、白； 顏色相配時的易辨認順序：黃底黑字、黑底白字、藍底白字、白底黑字、白底紅字。 8、物體的顏色在有色光源的照射下會產(chǎn)生變化，顯現(xiàn)的顏色與物體本色，照射光線的顏色之間的關(guān)系有一定規(guī)律性。如表B2。 9、視覺損傷 10、視覺疲勞3人體活動能源（1）人體活動的直接來源人的肌肉神經(jīng)元和其他細胞活動的能源直接來自細胞中的貯能元三磷酸腺苷()。（2）人體活動的供能系統(tǒng)人體補充的過程稱為產(chǎn)能或供能。人體有三個供能系統(tǒng)，即磷酸

15、原()系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)和有氧化系統(tǒng)。人體活動能源1、ATP-CP系列(三磷酸腺苷-磷酸肌酸系列 )： ATP酶 ATP+H2O ADP+Pi+29.3KJ/mol 供肌肉 CP ADP ATP + Cr (肌酸)特點： 不需氧、非常迅速，為肌肉收縮能量的直接來源 CP貯藏量甚微，只能供肌肉活動幾秒鐘之用 只能滿足短暫的劇烈活動之用2、需氧系列：維持肌肉繼續(xù)活動的能量主要來自于糖類、脂肪和蛋白質(zhì)。它們不斷分解，通過氧化磷酸化過程提供能量，供給ATP的再合成，這一過程需要有氧氣供應(yīng)。 特點：需氧，速度較慢 生成的能量較多，不產(chǎn)生致疲勞性副產(chǎn)物 能量的產(chǎn)生幾乎不受限制 經(jīng)濟、持久，適應(yīng)長期及中等勞動

16、 3、乳酸系列：在大強度活動時，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化補充ATP的能力受到氧氣供應(yīng)的限制，形成ATP的速度不能滿足需要。這時，無氧糖酵解開始參與提供肌肉所需的ATP。 特點：不需氧 能迅速提供較多的能量 大量消耗糖原,產(chǎn)生的乳酸有致疲勞性 產(chǎn)生ATP有限，不經(jīng)濟、也不能持久 氧消耗動態(tài)變化概念 氧需（oxygen demand）勞動一分鐘所需要的氧量 氧債（oxygen debt）氧需與實際供氧不足的量 最大攝氧量（maximum oxygen uptake）血液在一分鐘能供應(yīng)的最大氧量普通人：3L； 有鍛煉：>4L4.能量消耗的測定方法人體能量消耗測定方法有直接法、間接法和相

17、關(guān)估算法等。（1）直接法。直接法是利用各種熱量計，測定在絕熱室內(nèi)流過人體周圍的冷卻水生溫情況，直接測量人體在一定時間內(nèi)散發(fā)的熱量。（2）間接法。間接法是通過測定人體耗氧量（L/min），再乘以氧熱價（KJ/L）來計算能量消耗的方法。某物質(zhì)的氧熱價是指該物質(zhì)氧化時，每消耗1L的氧所產(chǎn)生的熱量。間接法一般利用特定的測量裝置測定一定時間內(nèi)人體消耗的氧氣量和生成的二氧化碳量，而后根據(jù)呼吸熵（機體在同一時間內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳與消耗的氧量的比值）查表求相應(yīng)的氧熱價，最后，推算出該段時間內(nèi)活動所消耗的熱量。間接法又可分為閉合式和開放式兩類。人的心理因素1、不良職業(yè)心理職業(yè)緊張 由于個體能力或主觀反應(yīng)不能滿足職

18、業(yè)客觀需求所產(chǎn)生的心理行為紊亂。3.緊張反應(yīng)的表現(xiàn)（1）心理反應(yīng)：如對工作不滿、焦慮疲勞感、 注意力不集中；（2）生理反應(yīng)：血壓升高、激素內(nèi)分泌改變；（3）行為表現(xiàn)：吸煙酗酒、藥物依賴；（4）職業(yè)性緊張與疾?。喝缇窦不?、心血管 疾病、胃腸道疾病、其他疾病、意外工傷等。五、作業(yè)能力(work capacity) 勞動者在從事勞動過程中，完成特定工作的能力稱作業(yè)能力(Work Capacity)。更確切地講，作業(yè)能力是指在不降低作業(yè)質(zhì)量指標的前提下，盡可能長時間內(nèi)維持一定作業(yè)強度的能力。 （一）體力勞動作業(yè)能力的測定1、單位作業(yè)時間內(nèi)產(chǎn)品的質(zhì)和量來直接觀察。2、通過測定勞動者的某些生理指標的變動

19、來衡量 (握力、耐力、心率、視運動反應(yīng)時等) 。（三）疲勞（fatigue）疲勞是體力和功能性效率暫時減弱，它取決于工作負荷的強度和持續(xù)時間，經(jīng)適當休息又可恢復(fù)。 疲勞也可理解為一種狀態(tài)：原來可輕松完成的工作，現(xiàn)在卻感到要花費很大精力才能應(yīng)付，且取得的成果越來越小。疲勞狀態(tài)（fatigue-like states） 它是由工作任務(wù)或環(huán)境變動大所致個體的應(yīng)激狀態(tài)，包括單調(diào)乏味，警覺性降低和厭煩。工作或環(huán)境變化后，疲勞狀態(tài)可迅速消失。疲勞發(fā)生機制 短時間大強度體力勞動和靜力作業(yè)所引起的疲勞主要是乳酸在肌肉和血液中蓄積所致。 較長時間輕或中等強度勞動所出現(xiàn)的疲勞主要與糖原消耗有關(guān)，但也有人觀察到日常

20、8小時工作后也感到疲勞感，但肝糖原及血糖水平并沒有變化。 中樞神經(jīng)系統(tǒng)保護性抑制：強烈、單調(diào)的勞動刺激會引起大腦皮層細胞儲存的能源迅速消耗，導(dǎo)致恢復(fù)過程的加強，但消耗占優(yōu)勢時就出現(xiàn)保護性抑制。以保證皮層細胞不至于遭受進一步耗損，此時就出現(xiàn)疲倦感和疲勞。 內(nèi)環(huán)境平衡破壞：ATP消耗、糖原消耗、血糖下降、乳酸增加、PH 下降。工作負荷評價概 述 評價勞動負荷(work load)，首先應(yīng)搞清楚什么是勞動? 過去-勞動即工農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)性活動。 現(xiàn)在-勞動可看作是人為了一定目的而從事的一切活動。 勞動負荷評價的目的是把負荷維持在一個適當?shù)乃?，以便有效地完成工作任?wù)。勞動分類勞動種類 能量性勞動 (產(chǎn)生

21、和付出體力 ) 信息性勞動 (加工和產(chǎn)生信息 ) 勞動形式 肌力式勞動 感覺運動式勞動 反應(yīng)式勞動 綜合式勞動 創(chuàng)造式勞動 勞動任務(wù)的特點 付出體力，常 為機械作功 意義上的勞 動。 手和臂精確地活 動，體力此時已不 重要。 吸收和加工 信息，有時做 出反應(yīng)。 吸收和加工信息， 轉(zhuǎn)換為另種信息 并交付出去。 產(chǎn)生信息并在 一定時候交付 出去。 勞動任務(wù)累及 的主要器官 肌肉、肌腱、 骨骼、循環(huán)、 呼吸 肌肉、肌腱、感官 感官（肌肉） 感官、腦力 腦力 舉例 搬運、鏟砂子 流水線裝配、駕駛 警衛(wèi)、監(jiān)控 編程序、語言翻譯 發(fā)明、解決問 題 作業(yè)類型(work types)根據(jù)肌肉收縮狀態(tài)，參與勞動

22、肌肉量的多少以及是否做功將作業(yè)分為兩種類型。 靜態(tài)作業(yè)（static work） 動態(tài)作業(yè) (dynamic work)（一）靜態(tài)作業(yè)（static work）即主要依靠肌肉等長性收縮來維持一定體位，使機體和四肢保持不動所進行的作業(yè)，也稱靜力作業(yè)。 特征：能消耗水平不高 氧需通常不超過1L/min 易疲勞維持較長時間的靜態(tài)作業(yè)： 肌肉張力在最大隨意收縮的15-20%以下時，不管此時參與的肌肉有多少，只要收縮的張力是相對穩(wěn)定的，這種靜力作業(yè)可維持較長時間。致疲勞性等長收縮 當?shù)乳L收縮的肌張力超過最大隨意收縮力的20%時，易產(chǎn)生疲勞，因此稱致疲勞性等長收縮。 當肌張力在最大隨意收縮力的50%時，作

23、業(yè)能維持1分鐘，如果以最大肌張力收縮只能維持6秒。 靜態(tài)作業(yè)的特點：1、能消耗水平不高：因為在靜態(tài)作業(yè)時并沒有做功。2、氧消耗水平較低：氧需通過常不超過1L/min。3、乳酸在局部堆積易引起疼痛和疲勞。4、作業(yè)停止后數(shù)分鐘內(nèi)，氧消耗反而先升高后再逐漸下降到原水平。（二）動態(tài)作業(yè) (dynamic work)在保持肌張力不變，即等張性收縮的情況下，經(jīng)肌肉交替收縮和舒張，使關(guān)節(jié)活動來進行的作業(yè)，也稱動力作業(yè)。l 重動態(tài)作業(yè) 參與重動態(tài)作業(yè)的多是大肌群，因此能量消耗高是它的特點之一。l 輕動態(tài)作業(yè)（反復(fù)性作業(yè)） 參與作業(yè)的是一組或多組小肌群，參與活動的肌肉量小于全身肌肉總量的1/7，肌肉收縮頻率高于

24、15次/分鐘。 特點：能耗不高，但易疲勞或受損。二、腦力勞動 與體力勞動相比較而言，腦力勞動的一個顯著特點在于處理信息（information），有時要交付出新的信息。腦力勞動要求： 腦力勞動因為主要任務(wù)是處理加工信息，它又有職業(yè)衛(wèi)生的一些特殊要求。 例如，熒光屏顯示字符信息，對字體大小和符號對比度有專門規(guī)定：視距500mm時，字體高度最小為2.6mm；視距超過500mm時，字體高度視距190； 字間距大約是字高度的70%，至少50%以上。 符號對比度指的是符號與其背景的光強度比，新式熒光屏采用猶如白紙黑字的“正顯示”，即亮背景暗字。符號光強度對比應(yīng)在13和15之間。 三、勞動負荷評價（一）基

25、本概念   1、勞動系統(tǒng) (work system): 指相互作用的某些元素構(gòu)成的一個體系。 2、負荷 （load）： 是指勞動體系對機體生理、心理的需求和產(chǎn)生的壓力。負荷強調(diào)外部的因素和情形。 3、應(yīng)激（strain）: 指負荷對個體的影響，它強調(diào)在負荷作用下機體內(nèi)部的生物過程和反應(yīng)。（二）評價方法與指標1、最大攝氧量 (maximum oxygen uptake,VO2max) 勞動時消耗的能量，主要靠有氧代謝供給，每消耗1L氧約產(chǎn)生20.92kJ能量。在不斷增加勞動負荷下可測得人的最大攝氧量 (L/min)，它表示一個人體力勞動能力的大小。此外，某項工作任務(wù)下測得的耗氧量可反應(yīng)

26、其勞動負荷的高低。2、心率 (heart rate，HR) 勞動負荷逐漸增加，心率和耗氧量均隨之漸增，呈線性關(guān)系。但心率低于100次/min和高于175次/min時，則線性偏離。 適宜心率（靶心率）=(最高心率-安靜心率)×40%+安靜心率 最高心率隨年齡的增長而降低: 最高心率=220-年齡 (歲)3、PWC170 (physical work capacity at a heart rate of 170) 是指當心率達170次/min時人的體力勞動能力。是一種己廣泛用于研究循環(huán)-呼吸系統(tǒng)生理負荷的運動試驗。 受試者在定量勞動負荷下，身體功能動員起來，處于穩(wěn)定狀態(tài)下，心率為170

27、次/min時所做的功，單位用W表示。 4、手工搬運提舉限值 手工搬運提舉限值，可用來預(yù)測搬舉重物勞動的負荷應(yīng)該在何數(shù)值內(nèi)，評價實測負荷是否安全，是否應(yīng)采取改進措施。5、肌電活動 肌電活性與肌肉的力量或負荷存在一定比例關(guān)系，可用于靜態(tài)和動態(tài)作業(yè)的勞動負荷評價。肌電譜在肌肉疲勞時發(fā)生明顯的變化，振幅增大而頻率降低，因此可直接反應(yīng)局部肌肉的疲勞。6、直腸溫度 中心體溫 (如直腸溫度)則反應(yīng)機體自環(huán)境受熱和自身產(chǎn)熱的總和，而且它十分穩(wěn)定。常用于高溫作業(yè)時機體的應(yīng)激指標。7、血乳酸、肌酸激酶、肌紅蛋白等指標用于評價機體應(yīng)激程度。 8、腦誘發(fā)電位 其幅度和潛伏期可用于反映腦力工作負荷，隨著負荷的增加其幅度

28、降低，潛伏其延長。9、瞳孔測量 通過測量瞳孔直徑反映執(zhí)行任務(wù)時注意力的高低。工作負荷越大，瞳孔的直徑就越大。常用于評價腦力勞動負荷。主觀方法:應(yīng)用各種量表 1、Borg量表 Borg量表根據(jù)功率車活動強度與心率關(guān)系的研究結(jié)果而制定，可用于實驗室體力活動時負荷的主觀評估。Borg量表還可用于疲勞、痛疼、精神緊張等的實驗室評價研究。 Borg量表具體做法: 每項活動后，讓受試者就其感受到的負荷參照該量表做出評判，結(jié)果以分值表示。這些分值與當時活動的心率呈線性關(guān)系。 由于工人缺乏不同級別負荷的即時感受作為參照來比較評分，Borg量表用于勞動負荷的現(xiàn)場調(diào)查受到限制。2、Cooper-Harper量表

29、根據(jù)任務(wù)的難易及作業(yè)人員的應(yīng)激狀況以及決策形式將腦力勞動負荷由低 (1)到高 (10)劃分為十個等級。主要評價腦力勞動工作負荷。 腦力勞動負荷評價腦力勞動負荷的評價方法和分級歸納起來主要有如下3 類: l 主觀測量:是以勞動者對作業(yè)或系統(tǒng)功能的成績判斷為基礎(chǔ)建立的一些心理學(xué)方法, 如主觀勞動負荷測量技術(shù)和作業(yè)負荷指數(shù)等; l 工作成績測量: 通過操作者完成作業(yè)或系統(tǒng)功能的成績評價勞動負荷, 如完成作業(yè)的負荷量, 作業(yè)速度、時間和成績, 錯誤率等; l 生理學(xué)測量:通過作業(yè)者對系統(tǒng)或作業(yè)需要的生理反應(yīng)進行評價,如心率及其變異、呼吸、眨眼頻率、眼電圖、腦事件相關(guān)電位、腦地形圖、腦磁圖、磁共振成像、

30、正電子發(fā)射掃描等。戰(zhàn)勝疲勞的方法五類: 工作時間組織；工作規(guī)則；教育；技術(shù)解決方案；生物行為方法。工作時間組織 ：輪班時間長度, 輪班的使用, 相同類型的連續(xù)輪班次數(shù), 兩個連續(xù)輪班之間休息時間的長度等。工作規(guī)則：崗位輪換、暫停和工作任務(wù)計劃等。技術(shù)解決方案：用計算機程序來預(yù)測警覺度是否在可接受限值以內(nèi)或監(jiān)測工作時的警覺度水平。生物行為測量：是指工人自己采取一些方法來提高生理警覺度。人體測量與數(shù)據(jù)應(yīng)用l 人體測量的基本知識l 人體測量的基本術(shù)語l 常用的人體測量數(shù)據(jù)l 人體尺寸的應(yīng)用一、人體測量的基本知識（一）基本概念：人體測量學(xué)是人類工效學(xué)的重要組成部分。進行產(chǎn)品設(shè)計時，為使人與產(chǎn)品相互協(xié)調(diào)

31、，必須對產(chǎn)品同人相關(guān)的各種裝置作適合于人體形態(tài)、生理以及心理特點的設(shè)計，讓人在使用過程中，處于舒適的狀態(tài)以及方便地使用產(chǎn)品。因此設(shè)計師應(yīng)了解人體測量學(xué)，生物力學(xué)方面的基本知識，并熟悉有關(guān)設(shè)計所必需的人體測量基本數(shù)據(jù)的性質(zhì)、應(yīng)用方法和使用條件。人體測量學(xué)(anthropometry)是人機工程學(xué)的一門分支學(xué)科，是一門用測量方法研究人體的體格特征的科學(xué)。它是通過測量人體各部位尺寸來確定個體之間和群體之間在人體尺寸上的差別，用以研究人的形態(tài)特征，從而為各種工業(yè)設(shè)計和工程設(shè)計提供人體測量數(shù)據(jù)。（二）人體測量數(shù)據(jù)的種類1、形態(tài)測量：如人體體形尺寸、體積、重量、表面積2、生理測量：人體出力范圍、人體感覺反

32、應(yīng)、人體疲勞3、運動測量：人體的活動過程和活動范圍的大小、動作范圍、動作過程、形體變化、皮膚變化測量方法1. 普通測量法2.攝影法3.三維數(shù)學(xué)測量法二、人體測量的基本術(shù)語（Terminology of Anthropometry）1. 測量姿勢（1）直立姿勢（簡稱立姿）：被測者挺胸直立，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，肩部放松，上肢自然下垂，手伸直，手掌朝向體側(cè)，手指輕貼大腿側(cè)面，膝部自然伸直，左、右足后跟并攏，前端分開，使兩足大致成45°夾角，體重均勻分布于兩足。為確保直立姿勢正確，被測者應(yīng)使足后跟、臀部和后背部與同一鉛垂面相接觸。 （2）坐姿： 被測者挺胸坐在被調(diào)節(jié)到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。為確保坐姿正確，被測者的臀部、后背部應(yīng)同時靠在同一鉛垂面上。2.測量基準面 （1）矢狀面 人體測量基準面的定位是由三個互相垂直的軸（鉛垂軸、縱軸和橫軸）來決定的。通過鉛垂軸和縱軸的平面及與其平行的所有平面都稱為矢狀面。（2）正中矢狀面 在矢狀面中，把通過人體正中線的矢狀面稱為正中矢狀平面。正中矢狀平面將人體分成左、右對稱的兩個部分。（3）冠狀面 通過鉛垂軸和橫軸的平面及與其平行的所有平面都稱為冠